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• 作者：vivian 发布时间：2016-08-14 21:41:46

  2016年第60本。优点是挺全的，缺点是不够深入，点到即止。没啥可精读的，翻一遍就好。

• 作者：貓 发布时间：2010-01-23 14:52:19

  喜欢嘻哈的还是来看看吧

• 作者：gonemax 发布时间：2023-04-17 13:52:10

  暂时的感觉是波士顿人对于美国老钱阶级依然存在着刻板印象化的代表性，但并不可以因此就说明波士顿人只有精英- 但更低端的阶级实现跨越果然是更难的。

• 作者：蓝黑鱼鱼 发布时间：2023-09-01 09:15:28

  作为一本人尽皆知而少有人读的名著来说，这本通识很不错。系统性地介绍了本草纲目的背景、结构、内容、图例等等，终于比只知道“作者和书名”多一些知识了。非医学专业啊，一读可开眼界。

• 作者：柠檬草 发布时间：2024-01-30 09:28:39

  就真的不行，这个文笔。。。。如果不是因为马上要去夏威夷玩，肯定读不下去。而且这书为什么没有介绍大波利尼西亚文化呢

• 作者：恶鸟 发布时间：2020-06-19 21:23:33

  重读了一遍新版，对准备从事建筑行业的来说，有点渔人指路的意思。做到深入浅出了。

• 虽然不合时宜，但仍有一定借鉴意义

  作者：崇玮 发布时间：2010-03-08 20:59:38

  看完书大概有几点感受

  1.孟子善辩，往往能把君主逼得哑口无言，说的话也不无道理。

  2.言必称尧舜，极其推崇周公、周礼，看多了难免使人不耐，实在是有些迂腐，不切时宜。也难怪无法被战国乱世君主所用。如果说某国运用仁政，是天下的百姓商贾都向往此国，它也不能不战而统一天下。一个国家就算内政做的再好，国防军事不加以训练，也不能立于强国之林。也难怪当时法家思想会备受注重。

  3.关于“养浩然之气”的个人修养方法是一个创新。

  4.民本思想在当时很先进，尤其是关于禹的儿子启继承禹的皇位，不是世袭而是天的选择，亦即民众的选择的论述很是精彩。

  5.整篇都是由一段段孟子与君王和贤士的交谈辩论构成的，读起来妙趣横生颇有意思。

  6.孟子的性善论、四端说论述的颇为详尽，引用的事例也有一定的说服力，鉴于在其他地方提及的过多，看起来也并无惊喜。

• 不抱怨的世界：人际关系篇 | 抱怨越少，关系越好

  作者：武灵遥 发布时间：2019-03-15 13:53:57

  他人是上天赐予我们最好的礼物，但也可能成为我们最大的挑战。

  当我们向彼此诉说愿望的时候，当我们彼此欣赏、彼此肯定的时候，当我们共同创造新鲜事物的时候，当我们携手征服挑战的时候，关系带给我们的是自我边界的无限延伸，让我们犹如处在人间仙境。

  然而，当我们因为内心的需求无法得到满足，而将矛头对准我们身边的人，引来争执和痛苦的时候，关系带给我们的自我否定和谴责，让我们犹如处在炼狱。

  终其一生，我们都处在各种各样的关系中，与家人、与爱人、与朋友、与同事或者是与某位萍水相逢之人……是你，决定这关系的路线。

  换言之，你有能力改善关系，决定关系的走向。

  正如《不抱怨的世界：人际关系篇》所说，

  抱怨是所有不愉快关系的共同起点。当我们停止抱怨，积极做出改变时，一切关系都将走向和睦。

  那么，我们为什么会抱怨呢？我们该如何释放和处理抱怨呢？本书的作者威尔·鲍温（Will Bowen）有话说。

  威尔·鲍温是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一，现任美国密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师。他发起的一项“不抱怨”运动，不到一年就吸引了全世界80个国家，6000万人的热烈参与，改变了数千万人的秘密。

  现在，让我们一起翻开《不抱怨的世界：人际关系篇》，与抱怨的自己相遇吧！

  

  01

  当不同的世界碰撞时

  每个人都有自己的风格，都是独一无二的

  。然而，我们总是希望和自己有关系的人，比如，家人、爱人、朋友等，与我们有相似的性格爱好。

  当我们很外向，喜欢冒险，喜欢旅行，喜欢运动时，如果我们亲近的人性格内向，喜欢宅在家里读书、看电影、听音乐，我们就会感到不安。

  一旦我们的兴趣和品位不能得到认可，我们就会怀疑自己的价值，担心是不是哪里出了问题。

  但是，每当我们把别人的特点看作问题，为是非对错争论不休时，只会危害到我们和他们的关系。

  因为我们所认为的“事实”，也掺杂了我们的主观感受。

  书中，作者向我们讲述了参加研讨会的一段经历。每每当他发言的时候，总有一位女士频频发问，并对作者的发言指手画脚，一度让作者无法完成演讲。这位女士因此在作者心中留下了没礼貌、自私、令人气愤的印象。研讨会结束后，作者在用餐的时候偶遇上了一位研讨会的同僚。在她的叙述中，这位没礼貌、自私、令人气愤的女士是一位认真负责、慷慨、善解人意的朋友。

  每当我们开始抱怨时，我们会自动忽略对方吸引我们的品格，转而把我们的注意力集中在对方的缺点上面。

  常言道，人与人的相处像是一面镜子。当你对别人微笑时，别人就对你微笑，而当你对别人火冒三丈，只会引起别人的不满和攻击。

  因此，改善关系的秘密则是停止抱怨，看到对方积极的一面。

  

  02

  我们为什么会抱怨？

  事实上，很多抱怨反映的都不是人们对某个事物或某个人的真实态度，而是人们内心的某种人际反应。

  第一种是寻求关注（Get Attention）。

  与他人的关系是一种必须，我们觉得有必要和他人建立一种联系，来保证自己的安全。比如，当你在排队的时候，你会试图发一句牢骚，如「等待时间真久呀！」，来和对方产生联系。尽管并不深入，却能打破紧张的气氛，让你感到一种归属感。

  第二种是推卸责任（Remove Responsibility）。

  以前，总有很多人去教堂和作者抱怨，每当作者说出：「很高兴你能注意到这个问题，那么你打算做什么努力来改变这种状况呢？」，对方就会一脸不知所措地看着作者，仿佛在说：「我把问题告诉你了呀？这个『烫山芋』（问题）是你的了！」

  第三种是引人羡慕（Inspire Envy）。

  当你在消极地谈论一个人的时候，你可能只是想向别人证明你比他强。比如，当你和别人抱怨「我的老板一点也不称职」的时候，内心的潜台词可能是「你看，我可比他有能力多了」。

  第四种是操纵力（Power）。

  抱怨也可以博取同情的一种方式。你的同事可能会通过和你抱怨老板，引起你的同仇敌忾，进而把你拉入他的阵营，和他一起对抗老板。

  第五种是为欠佳的表现找借口（Excuse Poor Performance）。

  那些在考前抱怨自己生病的学生，可能是在为考砸找借口。而那些抱怨工作环境的下属，可能是为了让老板别将焦点放在自己糟糕的业绩上。

  抱怨的本质是诉求被不恰当地表达了出来，那么，我们该如何做才能停止抱怨呢？

  

  03

  停止抱怨的小技巧

  抱怨是一种带有负面能量的陈述，只不过它聚焦在问题本身，而非解决问题，因此让问题变得更加棘手。

  想要停止抱怨，我们一方面需要意识到，「一个巴掌拍不响」，问题之所以产生，我们和对方都脱不开干系。

  你有没有过这样的经历？—— 当你打从心里认为你和一个人不合适的时候，你就会千方百计地寻找证据，证明你和他并不合适。一旦他从你的态度和行为中感受到了这种偏见后，他为了让自己觉得公平，就会从脑海中寻找“武器”，和你展开一场精神上的战斗，直到两人都弄得遍体鳞伤。

  关系的本质是人与人的互动。

  想要停止抱怨，我们另一方面需要找到更加积极的方式来传递自己的诉求。

  在书中，作者入住了一家装修豪华、设施齐全、服务十分周到的酒店里。美中不足的是晚上八点，大厅里传来一阵噪音，让作者无法安心工作。这时，作者下楼找到了前台负责人，告诉他：「您可能不知道，因为大厅里传来的噪音，我没法好好休息。你看我明天还要去演讲，今晚要好好休息一下。您能给我换一个房间？」作者的礼貌赢得了酒店前台负责人的尊重。前台负责人不仅为他换了一间房间，还为他免费升级到了漂亮的复式套房。

  这个故事可以看出，每当你心平气和地向别人表达你的需要，而不是发泄情绪时，别人往往会乐于帮助你。

  如果你试图寻求别人的帮助，那么你一定要十分注意言语的作用和影响。你的言语要像鸟儿落到树枝上一样轻柔，而不能像砖头砸碎玻璃般粗暴。

  

  生活就像是一所学校，总是给我们带来考验。这些曾经让我们痛苦的经历，常常带给我们成长的机遇。

  成长来自于征服挑战。学会向别人有效地传达需求，是种挑战；体谅别人的情绪，是种挑战；别人需要独立自主时不认为会威胁到自己，是种挑战；接受别人不同的行事风格，视其为合理，也是种挑战。

  每一次相遇，都是一次久别重逢。

  只要你愿意停止抱怨，你会发现你遇到的每个人，都是你的知己！

  注：图片来自网络