抗逆力：青少年抗逆力培育手册 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书讲述了：抗逆力培养以及抗逆文化的建立是当今青少年心理健康教育的一个很有时代特征和现实意义的主题。其中所谓的“抗逆力”是指个体面对逆境打击陕速复原的能力。

本书是一群关心青少年心理健康和心理成长的青少年工作者，花了三年时间培训自己，又花了四年时间在抗逆力培养和抗逆文化建立领域实践和研究，得到的一个阶段性的成果。

第一部分是青少年抗逆力培育项目的主要负责人关于项目的思考和总结，从中你可以看到实施这样一个行动研究项目所涉及的方方面面，比如理论思考、实施方法、人员培训、研究架构等；第二部分则是相当细致的抗逆力培育手册(课程教材)，读者可以据此实际操作，给青少年乃至教师、家长进行相关培训。手册借鉴了香港教育统筹局“成长的天空计划”的教材，在此基础上做了针对性——尤其在文化适应性和现场可操作性等方面——的修订。

第三部分是附录，是对一些项目参与人员的访谈节选。帮助读者对抗逆力培育项目实施的各部分有更多感性认识。

序一(蔡元云)序二：守着一颗澄明的心(李淑洁)前言第一部分 从抗逆力到抗逆文化 让梦想多飞一会儿(叶斌) 我与青少年工作者的培养(张麒) 我们在“成长的天空”下同行 ——回顾UAP项目的几点体会(赵小青) 记录UAP：历经“肠动”的研究——在同行中理解……(徐浙宁)第二部分 “成长的天空”青少年抗逆力培育手册 “成长的天空”青少年抗逆力培育手册介绍 1．关于上海“学校抗逆文化建设行动研究”项目介绍 2．培育青少年抗逆力的工作理念 3．建立校园抗逆文化的途径 4．“成长的天空”计划(UAP)的课程特色 5．“成长的天空”计划(UAP)的组成模块列表 6．“成长的天空”计划(uAP)体验式活动一览表 “成长的天空”青少年抗逆力培育课程 1．优质教师工作坊 2．迎新活动 3．辅助小组课程1 4．辅助小组课程2 5．一日营 6．优质家长工作坊1 7．辅助小组课程3 8．优质家长工作坊2 9．辅助小组课程4 10．家长教师分享会1 11．辅助小组课程5 12．优质家长工作坊3 13．两日营 14．爱心之旅 15．优质家长工作坊4 16．欢乐亲子营 17．辅助小组课程6 18．家长教师分享会2 19．结业礼附录 上海“成长的天空”项目实施参加者访谈录(节选)

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

    十年前，香港突破机构的总干事——现在是突破机构的名誉总干事、香港青年发展基金主席——蔡元云医生来上海演讲，说起未来是中国龙的世纪。但伴随龙的腾飞，也有许多逆境要面对。

    第一次听这样的说法，我还并不太以为然，因为我们的经济蒸蒸日上，生活越来越好，这种盛世危言，可以警醒，但未必会发生。

    但十年之后，透过社会繁荣的表象，我们还是看到重重危机：企业员工和学校学生一再自杀；食品安全危机几乎令人们找不到安全食品可吃；自然灾难和新疾病为祸人间；官员的腐败；“富二代”以及“贫二代”的问题；强拆与抗强拆等民生冲突几乎天天见报；青少年性和毒品的危机；裸官和第三次移民潮；房价和物价的飞涨令我们的财富缩水乃至无法维持生存……也许我们可以装作什么也没发生，一切都和谐得很。但整个社会暗流涌动，危机四伏，需要很清醒、审慎地去面对。高科技的飞速发展和社会变革转型以及经济形势的瞬息万变，都需要个体不断适应变化乃至困境。适应变化本身就已经会给个体带来巨大压力，更不用说面对逆境以及突如其来的打击了。

     因此，抗逆力是未来个体非常需要的一种心理素质。

     也难怪，这也就是为什么它成为现代心理学研究的热点问题之一。

    蔡医(我们对蔡元云医生的昵称)是有远见的。作为香港管理当局青年事务委员会的主席和政策顾问，他在香港联络各方社会精英和资源花了多年的时间，完成了“成长的天空”(Understandingthe AdolescentProject，简称UAP)项目，以发现危机少年，透过分层处置的方式，提升青少年的抗逆力，避免心理危机事件的发生。

    在U．AP项目中，其基本的理论认为青少年人的抗逆力有三大要素：效能感(Sense ofCompetence)、归属感(Sense of Belongingness)、乐观感(Sense of Optimism)，简称CPA)。

     最终，这个项目由香港政府支持，在香港的中小学中全面推行。

    既然是成熟的好项目，既然我们的青少年人在未来将面对逆境的考验，我们为什么不引进上海，为我们的下一代做一些好事呢?于是，就有了上海版的UAP项目。P3-4

　……

在线阅读地址：抗逆力：青少年抗逆力培育手册在线阅读

在线听书地址：抗逆力：青少年抗逆力培育手册在线收听

在线购买地址：抗逆力：青少年抗逆力培育手册在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

    本书是一本青少年“生命教育”培育手册，汇聚了上海多所高校及中学的学者、专家及前线心理教育工作者累积了超过六年的培训、交流、研究及前线实践经验，将理念及实践的成果结集编撰成册。期望此书能引发学者的研讨，并为在校园的老师、心理健康教育工作者和青少年的家长参考及使用，使之成为“生命教育”的重要工具。

书籍介绍

叶斌编著的《抗逆力(青少年抗逆力培育手册)》讲述了：抗逆力培养以及抗逆文化的建立是当今青少年心理健康教育的一个很有时代特征和现实意义的主题。其中所谓的“抗逆力”是指个体面对逆境打击陕速复原的能力。

《抗逆力(青少年抗逆力培育手册)》是一群关心青少年心理健康和心理成长的青少年工作者，花了三年时间培训自己，又花了四年时间在抗逆力培养和抗逆文化建立领域实践和研究，得到的一个阶段性的成果。

第一部分是青少年抗逆力培育项目的主要负责人关于项目的思考和总结，从中你可以看到实施这样一个行动研究项目所涉及的方方面面，比如理论思考、实施方法、人员培训、研究架构等；

第二部分则是相当细致的抗逆力培育手册(课程教材)，读者可以据此实际操作，给青少年乃至教师、家长进行相关培训。手册借鉴了香港教育统筹局“成长的天空计划”的教材，在此基础上做了针对性——尤其在文化适应性和现场可操作性等方面——的修订。

第三部分是附录，是对一些项目参与人员的访谈节选。帮助读者对抗逆力培育项目实施的各部分有更多感性认识。

• 作者：杏花楼 发布时间：2012-03-09 13:53:16

  家长培训的教案好想玩！来几个家长嘛！我……一点也不敢……回去……和我娘说：“妈，这个……我……觉得……你心理……有点……”（下略）不敢说！！！

• 作者：夏树 发布时间：2014-08-11 20:00:13

  诚恳且实用，分享了很多策划案例。果然还是需要理科背景学统计和测量啊，皮毛的东西真是又low又old，还是要把大部头的书一本本啃下来。

• 作者：哎呀哎哟 发布时间：2017-06-16 12:59:04

  七年前我们栽种的那棵树，现在终于结出了果。一群用心谦卑做事的人。

• 作者：estrella22 发布时间：2018-12-27 09:53:55

  非常用心的一本书。

• 作者：六朝悬鹑 发布时间：2017-07-02 00:47:04

  一边读一边慨叹自己以前的无知，终于知道为什么叫康庄大道，鸡栖于埘到底是栖于哪，陶斯咏名字何所来......中国语言真的是太博大精深，古人生活远比我想象的更加精彩，诚惶诚恐须臾不敢怠焉

• 作者：徐若风 发布时间：2023-09-13 22:23:40

  设定特别好，深刻还原狼人杀的投票形式——先看一个人的票型，再看这个人的言行。最后的社会议题讨论也很有趣，看似是讲“求职是全员被害人又都是加害人的愚蠢仪式”，最后又轻巧反转，建构起一片残酷与温暖构成的世界。

• 摘记

  作者：LeonCheng 发布时间：2017-09-15 08:38:34

  大量消耗精制碳水化合物导致整个人类群体体重升高，这些食品包括炸薯条、饼干、蛋糕、软饮、加糖早餐谷物，甚至包括白米和面包。

  想要多摄入适量的纤维，你可以食用更多菜豆、鹰嘴豆、去皮粗小麦、洋蓟、绿叶蔬菜、西蓝花、花菜、胡萝卜、卷心菜、燕麦、坚果、覆盆子、黑莓、苹果和梨。

  可以大吃特吃的高品质蛋白质。包括油性鱼类、大虾、鸡肉、火鸡、猪肉、牛肉，当然还有鸡蛋。其他富含蛋白质的食物：黄豆、毛豆、阔恩素肉、鹰嘴豆泥。加工肉类一周只能吃几次，如培根、腊肠、香肠。

  热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。

  吃下去的食物要花一些时间才能到达小肠，那里的细胞会分泌一种叫PYY的激素，这种激素会告诉你的大脑：“我饱了。”正因如此，如果你吃得慢，你就会吃得少。

  搭乘公共交通工具，早一站下车。

• 《家庭与家庭治疗》读后感

  作者：王法同志 发布时间：2018-01-06 09:09:52

  人，是他所有社会关系的总和。而我们每个人，最重要的那部分社会关系，自然存在于家庭之中。在结构家庭治疗的观点来看，个体的心理和行为，受其家人的影响巨大，再确切一些，就是受其家庭内部的人际互动模式影响巨大。

  出现了症状之后，第一反应都是想消除症状。就像你不改变饮食习惯的话，即使你花了大价钱去抽脂，你以后还是会继续月半起来；不从家庭整体去改变你所在的环境，那么，即使现在的心身症状很辛苦的进行了改善，也很难保老的情况或新的状况不会再次找上门来。

  结构家庭治疗对理想的家庭状态有一段描述：

  “一个有效地行使功能的家庭就是一个在转变中开放的社会系统，与家庭外世界维持着联系，拥有发展的能力，并拥有一个由子系统所组成的组织结构。个体本身就是家庭中的一个子系统，在不同的子系统中，他会面临不同的任务，并获得不同的人际技巧。”

  围绕着这个目标，结构家庭治疗也有很多的技术和方法，在书里都有着详细的描述，干货满满，不再赘言。

  我倒是还有个疑问，怎么样才能说服整个家庭都参与进治疗呢？当然，这个疑问可能放在50年后的中国也许也就不成问题了。