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深度书评:
看见内心的冲突,是自我成长的第一步
作者:meiya 发布时间:2023-04-26 19:58:11
这是我第三遍读霍妮的《我们内心的冲突》,之前读的是不同的版本,说实话,作为一名全职多年的心理咨询师,之前我读此书时也是囫囵吞枣,有不少没有深入理解或者理解偏差的地方。这次重读,感觉也是受益多多。
读客的这个版本与之前的版本最大的不同:有心理学领域的名家进行伴读、导读。大家很熟悉的北大心理学博士、心理咨询师李松蔚老师写了一万多字的导读,那些娓娓道来,富有情感,行云流水的文字,和你真诚分享心理故事、历史和专业知识,不知不觉中读者就感觉被疗愈了。精神科医生、资深心理咨询师前辈李孟潮老师则对每一章的内容做了导读,紧贴原书,抓住重点,高度凝练,干货多多,十分专业又通俗易懂。
这些导读可以非常有效地帮助读者更好地理解这本书的内容,这种感觉就像有个你熟悉又喜欢的老师陪着你一起读书,真正读懂读透一本经典好书,消化吸收书中的知识,然后帮助我们进行更好地自我成长。
我认为策划这样一个伴读、导读版的《我们内心的冲突》特别好,为什么呢?
首先说一说霍妮的这本《我们内心的冲突》是一本什么样的书呢?它是写于1945年的一本心理学专业书籍。
霍妮在前言中就说自己写作的目的是“致力于推动精神分析的发展,希望有志于或者已经在从事精神分析的工作者可以从中获益。所以,它其实是面向心理学专业人士的一本书。
书中有很多心理学的术语,比如“神经症”、“防御机制”、“基本焦虑”、“理想化”……虽然霍妮写作的特点是比较能够把专业的东西写得稍微平易近人一些,但是如果不是有点心理学知识或者背景的普通读者读她的书,多少容易误读。
另外,这是78年前写的书,全球心理学在这78年间获得了突飞猛进的发展,有些专业术语的内容已经发生了改变,或者被其他的术语所替代,比如霍妮那个时期说的“神经官能症”,现在哪怕心理咨询师们也比较少这样说,我们会把来访者的神经症具体说成“焦虑症”“强迫症”“恐惧症”等。比如霍妮在书中提到的“外化”,李孟潮说它就是我们现在讲的比较多的“投射”或者“投射性认同”。
专家导读助你对书中的一些内容去伪存真,带领你与时俱进,对经典有新解,相当于你站在前人的肩膀上阅读和思考。当然,每个人对于书籍的理解有不同,你也可以有自己的判断和思考。
再来说一说这本书的内容。大家拿到这本书建议先看看全书的思维导图(这也是这个版本的一个特点),书的核心内容在神经症冲突,霍妮认为我们内心的冲突——
两股相互矛盾的力量会导致三种人格:亲近人-屈从型人格,对抗人-攻击性人格,疏远人-孤僻型人格。
不同的人格会有不同的表现和特征。李松蔚老师把这些冲突称为“既要……又要”。比如很多人抱怨自己有“讨好型人格”,他们一方面希望拒绝别人的要求,不去讨好,但是另一方面又希望继续获得讨好带来的好处,或者说不想去承担拒绝的后果(人际关系上的一些问题)。“既要……又要”,导致内心极度拉扯。
这个部分的内容,相信大家在读的过程中会有,“啊,这就是我啊”或者“这不就是我身边的某某某”这样的感叹。很正常,这就是大师的厉害,经典的魅力所在,能够概况这个社会中的人们存在的问题。正因为他们帮助我们看见自己内心的冲突,才开启了疗愈。
因为看见本身,有时候就是一种疗愈。
霍妮提出解决冲突的三种手段:理想化、外化以及其他辅助手段。每一种手段都有它的定义、表现和后果。这个部分让我们看到,
有时候冲突本身可能不是问题,解决冲突的手段反而成了问题本身。
比如理想化这个防御机制是有很多良好功能的,比如消除虚弱感,带来人生意义,克服空虚,
但是过度理想化也会导致人格的刻板僵化
,“痛骂真我,鄙视自己,在无法实现自我要求的桎梏中烦躁不已”。
书中的第二个部分,讲了未解决的冲突引发的后果:恐惧、人格衰竭、绝望、施虐倾向。很多人在这一部分中依然会看见自己,比如看到自己内心的恐惧、精神内耗,对个人成长失去信心。
霍妮的温柔和力量在于
她对内心冲突引发的心理问题的解决抱着积极乐观的态度。
她说,
我们可以观察自己、分析自己、改变自己,最终获得内心的完整、成熟和安宁。
她坚定地相信我们每个人都有改变的能力,只要我们还活着。
是啊,只要我们还活着,看见自己,分析自己,改变自己,就永远有成长的机会,任何时候开始自我成长都不会太迟。
只是关于Carton,不是书评
作者:红尘 发布时间:2009-02-23 20:10:19
我只想聊聊Carton,他是整部小说我唯一深爱的人物。当然,相信还有很多其他有自虐倾向、自卑情结、柏拉图情结的读者爱他。
狄更斯本人一定也偏爱他,所以对他的描写才费尽心机。《双城记》的人物性格大多比较单纯,从出场那一刻就一目了然:露西是温柔贤良的;曼内特医生是沧桑隐忍的;罗瑞先生是老成持重精明缜密的;查尔斯是正直高贵充满自信的……都没绕什么圈子,好像京戏里的角儿,都扮上了。
相比之下,Carton仿佛是团迷雾。在剑拔弩张的老贝勒法庭,当他那张漫不经心的脸孔第一次出现时,就与周遭的一切都格格不入。
他表现得懒散、放纵、对他人漠不关心也不需要关心。随后的情节就交代了,他其实是个敬业又优秀的律师,也挺关心人。至于酗酒,倒是真能喝,可一个喝完酒还能整夜处理复杂案件的律师,恐怕说他“海量”还更合适。
别忘了他还貌美。
奇怪的是,他头顶似乎总被忧郁的阴影笼罩着,像是其他人庆贺时他独自玉立其下的老墙,他没打算抖掉这层阴影,反而时时仰仗它的庇护。狄更斯说:“他是个很有才华、感情深厚的人,却无法用那才华和情感为自己获取幸福。明知其危害,却听之任之,让自己消磨憔悴。”
小说没交代到底是什么构成了他这样的性格,也不需要交代,这种自卑情结大可以是与生俱来。他认为自己既不配成功也不配被爱,只想缩在那方狭小的阴影里,永远安全、也保护了别人的安全。他才华横溢,却只给废柴律师斯特来佛当条“豺狗”;他爱露西,不怕替她丈夫上断头台,却怕自己“使她痛苦、悲哀、悔恨,会玷污了她、辱没了她,拖着她一起堕落。”;
狄更斯用充满怜悯的讥讽不动声色地赞美着这个挣扎、高贵、美丽的灵魂。他才智与深情的唯一一次结合,却是完美地策划自己如何替情敌去赴死。这两者本是凡人所能期冀的最好礼物,却将他送向了死亡。
爱情,仿佛一颗橡树的种子种进一个细腻的瓷瓶,Carton把对露西的爱深藏于心,痛苦时通夜在索霍街徘徊,可即使向她表白也不带一丝指望。那次表白,与其说是“求爱”,毋宁说是被爱引发的一次崩溃。
他自虐式的生活真让人怒其不争——何苦作践自己、为一个根本不爱你的人送死?我们甚至和他一样不知道露西的具体反应(虽然知道他们子子孙孙传颂着Carton),只有Carton临刑前的幻想:
“我看见躺在她怀里以我命名的孩子长大成人……我看见他带了一个又以我命名的孩子来到这里……”
那是你想的。
可是,他用生命给自己画了一副壮丽的幻想,坚信自己这一次做了一件令人怀念的事,于是他的生命不再是“一串沉重的诅咒”。“死”,却成了他真正的“生”。
也许爱只是驻留在一个人心中的依靠和力量,无关回报,重要的只是为所爱的人付出带来的满足。
我也不知道我是怎么想的。
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下载评价
- 网友 屠***好: ( 2024-12-11 09:39:51 )
还行吧。
- 网友 訾***雰: ( 2024-12-19 11:03:16 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-11 18:54:47 )
还不错啊,挺好
- 网友 曾***文: ( 2024-12-23 06:22:08 )
五星好评哦
- 网友 常***翠: ( 2024-12-12 23:30:45 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-19 09:10:47 )
好棒good
- 网友 沈***松: ( 2024-12-11 21:32:31 )
挺好的,不错
- 网友 孙***美: ( 2024-12-25 06:28:40 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 石***致: ( 2024-12-13 09:40:25 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 通***蕊: ( 2024-12-22 15:25:54 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:4分
知识深度:6分
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