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• 作者：行之 发布时间：2014-12-17 20:34:14

  HarvardX: GSE1x

• 作者：xun 发布时间：2017-01-19 15:51:56

  太赞太赞了！

• 作者：viviyuan 发布时间：2022-05-22 01:32:08

  ITC

• 作者：凝 发布时间：2011-02-14 22:25:11

  三颗星实在是因为不认识的字太多，暗暗钦佩那个用古文写作的高考生。但是从译文可见，记录的多是帝王与将相的对话。儒的宗旨就是修身，此书看起来更适合作为统治者修身的读物，结果被扩大化到全民皆读，就好像三个代表本来教育的对象是党员，结果连屠夫也要高举三个代表旗帜，致使本来约束统治者的道德规范，用在管役民众身上。所以生生从一部经典，变成鲁迅笔下“吃人”的道德。

• 作者：salty yuzu 发布时间：2021-11-25 14:34:35

  worth the read. 前面的案例解析显得冗长，几欲放弃，看到最后几章时庆幸自己的坚持。mindset太重要，盲目地想要改变习惯不过是治标不治本，即便成功也只是一时。观察自己并搜集数据而不是一味地beat yourself up, 这样的实践精神很有意思。

• 作者：万宋伊 发布时间：2021-01-20 18:10:51

  把为什么改变这么难提到了一个系统的高度进行解释，很深刻。然后用免疫系统去比喻也更让人容易理解。自己英文水平不行，一知半解的读到3分之4，最后面组织改变的部分没看。读完自己试着动手做了自己的免疫图，结果并不满意，还是有熟悉的人一起做会更好。

• 变革来源于我们的内心

  作者：唐夏 发布时间：2010-12-15 16:46:06

      管理学最终的根本在于心理学。

    变革为何这样难的原因就在于人类需要适应环境以求生存。一旦成功生存下来，原有的行为方式就会简化为一套价值观念。有了观念就有了限制。于是，当环境再度变化时，原有的观念反而起到了制约的作用。

     可悲的是，当人一旦形成了一套生存观念，就会将这套观念演化为“自我”的一部分，观念＝生存的等式形成了。

     这是生存的一种快捷机制。最终却变成了限制我们适应环境，不能发展出更好生存能力的障碍。

    要实现变革，就必须理解这套机制，并运用实际可行的方法去令非心理学的管理人员也认识到这点。并且有办法能打破“自我形像”被修改、毁灭带来的心理冲击。

    想知道怎么做吗？

    买一本去。

     

• 改变之所以难是因为自身的改变免疫系统

  作者：simple 发布时间：2019-02-08 10:44:08

  两个作者是哈佛大学的教授, 他们在这个领域研究了几十年, 这本书讲的是一套他们创立的简单可靠的系统来帮助人或组织改变.

  改变之所以难是因为自身的改变免疫系统(如下图)

  最左边(绿色)的是你要的目标, 中间是你的行为(红色)总是和目标所抵触, 是因为最右边(蓝色)的隐藏目标

  

  免疫系统

  作者之所以取名叫做"免疫系统"是因为

  这套系统是好的, 而不是坏的

  . 是为了保护自身, 只是有时候会出错. 我们有时候生病了会自愈, 就是免疫系统的功劳.

  作者举了一个她的brother(不知道是她哥还是她弟)的例子, 她的brother心脏不好, 50岁的时候做了心脏移植手术, 人没有心脏肯定是要挂了, 但是心脏移植手术做完后, 也就是移植了他人的心脏后, 自身免疫系统开始是排斥的, 必须要用药物控制. 平时有病毒入侵, 自身免疫系统排斥完全是对的, 但是做器官移植手术, 产生排斥就错误了.

  这里的改变免疫系统 (ITC, Immunity to Change) 也是一样, 保护的是本来的目标, hidden goal

  改变免疫系统(ITC)保护的是隐藏目标(hidden goal), 很多人都没有意识到

  .

  很多人都知道要努力学习, 但为什么不努力?

  隐藏目标(hidden goal)可能是

  * 喜欢舒适, 毕竟努力不一定有回报, 但是肯定很累.

  * 怕被别人认为傻. 要是努力了成绩没怎么提高, 身边的人会认为我是个傻逼. 不努力至少还有个借口 "我成绩不好是因为我不努力"

  * 怕因为时间放在学习上和玩伴的关系疏远了, 因为时间不够用了.

  等等

  然后坐着用4个框的改变免疫系统地图 (Immunity to Change map, 如下图) 来详细分析这个问题

  

  未完待续

  总的来说, 这本书还是很有价值的, 也很实用!