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• 作者：盈盈美黛子 发布时间：2018-04-20 21:52:44

  别人家的父母和别人家的孩子。和《小狗钱钱》一样将复杂的经济学知识用通俗的语言讲解，大人读起来也引人入胜。非常好的入门读物。

• 作者：阿斯酉 发布时间：2022-09-24 08:40:27

  国内有这种类型的书吗……

  挺适合初高中生看的，当然，也很适合（还不如初高中生）成年人看。

  哈哈哈哈哈哈！

  阅读是一种技能！

• 作者：敖喵喵 发布时间：2011-10-31 14:37:37

  大学时候撰稿了两个章的书，也是我参与出版的第一本书

• 作者：耶柔吠陀 发布时间：2024-05-18 15:51:31

  很棒的一本书，正好是我想看的题材

• 作者：岚大爷本人。 发布时间：2014-04-14 22:22:28

  充满了抖聪明式的半桶水思维，引用资料不靠谱。而且把各家的观点杂糅在一起（如果某没有看错的话很多段落就是基本没改直接摘抄原文），服务于自己的猥琐的观点，嗯，服了。

• 作者：猪头小丸子 发布时间：2017-03-26 14:36:57

  非常实用，干货满满。光影的轮廓和层次。以及对模特的沟通与引导。

• 一期一会-日系人像摄影

  作者：喵娜丽莎 发布时间：2018-09-11 12:33:16

  日系摄影相比于欧美系摄影更小清新，更讲究发现生活中的细节和美，日本茶道文化中有一句“一期一会，世当珍惜”，一期说的就是人的一生，一会说的就是一次机会，提醒我们有些时刻，人的一生可能仅遇到一次，所以我们要珍惜每一个瞬间的机缘，好好铭记。这个也和日系摄影的精髓是一样的发现生活的美，将生命中美好的事情记录下来。

  每个成功摄影师都会有一套自己的拍摄流程和技巧，从拍摄前她们就已经开始构思，如何讲述一个故事，灵感可能来自于一首歌、一场电影、一张照片，摄影师都拥有一双发现事物美的眼睛。每一次系列的拍摄，都应该准备一个脚本，这样才能拍出一组生动的照片，整体来说，拍摄一组好的人像照片除了拥有一台适合自己的相机和镜头，更多的是要形成属于自己的风格，但是其中有很多基础知识是共同的，比如对于照片的构图、光线、色彩的理解和运用，引导模特的情绪、怎么让模特摆姿势、选择与拍摄故事相匹配的道化服、后期制作等。上述所说的光线、模特状态、道化服的运用都是一体的，所以在制定拍摄方案时就要根据定的主题将相关的因素全部考虑进去。

  一、选择的相机和镜头

  相机最好选择全画幅，镜头使用最多的焦段是FE35、50、85，变焦的话可以选择16-35，光圈最好大点，方便控制景深，使用大光圈可以使背景虚化。

  二、形成自己的风格

  1、树立偶像，多模仿偶像的风格，可以是多个偶像，寻找偶像身上自己喜欢的风格和特点，慎重将他们组合起来。

  2、多看好的作品，平时就要养成收集的习惯，将自己喜欢的作品都收集起来，定期翻阅，学习他的构图、色调、布景等。

  3、从生活中的点滴出发，身边发生的任何一件小事都值得被记录，可以把他们都记录下来，就像收集电影脚本一样。

  4、不断的去模仿-练习-修正-再模仿-再练习-再修正，在我们的学习过程中，会自己形成一套习惯和方式，比如自己喜欢的构图方式、主题等，也会产生属于自己的审美，比如自己喜欢的色彩、道化服等，这个时候你的风格就自然也就形成了。

  5、照片是摄影师情感的载体，当摄影师有了属于自己的风格后，其实我们是可以从照片中看出摄影师是一个怎么样的人，他的世界观，他的价值观，照片是摄影师内心世界的自我折射。

  三、构图

  我之前在另一本书里看到一个作者整理过，常见的基础构图大概有15种，人像拍摄中最常用的是对称式构图、九宫格构图、对角线构图、框架式构图和三角形构图。

  1、对称式构图时可以是中心对称或两边对称。

  

  2、九宫格构图时尽量不要将人物放在中间，要放在井字的四个交叉点上。

  

  3、对角线构图时可以利用身体或道具在画面中间形成一条对角线。

  

  4、框架式构图，任何一切物体的空漏、缝隙都是为了替主角服务的。

  

  5、三角形构图，可以是任何三角形形状，利用三个支点形成三角形，将三角形或三角形形成的空间作为拍摄的主要位置。

  

  照片中的分层，这个也是属于构图的元素之一，专业名词叫“场景调度”，一般分为前景、中景、还有背景。

  1、前景

  给观众创造一个由浅到深的视觉角度，让画面显得有层次感，选择合适的元素作为前景，由远到近，逐步筛选是带景人像拍摄的一种技巧，多尝试不同的拍摄角度，发现更多人物与环境的关系，可以带来构图上的多变感。

  常见的前景动态有：

  A、遮挡式前景，可以是花朵、窗帘、门框等任意元素作为。

  

  B、延伸式前景，可以是墙面、地板、沙丘、栏杆等周围有规律的线条、元素作为。

  

  C、框架式前景，框架式有点类似于遮挡式，只是它遮挡的面积较大，可以是窗框、篱笆的间隔，主要目的是为了将人物“框住”。

  D、梦幻式前景，比如反射光、水珠、烟幕玻璃门窗等。

  

  2、中景

  主角往往都被安排在这一层，前后景都是为了替主角服务的。

  3、背景

  最后一层，背景更多的目的是为了留白，创造视觉上的空间感，称为“负向空间”，所以除了实体的背景之外，也可以是自己元素—天空、大海、土地、森林、草原等。

  对于构图平时就要养成一套好的拍摄流程，可以通过分镜来完成，大全景、全景、远景、中景、近景、特写等不同视角，这样既能练习构图，又可以让观众更直观的了解场景中物景关系与变化。

  四、光线

  有光，照片才有灵魂，光源又分自然光和人造光，拍摄更棒的一定是自然光，一天中不同的时间段，不同的天气，都能给拍摄带来不同的效果和意境，光是带有脾气的，就和人一样。光的强度就是光的硬度，硬光是指不加任何柔化介质的直射光，特点是可以让被摄体产生很清晰的轮廓，明暗反差大。软光是指散色光，不会明显产生阴影的柔和光线，特点是没有明显的方向性，亮度均匀柔和。拍摄也分室外拍摄和室内拍摄。

  1、室外拍摄

  一天中最适合拍摄的时间是上午八点到十一点，下午两点到五点，这两个时间段的光线基本上都是45度侧面光，适合人像。中午的阳光最烈，不适合拍照，最好避开。日落时分的光线基本上是90度侧面光，光线的色温较高，是暖黄色的色调，这个时候适合逆光拍摄，也称魔力时间。夜晚时分可以在各种迷人的霓虹灯光下制造不一样的意境。

  

  

  不用的天气可以营造不同的氛围，阴天不容易受到光线角度的影响，适合全天拍摄。雨天适合拍摄忧伤的题材，雨后的时间也适合拍摄，拍出的照片非常有层次感，也很通透。

  2、室内拍摄

  在室内拍摄尽量选择靠近窗户的位置，这样采光更自然，也可以利用窗户制造场景，室内更多使用的是人造光，摄影灯、反光板、柔光罩、闪光灯灯制造不同的光源。其实无论是室内拍摄还是室外拍摄，自然光还是人造光，拍摄中最重要的是捕捉模特的眼神光，眼睛是心灵的窗户，眼神光可以更好地刻画人物神态，使照片变“活”。

  除了光的软硬，不同时间点、不同的天气外，光还具备方向的特性，有顺光、侧光、顶光、逆光。

  1、顺光是指光源在被摄体的正面，特点是可以让色彩和细节都得到充分的展示，但是缺乏层次感。

  

  2、侧光是指光源大约在被摄体正面45度位置，侧光又分前侧光和侧逆光，特点是明暗度可以产生鲜明的对比，使画面充满质感，但是摄影色度不太好掌握。

  

  

  

  3、顶光是指光源在被摄体的头顶位置，应尽量避免这个光线位置时进行摄影。

  4、逆光也就是背光，是指光源在被摄体的后面位置。这个光源适合拍摄剪影，相机数值不太好控制，这个时间段可以拍出更多的梦幻效果，光斑式逆光、白雾化逆光、夕阳型逆光等。

  

  能够利用好光线外，还要学会利用光影，光影是迷人的，光和影，一明一暗，凝聚着摄影的魅力。照片中平面与立面的差别，其实就是对光影的运用，阴影的存在使物体产生了立体空间感。

  

  五、色彩

  色彩最重要的是帮助我们表达情感，每一种不同的颜色，颜色所占的比重、色温，直接传达画面的基调和意境，色彩也是个人风格最重要的组成部分之一，说是最重要都不为过，一名好的摄影师，他也一定是一位厉害的修图大师。色彩直接可以显示作者的脾气和性格，也是最好识别的个人标识。

  色彩是有属性的，每一种颜色都由色相、饱和度和明度三个维度组成。色相是指色彩的本质，是区别颜色与颜色之间最直观的感受。饱和度是指色彩的鲜艳程度。明度是指色彩的亮度。色彩之间也存在着和谐关系，三原色是三个不可分解的基础色，它们可以混合出其他任何一种颜色。不同比例的混合，可以使颜色产生互补色或者类似色，搭配颜色时，可以使用互补色或者类似色，但是一张照片的搭配色最多不要超过三种，主色块越少，照片越显干净。有时黑白照也能产生别样的味道，更容易表现明暗对比和线条。

  

  六、模特

  一般被摄者都是普通人，对着镜头都容易变的拘谨，不能展示轻松的一面，所以摄影师一定要做好引导者的工作，在在拍摄前就可以和模特沟通，确定照片的主题与风格。拍摄时和模特多互动、多表扬、多夸赞，这个步骤要贯穿整个过程，要将彼此的关系转化为像朋友一样，不是摄影与被摄影的关系，可以让模特做自己喜欢的事情，比如画画、翻书、走路，自然状态下的拍摄最打动人心。

  拍摄中可以摆放的姿势：

  1、身体线条的把握，A字形、C字形、L字形、普通站姿（不要驼背）、有寻找支撑点站立、坐、躺、奔跑跳跃（抓拍）

  

  

  

  

  

  

  2、眼神传达，仰头、低头、直视镜头、回眸

  3、手的姿势，手与头部的互动、手与嘴部的互动

  

  4、细节，锁骨、背景

  拍摄主题性照片时，最好能够各种场景结合、动静兼顾，可以提前多准备一些写真照片，提供模特参考，多增强自己的抓拍能力，才能更好的引导模特，完成拍摄。

  七、道化服景

  道化服景的选择基本决定拍摄风格和情感基调。

  1、服装

  人物才是拍摄的主题，所有的服装都是起辅助作用，可以根据环境的色系选择衣服，也可以利用互补色或类似色来搭配。环境颜色多，就穿浅色，环境颜色少，就穿深色。可以根据不同的场景，选择不同的小道具，也要根据环境周围的环境因素，选择相关的服饰，在欧洲可以穿牛仔裤+小礼帽，在小森林可以穿风衣+双肩包。

  

  2、道具

  使用加分的道具，可以是食物、伞、花、书、报纸、相机、吹泡泡、乐器、帽子，利用好道具不仅可以制造前景，还可以让画面更具故事性。

  

  

  

  3、场景

  场景选择对拍摄主题尤为重要，这个故事会在哪里发生，这个故事为什么会发生，室外的场景更多的是要注重光线条件，如果是纪念学生时代，学校和游乐场是最好的选择。室内取景更要关注的是空间问题，室内场景也可以是路边的书店、咖啡店、店铺门口、面包店。室外的拍摄能够使拍摄更自然、生动，所以还是尽量以室外取景为主，取景的地方可以是校园、天台、小树林、海边、花丛、小公园、水族馆、游乐场、天桥、小巷。

  

  

  4、化妆

  妆容要和主题相匹配，尽量选择和服饰、场景一致的颜色，当下的妆容要符合当下的情绪。

  

  八、灵感

  理论人人都看得懂，但是经验是靠自己累积的，有了经验才会有创意，平时就要多收集灵感来源，可以是一首歌、一个故事，一件生活小事、一部电影，拍摄就是演绎生活的剧本，自己就是导演，注意身边的细节。根据不同的主题，选择合适的场景、基调，只有不段的实践，灵感才会像水龙头一样的打开，要把每一次拍摄当作演绎一个故事对待。

  九、后期

  后期涉及的方面太多，我这里就不再赘述，练习调色，对于摄影都是一门非常重要的学问，这个就像咖啡，虽然都是咖啡，有人喜欢美式，有人拿铁，更有人喜欢花式咖啡，除了Ps，现在手机App上也有许多优秀的后期软件，有Vsco、snapseed、Gudak Cam、美食相机、黄油相机、一闪、TadAA、polaroid Fx。

  希望看完这些后，你会对日系人像拍摄有更多的了解，也喜欢上人像拍摄，那么让我们一期一会，一起珍惜。

  以上内容整理于啾啾秋秋酱的《一期一会》，照片也扫于此书。

• 我在《海绵阅读法》里学到的9个知识点

  作者：阿朱读书 发布时间：2023-10-11 13:02:58

  

  上周刚读完《海绵阅读法》，作者李小墨认为，读完一本书一定要写读书文章，因为

  “旧的我+从书里得到的具体启发点=新的我”。

  关于读书文章的具体写法，书中分享了4个方法：

  清单式，提炼最打动的几个点写下来

  感触法，书里哪个点的内容让你感触最大

  提问法，提出一个你关心的问题，用书中的知识来回答

  解释法，用书中学到的知识来解释生活中的现象和问题

  今天，我用清单法来写一下我在《海绵阅读法》里的收获。

  

  1、阅读前一定要明确阅读动机，即我想从这本书里获得什么？

  以《海绵阅读法》为例，我的阅读动机：读了几年书没有发生实质性的改变，想看看这本书能否给我带来改变？看了一些阅读书籍，想看看这本书有哪里不一样？

  《如何阅读一本书》中说：阅读越主动，效果越好。

  写下阅读动机就是在转换身份，从被动阅读者变成主动阅读者。

  2、真正有效的阅读一定是不断地推倒和重建，原本根深蒂固的认知可能在阅读中松动，原本困惑迷茫的部分可能在阅读中明晰，洞见时刻最主要的任务就是反思和总结令自己振奋的新发现。

  注意，是不断地推倒和重建。每个人的认知有限，包括作者，他的内容有可能出现问题，他的表述也有可能不准确，你的理解也有可能有偏差，就像盖楼一样发现偏了及时拆掉，重新再盖。

  就在这样不断地推倒和重建中，我们慢慢变成了新的、更好的自己。

  3、真正的阅读成果是书对我们的影响和改变，而不是读书的数量这个虚荣的指标。

  

  我从2020年开始阅读，最高光时刻是2021年6月-2022年7月，连续400+天，每天至少阅读1小时。

  有那么一段时间，我沉浸在“连续阅读xx天”“一年读xx本书”的光环里里无法自拔，但是等我发现生活没有发生改变后，我很痛苦。为什么同样是读书，别人的变化那么大？

  今年，我刻意停止了一段时间，现在读书，也不追求数量，而是更看重质量。不过看重质量≠贪心，一本书只要有一个知识点对我有用，那这本书于我而言就是好书。

  比如我现在用清单法写读书文章，是在实践书中分享的方法，这是行动。坚持行动，坚持有质量的行动，最终必将带来改变。

  4、书特别干净，一个笔记都没有，不是对书的爱惜，掌握一本书的内容，和这本书有很多互动和交流，碰撞出火花，真正受它影响，才是对书和作者才智的珍惜。

  记得小学时，老师特别喜欢书干净的学生，如果到学期末谁的书还是整洁如新，大家都会崇拜他。

  到了高中正好相反，老师经常夸课本快烂了的学生，尤其是数学，同一道练习题有的同学会用三四种解法，写的多了书就容易烂。

  读书是为了改变，在有想法/感悟时及时写在书上；和作者观点不同时也写下来……这都是我们有可能发生改变的地方啊。

  5、改变只能从现实中发生，而不会在书本中发生。行动只能从你自己开始，没人能替你开始。

  

  6、有知识体系的人，面对像砖头一样的知识和智慧，他会把砖头盖成一栋楼，这栋楼有层级和主次，每块砖头都各得其所。更厉害的人，盖完一栋大楼后又去盖别的大楼，他的知识体系是一座城市，每座建筑都是一个知识板块，都在自己的位置发挥自己的功能，这些建筑彼此关联配合，使城市可以高效运转。

  这是我见过的，对知识体系形容的最贴切的内容，经常听别人说知识体系，却不明白含义，这段话算是解释透了。通过这段话，你能充分感受到知识体系的重要性。

  7、有目的的阅读归根结底是有目的的生活，当我们找到自己的人生方向，和想要探究的人生大问题时，也就找到了自己的阅读方法。

  也就是说，阅读方向不明确的人，其深层原因是人生目标不够清晰，不知道自己到底想要什么，所以才会随意地读。

  8、我总是期待着突飞猛进式的进展，结果却连及格线都达不到，这件事太让我吃惊了。日日不断之功，比偶尔爆发更有力量。

  台上一分钟，台下十年功，没有谁能突然就能做成一件事，都是经过无数的练习才能做到。只不过，有些人用功在人前，有些人用功在人后，仅此而已。

  9、如果某一天，你的状态非常差，请记住一句话：糟糕的坚持也好过放弃。

  放弃容易，坚持很难，在状态不好的情况下坚持更难。烂开始也好过不开始，这也是锻炼我们毅力和自制力的好方法。

  

  《海绵阅读法》给我带来的收获挺大的，也让我感到震撼，原来读书笔记还可以这样写、有知识体系地做一件事是如此重要……

  个人建议：想通过阅读改变生活的朋友们，人手一本，随时翻阅。