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华语世界“文案天后”李欣频在2013年推出全新力作《旅行创意学》，与你一起分享她22年44国的旅行体悟！李欣频告诉你：旅行是创意能量的来源，是后天混血的过程，是最剧烈改造自我的手段！

很多时候，我们的旅行只能叫做行走：一种消耗时间与金钱的经历，一堆与人大同小异的照片、一点关于异域的新奇记忆……只有在旅途中植入一点“创意因子”，行走才能称为旅行！

旅行是野蛮的成长——踏出家门起，你就失去了习以为常的安逸，你被迫信任陌生人，你必须应对各种突发的状况；旅行是软性的探险——从严酷的北极圈到炎热的赤道，放弃舒适，你将收获独特的视野和人生阅历；旅行是心智的修行——从富春山的禅院到印度的闭关，最少的欲望才能最大限度地打开你的心灵空间；旅行是极端的思考——从迪拜七星酒店到印度的贫民窟，贫富的悬殊让立场无法再囿限你对人生、金钱的思考……勇气、效率、应变、养分、混血、极端、身份、丰盛、造梦、创世等 10个最具创意的旅行力让你从此不必只当“到此一游”的观光客，每趟旅行都可以更新一个“创意混血版”的自己回来！

越旅行越聪明，《旅行创意学》以精彩的图文刺激你的肾上腺素，逼你打破惯性、离开舒适圈，现在就出门以好奇心累积人生旅行的里程数！

总序

关键力 旅行＝勇气

第二关键力 旅行＝效率

第三关键力 旅行＝应变

第四关键力 旅行＝养分

第五关键力 旅行＝混血

第六关键力 旅行＝极端

第七关键力 旅行＝身份

第八关键力 旅行＝丰盛

第九关键力 旅行＝造梦

第十关键力 旅行＝创世

附录 ”

李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。9岁即成为地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本书，其中多本位居书排行榜前列。

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“时间跳动的速率是不同的，取决于你懂得多快。事实上，你懂的越快，时间进展得越慢，时间不是像牛顿所想的那样是绝对的，时间的街拍可以依赖你的速度改变，还有长度、质量和能量也会跟着改变，动的越快，距离收缩的越多，重量变得越重，意味着动的能量转换成了物质。”我衍义为：思考或行动力的运转速度越快，想法或是行动的范围也会扩大，动得越快，反而感觉时间缓停了下来，能完成的具体事物也越多、越流畅。

旅行是很大的冒险，需要很大的勇气与改变自己的决心，绝不是用来逃避原来的生活。逃避是没有勇气面对现在的生活，但旅行要面对的未知的事，会比待在原地多很多，那需要更大的挑战，包括异国的人、时间、气候、习惯、语言、食物、住所。与现在习惯的完全不同。

“微型人生”的理论提醒我们，以“一天”为你的人生单位来切割吧，或是退而求其次，以“一周”为你的人生单位来切割吧。如果把“先冲刺事业，再照顾家庭”“拼命赚钱，早早退休”这种观念应用在每一天的人生单位里，运用到每一个星期的人生单位里，那么，最少你每天都一定有段时间，或者，最起码每个星期都一定有段时间是在照顾你的家庭、享受你的退休生活，这样你不会错失一些事情后，后悔莫及。

所以放下工作去旅行完全不必有罪恶感，因为旅行带回来的创意养分，可是再怎么努力工作也得不到的，并且能让你接下来的工作成果不仅与之前有着跳跃性的蜕变，而且还可以与众不同。

其实旅行最大的收获就是：回到自己的家乡，用异乡客的眼光，回头看自己早已熟悉的生活环境，重新发现一些自己当初忽略之美。这概念很重要，就如同英国作家切斯特顿说“旅行的目的不在观赏异地风光般的心情，重新看待自己的国家。”

“当波浪知道自己就是大海的那一刻，他就超越了生死的锁链。但只要波浪相信它是波浪，那它就处于生与死的可能性之中。死亡跟生命是分不开的，它并不是生命的终点，相反，它是生命的高潮、生命的顶峰。害怕死亡的人无法在睡觉中放松，因为睡觉是每天都发生的一种很小的死亡；害怕死亡的人也害怕爱，因为爱是一种小我的死亡，害怕死亡的人将害怕每一件事，它会错过每一件事。当你接受死亡，你才会平衡，那么一切都被接受了；白天和晚上、夏天和冬天、光明和黑暗全部都被接受。当生命两极都被接受，你就得到平衡，你就会变得很镇静，很完整”

编辑推荐

李欣频以她22年44个国家和地区的旅行经验告诉你 在旅途中植入一点“创意因子”，每一次旅行都将放大你的人生格局！旅行是野蛮的成长——踏出家门起，你就失去了习以为常的安逸，你被迫信任陌生人，你必须应对各种突发的状况 旅行是软性的探险——从严酷的北极圈到炎热的赤道，放弃舒适，你将收获独特的视野和人生阅历 旅行是心智的修行——从富春山的禅院到印度的闭关，最少的欲望才能大限度地打开你的心灵空间 旅行是极端的思考——从迪拜七星酒店到印度的贫民窟，贫富的悬殊让立场无法再囿限你对人生、金钱的思考……

书籍介绍

华语世界“文案天后”李欣频在2013年推出全新力作《旅行创意学》，与你一起分享她22年44国的旅行体悟！李欣频告诉你：旅行是创意能量的来源，是后天混血的过程，是最剧烈改造自我的手段！

很多时候，我们的旅行只能叫做行走：一种消耗时间与金钱的经历，一堆与人大同小异的照片、一点关于异域的新奇记忆……只有在旅途中植入一点“创意因子”，行走才能称为旅行！

旅行是野蛮的成长——踏出家门起，你就失去了习以为常的安逸，你被迫信任陌生人，你必须应对各种突发的状况；旅行是软性的探险——从严酷的北极圈到炎热的赤道，放弃舒适，你将收获独特的视野和人生阅历；旅行是心智的修行——从富春山的禅院到印度的闭关，最少的欲望才能最大限度地打开你的心灵空间；旅行是极端的思考——从迪拜七星酒店到印度的贫民窟，贫富的悬殊让立场无法再囿限你对人生、金钱的思考……勇气、效率、应变、养分、混血、极端、身份、丰盛、造梦、创世等 10个最具创意的旅行力让你从此不必只当“到此一游”的观光客，每趟旅行都可以更新一个“创意混血版”的自己回来！

越旅行越聪明，《旅行创意学》以精彩的图文刺激你的肾上腺素，逼你打破惯性、离开舒适圈，现在就出门以好奇心累积人生旅行的里程数！

• 作者：Vianjane. 发布时间：2015-11-15 20:11:57

  旅行=混血重生这个point虽然说起来有点矫情但是也是一个蛮新的点的。重点还是在个人的觉察和体验。

• 作者：北方胡子 发布时间：2015-12-24 12:38:03

  读李欣频的书，让我获得能量，重新找回了久违的自己，大爱，推荐！

• 作者：岚 发布时间：2016-07-21 14:44:47

  1、书内附的几则文案，除了诚品文案，其余颇为失望，李欣频自诩有如此多的身份，人也确实可多面性发展，但每一个面向都做好，确实不易，我觉得李欣频教育者身份好过她的写作身份。2、通过一贯的行文风格，无疑李欣频是一个自我要求很高的人，但同时也是一个很紧绷、不够自如的人，她的才华少了天赋的浑然天成，更多的是后天的努力养成，尽管也很厉害，但与她外放的自我定位，有点相去甚远，尴尬症并发。3、李欣频行文定势明显，文中充斥了重复引用、重复用语、甚至许多文案重复的大段排比的行文逻辑习惯，文字底色比较固定单一。

• 作者：双门洞余周周 发布时间：2015-08-06 16:05:31

  李欣频无疑是个很有创意很有个性的人 她看过大量的书籍电影 所以在她的书里 字里行间都是掉书袋的痕迹 而且她本不需要写那么多书 大量的重复反而湮没她本身的闪光点。

• 作者：静茹 发布时间：2014-03-25 16:20:10

  看到这第五部我算是明白了，李欣频的所谓创意天龙八部就是把本该一本书就完结的内容复制成了八本而已。。。

• 作者：鹏飞 发布时间：2023-06-03 19:35:30

  2023年6月2日摘读，一本不错的查询类工具书，结合百度百科用更好。

• 旅行是一个不断修炼的过程

  作者：萧秋水 发布时间：2014-11-20 22:41:06

  我是一个热爱旅行的人，不过我也一直觉得，我对旅行的艺术，还掌握得不够。

  旅行艺术的掌握，必须是以多旅行为前提，我对这个世界，没涉足的地方仍然太多。读万卷书行万里路，虽然是从少时就有的梦想，然而世界在脚下无边伸延，而书卷里的知识也无边无沿，仿佛站在大海面前，望洋兴叹。

  李欣频是旅行达人，文字功夫又好，读她的书，很长学问。她干脆利落地把旅行用十个关键力概括出来，给人很大启发。其实，在李欣频微博、书籍和文案中，可以看到很多旅行的印迹，甚至她这个人，与她的旅行也是吻合的，这也是真正懂得旅行的人，非猫力那样的伪旅行可比——真正的旅行者，必然懂得尊重别人的版权，必然可以对这个世界充满善意和热爱，因为去的地方越多，汲取的营养越充足，也就比一般人更能接受世界的多元化，以及容易探究世界的本原。

  旅游和旅行不是一回事，旅游团容易产生争端，而旅行的人往往豁达。

  旅行和旅行也不是一回事，因为有深浅之分，刻板与创意之分。照着《孤独星球》上标注的景点去旅行的人，不能说没有收获，但是相对来说还是刻板，很多印象在没去之前其实已经定型了。

  如何挖掘旅行的价值？如何让旅行在生命中更加充满意义？除了这本书以外，我还推荐阿兰•德波顿的《旅行的艺术》。

  这本书中，有点可惜的事情是照片不够好，不过要求一个人拍照又好文字又好，的确也太难了一点，还是不要求全吧。

• 旅行创意学四句话

  作者：螃蟹蟹 发布时间：2018-07-27 18:06:18

  1、我还记得大学毕业第一个同学会，大家一致的心愿都是“环游世界”，但到了29岁时的同学会，去超过五个国家以上的人不超过五个。

  2、旅行就是最好的实验场，不停地打破我们的原则、立场、构架、惯性，逼我们离开舒适区，逼我们更自由。

  3、去威尼斯，要特别选在过年期间的嘉年华会。

  4、“很多时候，出国旅行的人带了太多不该带的东西，我指的未必是衣物，而是指过多的期待和刻板印象。”