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内容简介:
作为本科生的《证券法学》教材,本教材讲授了证券法总论、证券监管科技、证券发行制度、多层次资本市场制度、证券交易结算制度、证券信息披露法律制度、上市公司与挂牌公司并购重组制度、证券反欺诈制度、专门的投资者保护制度、证券经营服务机构的责任与监管、证券市场的一线监管与自律管理等。
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书籍介绍
作为本科生的《证券法学》教材,本教材讲授了证券法总论、证券监管科技、证券发行制度、多层次资本市场制度、证券交易结算制度、证券信息披露法律制度、上市公司与挂牌公司并购重组制度、证券反欺诈制度、专门的投资者保护制度、证券经营服务机构的责任与监管、证券市场的一线监管与自律管理等。
精彩短评:
作者:小鹿想念书 发布时间:2012-02-21 10:06:40
地铁里面安静潜伏的兽们,他们孤独。
作者:时岚 发布时间:2019-06-25 20:40:15
好惨的入门书。竟然封面和信息什么都没有。
作者:朝雾之归乡 发布时间:2021-04-22 14:52:14
作者的教育理念主要是:彻底尊重孩子的发育(身体、思维和思想)规律,对孩子充分的关注、关心,通过不断接触大自然,劳动和阅读,让每一个孩子都成长为会思考、会探索、有智慧的人,让孩子的心灵变得高尚,让意志锻炼得坚强。
作者:暗夜大佬 发布时间:2014-09-08 14:55:15
生产者赚钱,消费者花钱,生产消费者却可以在花钱的同时赚钱。书中介绍的与我最初没有读这本书所想的有些不同,而这本书说来说去,就是介绍推荐营销的好处。
作者:闲人 发布时间:2012-06-12 22:41:22
因为《好坏丑》是重写的《零号特工》,所以找来看看。兰编写得太玄乎啦,谍战给写得像土狗打架一样,史感破坏得太严重了,行文有非常严重的网文YY的色彩。。。。
作者:Fantasy 发布时间:2009-03-07 12:45:57
翻译史上的一次事故
深度书评:
转袁佳佳女史:走进诗词之门的钥匙
作者:徐晋如 发布时间:2021-08-12 22:20:42
读书| 《高效24小时》平衡工作与生活,享受自在人生!
作者:月影心语 发布时间:2022-11-18 23:44:07
自从2020年Y情以来,对于很多上班族来说,居家办公是难免的事情。
不知你对居家办公这件事怎么看?有的人会觉得居家办公很好。没有领导盯着,不用随时紧绷着神经,就算偷个小懒也没有人知道......
但是有的人却特别不喜欢居家办公,比如我。
这种方式会严重降低工作效率。因为你在工作的同时不得不同时兼顾身边正在上网课的孩子,正在开会的老公,想着要做的家务等,这些事无一不牵动着你的心弦。
不仅如此,居家办公会严重模糊工作与生活的界限。你会不得已在下班时间里继续工作,你的个人时间被吞噬,完全失去了对自己时间的掌控。
我不禁开始思考,我们把绝大多数时间投入工作,投入家庭,献给孩子,而真.正属于我们自己的时间却少得可怜,所剩无几,这并不是我想要的生活。但是应该如何平衡呢?
直到我遇见了《高效24小时》这本书,可以说它是上班族时间管理和精力管理的宝典。作者通过一些自创的时间管理方法,让我们不但能高效完成工作,还可以拥有每天至少5小时的私人时间。我们所能学习到的,不仅是如何设计时间、节省时间,还包括应该如何使用我们的大脑,如何提升专注力和判断力,减少拖延等。
这本书的作者是日本的池田贵将,毕业于日本早稻田大学。曾赴美留学,师从世界潜能激励大师安东尼·罗宾,被认定为杰出训练师。他所倡导的生活方式是“平衡”,既能成为职场赢家,也可以享受惬意生活,收获幸福人生。而这,也恰恰是我们都在追求的一种理想状态。
都说时间是最公平的,它给每个人都是24小时,但是如何利用好每天的24小时,决定着我们能过怎样的人生。想过“平衡”生活,作者在书中介绍了很多方法,我觉得以下几点让我印象最为深刻:
第一步:了解自己的时间,并进行全局规划
现代管理学之父彼得·德鲁克曾说过“
要知晓你的时间”。
但是想要掌握利用时间的方法,是与“了解自我”密不可分的。
首先,记录自己的时间。
在俄国作家格拉宁所著的《奇特的一生-柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”》这本书中,柳比歇夫通过“时间帐本”,将自己每天的事件及所应用的时间详细地记录下来,构成了他的“时间统计法”。他这样坚持了56年,从未间断。然后他会对时间使用状况进行总结,来反观在各个领域所花的时间。
人的一生就是每一天积累的结果,我们并不需要照搬柳比歇夫的作法。我们只需要记录自己1-2周以来的生活就可以了,我们可以以15~30分钟为单位进行记录,看一下时间都用在了哪里,包括本应被利用却被拖延了的时间。
记录并分析完成之后,我们可能会恍然大悟:原来我无形之中浪费了那么多时间;原来工作竟占据了我那么多时间;原来我在某类事情上所用的时间大大超出了正常的时间。
其次,根据时间记录表,精力波点图,在不同时段安排不同性质的工作。
记录时间的目的除了分析时间使用的效率,还可以分析自己通常在一天中哪个时段效率最高。这样我们就可以把重要的工作或事情安排在这个时段。
当然这个是因人而异的。有的人在早晨精力最好,正如脑科学家茂木健一郎在其著作《大脑保持高度活跃的人们如何度过早间时光》中写道,“‘起床之后的3个小时’是大脑最为活跃、工作效率最高的时段”。
但是这个并不是绝对的,我们要找到适合自己自身的生理规律。
最后,划分“时间区块”。
我们要将除了睡觉以外的时间分为几个时间段,可以根据自己的精力波点图进行划分。
作者将之分为了5个时间段(起床~8点;8点~13点;14点~17点;17点~20点;21点~22点半),这样做的目的是为了明确自己在每个时段内应该做的事情,确保专时专用。
比如没有特殊情况不能占用其它休息时间来工作;陪伴家人的时间就不可以兼顾其它事情;娱乐的时间就不要再挂心工作的事情,这样就比较容易实现每天5个小时的私人时间。
第二步,改进工作流程,提高工作效率
时间区块划好之后,我们就要提升每个区块的时间管理效率。首先解决工作方面的时间管理。
都说时间管理 ,管理的并不是时间,而是事件的优先级。那么对于工作,如何安排优先级并做到效率蕞大化呢?
首先,要明确工作在自己心中的定位。
问问自己我们是出于什么目的要去工作的。通过现在的工作,我们想实现什么样的目标呢?有了目标,工作都有动力和方向,效率就会不知不觉地提高。
其次,要设定当日目标和待办事项,决定事件的优先顺序
我们可以将事件分为三个级别:A:最优先。B:今天之内完成即可。C:今天不做也行。那么我们在规划工作的时候,就可以把优先级A和B的事情的放在精力比较好的时段完成。
同时,我们要把这个安排定在工作日志上,这也在无形之中提醒大脑,而计划一旦被写出来,就增强它的可实现性。
再有,如果事情没有做完,也尽量减少加班时长。
在加班时你的工作效率并不高,大脑的活跃度也大大降低。那是因为人在一天之内注意力能高度集中的时长只有4个小时左右。为了提高效率,你可以在工作的时候设置一个时间限制,当我们被一些能承受的压力驱使的时候,目标就会更容易实现。
最后,常复盘,不断升级迭代
对于工作方面的时间利用,我们可以常去反思和回顾,比如某件事情上,是什么原因导致自己手忙脚乱的;为了避免此类情况再次发生,我们应该在哪个阶段预防;我们做得好的方面是怎么做的,今后如何改进这个流程等等。
第三步,休息也是一门技术活
关于休息这件事,我敢打赌很多人不会休息。但实际上,我们休息的方式,就是我们生活的方式。
你是否有过这种经历,好不容易能休息了,结果一晚上刷刷手机,看看剧,躺平啥也不干,但却仍然觉得内心空虚,好像没有休息过一样。
其实,即使是娱乐的时间,如果漫无目的地消耗时间,和主动享受时间相比,幸福感会低很多。也就是说,做轻松的事情并不能让人感到放松和幸福。
那么我们要如何利用休息时间,让自己真.正活在生活里呢?
首先就是一定要有计划。
我们可以在周三制定出周末的计划,在周末制订出下周的目标。这样就不会出现不知道做什么的情况。
其次,我们要进行“主动休息”,而不是被动休息。
也就是有参与感的休息方式。
比如手作类的,包括干农活、做木工、刷油漆、编织等,还包含自己烘焙咖啡豆、烤面包、做饭等。
比如输入类的,包括逛书店、听演讲、参加学习会、上英语课等,能让人真切地感受到学到了新东西并获得了进步,这些都会给下一周带来动力。
比如参观类的,去参观艺术馆,博物馆,寻访名胜古迹等。
比如运动类的,去健身房,爬山,露营,参加体育比赛等等。
与此同时,我们可以在平时收集并做成清单。
比如“艺术家之约”清单, 去看场电影,话剧,听一场音乐会,去水族馆或美术馆......
心愿清单:想去逛的商场,想要体验的新鲜事物,想要去的尝尝钱的咖啡馆,想要品尝的美味......
书影清单 :近期想要看的电影,想要读的书......
这些事情里面,必然藏着我们所钟爱的事情,我们所向往的生活方式,它们滋养的是我们的心灵,只有我们不断去体验去感受,才可以找到最适合自己的那一个。
说到底,我们好好工作的目的,就是为了好好生活,探索生活的意义,体验不同的感受。
这也是我们为什么要强调,一定要留给自己私人时间的重要意义。
结语:
这本书是一本非常实用的书,我们想解决的任何与时间管理,精力管理,大脑使用方面的问题,都可以把它当作一个字典来用。但是我们需要知道,管理时间的目的究竟是什么,我觉得应该是让我们充分利用好每天的24小时,活出自我,去过自己真正想要的有意义的生活。我们都在这条路上奋斗着,这本书就是指导我们前进的指南。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:4分
使用便利性:7分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:8分
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下载便捷性:6分
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下载评价
- 网友 利***巧: ( 2024-12-17 21:54:46 )
差评。这个是收费的
- 网友 訾***晴: ( 2024-12-26 03:07:59 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 宓***莉: ( 2024-12-09 18:08:44 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-21 19:26:59 )
特别棒
- 网友 丁***菱: ( 2024-12-16 00:11:59 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 印***文: ( 2024-12-30 22:22:08 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-26 21:45:22 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 方***旋: ( 2024-12-30 00:58:52 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 游***钰: ( 2025-01-04 08:29:57 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-15 17:42:44 )
我说完了。
- 网友 田***珊: ( 2025-01-01 00:14:18 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 訾***雰: ( 2024-12-20 17:01:59 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:8分
文笔流畅:9分
思想传递:7分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:6分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:6分
沉浸感:7分
事实准确性:9分
文化贡献:5分