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《中华人民共和国劳动合同法实施条例释义(学习培训用书)》是由兼具深厚劳动法理论功底与丰冒买务经验的法律专家执笔而著。《中华人民共和国劳动合同法实施条例释义(学习培训用书)》采用“条文主旨”、“条文释义”、“应用提示”的体例分项对条例逐条注解，既对法条背后的理论娓娓道来，又对条例的现实应用予以点拨，并对疑难点举案说明，有较强的理论性和实践性。是学习培训的好教材，也是研究、应用《劳动合同法实施条例》的好指导、好参考。

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书籍介绍

《中华人民共和国劳动合同法实施条例释义(学习培训用书)》是由兼具深厚劳动法理论功底与丰冒买务经验的法律专家执笔而著。《中华人民共和国劳动合同法实施条例释义(学习培训用书)》采用“条文主旨”、“条文释义”、“应用提示”的体例分项对条例逐条注解，既对法条背后的理论娓娓道来，又对条例的现实应用予以点拨，并对疑难点举案说明，有较强的理论性和实践性。是学习培训的好教材，也是研究、应用《劳动合同法实施条例》的好指导、好参考。

• 作者：1107 发布时间：2023-12-04 23:13:45

  20230624

• 作者：安乔 发布时间：2012-07-17 13:21:07

  看见封面赫然写着“绘画像骑单车一样容易”！我大笑三声，这句文案对于不会骑单车的人来说，简直亚历山大啊。。。。

• 作者：等待飞翔 发布时间：2022-03-19 10:27:26

  积极组织行为学的入门经典教材

• 作者：紧握刀锋 发布时间：2017-04-30 10:30:45

  还是懂得了点有趣的小知识，比方写“前不见古人后不见来者”的作者叫陈子昂，是住李家村的，写“曾经沧海难为水”的元稹，老婆性韦，是韦曲人等等。但按门路巷村安排的内容做个广播节目还行，出本书就像历史上的今天，逻辑弱，不能帮助记忆。而且我觉得完全可以附个地图，否则除了司机师傅谁知道这么些地方都在哪里。多希望谁能写一本真正严谨好看的西安传记，而不是东一榔头西一棒子的八卦小册子或游记这种东西。

• 作者：momo 发布时间：2023-05-18 23:47:17

  很系统很全面，也会讲背后的逻辑，发现和豆瓣评分的品味真的相反，那些大白话废话一堆没有啥逻辑的书评分挺高的，像这种系统性有点论文和教科书讲义的书籍反而评分低，这不就是这本书里所说的提升认知的书吗？没啥干货的，也不值得读啊

• 作者：阿尔吉侬 发布时间：2014-04-12 19:47:27

  人是最大的谜，你以为你可以理解别人吗？那不过是短暂的幻觉而已。

• 《古董局中局》的时间bug及其他（转自天涯，作者：马前卒）

  作者：ryan 发布时间：2013-12-09 23:55:58

  《古董局中局》的时间bug及其他

  　　作者：马前卒

  http://bbs.tianya.cn/post-books-183190-1.shtml

  　　笔者是亲王的粉丝，追随亲王已近十年，亲王的大作多数均已拜读，钦佩之情犹如滔滔江水。《风起陇西》、《三国配角演义》和《古董局中局》的正版笔者各购买了一套，《三国机密（上）龙难日》已在图书馆读完（该书后附人物生平时间对照表，足见亲王考据之严谨），另收藏亲王著作电子书若干。

  　　日前看罢《古董局中局》，有些许感悟，块垒于胸，不吐不快，冒死陈奏于亲王，死罪啊死罪。曾记得有好事者研究金庸大侠《射雕英雄传》郭靖和黄蓉之年龄bug，旁征博引，言之凿凿，并非真的和金大侠过不去，这是喜欢金大侠的作品已经到了极致，本文亦然。

  　　入正题，首先谈谈《古董局中局》的时间bug。

  　　一、首先确定故事发生的背景时间，以此为原点，才能推断其他时间点。

  　　《古董局中局》自始至终没有言明故事发生在何时，但诸多提示、蛛丝马迹，可以大致推断出故事发生的时间。

  　　证据如下：

  　　1、在第一章节中说：“古董行当在建国以后沉寂了三十多年，一直到改革开放以后，文物和收藏市场升温。”三十多年，取其中，为35年，建国35年为1984年，斯时已进入改革开放年间，则故事当在1984年之后。

  　　2、还是这一章节：“我把店门锁好，跟着郑教授和药不然上了一辆桑塔纳小轿车。” 在第八章节中：“我眯起眼睛，降低速度，从它的轮廓判断这是一辆帕萨特B2。”这两处都提到了桑塔纳轿车，按：桑塔纳轿车是上海大众汽车有限公司于1987年引进德国大众汽车公司的产品，则故事应当在1987年之后。

  　　3、在第二章节中：“在他手里攥着的是个大哥大。摩托罗拉3200，方头方脑黑漆漆的一大块，往桌子上一搁，整个桌面都微微一颤。这在市面上还是个新鲜玩意，两万多块钱一个，还买不到，寻常老百姓见都没见过。药老爷还真慷慨，随手就给了我一台。” 按：大哥大手机，中国最早于1987年引入手机。同样，故事应当在1987年之后。

  　　4、同样在第二章节：“简历里还附了一张照片，跟《血疑》里的山口百惠挺像的，不过印刷质量不高，看不清细节。”《血疑》是1984年以后在大陆播出的。此后还提到的电视剧和艺人有小鹿纯子和费翔。按：1985年,日本电视连续剧《排球女将》在中国内地上映；1987年,台湾年轻歌手费翔在“春晚”上演唱了《故乡的云》和《冬天里的一把火》；同理，故事应当在1987年之后。

  　　5、第六章节中：“我有点惊讶，这离徐迟的《哥德巴赫猜想》报告文学都过去十多年了。”按：《哥德巴赫猜想》是中国当代作家徐迟作一篇报告文学作品，发表于1978年。故事显然在此之后。

  　　6、第七章节中：“木户加奈见状，从她的钱包里拿出一张一百元，递给老道。”按：1987年4月25日，国务院颁布了发行第四套人民币的命令，责成中国人民银行自1987年4月27日起，陆续发行第四套人民币。第四套人民币主币有1元、2元、5元、10元、50元和100元6种，辅币有1角、2角和5角3种，主辅币共9种。显然，出现百元大钞，再次证明故事应当在1987年之后。

  　　以上证据指向的时间都是模糊的，那究竟是什么时候呢？有没有更确切的时间证据？有！

  　　其实在第一章节就给了相对明确的答案：“药不然弄了一辆北京吉普，带着我上了新修不久的二环路，一路没红绿灯，一会儿工夫就到了鼓楼大街，直奔着后海而去。” 按：北京二环路是北京市第一条环城快速公路，二环路于1992年9月建成通车，是中国第一条全封闭、全立交、没有红绿灯的城市快速环路。“新修不久”，而故事又发生在一个夏天，（第一章节中有：“院子正中是一棵大石榴树，石榴树下搁着两个宽口大水缸，树上还挂着几个竹鸟笼子，一副老北京消夏的派头。”）所以故事很可能发生在1992年9月，或1993年夏天。

  　　在第二章节中也得到佐证：“定论？定论在六十几年前就已经有了！”定论在小说中是指1931年或1932年，加上六十几年，应该是1991年以后。

  　　此外，关于潘家园的描述，也能佐证。许多资料说1992年潘家园古玩市场正式出现，其实，潘家园古玩市场时间比较长久，早在清朝时期就被称为“潘家园小市”。解放后到改革开放前一度停顿，改革开放后又渐渐活跃，经过六七年的发展，1992年开始形成规模。故事中的潘家园颇为兴盛，应该是1992年以后。（书中还提到了潘家园的照壁，笔者查到的资料只有一条：潘家园大照壁上镏金镶嵌着“潘家园旧货市场”几个大字，题名的是安训生，时间是1997年9月。如果潘家园照壁的建造时间在1997年，则故事时间还要向后推。）

  　　至此，我们可以得出结论：故事发生的时间是1992年，至迟不超过1993年。我们姑且以1992年为故事发生时间。

  　　确定了这个原点，我们就可以逐个推断其他时间点的bug。

  　　二、付贵的年龄bug

  　　关于付贵的年龄，书中有以下几处：

  　　1、在第三章节：“不过我担心的是，这个付贵既然是探长，在1931年拘捕许一城时年纪怎么也得在三十到四十之间，活到现在的概率可不太高——毕竟后来经历了这么多战乱纷争，他就算逃得过抗战，逃得过解放战争，建国以后各种运动也足以整死他。看来想找这个人，还真是不太容易。”按照许愿的推断，付贵1931年应该在30、40之间，取其中，35岁，则1992年时，付贵年纪应该在96岁左右。

  　　2、在第四章节中再次提到付贵的年龄：“我跟他认识，那还是在溥仪才逊位不久。那时节，我在琉璃厂附近做个小巡警，每天别着警棍在管片儿溜达。”溥仪才逊位不久，估计应该在1912年-1915年之间，付贵已经当上了小巡警，年龄起码18岁；至1931年付贵应该在34岁-37岁之间；到1992年时，付贵应该在95岁-98岁之间。

  　　上述两条，我们取最低年龄，则1992年时，付贵至少也该95岁了。这么一个近百岁高龄的人，在书中好勇斗狠，还能劫囚车、搞监听，只有佘太君百岁挂帅能与之相比，付贵探长95岁还能这么蹦跶，厉害！

  　　这是付贵年龄的bug。

  　　或者有人说，付贵练过功夫，就这么厉害，得，咱再说另一个。

  　　（写完本文后，在网上略一搜索，对付贵年龄持疑者已然有之。）

  　　三、许愿的年龄bug。

  　　许愿的年龄不是迷，书中一开始就明说了，在第一章节中就明言“事情发生的那一天，恰好是我三十岁生日”。且不论许愿是按照周岁还是虚岁，反正在1992年，许愿30岁，然则许愿是1962年或1963年出生，根据这个年龄时间，推断以下几个bug。

  　　1、许愿早年跟随父母去西安的时间。

  　　书中第五章节：“西安我曾经去过一次，那还是在小时候，我父母带我一起去的，那时候连兵马俑都还没发现呢。当时父母是带学生去考察，我在家里没人带，所以索性把我也一齐带去了。我从一个博物馆跑到另外一个博物馆，看过什么东西早就忘了，只记得母亲给我掰了一整碗碎碎的羊肉泡馍，吃得无比香甜。我还拉着母亲的手去了乾陵、大雁塔、华清池，还在父亲那群学生的帮助下爬了一小半华山。那是我为数不多的快乐记忆之一。”

  　　第六章节：“听到他这一句话，我脑子里突然闪过一个荒谬的念头。这念头起初荒诞到不值一提，可却在短时间内迅速膨胀，迫使我身体前倾，眼睛死死盯着姬云浮问道：二十多年以前，您曾经接待过一个叫许和平的人吗？”

  　　这两处结合起来,许愿应该是在20多年前跟随父母一起去的西安,并且许和平还是带着学生去考察的。

  　　1992年的20多年前，必定是1972年前，领着学生考察，应该是在文革前，至少是在1968年前（为什么说至少是在1968年前，下面有详细解释。）如果是在1966年前，姑且算作是1965年，距离1992年是27年，还在20多年范围之内，按照许愿出生于1962或1963年，则许愿当时只有2、3岁，最多4岁。2-4岁之间的记忆能如此清晰吗？

  　　2、许愿父母死亡的时间。

  　　第九章节中：“魏大军说，他跟沈君是同班同学，从大一开始就一起上许教授的课，两人意气相投，关系特别好。到了文革，魏大军仗着出身好，成分硬，干到了工农兵坚决战斗队的总队长，沈君则出任军师一职，给他出谋划策。两个人联手，把周围一片学校全都打趴下了，无人敢惹。”

  　　根据上面所说，显然，两人是在文革前入学的，最晚也在1965年入学，因为1966年全国所有大学都停止了招生。另，两人在校时间不会超过1968年，因为1968年12月，数百万“老三届”知识青年已“上山下乡”，在农村广阔的天地里接受贫下中农的“再教育”。

  　　两人到许和平家中抄家时，书中说许和平父母已经投湖了（我一直对此心存怀疑，死人复活太司空见惯了），由此，许和平被斗、自杀最迟也该在1968年12月之前（红卫兵猖狂、大鸣大放大字报、抄家、斗死人、被斗者自杀一般都集中在文革前期即1966-1968年。），这时的许愿，最大不超过6、7岁。

  　　且看书中第八章节：“那是一个阳光灿烂的下午。我从外头打完篮球回来，发现家门口聚着好多人。”6、7岁的小屁孩能打篮球？算不算bug？不算？那下一个——还是在第八章节：“我扑向那个头头，跟他扭打起来。那头头是大学篮球队的主力，身材壮得不得了，可那一天却被我打断了两条肋骨。然后我被七八个人按在地上，拳打脚踢，动弹不得。”6、7岁的小屁孩能把大学篮球队的壮汉打断两条肋骨？这是不是bug？你非要说是小宇宙爆发我也没办法。

  　　书中还说许愿凭借父亲留下的图书序列号到图书馆找到了《素鼎录》，6、7岁的——算了，这个姑且不算。

  　　时间的bug先说这么多，接着说——不算bug，算是不够周详、有点生硬、有点不可思议的情节。

  　　一、李济的委托

  　　李济何许人，在书中已经介绍，不赘述。第三章节中说：“许一城和木户有三并没有跟随大部队行动，他们被李济委托去执行一个秘密任务。这个任务到底是什么，没人知道。”

  　　由此看，找寻佛头既不是许一城的安排，也不是木户有三的主张，竟是李济的委托？难道李济和佛头也有说不清的关联，当然，李济死无对证，书中给的资料又少，无法推断。只是，倘若寻找佛头是李济的委托，后面关于许一城的设局、木户有三的苦寻，似乎都有些牵强。

  　　二、1931年的纠结。

  　　书中把许一城和木户有三寻找佛头的时间放在1931年7-8月（许一城被枪毙的时间语焉不详，从付贵和老朝奉的回忆看，应该是木户有三发表文章后不久，估计应该在1931年，至晚不超过1932年。），笔者愚昧，实在看不出有何深意，反而觉得为此后的情节发展造成了诸多不便。如果是为了坐死许一城因汉奸而被枪毙的罪责，笔者觉得也不是很合适。

  　　中国人近代仇日的情绪，发轫于“甲午战争”，激愤于“九一八事变”，高涨于“七七卢沟桥事变”，至“南京大屠杀”之后，仇日情绪达到历史最高点。

  　　但在1931年“九一八事变”至1937年“七七卢沟桥事变”之间，中日虽有零星战事，总体仍然维持着和平。其间，蒋委员长先后发表过《东北问题与对日方针》、《抵御外辱与复兴民族》的讲话，明确了“攘外必先安内”的国策；其间，中日之间先后还签署过《淞沪停战协定》（1932年）、《塘沽停战协定》（1933年）、《何梅协定》（1935年），对日外交政策以妥协为主。

  　　如“九一八事变”后，学生三次到南京请愿，国民政府不但不支持，反而镇压学生运动，并声称学生之举令“友邦惊诧”，以至于鲁迅先生愤而创作《友邦惊诧论》。更有甚者，1935年上海《新生》周刊发表艾寒松化名“易水”所写《闲话皇帝》一文，由于其中一段文字涉及日本天皇有“不敬之辞”，日本驻沪总领事提出严重抗议，引起中日外交纠纷，国民政府当局下令封闭刊社，惩办杂志发行人，几名新闻检察官也被革职。

  　　“九一八事变”之后惩治汉奸也不为甚重，即便张学良丢失东三省，蒋委员长也没枪毙他。当时汉奸卖国罪行之严重，莫过于伪满洲国的成立，国民政府虽不承认伪满洲国，也只是向国联哭诉而已，此后还在1935年与伪满洲国达成《通邮办法的谅解事项》等，与之通邮通商通航。

  　　直至1937年“七七事变”之后，国民政府始发表《自卫抗战声明书》，蒋介石宣称“如果战端一开，那就是地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责，皆应抱定牺牲一切之决心。”此后才开始厉行惩治汉奸、追究战败责任，如1937年12月初，南京沦陷前夕，国民政府机要秘书黄浚及其儿子黄晟以卖国罪被判处死刑，公开枪决；1938年1月第五战区副司令长官兼第三集团军总司令韩复渠被以“违抗命令，擅自撤退”罪被处决。

  　　此外，民国时期，古董商岳彬猖獗盗卖文物，他盗卖北魏佛头给日本人、盗卖北魏石雕《帝后礼佛图》给美国人都没被追究，直到新中国建立之后，才被绳之以法、死于狱中。至于东陵大盗孙殿英，更是逍遥法外20多年，直至被解放军俘虏，死于战犯收留所。

  　　上面说了一大堆，就是为了一件事，1931年因为配合日本人盗卖国宝玉佛头而枪毙许一城，过于勉强——张学良丢了东北、孙殿英盗东陵、岳彬盗《帝后礼佛图》都没被枪毙，许一城盗卖玉佛头算什么，何况该案还是个孤证，仅凭一份木户有三发表的文章就杀掉一个人，这也太不可思议了！

  　　三、诡谲妖异的“包玉术”。

  　　毫无疑问，《古董局中局》最大的局莫过于包玉术，使得真佛头即是假佛头，假佛头又是真佛头，所谓“假作真时真亦假”，的确出人意料。

  　　然而仔细思忖，却有诸多疑点。

  　　疑点一：许一城既然是为了保护真佛头，何不在与郑虎第一次去海螺山时，就把真佛头取走，安置到一个安全的地方？要说此前许家为了保护佛头，把玉佛头埋藏在无人知晓的海螺山，尚属安全可靠，但当时木户有三已经抽丝剥茧、按图索骥即将查找到佛头埋藏之处，佛头被木户盗走已然不可避免——许一城何不在第一次上山时就把真佛头取走，哪怕留下一个伪造的假佛头，以许一城的技术，包玉尚且能瞒天过海，做一个假佛头有何难哉。

  　　疑点二:许一城用“包玉术”将真佛头包装成假佛头，却又让木户有三带回日本，用意何在？倘若世人无法解开“假即是真”的迷局，真佛头岂不是永远下落不明？还有，若非木户有三的孙女木户加奈有心将佛头归还中国，真佛头岂不是永远流落异邦？难道当年许一城能掐会算，知道六十年后木户有三的子孙会将佛头回归中国？

  　　疑点三：书中说，仅凭木户有三在日本报纸上发表的文章，许一城就甘心任由国民政府当局枪毙自己、不置一词为自己申辩，其用意是为了确证那个“假佛头”是“真佛头”，从此断了日本人的念想——如此一来，日本人岂不是视“佛头”为至宝，将来要取回真佛头难上加难。

  　　上述三个疑点，其结果就是：日本人确实把真佛头盗走了、也把佛头当真的收藏着、许一城还搭上了自己的性命——而真佛头能否回归中国，只有天知道！

  　　高山上打鼓，不通啊不通。

  　　上面所说的时间bug、情节疑点，使得《古董局中局》百密多疏，无法令人信服，有损亲王考据严谨、缜密细致、假设大胆、求证可信的王者之风。

  　　抛开以上这些不论，全书还是跌宕起伏、情节紧凑，叙事引人入胜，编排布局草灰蛇线、伏笔千里，为近来不可多得的推理类型佳作——倘若能略作修改整理，以许愿为男主角，木户加奈、黄烟烟为女主角，许一城、木户有三、许和平、付贵、姬云浮等为配角，药不然、老朝奉等为大反派，便是一个上好的剧本。

  　　为此启奏亲王，笔者不揣冒昧，愿作美芹之献，条陈如下：

  　　一、改1931年为1941年。

  　　书中最大的纠结便是1931年，倘若将1931年的故事背景该为1941年，很多问题都能引刃而解。

  　　理由如下：

  　　1、1941年，抗日战争已经进入白日化阶段，以枪毙方式惩治汉奸在情理之中。

  　　2、改为1941年，则最大的时间bug人物付贵，可以得到一定程度化解，倘若再明确付贵当年（1941年）为25岁岁左右，则1992年时，付贵为76岁，廉颇虽老，尚能一战。

  　　其实关于付贵的安排，笔者还有一个建议，干脆让其死去，安排付贵的儿子取代其在本书中的地位。以1941年付贵20多岁论，其子在1992年约40多岁，正当盛年，随便他怎么舞枪弄棒都没问题。

  　　3、改在1941年，那时许一城在北平，全家在沦陷区内，因妻子儿子都在日寇掌握之中，由此被逼寻找玉佛，且只能任由木户有三将已经被“包玉术”包裹的真玉佛盗走。而许一城因被老朝奉告密陷害，以致在未沦陷区以汉奸罪被捕。被捕之后，许一城只得以沉默骗取日本人误以为取得真佛头，牺牲自己的生命换取在沦陷区妻子儿子的安全。这样修改，似乎更通情达理。

  　　二、修正使用“包玉术”的动机。

  　　“包玉术”是最大的迷局，不可轻易更改，但可以修正许一城使用“包玉术”的动机。

  　　许一城为何宁可用“包玉术”，而不愿以假乱真直接将真佛头调换到另一安全的地方——可以用其祖先的誓言来做设定：即许衡（或许信）曾立下誓言，许氏子孙，只可以在原址守护玉佛，不得将其擅自取出，更不能据为已有。

  　　用这样的设定，就可以得出以下结论：许一城为了恪守祖先遗训，只能在原址守护玉佛，虽明知有日本人觊觎，也不敢背离祖训将佛头取走。为了保险起见，所以许一城采取了两个措施，其一是将海螺山佛龛中的卢舍那石佛换成关羽铜像，既是以关羽守护佛头，也是让寻佛头者误以为这是一座关帝庙；其二是将真佛头以“包玉术”作假，如此即便真有高手勘破经幢后的局，寻找到佛头，也不辨真假，真佛头相对安全，将来寻回真佛头还能有所作为。

  　　三、修改文革中许愿打断魏大军肋骨的情节，或者让许愿手持某件器物打伤了魏大军——总比黄口孺子赤手空拳大战大学篮球队主力要合理些。或者干脆修改许和平夫妇死亡时间，后延至1974、75年，当时许愿13、14岁。

  　　四、修改黄烟烟和付贵（或付贵之子）劫囚车的情节——这个情节太不政治了——出书还勉强，如果要变成剧本，必改无疑。

  　　五、修改付贵监听的情节。

  　　好了，想说的都说完了，还望亲王明鉴、从谏如流，臣下逆鳞之言，拳拳忠君之心，天地可表，可昭日月；倘若亲王责臣以莠言乱政、将臣推出午门——这个、这个、雷霆雨露莫非天恩，臣望阙谢恩！

  　　二〇一三年七月二十二日

• 反本能要遵循的研究结果

  作者：文思语 发布时间：2022-11-24 11:02:31

  学习，阅读，成长真的就那么难吗？我相信有大多数人都有同感，的确不容易。

  今天呈现给大家的是我们习以为常的本能，是如何阻碍我们的行为。心理学硕士卫蓝的《反本能》正好帮我们解释学不下去的原因和大脑机制的反应。

  本书以反本能为首要，着重阐述了个人如何对自我行为和思维的改变，达到做事的目的。

  我们只有明白了本能的思维，才能通过反本能的思维方式，看到习以为常的真像，才能对抗自己的本能。

  作者卫蓝，时间管理讲师，争鸣网专栏作者，著有《暗理性》。

  为什么计划赶不上变化

  在网上购买《反本能》时，遇见了《面对的勇气》，仔细了解后顺便捎带了。

  一本在店里看，一本在家看，这样不用来来回回的带着。昨天店里顾客比较少，便有充足的时间看书，预计昨晚就把这本书评写了。没有想到晚上儿子点开一部电视剧，瞬间松懈下来一直看到十点。

  在书中作者说：人类思维主要有两个决策系统，一个是本能系统，而另一个就是反本能系统。本能系统来自基因的硬链接，对我们的生存起着重要作用。

  为什么计划好的事情，却不能完成呢？

  原来，脑科学家做过一个脑成像研究，发现我们在思考当前的自己和未来的自己时，用到的并不是同一个大脑区域，而思考未来的自己的区域与面对他人是所用的区域相同。

  通过这段描述，恍然大悟原来，我们在思考当前的自己，预定了明天或者后天要做的事情，与明天，后天那个时间段用的不是一个大脑区域。

  这就是对于本能的解释，一些特殊的大事情预定好的日子，原来都是反本能在起着作用。

  为了避免我们的计划会失败，我们在做计划时就不但考虑内在因素，还有外在的因素。更要考虑我们平均的状态。

  还要给自己多留一些机动的时间，这样有利于缓冲时间，真的再遇到特殊情况阻碍了我们的计划而推迟，不至于让自己失落和自责。

  思考未来自己的大脑区域与面对他人时所用的区域相同！很有意思，看来我们做计划时一定要遵循作者的建议和考虑，真正原因是在行动时大脑成像时间段的不同与相同在“捣乱”。

  大脑学习能量最佳的学习状态

  夏天的早上明的特别早，那个时候我会拿上一本书，坐在公园里的绿荫下，看书效果非常好，理解力和记忆力犹为明显。偶尔向远处观望，视野开阔，远处高楼林立，各种树木树影婆娑，愉悦感瞬间爆棚。

  为此还冒岀歇业专业读书，做自己喜欢的事情，这个念头被现实打败了。

  看到《反本能》中提到愉悦的情绪能够提高大脑学习的效率，并且，是最佳的学习状态。

  书中解释这是因为丛林中的绿色和青色会吸收强光中对眼睛有害的紫外线，使紧张的眼睛适当缓和，也减少了对视网膜和大脑皮层的刺激反应。

  草地土壤会释放一些令人放松的愉悦因子，他们会与大脑发生反应，让人产生愉悦感。

  原来如此。去年《长春日报》刊裁，长春公园在园区内精心打造的一座“市民书屋”日前开放。不断发挥公园文化服务内涵，在城市公园中营造良好的读书氛围，这原来是有一定的科学依据的。

  另外一个最佳学习状态是在没有任何压力情况下，学习效率最佳。

  如果长期处于压力下，体内就会分泌压力激素皮质醇，皮脂醇会帮助我们在短时间内释放大量的能量，帮助我们对付不安的环境。

  当皮质醇含量持续过高的人在记忆测试中成绩较差，他们大脑中负责认知与记忆的海马体也会显著变小，更难以记忆和学习。

  最为关键的是，慢性压力还会让大脑中负责情绪的中枢杏仁体区域的神经细胞联合变少，进而导致我们的情绪不稳定和心烦意乱。

  可怕的还有长期处于高压力环境环会引起我们的大脑“自控中枢”前额皮质发生萎缩，这会导致我们在做一件事情很难控制自己的思绪，就是专注力特别的差，也就是低效率学习。

  看来被作者称为环境解压法是学习的最佳状态之一，另一个是好心情，无压力状态下也称为学习的最佳状态。

  个人的认知局限

  关于人生意义，在知乎上有无数人提问和回答过。多少经典名著，多少哲学家，名人在“人活着的意义是什么？”这个问题上也给岀了各自的看法和认定。

  下面是作者关于人生意义的解读，读者会怎么去评定？

  人生所谓的意义是我们赋予自己行为的一种支撑，它是我们价值观的产物，而不是生命本来就具有的，意义的产生来源于我们对事物的认知及其关联的构建。

  不仅仅是人生意义这个大众化问题击穿了我的内心，还有下面这节内容同样有共鸣。

  《反本能》共十四章的内容，还是想把作者关于“读了那么多书，为什么无法改变命运？”这一节阐释出来。

  作者给出了答案，第一，懂得看好书；第二，通过大量学习构建知识体系；三，在实践中升华为智慧。

  看似在别处都读过，其实从来没真正改变过。要是通过读书改变许多的人就不会感叹：读了那么多书，为什么无法改变命运呢？

  作者给出的这三个答案可以仔仔细细的审视一番，毕竟反本能需要科学依据，建立反本能的思维模式，就得先了解本能的根源和因素。

  白岩松曾经说过：“读书，不保障命运可以好好地对待你，但是书读多了，可以保障你能够更好地对待命运。”

  人生无常，每个人都无法改变命运，但读书多了，我们会放下许多执念，可以更好的对待命运。

  作者在书中还说，书的本质是前人经验和实践的载体，这种载体能够帮助我们更好的看待世界，并且做出超过前人的成就。

  因为读书能够帮助我们降低做事的试错成本，和犯错的概率。

  读的书多了，还要看你把书中的知识变成了智慧没有。书中的知识应该和生活结合到一起，才会体现读书的利益最大化。

  读书不仅仅扩大认知局限，还要积累自己的理解框架，构建自己的知识体系。反本能更需要读书得来的智慧和变通。

  《反本能》中，首先我挑选了为什么制定的计划屡次失败，是因制定计划和实施计划时大脑结构的成像区域不同；然后就是呈现了大脑能量的最佳状态是我们学习的最好时机；再者读书如何才会成长的快，要通过三个过程。

  当然毕竟十四章的内容，对于读者触动点会大不一样，主要看自己的领悟和甄选。

  若想改变，就要反本能，越能反本能的人，往往也能从普通到优秀，再进阶到卓越。加油！