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• 作者：日拱一卒 发布时间：2023-04-04 09:03:19

  还没有读，谈理解。富足，是按照自己节奏不疾不徐的日日精进，思考，感受当下。是不枉时间，关照自己，精神上安宁，幸福生活藏在片刻宁静之中。太喜欢静了。

• 作者：索隆的第四刀 发布时间：2018-06-29 20:40:56

  首先觉得作者有主观宣传外汇交易正面的倾向，另外觉得里面消息面描述全面而不够细致。

• 作者：CEF94 发布时间：2018-11-09 18:32:43

  《美队3》的设定集，在图书馆随手一翻，顿觉惊艳。这才知道，一部好电影，要求负责每一部分的工作人员都有优秀的才能和高度的责任心。

• 作者：支离疏 发布时间：2019-02-21 00:14:38

  汪洋恣肆，论调激烈，颇有战国百家遗风，大多不离“用贤”的主题。

• 作者：suicide丸子 发布时间：2023-04-28 16:45:30

  喜欢人生五样的游戏 原本以为重要的钱啊美啊之类的都被我划掉了 最终留下的是太阳 嗯 有太阳就好

• 作者：启风 发布时间：2023-09-23 09:16:04

  看了之后对“草台班子”有了直观了解，隆武、永历在流离中的朝廷真有点像唱戏

• 吃出自愈力

  作者：与愿 发布时间：2022-06-06 19:29:32

  1. 只要没有血管滋养肿瘤，癌细胞就会处于休眠状态，不会产生危害。

  2. 随着时间的推移，一些微小的癌巢会释放大量与伤口愈合有关的生长因子信号，摧毁防御系统，克服各种抗血管生成的机制。

  3. 给癌瘤提供营养的这些血管也充当了恶性细胞进入血液的出口通道，这被称为转移。

  4. 癌症患者很少死于他们的原发肿瘤，真正致命的是转移了的肿瘤。

  5. 血管生成抑制剂可以为视为癌症治疗的第四种疗法。

  6. 干细胞使器官生长并维持其功能。

  7. 我们实际是由干细胞构成的。

  8. 非特化的干细胞，具有多能行，可以在体内形成任何组织或细胞。

  9. 骨髓移植的发展，挽救正在接受最严酷的化疗和最高剂量辐射的癌症患者。

  10. 心不死，则道不生。

  11. 一种名为双歧杆菌的肠道细菌已经被证实可以通过独特的肠脑互动来减轻人们的压力和焦虑。

  12. 乳杆菌和双歧杆菌之所以背认为对人体有益，就是因为他们产生短链脂肪酸，可以提高免疫力，帮助干细胞，充当四个健康防御系统之间的链接。

  13. 不健康的饮食会对你的微生物组造成破坏，哪怕恢复健康饮食，也会留下需要时间才能恢复的疤痕。

  14. 罗伊氏乳杆菌，加快伤口愈合，因为能加快伤口愈合过程中的血管生成。

  15. 体内的每个细胞都知道如何读取这段源代码。

  16. “人类基因组”，指由DNA组成的完整的基因集合，在你的一生中，这些基因是为你的身体所需要的东西进行编码时所必需的。3%为基因，97%为空中交通管制员，指导身体如何使用这些基因。

  17. 对DNA最有害的因素之一是紫外线辐射--阳光。

  18. 有时候，癌细胞通过伪装自己来躲避我们的免疫系统。

  19. 艾滋病是因人体感染人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，这种病毒邪恶地剥夺了人体内部的免疫力，导致了灾难性感染和癌症生长的高风险。

  20. 以食为药，以药为食。

  21. 大豆是第一种被发现影响血管生成的食物。

  22. “适居带”是天体生物学家使用的一个术语。刚刚好的意思。

  23. 如果没有血管生成，癌细胞就无法扩散。

  24. 高达90%-95%的癌症都与环境、生活方式有关。

  25. 抗血管生成的食物：大豆，含有异黄酮，特别是染料木黄酮，具有强大的抗血管生成活性。选择大豆、豆浆、豆腐。大豆可以让你的癌症挨饿，并促进你的健康。圣女果的番茄红素含量比其他番茄高24%。

  26. 抗血管生成的蔬菜:西蓝花，羽衣甘蓝（世界上最被高估的健康蔬菜，至少含有6种抗血管生成的生物活性物质）

  27. 抗血管生成的水果：核果（中间有个核），桃子、李子、油桃、杏、樱桃、芒果、甚至荔枝。李子的抗癌多酚含量是桃子的三倍。

  28. 浑浊的苹果汁对健康更有益，清澈的经过过滤，除去了很多健康的化合物。

  29. 蓝莓具有激活多种健康防御系统的非凡能力。

  30. w-3，w-6，3和6指的是脂肪酸的“不饱和”部分在分子上的位置。摄入w3越多，益处就越大。

  31. 罗非鱼，w-6和w-3的比值较高，不利于健康。

  32. 鸡大腿和鸡小腿是健康的选择，深色肌肉含有维生素K2，具有抗血管生成的特性。

  33. 茶含有2000多种生物活性化合物，茶提取物有非常强的血管生成抑制作用。绿茶对健康有益，egcg，含量是红茶的16倍。绿茶包含煎茶、茉莉花茶、乌龙茶等多种。

  34. 白茶是采茶初采摘的绿茶，几乎不含咖啡因。

  35. 特级初榨橄榄油，有独特抗癌特性。

  36. 糖尿病会干扰伤口的血管生成，导致伤口无法愈合。

  37. 他汀类药物

• 想成为富豪，你要做到这三点

  作者：望月新一 发布时间：2018-08-02 07:12:14

  上讀瘾│025期财富精英的隐秘知识

  上讀瘾┃你我一起更上一层楼

  现在很多研究都证明了人格的特质和职业成功是有关联的。是怎样的联系呢？不明就多学多读咯。刚好有本书，讲了这个问题。

  富豪的心理：财富精英的隐秘知识，这本书是德文书籍。由德国《世界报》高级主编雷纳.奇特尔曼博士采访了德国45位超级富豪，总结出这些富豪身上的一些共同特点。

  1、乐观精神

  很多被采访表示，在危机面前，能够保持沉着、冷静。虽然，有一些企业家说自己会失眠，但大部分人强调，即便在最严重的危机中，他们仍然能够放下工作，睡个好觉。人，只有经历一次真正的严峻危机，你才能发现自己有没有强大的力量，你才能估计一下自己有多坚强。

  对于超级富豪来说，乐观相当于是心理学上的自我效能。我的个人理解是自证预演。对自己打鸡血，我能，我行，我能做到。当你认定做一件事时，可能最大的阻力并不在于你自己，而在于你身边最近亲的人，家人，朋友会说，你根本做不到，你学了没有用。所以，珍惜自己鼓励自己的能力，这不是盲目的鼓励自己，是对自己能力的一种肯定，一种文化自信。

  自我效能是指，在特定的，甚至是在极具挑战的情况下，一个人对自己掌控局面能力的信任程度或强度。自我效能高的人相信自己能狗做到某件事，而自我效能低的人则认为自己做不到。

  乐观者不会一直在抱怨，乐观者会努力想出解决方案，并去实现目标。

  2、当这些超级富豪面对失败时，会先从自己身上找原因。

  面对失败，先自我反省，不认为自己是外部环境或竞争对手的受害者，而是主动承担个人责任，这些富豪也不会把负面的市场变化当成借口，而是承认失败是因为自己对市场的误判。

  是自己的责任就承担起来，从内观，向外展。

  3、超级富豪有野心，有具体目标。

  有了目标，人的一生都是聚焦的，在目标前进中，像升级打怪一样，为廉政和谐目标付出更长的时间和努力。与没有目标的人相比，他们为了实现目标，工作会更卖力、也会更加的持久，获得满足感。