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• 作者：LISK 发布时间：2013-06-29 02:28:44

  这是我大学四年的总结 也是我对生活的感想 无论路途多坎坷 经历过的事情造就了现在的你

• 作者：鄭巨源 发布时间：2021-05-11 15:49:15

  限于时代，图版质量差些

• 作者：蓝肉肉 发布时间：2023-03-29 21:44:27

  既专业，又贴近生活，好理解，里面有一些干预方法，不过需要有游戏治疗基础才行，不然还是不知道具体怎么做。

• 作者：NO.1SG 发布时间：2019-07-01 13:17:24

  还不错

• 作者：张槑槑 发布时间：2011-01-17 21:03:03

  值得一读 但不用全读 全读的那是美国人。。。

• 作者：江仙*响姐 发布时间：2018-09-05 22:46:05

  自卖自夸一发：李鹿是我，可以说是笔名确切说是小名，因为出生时日剧排球女将热播（暴露年龄） 家人喜欢小鹿纯子所以起了这个名字……为什么用这个名字而不用大名李响，怎么说呢竟然在我高中时就有人问我米卢那书是我写的吗多少个黑人问号脸表达我的内心23333……anyway求转发求标星嘻嘻如有戏精短评书评多多益善。豆友多年熬成婆，终于作者就是我。

• 一切美好事物都是深度关系的产物

  作者：Duan 发布时间：2024-01-23 16:20:06

  当活力能滋养自体时，就是自信；当活力能滋养客体时，就是热情。

  全能自恋的对立面不是不自恋，而是能活在关系中。

  卓越强迫症的基本逻辑是，“不卓越，不配活”。

  强大恐惧症是指当你走向强大时，会有各种恐惧和抗拒。

  行动困难症基本等同于拖延症，但又有其特性。顾名思义，它的基本表现是想法有很多，但行动困难。

  投入困难症比行动困难症好一点。有此症状的人可以行动，但特别没耐心，因此没法投入其中。

  心智成熟的一个基本标志是，能区分想象、行为和后果，知道想法不等于行为，行为不等于后果。

  所谓粉丝，所谓偶像，都是幻想而已。

  自恋维度上就是权力维度、力量维度，它的主要特征是高与低、强与弱。

  金钱是这个俗世上最容易让你强大的因素之一，虽然它有很多问题。

  巨婴——生理成年了，心理上还是宝宝。

  无论如何，我都爱你。

  专注和投入是很重要的特质，任何一个人在某个领域出类拔萃，一个重要的原因就是他能投入其中。

  完美是婴儿时的内在想象，不完美才是现实。

  当你能活在当下时，你会体验到每一刻的存在天然就是完美的。

  建立深度关系的关键是投入，经过时间与精力的累积，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，与它相遇，而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。

  圣母与巨婴的关系中，必然存在着剥削。

  共生绞杀的最终结果是有人失去了自我，有人的自我成了共生关系的代言人。

  谁在共生关系中处于索取者的位置，谁就是巨婴；谁处于给予者的位置，谁就是圣母。

  精神分析理论认为，在良好的养育中，如果妈妈能陪孩子到3岁，那么孩子就会发展出基本的安全感，同时会有一个基本稳定的自我。这个基本稳定的自我可以支撑他们忍受分离和孤独，不惧怕挑战权威，最终走向独立。

  相爱相杀是你恨一个人，可又离不开他，你们相爱，可又深度地相互折磨。

  高质量的真实互动更为重要。

  “真爱，从真实开始”。

  你是你，我是我，虽然我们的立场不同，但仍然可以有深厚的情感在。

  当一个人严重地追求全能自恋，并想肆无忌惮地表达全能暴怒时，他的归宿很可能是监狱、医院和坟墓。

  “情感勒索”，就是用情感之名，索取自己想要的价值。

  好的关系，该是滋养彼此的，而不是严重剥削你，让你难受的。

  人性坐标体系的纵轴为自恋维度，也可称为“力量维度”“权力维度”，横轴是关系维度，也可称为“情感维度”“道德维度”。

  全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，这四者很容易连在一起，因为它们本来就是全能感的四种基本变化。

  彻底无助，相当于一个人精神生命的死亡，只是肉身生命还活着。

  盛行个人主义的社会会鄙视这种跟风，但在千人一面的社会，跟风像是一种必然。

  暴怒指向外界，就变成了坏脾气；指向内在，就变成了对自己的破坏，也即脆弱。

  真实意味着他们的真实自我与他们所投入的领域建立了深度关系，于是有了非凡的成果，成就和利益这些副产品自然而然就会涌来。

  生命是用来体验的。真要活好自己，就要拿出真实的肉身和真我，去和世界碰撞。碰撞太深的人，会有一种骄傲的坦荡和深厚的谦虚。

  太容易归罪的人往往缺乏智慧，因为他们不能进行客观、中立的观察和反思。

  富贵多士，贫贱寡友，这是规律，尊重它，别和它较劲。

  一个成熟的个体，必须把利益、自私和自恋充分地计算进去，这样人的头脑才能清楚。

  当人既能活在关系维度，又能充分看到自恋维度，就能计算自己和别人在自恋维度上的追求，就有可能同时尊重自己、他人和社会的利益了，从而可以清醒地活在现实世界中。

  平等不能是自恋、权力和力量维度上的平等，而是关系、情感和道德维度上的平等。

  好的关系或者说好的情感，是救赎。

  情感是救赎，关系维度就是大地。

  关系维度就是自恋维度的答案。

  当你体验到的是满足、喜悦和平静时，才是在关系维度。

  真正的关系是两个人都存在着，在真实地互动。

  只要一个人没有主动伤害别人，他就拥有自由。

  你越是在一个事物上花费时间与精力，你就越能与这个事物建立深切的关系，所谓成功与幸福也就自然到来

  以征服之心开始，以皈依之心结束。

  人类最本质的需求是被看见。

  一切都是关系，关系就是一切。

  倾诉是人类的一个根本特质。

  听故事者一直是人类的一个特殊职业，可以说神父、巫师乃至现在的心理医生都是靠人类的倾诉本能维生的。

  关系就是一切，一切都是为了关系。

  你在，所以我存在。

  我们需要借助关系来活出自己。

  一切美好事物都是深度关系的产物。

  人类最本质的需求是被看见。

  必须保持一定量的社会关系，必须投身于自己热爱的事，这不仅是为了追求所谓的成就，更是在修炼自己的动力，或叫生命力，准确来讲则叫攻击性。

  关系就是一切，一切都是为了关系。

  关系越深厚，情感联结越深，人也越容易得到疗愈。

  在每个人的世界里，只有一个自体，即自己，而万事万物都是客体。

  焦虑，可以理解为对未来可能发生的挫败的担心。

  没事，挫败是可以发生的。

  一切都是一切的隐喻。

  无条件的爱就意味着，无论你怎样，我和你的关系都在，我对你的爱都在。

  恐惧，即恐惧一表达攻击性就会被报复、被惩罚乃至被灭掉；内疚，即担心一表达攻击性就会伤害甚至杀死所爱的人。

  关系中特别重要的功能是帮助一个人去容纳挫败。

  羞耻感是令一个人的自我瓦解的关键因素，即，你自己都觉得自己太差了，羞于活在这个世界上。

  完成胜过完美。

  现实关系中60分的东西，胜过孤独头脑想象中100分的东西。

  当你彻底、全然地投入任何一种关系时，每一个当下本身就是完美的。

  关系维度的基本特质——平等。

  关系才是世界的本质，而关系分两种——“我与你”和“我与它”。

  最好的活法是快意恩仇，敢爱敢恨，这样才能活得痛快淋漓。

  真实地活着，才会体验到生命本身。

  在任何一个方面真实地活着的人，假以时日，他都可能在那方面构建起深厚的联结，也会因此更深地洞见到，对一切事物的真爱，都要从真实开始。

  很多牛人都是自我意识很强的人。

  体验是真实世界的东西，而认知，是符号世界的东西。

  关系越深，联结越深，体验就越深刻，而对心性的淬炼就越强。

  心灵需要在关系的联结中得到滋养，而孤独的头脑哪怕再强悍，最终也会陷入虚妄。

  让自己更勇敢地进入真实世界，去构建更深入的关系。

  拖延，是在对抗死亡。

  拖延症患者是想通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。

  真实自体，就是当你的自体中是以感觉和体验为基础而构建，同时统合了头脑，就是真实自体。

  头脑在对身体和心灵实施暴政。

  注意力是重要的心灵养料，你把你的注意力放到什么事情上，什么事情就会被滋养、被加强；相反，如果你把注意力从一件事上移开，那么这件事就会逐渐萎缩。

  关系就是一切，一切都是为了关系。

  自体(self)永远都在寻找客体(object)，“我”永远都在寻找“你”。即，人永远都在寻找可以充分信赖、依恋的关系。

  如果要转化你心灵的黑暗，就需要走出孤独，进入真实，进入深度关系。

  他们接纳一种现实，就是自己一开始，甚至长时间处在低位和普通位置，并不断向高峰攀升。

  人活着，也许就是需要展开更大的时空，进入各种深度关系，从而体验到各种人性。

  持续专注的投入，意味着你和事物建立了深度关系。

• 曾经有过这样一出话剧

  作者：真心真意 发布时间：2010-04-01 18:11:24

  挺好看的，京味很浓，人物也很有趣。之前应该有排过话剧的，应该也不错。

  人这一辈子什么时候都得问心无愧，直不过线，平不过水，横平竖直是做人的根本。