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• 作者：爱新觉罗米 发布时间：2022-03-21 12:30:18

  观念本身反映的是一种摩擦。透过选择接收或拒绝某些来源的消息，你其实已经被算法归类成左派或右派、自由派或保守派。即使你不愿意被别人划入某一类，但不知不觉中，你的行为其实就在活出那个类别的内涵。想想，站在这一小段狭窄范围里的你，有什么资格说自己活出了自由？

• 作者：艾里分特机关枪 发布时间：2010-06-14 01:52:57

  喜欢！

• 作者：茸茸 发布时间：2021-10-22 16:52:18

  还是挺不错的

• 作者：丢失的可爱兔 发布时间：2022-10-07 16:33:50

  好吃不如懂吃，懂吃必须会吃。有的人喜欢吃，是一种将吃的文化刻入骨髓的喜爱，既懂得如何才能好吃，又能将吃的技巧总结成一部美食的文化，供所有吃货们品味笔尖上的美食文学。

• 作者：爆仔 发布时间：2019-11-15 07:14:47

  已购

• 作者：Marvin不慌 发布时间：2022-07-21 13:29:32

  Unity3D游戏引擎架构开发自学教程，编程程序设计从入门到精通，快速掌握Unity游戏开发技能，零基础读者也能理解的Unity游戏开发工具书。

• 浅谈《黄帝内经》中的养生之道

  作者：温水兑白醋 发布时间：2015-11-04 20:00:15

  《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，也是现存最早的中医理论专著。其中包含生理学、病理学、诊断学、治疗原则和病理学的理论，是中国医药学发展的理论基础和源泉。足见《黄帝内经》内容精妙丰富，影响深远，在中医史上占有举足轻重的地位。

  全书共分两卷：上卷《素问》偏重人体生理、病理、疾病治疗原则原理，以及人与自然的相应关系，譬如人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）与四时（春、夏、秋、冬）、五色（白、赤、青、黄、黑）、五味（酸、咸、甘、苦、辛）及五行（木、火、土、金、水）的对应关系，体现了天人合一的中心思想；下卷《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、腧穴针灸等内容。

  《黄帝内经》中都是有关问题的理论论述，并不涉及疾病治疗具体的药方与技术，而且古文与如今语言习惯相差甚大，理解起来难免晦涩难懂。我通读之后，也是一知半解，所以也只能浅谈其中的养生之道了。

  所谓养生，就是保养身体，使人延年益寿，常葆青春活力，通俗一点，就是长生不老。这是许多人所追求的，也是现今社会所提倡的，但却是极少数人能够做到的。养生的“养”字正体现出养生是一个漫长而持久的过程，没有捷径，并非一朝一夕所能达到。当年秦始皇命徐罘携八百童男童女出海寻求长生不老药，相传徐罘只是编造了一个谎言，骗取秦始皇的金银财宝，然后去海岛上建立自己的国家。所以秦始皇终其一生都在追求的长生不老药只不过是个不可能实现的梦而已。

  虽说秦始皇想要凭借一颗丹药长生不老只是无稽之谈，但通过养生之道来突破人类寿命极限的则是确有其人。清末民国初年的中医药学者李青云先生，享年256岁，他是一位素食主义者，是世界上著名的长寿老人。这也仅仅是我们所知道的人类寿命极限，而那些已经超出中华五千年历史范畴，现以无法考证的传说呢？那些传说又为养生之道蒙上了一层神秘的色彩。

  毫无疑问，长寿的人之所以长寿，并不仅仅是因为他的某一个好的生活习惯，而是多种因素共同作用的结果。也许他们并不懂得什么养生之道，只是恰巧他们的生活方式顺应了自然，达到了天人合一，所以自然回报给他们无穷的生命力。如果把他们的这些生活方式总结起来，自然就形成了养生之道。

  养生之道，大体分为四个方面：饮食起居的调节、精神上的修养、环境气候的适应以及体格的锻炼。

  书中以黄帝与岐伯的对话来阐明各个问题，开篇黄帝就提出了“上古之人皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰”的疑问。岐伯则指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”而今时之人却是以酒为水，滥饮无度，把反常的生活当成习惯，只图一时的快感，违逆人生的乐趣，起居作息毫无规律，所以到半百之年就衰老了。这是从饮食起居来说养生之道。

  而精神上，心情要清净安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持于内。如此方能“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，皆得所愿”。也就是始终要保持心情的平和，切记不可大喜大悲。过度的喜悦、悲伤、愤怒都会引发一些突发病，书中的这一观点也正与这一现象相吻合。乐极生悲和急火攻心想必也是这个道理吧。

  环境气候与人体健康的关系在书中《四气调神大论篇》也有详细的阐述。该篇指出违反四时气候的变化规律，是导致疾病发生的因素，而适应气候变化，是养生之道的关键。一年有四时，它们气候各有不同，交替变化，想要保持身体健康，就要顺应自然的变化规律，生活方式随四时而变。春生三月是推陈出新，生命萌发的时令，万物复苏，欣欣向荣。这时应该入夜即睡，早些起身，“广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。如若违逆则伤肝，会使提供给夏长之气的条件不足，到夏季就会发生寒性病变。其他三个季节也是如此，要适应季节特点（春生、夏长、秋收、冬藏）来改变生活方式，否则“逆春气则少阳不生，肝气内变；逆夏气则太阳不长，心气内洞；逆秋气则太阴不收，肺气焦满；逆东气则少阴不藏，肾气独沉”。

  另外体格的锻炼则是再简单不过的道理了，经常锻炼身体可以增强免疫力，强化骨骼，使肌肉有力，身体强健。常言道生命在于运动，因为运动可以让生命充满活力。然而就是这一人人知晓的养生方法却不是人人都在实施。也许是城市的生活节奏太快了，人们被另外一些事情占据着时间，已经没有空隙来留给锻炼了。不过时间总是挤出来的，如果每天都用少量的时间来锻炼而换取生命的怒放由何乐而不为呢？

  养生之道，道本不难，难在坚持。所以长寿的人总是占少数的。道者，圣人行之，愚人佩之。

  养生之道不过是《黄帝内经》中的一部分，我在里面看到的，对我更加有用的或许是其中蕴含的做人处事的道理。内经中说道：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”由治病而引发出一个深刻的道理，凡事未雨绸缪，防范于未然，做到心中有数，事到临头方能泰然自若，不乱方寸。

• 《有一种英雄叫超人》

  作者：陈友谅 发布时间：2017-11-24 18:45:43

  超人的故事可以说早已家喻户晓，而这些年DC对超人的挖掘也越来越深刻，但是很多漫画以及电影依旧把故事的主体放在了其真正成为超人之后，那浑身散发的独特的美国人特质虽然一眼就能看出，但少有人去追究是什么原因才让超人成为超人。这一本漫画用超人成长过程中的七个小片段来一点点阐释超人是如何从一个懵懂的外星小孩最终成为美国人的超级英雄！

  最开始的故事总是最温暖的，而克拉克的孩童时代我认为也是最关键的，看着漫画书中克拉克懵懵懂懂的发现自己异于常人，再忐忑的小心翼翼隐藏自己，然后在父母的呵护下转眼就又开开心心，去努力学习如何飞行，去努力学习克制自己，可以说，超人后来的很多美好的品质都是在孩童时代被亲情潜移默化的，其父母的细心呵护功不可没。

  而因为本书时间跨越度非常大，所以对于画工来说也是个不大不小的考验，从儿童的可爱，到成为超人的霸气，还有戴眼镜的平凡，都被作者画的非常到位，可圈可点。只是看着这画工这本漫画就超值！还有就是故事的可读性，因为是一个片段接着一个片段，所以有种一书看多个故事的错觉，感觉赚到了！

  这本书中还穿插了其它英雄与超人的互动，特别是蝙蝠侠与超人的恩怨纠葛很有意思，超人那霸气的一个举高高简直不要太爽！瞬间热血沸腾！还有一处让我惊讶，作者选取的床戏片段竟然没有选择路易斯，而是选择了一个莫名其妙的女人，当然，确实漂亮的不像话！也许这里面还有更深的内容我不是很了解，在我看来这确实算是一个可说的点。

  “这七个至关重要的时刻把一个时而纯善、时而愤怒、时而风趣、总是充满人性、完全美国式的外星人变成了世上最伟大的超级英雄。”这句点评不能再准确了，所以我直接引用过来，我们看超人经常会陷入对自己的否定，对自己的失望，有时候会感觉很无力，其实这些联想起超人的背景，宇宙中的最后一个孤独超人，再加上地球上的成长带来人性的拷问，其性格偶尔纠结的地方也就完全可以理解了！这本漫画更多的是一种理念，看完会觉得学到了一些其他漫画所没有的内在，一些有关于人性的闪光点，超人，超喜欢！