你的10-12岁孩子（独立又自我矛盾的年龄，向青春期过渡的阶段）（全球阶梯教养圣经，耶鲁大学20年研究成果，全球畅销30年） pdf mobi txt 2024 电子版 下载

　　《你的10～12岁孩子》介绍孩子10-12岁时身心发展特质和成长规律；怎样在孩子10-12岁时引导人际关系能力的发展；介绍10-12岁孩子的日常作息习惯；为父母讲解10-12岁孩子的管教方式；让父母了解10-12岁孩子的心智能力；告诉父母培养10-12岁孩子的道德意识。

部分 我们对青少年的研究

章 导读——从宏观把握孩子的成长脉络

第二章 成长是核心

第三章 个性特征是孩子在成长过程中的独特演绎

第二部分 10-12岁孩子的成长与发育状况

第四章 你的10岁孩子

第五章 你的11岁孩子

第六章 你的12岁孩子

第三部分 孩子的成熟趋势以及各年龄区间的各项成长梯度

第七章 10-12岁孩子的人体机能体系：个头和体重增长迅速，异性关系萌动

第八章 10-12岁孩子的自我照料及日常作息

第九章 10-12岁孩子的情绪起伏剧烈、渗入生活

第十章 10-12岁成长中的自我意识：追求“独立”

第十一章 10-12岁成长中的人际关系是核心的成长

第十二章 10-12岁孩子的兴趣与爱好真是反映行为能力和心理成长水平

第十三章 10-12岁孩子的学校生活对成长影响重大

第十四章 10-10岁孩子的道德意识：不必过分苛求完美

路易斯?埃姆斯（1908－1996），美国著名儿童心理学家，格塞尔儿童发展研究所的创始人之一。她毕业于耶鲁大学，毕生致力于儿童发展、儿童养育实践研究，其教育理念影响了两代美国年轻父母。

弗兰西斯?伊尔克（1902-1981），美国儿童行为学博士，与路易斯?埃姆斯合著的作品很多都成为畅销书。

西德尼?贝克 格塞尔人类发展研究所前所长，长期从事该研究所的医疗部门工作。

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　　朋友们或家长们在描述他们10岁的少男少女时，有多少溢美之词！每个人都说他们可爱、快乐、随和、真诚、放松、泰然、率真、坦荡……很好相处，而且友善得一塌糊涂……

　　较之9岁，情绪好转

　　不少孩子从9岁到10岁的情绪转变不太容易察觉。这种一点一点地逐步转变，如果不是回头和9岁时候的情形相比较，都不知道发现了哪些变化。可是也有些时候，孩子的转变却又是突发式的。“她一下子从困难重重之中挣脱出来，就好像突然蜕变了似的。”“这一年他处在阳光的一面，而去年他却是在另一面。”孩子给人的感觉就仿佛9岁和10岁之间真的有个分水岭，一旦跨过去孩子就登上了一座新的山峰，来到一个全新的地域，进入了一个全新的从10岁到14岁的成长周期。当然，有些孩子在这片新地域里还站不太稳，他们尚未做好充分的准备。

　　10岁孩子的生活非常美好，好得他简直就是陶然共忘机，以至于你若是问他一个关于情绪方面的问题，他反而对自己大吃一惊。孩子这是的回答往往是“啊？不知道。”，

“呃，说不好。”，“从来没想过呢！”

。若是有所置评，他们总会加上一个范畴，“唔，要看情形啊！”，“有时候这样，有时候那样。”。

　　总的来说，10岁孩子的日子比9岁时好过多了，尤其是他可以“做更多的事情”了。10岁的孩子是一个行动孩子，而不是一个思考孩子。随便一个简单的事情就能带给他很大的快乐，比如说晚饭后可以出去玩、没有家庭作业、光顾一个儿童乐园??。好运气好像都偏向他，虽然也有运气不好的日子，可是“要看情形”嘛。

　　惧怕的情绪少之又少。以前怕狗、怕黑的孩子，根据10岁孩子的报告，实际上他们自然而然不再害怕这些了。不过，不论男孩女孩，仍然倾向于怕蛇；他们还说，不希望在黑暗中遇到一头狮子，或独自被留在一座古堡里。10岁孩子担忧的事情，和他害怕的事情一样少。上课啦、作业啦总有些让人担忧的事。对了，还有上学不能迟到。不过，总的来说，这种担忧大多因人而异。一个男孩子可能担心他会不会弄丢了钱包，另一个女孩子则可能担心她家的汽车会不会汽油不够了。

　　用生气表达不满情绪

　　10岁孩子常见的情绪表达，是生气，这够让你意外吧？这个心满意足的、乐于合作的、可爱的小小10岁孩子，生起气来，那叫个火山爆发，又快又猛，甚至又踢又咬。如果他能控制得稍微好一点，他会张口大骂，会哇哇大哭，也会一边狠狠跺着脚一边哇啦哇啦骂着回到自己屋里去。不过，10岁孩子也不是随便就发脾气的，“那要看是谁惹我生气了。如果我姐姐惹了我，我会扔回形针、弹橡皮筋去射她。要是我爸妈不公平地惩罚了我，我回自己屋里去生闷气。要是在学校嘛，你就只好算了，所以我有时候觉得在学校里挺不公平的。我就找朋友说几句。”他们总能找到宣泄愤怒的出口，哪怕是告诉给小狗听，或者密谋一个永远不可能实施的报复计划。10岁孩子发火的特点是升温很快，降温也快，转眼之间雨过天晴。这个年龄的孩子看来个个都有个不错的废气排放系统。

　　尽管10岁的孩子也会气得哭，不过总的来说他们觉得“都多大了，哪能哭呢”，所以，这个年龄的眼泪是少的。一个男孩子可能很坚定地告诉你，“要是割破了哪里，或者他们不带我去哪里，我才不会哭”，可是如果爸爸死了，他还是会哭的。刚才还雨泪滂沱的孩子，转眼就可以这么淡定地跟你侃侃而谈。悲伤有时候会令他们落泪，不过不常有，他们倒是更容易被气得大哭。

　　10岁孩子可能会伤心，当然通常不会伤得太深。如果谁伤了他的心，有些孩子会“哭着回家”

，也有些孩子装得若无其事，很快镇静下来，掩饰自己的难堪。

　　……

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编辑推荐

　　（1） 耶鲁大学40年研究成果，美国格塞尔人类发展中心根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科

　　（2） 兰登书屋30年当家好书，全球阶梯教养圣经，两代父母，3亿家长的信赖选择

　　（3） 中国著名儿童教育专家李跃儿、胡萍、小巫、安燕玲、海文颖倾情作序推荐!

　　（4） 内容全面，从日常生活到教养难题，关于孩子每年的一切，都在书中可以找到！

书摘插图

媒体评论

我们格塞尔出了不少书，讲述孩子一年一年长大过程中不断变化的行为特征。这一本也一样，讲的是 10 到 12

岁行为特征。

我们对青春期少年的研究资料早发表于1956年。近年来我们又采访了上千名当代年青人，以及他们其中一部分人的父母，并从中收集了更多的资料。这些采访为我们提供了一个基础，使我们得以对比50年代初期与70年代末80年代初的青少年的行为。

我们得到一个很明确的印象，那就是从根本上来说，人类行为在这数十年间并没有多大改变！女人怀孕仍然绝大多数需要 9

个月的时间。性成熟的年龄和二三十年前相比也没有多少明显的变化。这些年来深入研究学龄前儿童行为变化的结果，也让人感到很惊异同。

青春期少年行为的方方面面，几乎和我们早在上个世纪50 年代初所观察到的结果完全相同。少年们的主要任务仍然锁定在三个方面：a)

挣脱父母的束缚；b) 建立对自己个性的认知；c) 对异性越来越感兴趣，越来越愿意交往。

不过，尽管人的基本成长变化规律十分显著而一致，但是人们仍然普遍认为，人类行为和人与环境之间的相互影响，关系密切。同样一个人，在不同的环境下，其行为很可能大不一样。而且，我们必须承认，80

年代少年的世界与 50 年5 作者序代相比，在许多方面也都大不相同了。

拉尔夫 ? 鲁腾伯博士指出，60 年代和 70

年代的神话之一，就是当代的年青人已经不再和他们的父兄同种同宗了。然而实际上，他和他们的父兄没有什么不同，他们只是活在了一个不同的世界里，一个令他的父兄不太明白他的信仰的不同世界。如果我们能更笃信我们自己的价值观念，他就会更笃信他自己的。

成年人世界中许多领域里不断变化的价值观，可能并不会从本质上导致青春期少男少女的行为与过去相比有多大变化。也许，我们的价值观的改变，对他们造成的*影响，就是诸如性生活、酗酒、吸毒等这样一些更为敏感的领域。

尽管有了妇女解放以及其他妇女权益方面的成就，年轻人对婚姻和养育子女的心态，看来并没有多大本质上的改变。即使越来越多的女孩子打算进入过去一直由男性占领的诸如法律及医学之类的领域，但是对结婚生子的向往仍然是女孩子的主流。

我们的一位来自纽黑文的母亲，一位作家，写给我们这样一段很有帮助的信：你们的早期著作， 《年轻一代：10—16

岁》，可以说是令人赞叹的杰作。不过有些章节所讨论的问题，因为受到文化变迁的巨大冲击，现在已经显得有些时过境迁了。我很难评估这个文化变迁对于当代青年生活的影响到底有多深远。

也许当前的实际情况是这样的：现在的年青人所受到的关于性、婚姻、男人和女人等角色的思潮与观念的影响，已与以往不同。一部分青年，也许是少数，因此而出现的反应，也许是

20

年前所不可能有的。如果有，也应该是在较大龄的青年中。另一部分青年，或许是多数，虽然没有这些现象，但是我想，他们一定在自己的头脑之中与这些新观念进行着思想斗争。

我们也可以换一种说法。当代的年青人正通过一些新的途径，去探试可承受的容许度、大胆妄为的限度以及成年人所能耐受的限度。从我们这一代人以及比我更老的人的角度来看，这些新的尝试很危险，至少也是很棘手。

举例而言，我 13

岁的女儿就属于正在进行思想斗争的这一类人。到目前为止，除了偶尔的鲁莽之外尚未去探试这些领域。她的行为和你们描述的成长特性非常接近。面对那些我认为

50

年代的城市中根本不存在的新观念，她现在不得不去琢磨并弄懂它们，理清自己在其中的关系。她有些同学使用兴奋剂，有些同学逃学，不少人更是又粗鲁又邋遢。我猜这些孩子大概还没有过性交，不过，以我对我朋友们的孩子的了解，这也就是一二年之内的事情；而如果是在

50 年代，哪怕类似情况的孩子，至少也是三四年以后的事情了。

……

前言

我要郑重地向所有的家长们推荐这本书，看看它是用怎

样的关怀，向想要了解孩子的人讲述孩子，又是用怎样朴实贴切的招数在帮助它的读者。

——李跃儿 中国著名儿童教育专家，

中国芭学园创始人。

这是一套研究1-14岁孩子发展规律的书，无论是东方还是西方的父母，都希望在了解孩子发展规律的基础上来帮助孩子成长，都希望孩子具备善良、有责任感和自律等优秀的人格品格，由此，这套书能够帮助到中国的父母们。

——胡萍 中国儿童性教育的先驱，《成长与性》等书的作者。

儿童成长是分阶段循序渐进的，每个阶段都有不同的需求和特点，这套书详细解释了

各年龄段孩子的成长规律、行为特征和心理需求，让父母们有案可寻，不至于摸不着头脑。

——小巫 著名儿童教育专家，被国外媒体誉为“中国的斯波克博士”。

相比较个人发展和心理认知的专业书籍的晦涩，《你的N岁孩子》系列更加生动，语言容易理解。在这里，你一定会找到自己家里的那个宝贝，也能更加走进他们的内心。

——兰海 上濒教育机构创始人，中央电视台《成长在线》特邀专家。

5岁，安宁祥和的年龄段。做父母的要珍惜与孩子相处的每一个阶段，无论眼泪、无论欢笑都真实地刻录在记忆中。我喜欢这张“地图”，它帮助你看到“5岁”这个目的地大致的样子，从而让你和孩子一起在这趟旅行当中少一些焦虑，多一份从容。

——安燕玲《怎样说孩子才会听》的中文译者。

看到五岁孩子的特点，对照龙儿的生长，我不禁哑然失笑。他五岁时显得颇有能力处理身边的事物，但有时候我会惊讶地发现当他不得不面对陌生的或者棘手的局面时，他所需要的帮助比我预想地多很多。当时以为他在耍赖，看了这本书，心中多了份释然，原来这个阶段的孩子就是这样，他正在尝试和自己之外的世界进行对接。

——海文颖 浩途家庭俱乐部创始人，《我要做个好妈妈》的作者。

• 作者：白水15℃ 发布时间：2022-08-23 17:03:06

  第一本我超级喜欢。今天无事，想着看看书，没想到竟然买了第二本，打开愣住了，额，我只想看菜谱，不想看作文，一半的小作文，受不了

• 作者：Qing 发布时间：2011-01-24 22:38:30

  旅游副产品。印刷质量倒是不错

• 作者：2Day 发布时间：2020-06-21 22:24:09

  加油

• 作者：阳光下的小桑 发布时间：2009-06-16 09:56:23

  很实用的手册,实操性很强.

• 作者：Robin @ T&S 发布时间：2022-02-25 10:37:17

  这本书对于不同案例的认知心理学概念化图示做得很好，也提供了一些非常具体的一点策略。这种分析的过程给来访者有确定感。不过，这种认知教育其实是要不断进行的。可惜有点薄，具体的历程和过程如果有更多篇幅就补充完整了。

  被认为忽略治疗过程中的复杂情景，难以深入核心的“短平快”，也是通常CBT被诟病的主要原因了。

• 作者：vangoghsmood 发布时间：2015-11-02 13:26:47

  枯燥到爆

• 20余幅手绘立体剖面图重现人类历史上14个里程碑式的探险旅程

  作者：丢失的可爱兔 发布时间：2022-09-28 20:34:47

  纵观人类历史的发展脉络，人类自开启探险之旅后便从未停止过对未知世界的探索。许多著名的探险家在一次次的探索与发现中，逐渐拼凑出一个完整的世界景象，让人类拥有了更为广阔的天地。

  

  在人类探险历史上，最为人熟知的便是麦哲伦的探险队，他们通过环球航行向全世界证明了地球是个球体。但在麦哲伦之前以及之后同样有许多的探险家以不同的方式探知这个世界。当人类利用高科技手段飞向太空，去探索更遥远的星系，也让每一段探险之旅更加具有划时代的意义。

  

  由后浪出品的斯蒂芬比斯蒂剖面图系列之《探险的故事》，借由“世界剖面图大师”斯蒂芬·比斯蒂120幅手绘地图、剖面透视图，结合英国科普作家、小说家斯图尔特·罗斯的详细解析，再现了人类历史上14段改变世界的传奇旅程。

  

  从山丘河流到星辰大海，从希腊人皮西亚斯到达极北之地，到维京人穿越大西洋，再到马可·波罗的亚洲探险之旅、郑和率宝船队第一次下西洋、哥伦布与麦哲伦开辟新航路、库克发现新大陆......没有这些探险家的远航，或许我们仍无法探知到地球上能有如此多的神秘之地。

  

  也正是这些探险家们惊心动魄的探险之旅让他们远涉重洋、跨越空间，为人类绘制出一幅全新的世界奇景。而这本《探险的故事》恰恰以时间为引，技术为线，全面解析自古希腊时期至20世纪，二千多年来诸多探险家们在探索世界过程中所用到的交通工具、科学技术以及每一条具有开拓意义的探险路线。

  

  书中共收录了20余幅半米大拉页，可以全景式展现出每一次探险所用交通工具的全貌，让读者更直观的了解当时探险家们所选择的交通工具、运用的科学技术以及在旅程中遇到的各种艰险。

  

  在这些探险之旅中，抛开我们熟知的马可·波罗游亚洲、郑和下西洋以及“阿波罗11号”飞船进入太空，书中还为我们讲述了许多鲜少知晓的探险家及探险旅程，像安伯托·诺比尔飞越北极；皮卡德家飞升到平流层，并潜入马里亚纳海沟；丹增·诺盖和埃德蒙·希拉里登上珠穆朗玛峰等等。

  

  从陆地到海洋再到天空，这些探险家或用船只，或用飞行器，或用步行穿越，冒着巨大的风险一次次地去探索未知的领域，为地球乃至太空标注上一个又一个新的图标，同时也为人类的探险旅程开启一个个的全新征程。

  

• 爱更懂你

  作者：胡阿忧 发布时间：2014-11-05 18:12:29

  没有深夜痛哭的人不足以谈爱情

  ——题记

  一帆风顺的爱总会平淡如水，年轻的人最害怕的或许就是平淡如水的过日子。我们时常听老人们说“多喝开水”，可每一个人都会想问白开水怎么会比可乐、汽水、果汁要好喝呢？这个世界，总归是喝开水的人多，而喝果汁饮品的人少；因为幸福飘渺如同白开水，你若喝出了美味便不会去在意他是果汁还是上等好茶。这道理，能感受，不能行动。

  在白开水的世界里，从来没有太多的波澜。幸福如同是一杯果汁，经过千回百转的工序，最后平静如水的进入胃里。太多转折和动荡，只为最后的平静如水，生活如此简单，我们为什么要复杂的以为？人常说“幸福是简单的，只有简单的人才能得到”，是啊，简单的只想要一个简单的生活，两个人，一间屋子，几杯茶水，三五好友……人活一世，懂你的人寥寥无几——或三五好友，或只有真爱；在这个世界上，我们都是孤独的。孤独的我们没有失去世界，失去的是让世界来懂你。上苍总是仁慈的，在人生的阶段里，总会给你预留一个位置和一个人，让他（她）去懂你，比你更懂你自己。

  初看这本《你若懂我，该有多好》，文字优美，故事波澜壮阔，一个故事里的两个人，不是因为爱情而长久幸福，而是因为懂你才完美。中国人向来讲究含蓄，女性则尤为懂得这一方法的可贵之处；花前月下，我们很少直白的表达自己的爱意，而是把这份爱意转换为人与月亮的对话，不信你听“你问我爱你有多深/我爱你有几分/我的情也真/我的爱也真/月亮代表我的心”。当你懂的这样的romantic之后，才会理解这本书中讲述的“你若懂我，该有多好”的另一层含义：爱的表达与展现，通过语言与行动的匹配而更加让人心悦诚服。

  《你若懂我，该有多好》让人动容的，是那些故事的模板属性。很多人在很多场景里，都可以自我代入；看书看的入神之时，则容易忘乎所以，嚎啕大哭。感人的，不仅仅是故事，而是文字的穿透力带你走一遭过往的匆匆岁月，那些记忆犹新的昨天仿佛就在眼前；那些爱的故事有一种力量，让你站在男主角或女主角的角度去阅读，又多了一份自我对爱的珍重与感受。这样的感觉，比读书本身更有意义，是因为书本只给我们提供了有限的文字，而记忆与想象像潘多拉魔盒一样，给我们展开了无限的可能。

  如果还有什么词语比“走心”更贴切的描述这本书的感受的话，我觉得是“自我寻找”。在爱的世界里，我们时而无法自拔，时而又不可一世；懂你的人固然最终会懂你，但失去了年华，便多了此去经年的回忆而少了幸福匆匆的的完美。这个世界是否有一个人在等着你，他（她）就在哪里等着，像你逃不开一样等着来懂你呢？你若有心，便会在这本书中得到你自己的答案。追寻自我心的方向，走向自我的完成。懂你，更会珍惜你；爱你，便会更懂你！