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《猫和老鼠5:海滩度假(完整纪念版)》为《猫和老鼠》之一，该系列从1940年问世以来，一直是全世界最受欢迎的动画作品之一。它以追逐闹剧为特色，展现了机灵鼠与笨猫的故事，没有动物世界中恃强凌弱的残酷，只有两个邻居之间的日常琐事和纷争，为敌时绞尽脑汁，互不相让；为友时，亲如兄弟，谁也不记仇。那些简单却出人意料的情节、那些善意的恶作剧和无厘头的搞笑不经意间演绎出宽容、尊重、关爱、信任、为善等主题，让孩子在捧腹不禁的同时领悟人生的种种智慧。

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书籍介绍

《猫和老鼠5:海滩度假(完整纪念版)》为《猫和老鼠》之一，该系列从1940年问世以来，一直是全世界最受欢迎的动画作品之一。它以追逐闹剧为特色，展现了机灵鼠与笨猫的故事，没有动物世界中恃强凌弱的残酷，只有两个邻居之间的日常琐事和纷争，为敌时绞尽脑汁，互不相让；为友时，亲如兄弟，谁也不记仇。那些简单却出人意料的情节、那些善意的恶作剧和无厘头的搞笑不经意间演绎出宽容、尊重、关爱、信任、为善等主题，让孩子在捧腹不禁的同时领悟人生的种种智慧。

• 作者：无心 发布时间：2010-07-19 00:18:26

  是个人都能编一本

• 作者：AWSL 发布时间：2018-11-21 23:51:32

  适合第一次策划直播的人看

• 作者：张文健 发布时间：2019-08-07 08:57:20

  满脸鸡汤

• 作者：井上冰 发布时间：2018-03-03 22:58:05

  2018#007

  2018-02-06 借于杨浦图书馆宝地网借点

  2018-03-03 三天读毕，内容太稀释

• 作者：二律背反 发布时间：2023-06-08 15:36:01

  【微信读书】做法有点复杂，也不适合中国胃。种草：迷迭香烤鳕鱼。

• 作者：浅妙光年 发布时间：2023-11-05 22:39:39

  太长了，有点点暴力，但四岁宝宝知道这是个关于善良的故事！

• 书摘 暴涨：发现牛股的15个超强实用工具

  作者：静夜思止 发布时间：2021-12-24 14:55:03

  暴涨：发现牛股的15个超强实用工具

  申艳飞

  前言

  长期看，股票市场是一个跑赢通货膨胀、保持资产增值的绝佳场所。我国股票市场从1990年12月份开盘以来，在二十多年中涨了20多倍，年化收益率远远超过了通货膨胀率，平均每年超过15%。

  最好的技术分析方法

  能够在牛股启动时及时将其发现的方法就是好方法。从历年的牛股身上去找它们在启动前所具有的共同技术特征——大牛股就是我们最好的老师。本书对2008年到2014年以来区间振幅超过1000%的261只股票经过细致的分析，从一个相对可靠的时间周期——周K线上总结出15种出现频率高、成功率高、收益率高的三高股票形态，并对这15种形态进行了细致的分析，帮助股民在牛股发动的时候及时锁定目标，并能重复此行为，实现在股市稳定赢利的目的。

  需要说明的是，对于一个能不断重复运用的选股方法，其首要要求是简单、实用、确定性强。我们要明确的是，股票的走势是众人心理预期的合力，它是一门艺术而非科学，任何想要精确描述它的理论无疑都是不会成功的。

  在阅读本书之前，我还有三项重要的说明要读者朋友们知道。

  1．本书所有K线图形都是建立在周K线的基础上，因为一般日K线充满杂音，受主力操纵影响大，而周K线相对稳定，不易造假，且一旦形成有效形态，将产生巨大的收益。

  2．对突破的分析是本书最重要的技术依据，因为任何暴涨的股票，突破以前的价格区间是毕经之路。无论哪种技术分析方法都只是发现大牛股的辅助手段，投资者进场时还必须参考“突破”这一古老而有效的法则。

  3．耐心等待操作信号，买入后耐心持股、降低操作频率是赢家战胜输家的关键武器。伟大的股票作手利弗莫尔说过：“往往是那些持币观望，等到恰当时机进行交易的人才能赚到大钱。耐心，耐心，再耐心——不是速度——才是成功的关键。如果一个精明的投机者把握好这一点的话，时间就是他最好的朋友……我赚大钱的唯一秘诀是能坐得住……既能够判断正确，又能够耐心等待的人，是极不平常的。我发现这是最难学习的东西之一。但一旦某位投机客领会了这里的意思，他就能够获取巨额利润。”

  第一章 个股走势与大盘走势对比，由弱转强式

  如果某只股票在较长时间内一直弱于指数走势，一般来说，其原因或者是该股票前期涨幅太大脱离了其基本面，目前正在补跌中，或者是相关资金有意打压吸筹。我们不管其此种走势形成的原因是什么，我们只要知道个股相对指数由弱转强肯定是资金的推动作用就可以了。所以，只要看到某只股票在一年以上的走势中由弱于指数走势到强于指数走势发生质变时，我们就应买入持有。

  开始对比的时间应是前期的历史高点或者一个明显的高点。并不是所有此种走势的股票突破后都会马上进行拉升，也有的股票突破后经过了反复的长期震荡。依据个股长期走势相对指数走势由弱转强的条件买入后，如果后市没有形成明确的上涨行情，可先出仓观望，待真正形成拉升走势后再介入。个股在弱于大盘盘整时没有形成新高点，买入要慎重

  依据我个人对过去5年超级牛股的研究和统计，运用个股走势与大盘对比选股方法时，应选择启动时股价在15元以下的个股，数据证明，对于15元以上的个股，此方法的失败率较高。

  第二章 逆大盘拉升式

  在大盘下跌的整体状况下逆势拉升股票就像逆水行舟，需要更大的动力，反应到股票上，就是需要更多的真金白银去吃掉仓皇出逃的卖盘，如果没有实质性的利好，我想主力资金是不会这样盲目吃进的。此种方法选股不但要求大盘是在下跌走势中，而且对大盘下跌的持续时间和下跌空间都有具体的限制，即大盘下跌时间应持续4周以上，下跌空间应在10%以上；另外，同期个股的涨幅应至少在10%以上。之所以加上限制条件，主要是为了过滤主力在大盘下跌时为了博眼球吸引跟风盘而刻意对倒吸引短线资金的个股。

  我们分析一下，在个股普遍下跌、人们争相逃命的下跌趋势下，主力敢逆势建仓并大力拉升，肯定有其背后的原因，这个原因是什么我们无从知道，但这个我们也不需要知道，我们只要通过股票的独立走势判断出有资金正在建仓就可以了，然后找个适当的位置介入，享受被人抬轿子的乐趣。

  第三章 强势股再起风云式

  强势股，说的是在8到16周的时间段内，从启动时的最低点算起，从周线上看至少有70%涨幅的个股。 本招式主要研究强势股的第二波上涨行情。本章中所指的强势股，说的是在8到16周的时间段内，从启动时的最低点算起，从周线上看至少有70%涨幅的个股。强势股的四个主要特征如下。

  1．股价此前经过漫长的下跌或无序震荡的磨人行情，股价长期在低位徘徊，有的个股甚至不断创新低，此时，个股成交量稀少，市场关注度甚少。

  2．随后从某天开始，在主力资金推动下，股价开始从低点拉升，此时属于股票的第一阶段拉升，此波拉升没有定式，有的个股的拉升形态表现在周线上是连续的阳线，成交量缓慢放大；有的个股则以大阳线夹杂小阳线或小阴线的不规律形态拉升，成交量上涨时放大，下跌时缩小。

  3．股价的第一波段涨幅一般停滞于前期明显的阻力点附近，此时在最后抄底的股民大部分已经解套，此波行情距离拉升启动时的最低点至少应有70%以上的涨幅。从周线上看，此波涨幅应是比较流畅的涨幅。

  4．股价经过第一波涨幅后，其绝对价格应低于30元。

  本招式只以从最低点算起到此波涨幅结束（连续三周股价不再创新高）的幅度大小来判定其强势与否，因为不管个股的其他指标有多好，走势有多么标准，都没有股价的绝对涨幅有说服力。

  从最低点算起，第一波涨幅在70%以上的个股只是我们筛选股票的第一步，按照理想的选股模式，此后个股应开始进入震荡整理阶段，此阶段至关重要，会为将来的第二波段涨幅打下基础。股价经过长时间横盘整理，某天再次突破第一波段涨幅高点时，就是我们介入的时机。突破当天，成交量应跟随放大，即量比至少在2.5以上，如果是无量突破或量比小于2.5，则我们应暂缓进场，因为此时假突破的概率较大。

  市场上也很少有人再关注此股，而主力资金正是在这样的状况下发动突然袭击，从股价的长期新低处绝地反击，连续大幅拉升形成第一波涨幅。这个时候股价的拉升陷入停滞状态，开始进入盘整洗盘阶段，这一阶段非常关键，直接关系到后续的拉升，因此这一步必不可少。随着长时间的盘整，就在前期买入此股的人们开始绝望，市场又开始关注别的强势股时，这只股票突然突破整理平台，开始了比先前更猛烈的第二轮拉升，而股价突破平台的时候正是我们跟进的良机。

  运用此法选股，应注意以下四点。

  1．此种方法选的应是创长期阶段性低点后——至少应是一年以上新低的股票，从这个低点或次低点（不高于低点5%）的价格开始上涨的股票，这才是我们狙击的目标。

  2．第一波涨幅要足够大，从起涨低点算起，到此波涨幅的最高点至少应有大于70%的涨幅。之所以严格要求第一波的涨幅，是为了能够选到强势股中的超强股。

  3．第一波涨幅过后，应该有较长时间的平台整理，当然，时间也不能过长，过长则破坏了整个形态的连贯性，一般来说，调整时间在4周到24周之间。

  4．有个别股票会在整理后再次下探平台区域洗盘并二次探底，如上面提到的浪潮信息，对于这种股票，我们应给予足够的耐心，只要它的周收盘价不破平台上沿，即可安心持仓。如果你经不住洗盘出仓了也没关系，待发现股票重拾升势后应再次及时上车，以免错过后面巨大的收益。

  第四章 长期横盘突破式

  股票上涨的唯一理由，就是有主力运作。洞悉了主力的意图，我们就能够掌握股价涨跌的密码！一个最简单的事实是，股票进入主升浪，必须是主力资金已经完成建仓。能够看懂主力建仓状况，在主力资金建仓、洗盘结束时介入，无疑是抓住牛股享受主升浪的最有效方法。只要主力资金建仓已经结束，则无论K线处于何种状态，技术指标如何，上涨都将成为必然。反之，如果主力资金没有取得足够的筹码，无论股票业绩多么优良、均线形态多么漂亮、技术指标多么迷人，股价上涨高度都不乐观。因为筹码的分散，必然导致市场意见的分歧；市场意见的分歧，必然阻碍股票的上涨高度。

  平台突破，就是一种调整完毕、股价即将起飞的强烈信号，一旦成功突破就是主力洗盘结束的标志。平台突破，也是股票箱体运动的一种走势，股票箱体——就是把股票的高点做顶，低点做底，在一个涨跌的周期里画成一个长方形的箱，这就是股票箱。

  突破，是技术分析中最有效、最直接的分析工具，但是，早已家喻户晓的技术往往会成为主力用来诱骗散户的工具，持续不断的假突破令很多股民对这一方法失去了信心。如果放在一个较长的周期内，突破仍然是较好的买入判断方法之一，所谓横有多长，竖就有多高。股票长时间在一个箱体内运行，就像在封闭的空间内积蓄力量，当这股力量大到所在箱体不能承受时，便会形成突破，或一飞冲天，或一泻千里，我们当然只选向上突破的股票。

  此种个股盘整时间长，所以爆发起来，涨幅也比较惊人，我们要做的只是把股票拿稳就行。按照长期突破选股法选股时，应注意以下几点。

  1．短时间涨幅惊人的个股中，有80%在启动时股价在20元以下，90%的个股流通股本在5亿以下，为了提高胜率，我们应该重点选取符合此标准的个股。

  2．横盘震荡期间应足够长，至少要在一年以上。

  3．选股时应直观选取在图中右上方横盘的个股，按此种方法选股是为了提高获胜概率，因为长期在箱体内横盘是一个相对的概念，有的股票一上市就上下震荡，如果它某天突破新高，那么前面所有的走势都可以看做区间震荡，但这种行情不好把握，不如专门选取前面拉升过一段然后在高处震荡的个股。

  第五章 V形反转式

  V形反转是实战中比较常见的、力度极强的反转形态，往往出现在市场剧烈波动之时，其特点是在价格底部或者顶部区域只出现一次低点或高点，随后就改变原来的运行趋势，股价呈现出与原运行方向相反的剧烈变动。

  底部的V形反转是一种强烈的上涨信号。它的出现一般都是K线趋势经过一段较长时间的下跌（下跌按某个角度下行），一般是在利空出现且极度发泄后，突发较大的利好消息，这时K线拐头向上而且有相当一段的持续性，因此在K线图形上形成了一个“V”字形。

  V形反转的特征包括以下三方面。

  1．出现在股票急速下跌之后。

  2．在急速恐慌性下跌末期，空头能量得到了彻底的宣泄，这时做多的力量已开始堆积，如股市或个股有利好，股票会迅速反转，掉头向上。反应敏捷者蜂拥而入，把价格推了上去。

  3. V形反转启动速度快，在底部停留的时间极短，反应慢的投资者易踏空。可操作性差些。

  另外，对V形反转形态的把握，还应注意价量配合，V形反转在转势时成交量要明显放大，价量配合好，尤其转势前后交投的放大，实际上是最后一批杀跌盘的涌出和先知先觉者接货造成的。

  需要说明的是，V形反转不是需要我们跟进操作的形态，只是我们寻找未来牛股的一个方法，V形反转把那些有强烈上涨需求的股票送到我们的关注行列，V形反转形态形成后的中继形态是决定我们能否介入的关键。

  运用V形反转式选股法选股，应重点注意以下两点。

  1．应有效区分真假V形反转走势。

  股票走势中有许多失败的V形反转走势，判断的关键是观察V形反转形态形成之后的走势，也就是是否形成洗盘平台为后续上攻做准备，股票再次突破洗盘平台时才是我们介入的时机。即使没有下面量能的辅助研判作用，只要我们紧紧抓住V形反转后再度洗盘突破时介入这一法则，就能轻松过滤大部分假反转走势。

  2．某些个股在形成V形反转形态后会进行长时间的洗盘。牢牢记住一条即可：突破跟进，返线止损，再突破再跟进！

  第六章 圆弧底上升式

  圆弧底形态属于一种盘整形态，多出现在价格底部区域，其形态表现在K线图中宛如锅底状。“圆弧底”图形一旦形成后，投资者可抓住时机，大量买进。圆弧底是标准的股价反转形态，此后，股价有很大概率会不断上升。

  圆弧底形态的形成是由于价格经过长期下跌之后，卖方的抛压逐渐消失，空方的能量基本上已释放完毕，许多高位深度套牢盘，因价格跌幅太大，只好改变操作策略，继续长期持仓不动。但由于短时间内买方也难以汇集买气，价格无法上涨，加之此时价格元气大伤，股价只好停留在底部长期休整，以恢复元气，行情呈极弱势。持仓人不愿割肉，多头也不愿意介入，价格陷入胶着，振幅小得可怜。此时，价格便会形成圆弧底形态，该形态也被称为价格“休眠期”。

  圆弧底形态通常是大型投资机构的吸货区域，由于其炒作周期长，故在完成圆弧底形态后，其涨升的幅度也是惊人的。投资者如在圆弧底形态内买进，则要注意大型投资机构在启动拉升操作前，在平台上的震仓。价格在完成圆弧底形态后，在向上挺升初期，会吸引大量散户买盘，给大型投资机构后期拉抬增加负担，故大型投资机构会让价格再度盘整，形成平台整理，清扫出局一批浮动筹码与短线客，然后再大幅拉抬价格。经过这个平台整理后股价再次突破上升的时候，正是我们介入的最佳机会。所以，圆弧底形态从某种角度上也可谓黎明前的黑暗。在形态内，价格貌似平静如水，实际上是在酝酿着一波汹涌的滔天大浪。

  特别是较长时间内形成的圆弧底形态，往往意味着股票形成了阶段性大底。因此，圆弧底上升形态是我们发现中长期牛股的重要方法之一。

  第七章 跌破盘整区间收回式

  如果某只股票长期在某个区间内震荡，某周突然跌破震荡区间下沿，按照大家的固有思维，跌破盘整区间往往意味着股价开始向下突破，这时候大众的恐慌心理增加，纷纷抛售股票。但我们注意到，这只股票以连续阴线方式跌破震荡区间后，随后的几周内又放量收回，此时我们就应该注意了，这只股票是在做假动作。

  对于此种跌破盘整区间又放量收回的股票，我们应第一时间加入自选股，一旦发现启动迹象，即可进入。

  我把买入点选在了股价收回震荡区之后又再次向上突破时，有的朋友肯定会问为什么不在股价跌破盘整区间下沿又收回时及时买入，那样不是能获得更低的建仓成本吗？我想说的是，不可否认，提前买入能获得比突破买入更高的收益，但炒股是时间和概率的游戏，跌破盘整区间再收回的个股也不一定全部都能走出轰轰烈烈的上涨行情，本方法追求的就是时间效率和大概率上涨的完美结合，只做主升浪，只参与股票上涨最快阶段那部分行情是我们追求的目标。当然，如果你觉得这样做实在可惜的话，可以采取分批建仓的方法，即股价跌破盘整区间再度放量收回时可建一部分仓位，待盘整后又向上突破时再追加仓位。

  第八章 双重或三重底式

  双重底也称“W底”，是指股票的价格在连续两次下跌的低点大致相同时形成的股价走势图形。两个最低点的连线叫支撑线。双重底的形成是这样的：在下跌行情的末期，市场里股票的出售量减少，股价跌到一定程度后，不再继续下跌。“双重底”图形的特点是，两个低价支撑点位置相当，而且整个股价走势中，股价变动与成交量变动的方向相同。

  双重底反映的市场行为是，股价经过一段时间的下跌后，有些投资者见股价较低，开始进入市场吃进，这样，在买盘力量的推动下，股价又慢慢地回升，但这时，投资者仍受下跌风险的影响，不敢大胆地买进，因而购买力不强。而卖者觉得价格不理想，在一旁观望。于是股价涨涨停停，到达一定阶段后，市场的股票供应量在增加，价格再次回落。当回落到前一次下跌的低价位后，市场中的买盘力量增加，股价开始反弹，反弹到前次的高点后，便完成双重底图形。

  投资者应注意，真正具有底部技术意义的双重底形态，其反映的是市场在第一次探底消化获利筹码的压力后再次下探，而后再度发力展开新的行情，既属于技术上的操作，也有逢低吸筹的意义，也就是主力在第一次上涨中获得的筹码有限，为了获得低位的廉价筹码，所以主力使股价再度下探。这就反映出两重含义：一是做多的资金实力有限并且参与的时间仓促，所以通过反复的方式获得低位筹码，同时消化市场压力，否则市场的底部就会是V形的；二是市场的空方压力较大，市场上涨过程中遇到了较大的抛盘压力，市场并没有形成一致看多的共识，股价不得不再次下探。

  三重底是双重底的复合形态，三重底相对于双重底而言比较少见，却又是比后者更加坚实的底部形态，而且形态形成后的上攻力度也更强。一般来说，其形成过程是价格出现双底后回升至接近颈线，重遇阻力回落至双底水平的支撑位。价格未能跌破此支撑位，而且成交量骤减，股价随后开始反弹，成交量随即大增。当价格升越颈线时，成交量激增。在价格向上突破颈线后，三重底图形已被确认。

  第九章 创历史新高回踩至前期高点式

  不同于前面招式的突破性买入法，本式从安全角度出发，以“抄底”的方式介入创新高的强势股，适合风险偏好相对较小的投资者。

  面对股价创新高的股票，我们需要做的工作就是仔细甄别创新高背后的原因到底是什么。只有那些基本面发生改变，正往好的方面加速发展的公司，才值得我们持续关注乃至在合理价位买入。这个合理价位就是股价创新高后再次回踩至前期高点时。

  对于此招式的操作要领，投资者应把握个股是否符合两个条件。

  第一，本式中的创历史新高个股，是指创出历史新高后，相对于前期高点涨幅在30% ～60%的个股。涨幅低于30%，说明个股走势偏弱，不符合我们捕捉大牛股的特征；涨幅大于60%的个股，如果再度回落至前期新高附近，则往往会由于获利盘沉重和股票回落幅度太大而造成筹码松动，不利于后市的拉升。因此，我们只关注创历史新高，并在周线上比前期高点连续升幅在30% ～60%的个股。

  第二，回踩至前期高点包括两种情况，即跌破前期高点和接近前期高点。跌破前期高点的个股创出的最低价应相对于前期高点差距不大于15%，并且跌破前期高点后的第二周不能再连续下跌。接近前期高点的个股是指股价调整时创出的最低价与前期高点的差距应在5%以内，之所以限制在5%之内，是因为本招式是确保安全的抄底性买入法，考虑到前期高点对股价的支撑性作用，即使介入后股价没有能够继续上涨，我们止损卖出后也能把损失控制在一定限度内。

  第十章 均线黏合式

  在技术分析中，市场成本原理非常重要，它是趋势产生的基础，市场中的趋势之所以能够维持，是因为市场成本的推动力，例如，在上升趋势里，市场的成本是逐渐上升的；在下降趋势里，市场的成本是逐渐下移的。成本的变化导致了趋势的延续。均线代表了一定时期内的市场平均成本变化，所以均线是重要的技术分析基础工具。

  其它的均线计算方式也是以此类推。

  人们把均线分为短、中、长三类，时间短的均线要比时间长的均线对价格或指数的波动反应灵敏，起伏变化比较快。5日、10日均线被称为短期均线，20日（月线）、30日、60日（季线）均线被称为中期均线，120日（半年线）、250日（年线）均线被称为长期均线。在本招式中，我选取三根均线作为买卖依据，分别是4周线、13周线和52周线（对选取的具体周线并无严格要求，投资者可根据自己的操作习惯运用，但都应该是短、中、长三条均线各选一条相互印证）。均线组合是常用的判断依据，均线组合具有黏合、发散、牵引、拐点等不同的形态特征，很多大牛股都是从均线长期黏合开始的。

  人们把均线分为短、中、长三类，时间短的均线要比时间长的均线对价格或指数的波动反应灵敏，起伏变化比较快。5日、10日均线被称为短期均线，20日（月线）、30日、60日（季线）均线被称为中期均线，120日（半年线）、250日（年线）均线被称为长期均线。在本招式中，我选取三根均线作为买卖依据，分别是4周线、13周线和52周线（对选取的具体周线并无严格要求，投资者可根据自己的操作习惯运用，但都应该是短、中、长三条均线各选一条相互印证）。

  第十一章 均线交叉式

  本节适用的交叉方式是下穿加金叉，确切地说是在下穿以后再度上穿形成金叉的图形上建立的选股规则。具体标准是：在52周均线向上的趋势下，4周均线跌破13周均线，然后再度拐头向上穿过13周均线时买入。

  同时需要说明的是，本招式主要针对的是已有一段涨幅的牛股洗盘后的二次启动行情，因此在操作上有三个前提条件。

  一是要求4周均线跌破13周均线前，股票应有一段比较大的涨幅，这个涨幅从刚启动时算起，应该至少在80%以上。

  二是所对应的52周均线已上升了一段时间，并且仍然处于明显的升势中。

  三是从4周均线跌破13周均线到再度上穿13周均线所用的时间不应大于前段行情主升浪时间。

  第十二章 MACD指标背离式

  这个世界上没有万能的技术指标，每个技术指标都是对行情的跟踪，其对未来行情的指向只是一个概率上的判断，因此技术指标只能作为参考，而不是依据。

  第十三章 MACD指标0轴以上二次交叉式

  比较常见的关于MACD指标的用法是低位两次交叉买入法，但是我主张只关注MACD在0轴以上时的二次交叉。

  首先，MACD指标的DIF线和DEA线位于0轴上方时，表明大势处于多头行情，这是首要条件，也就是只买处于多头行情的股票；其次，DIF线和DEA线的二次交叉行为，所对应的行情为股票已经从低位拉升过一段，这是关键，我们买的是拉升过一段的股票的二次启动行情。

  在应用此种方法前，个股必须满足两个前提条件：一是MACD指标死叉以前的那一波涨势，是在长时间股价横盘的基础上发动的，这个横盘时间至少在半年以上；二是MACD指标死叉以前的那一波涨势所用的时间应不大于前面横盘时间的一半，比如横盘用了8个月，那么第一波拉升用时应小于或等于4个月。

  需要说明的是，依据MACD指标0轴以上二次交叉买入法买入股票，具体买入点相比于其他选股方法要模糊一点，投资者可以在周K线二次交叉图形形成后，在日K线上择机逢低买入，因为相对于大的行情来说，对买入价格稍高或稍低一些应保持一颗平常心，一定要记住，我们赚的是大波段的钱，而不能像有些散户那样只看重眼前的一毛两毛的小利得失。

  第十四章 OBV指标背离式

  能量潮是将成交量数量化，制成趋势线，配合股价趋势线，从价格的变动及成交量的增减关系来推测市场气氛。

  其主要理论基础是市场价格的变化必须有成交量的配合，股价的波动与成交量的扩大或萎缩有密切的关联。通常股价上升所需的成交量总是较大；下跌时，则成交量可能放大，也可能较小。价格升降时成交量不相应升降，则市场价格的变动难以为继。

  股市技术分析有四大要素：价、量、时、空。OBV指标就是从“量”这个要素作为突破口，来发现热门股票、分析股价运动趋势的一种技术指标。它是将股市的人气——成交量与股价的关系数字化、直观化，以股市的成交量变化来衡量股市的推动力，从而研判股价的走势。关于成交量方面的研究，OBV能量潮指标是相当重要的分析指标之一。

  一般股票软件上自带的OBV指标都有白色、黄色两条线，白线是OBV，而黄线是MAOBV，也就是OBV的移动平均线。设置移动平均线是为了去除波动的影响，让你可以更清楚地看到OBV的趋势。

  OBV指标的主要应用法则如下。

  1．当股价上升而OBV线下降，表示买盘无力，股价可能会回跌。

  2．股价下降时而OBV线横向盘整或上升，表示买盘旺盛，逢低接手强股，股价可能会止跌回升。

  3. OBV线缓慢上升，表示买气逐渐加强，为买进信号。

  4. OBV线急速上升时，表示买方力量将用尽，为卖出信号。

  5. OBV线从正的累积数转为负数时，为下跌趋势，应该卖出持有股票。反之，OBV线从负的累积数转为正数时，应该买进股票。

  我们只关注第二条，即在一个较长时间内，股价下降而OBV线横向盘整或稳步上升的股票，此种股票表明有资金在股价下跌走势中逐步吸纳筹码，后市一旦股价企稳反转，将有可观的涨幅。

  第十五章 月K线过滤式

  在股票日常分析中，日线是大多数股民经常用的K线，也正是因为大家都习惯用日线，所以主力资金常常操纵日线，通过各种方式做假动作来干扰股民的判断。

  介绍一种安全且实战效果很好的选股方法，月K线过滤式买入法。方法的实质是通过选择月线大趋势良好而且近期经过充分调整的个股，再通过周线观察形态，选择合适买入点。其选取股票的三个关键条件如下。

  1．月线整体上处于上涨趋势。建议你用最简单常用的指标MACD来作为辅助，即在月线上MACD指标处于多头行情中。

  2．操作月前的第二个月K线是大阴线，且跌幅在20%以上

  比如今天是3月6日，你打算按照本节这种选股方法操作某股票，那么要求此股票的1月份K线应是跌幅在20%以上的大阴线。是为了在主力充分洗盘后进场，也就是部分获利者卖股套现抛压，使股价降到最低时安全地进场。

  3．操作月前的第一个月应是阳线

  此点要求是选择处于上涨趋势中的股票经过充分洗盘且多头再度占据优势时进场，以便股价能快速脱离成本区，进而实现赢利。

• 当我们呼吸的时候，我们在练习什么？

  作者：Lazy念念 发布时间：2021-12-23 11:18:46

  文/舒念

  呼吸是有意识的吗？从我们生在这个世界开始，呼吸就是一刻不停的运动，即使在我们没有意识的时候，呼吸也会继续，只有死亡会带去呼吸的力量，但呼吸只能在无意识的状态下进行吗？也许呼吸这件日常小事也有着自己的方法，而我们也应当换个角度去看待呼吸对于我们的意义。

  《呼吸革命》的作者詹姆斯·内斯特因为医生的嘱咐而开始关注呼吸这件事，而对于我而言，因为常常在多人的场合中感到尴尬和不自在，观察每个人的呼吸状态成为了转移注意力的一种方式。在读这本书之前，我就有注意到每个人的呼吸都有自己的状态，有的人短促且带有一定声音，有的人温吞绵长、悄无声息，鼻呼吸和口呼吸的分别很明显，吸烟或是带牙套的人常常会选择口呼吸，但与口呼吸相伴的常常会有口气问题……这些看上去都是生活中及其细微的小事，但是在研究呼吸的人们而言，这都是改变我们生活状态的重要因素。

  

  如今我们的生活环境与过去有着明显的差异，空气质量的变化，人们饮食习惯的变化，都对呼吸产生了潜移默化的影响。詹姆斯·内斯特多次在书中提到了原始人头骨与现代人头骨之间的差异，伴随着精细化食品的诞生，人类的口腔环境却越发脆弱，呼吸系统也随生活习惯进行变化，原本人类强有力的呼吸，逐渐被各种呼吸综合征取代，也出现更多类似哮喘等疾病。

  其实调整呼吸方式，就是一种对呼吸系统的锻炼，如果因为鼻部问题导致我们选择并习惯了口呼吸，则鼻部呼吸系统则会加速退化，表面上导致了颌骨的变化和打鼾、睡眠呼吸暂停症，更深层地，呼吸改变了我们对环境的适应程度。在詹姆斯·内斯特对呼吸研究的经历中，选择不同的呼吸方式，也会改变我们身体的综合素质，大量运动员、特定疾病患者与探索呼吸方式的人都发现了其中的不同。在阅读的过程中，也不由得随着书中的指引转变自己的呼吸方式，尝试那种通过呼吸调整自身状态的感觉。

  

  在《呼吸革命》的最后，詹姆斯·内斯特也为我们总结了全书中指出的多种不同的呼吸方式，包括闭嘴、鼻呼吸、呼气、咀嚼、有意识的过度呼吸、屏息等，都是尝试调节呼吸的开始。即使书中有些案例神奇得像是虚构的故事，但是呼吸相伴我们一生，也许确实需要一点变化的尝试。日常生活中，我们会通过深呼吸调节情绪，运动时，也会通过有意识的过度呼吸调节身体，这些都是呼吸革命的小小例证。读完这本书，你也能知道自己的呼吸需要怎样的革命了。