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• 作者：leslietse 发布时间：2018-07-18 12:01:56

  AMAZING 作者是做实验的

• 作者：愚公 发布时间：2015-04-08 12:52:51

  据称，研究古代服饰，是周总理安排的任务，就像翻译毛选成为护身符一样。人总是要生存，能够苦中作乐，而且做出成绩。沈从文真是令人敬佩。

• 作者：mistwave 发布时间：2018-08-24 16:45:09

  书是好书，中文翻译是垃圾，错误一大堆

• 作者：韧勉 发布时间：2020-06-28 22:26:18

  疫情结束，复工复产了，也是到了身材管理的时刻了！一个漂亮的姿势，从侧面看，必须使颈椎、肩胛骨、肋骨、骨盆、膝盖、脚踝保持在同一条中心线。当身体这几个部位正确落在中心线上时，肌肉的使用量其实非常大。也就是说，必须要启动非常多的肌肉一起作用，才能让这六个点自然而然地在同一条中心线上。姿势正确，体态就很难走样。易瘦体质要怎么养成？要特别注意肩胛骨和骨盆这两个身体重点部位。因为它们分别负责带动上下半身肌群，也是支撑正确姿势的两大关键点。当身体姿势正确，活动量增加，就会拥有漂亮的体态，同时看起来也较瘦。本书全彩印刷，图文并茂为女生讲述身材管理的要诀，肌理结构清晰明确，利于舒展肢体形态。

• 作者：蝉 发布时间：2013-12-09 10:11:24

  :R4/0460

• 作者：陈老板 发布时间：2018-10-09 21:35:08

  脑震荡般的阅读体验！一部超乎想象的作品，庞杂宏大到令人词穷。读的过程中，做了一些笔记，一半没读完就开心地想我可以写书评呢，有思路了，这就是一部人类社会的寓言呀，在这里有“以万物为刍狗”的无情的力量，有多样的信仰，有人世间无条件的最动人的爱，有好友间互相揶揄吐槽的日常.....但读完之后，觉得自己还是太武断太狭隘了，书里讲的东西还要更多，以我之微渺怎好妄自去评断呢。写书评真的是一件非常自大的事情。读完这本书正回味，会长来我们办公室指导工作，我将这本书狂夸了一顿，他翻了翻书说：“我们的漫画真的太深了，比社科书还深！”

• 冲破人生的冰河

  作者：亲哥拜 发布时间：2017-10-31 21:03:06

  看完整本书，171页，7万字，印象最深刻的是下面这两个小故事，分享出来和大家一起感受一下。刘墉无需介绍了，十多年前我们高中时候经常看刘墉的文章。所谓大家就是如此！

  1.《小心你自己》

  1）裱画

  小和尚裱画。调好浆糊，涂在画的背面，再裱上一层白棉纸，，又找到最讲究的织锦缎，镶在画的四周，贴在墙上等干。小和尚知道贴在墙上的时间愈长，将来画愈平。一个月后，等他将画拿下来放进檀木框子。但是才一年，画上居然出现了几个黄色的斑点。

  小和尚很着急，这是师傅最爱的画啊。但是小和尚怎么想也想不出自己有什么不对的地方。他向师傅解释到，自己用了最好的浆糊，棉纸和织锦，更不用说檀木框了。师傅问他黄点是从画的前面还是后面进去的？小和尚说是后面，但是后面裱的棉纸是最好的。

  师傅一下子点明了，问题出在三夹板。新的三夹板掉颜色，让它直接靠在画的背后，当然画会被染色。

  2）

  晒香菇分小袋装

  小和尚从树林采了许多香菇，摊在地上暴晒。师傅交代晒完后，装进袋子。但是不能全部装进一个袋子，要多分几个小袋子，封紧了，别透气。

  野生的香菇特别香，炒青菜时丢几朵进去，就有了说不出的好滋味，到院吃斋的施主很是称赞。第一包香菇吃完，开第二包的却发现里面长满了小虫子，不能吃了。

  师傅让他不急，这包不行，看别的包能不能吃。小和尚紧张的打开这些包后，嘴角笑到了耳根。师傅瞧着小和尚的头说，这就是让你分包密封的道理。

  师傅说，你以为画板是保护画的，谁知道板子也伤了画。你总以为袋子是防外面虫子咬香菇的，却不知道香菇原来就有虫子。于是那保护它不受外界侵犯的，反过来，保护了外界，不受它的侵犯。我们总怕别人会害自己，其实害子的不一定是别人，也有可能是自己应该常常清丽自己的小虫，别让它偷偷啃食我们的心或飞出去害别人。

  我们经常被告诫，害人之心不可有，防人之心不可无。但是看完刘墉的《冲破人生的冰河》，第一次听说这种说法“求人不如求己，防人也要防己！防己害己，也防己害人！”。我们有时候要反思自己，是否害别人。

  

  2.《给糖哲学》

  成立多年的公司，往年公司盈利每年年尾的时候，年终奖最少要加发两个月，多的时候，甚至再加倍。但是今年惨淡，算来算去最多只能给一个月的奖金。

  董事长担心多年来已经惯坏的员工知道后，可能会影响士气。很多人肯定以为至少有两个月的奖金，可能已经定好了飞机票或新家具就等着拿奖金去度假或付账单。就像给孩子糖吃，每次都抓一大把，现在突然改成两颗，小孩一定会吵。

  董事长突然触动灵机，他想起了自己小时候买糖总喜欢找同一个店员，因为别的店员都会先抓一大把，拿去称，再一颗颗往回扣。而那个可爱的店员，则每次都抓不足的重量，然后一颗一颗往上加。当然最后拿到的糖没什么差别，但是大多数人都是更喜欢后者。

  结果公司就按照这种思路开始施展计划。先放出消息“由于营业不佳，年底要裁员，尾牙的鸡头，只怕一桌一只都不够。”无论是基层的还是主管都怕裁自己。但是接着总经理就宣布“公司虽然艰苦，但公司不会牺牲共患难的同事，只是年终奖发不下来了。”

  听说不裁员，大家都很开心。快过年了，大家都约好过年不送礼，以共度时艰。突然董事长召开个部门主管开紧急会议。一方面员工很担心，另一方面主管们冲进自己的部门兴奋的高喊：“有年终奖了，整整一个月，马上就发下来，让大家过个好年。”

  整个大楼爆发出一片欢呼。

  大家看看，同样的事情，换一种思路，换一种做法，结果却是大大的不同。值得思考和好好学习。刘墉的《冲破人生的冰河》里面的故事虽然简短，但是人读完后，就像吃了一顿美餐，回味无穷。有时候砸吧嘴，想起来都是香甜的。

• 叙述结构

  作者：indiansummer53 发布时间：2014-02-08 12:53:38

  1.（1）各个文化中神经症的定义有所不同。”现代人类学的功绩之一，就在于不断的重新发现正常人的内涵。”

  （2）超越弗洛伊德对文化因素的忽视。

  （3）“存在着一种一切神经症共同的基本因素，这就是焦虑”

  （4）神经症的描述“一种由恐惧，由对抗这些恐惧的防御措施，由为了缓和内在冲突而寻求妥协解决的种种努力所导致的心里紊乱”

  2.可以观察到的普遍态度：给予和获得爱的态度（对于爱的强迫渴求）；自我评价的态度；自我肯定的态度（抑制倾向）；攻击性；性欲

  3.（1）焦虑和恐惧的区分：恐惧是对自己不得不面对的危险的恰当反应；焦虑是对危险的不恰当反应，或想象中的危险的反应。

  （2）四种逃避焦虑的方式：把焦虑合理化；否认焦虑；麻醉自己；回避一切可能导致焦虑的思想、情感、冲动和处境

  （3）无法发现抑制的表现：抑制作用强大到阻碍我们的愿望和冲动，就不会意识到这种抑制的存在；回避认识抑制的存在（回避现实）；受主流文化道德的影响。

  4.（1）敌意被压抑-焦虑-投射，分化（强化），自我辩解

  （2）各种焦虑的可能性：来自内部指向自己；来自内部指向他人；来自外界指向自己；来自外界指向他人。

  （3）对佛洛依德的三点不同看法：弗洛伊德把焦虑解释为性的压抑，只做出了生理学的解释；对性的焦虑取决于时代文化对性的看法；把一切焦虑认定为童年时代。

  5.（1）讨论儿童敌对心理的因素：愿望受挫折；嫉妒心理；无能为力的感觉；恐惧；爱；犯罪感

  （2）基本焦虑和情境神经症：情境神经症容易取得好的治疗效果，性格神经症要经历漫长的时间

  （3）对抗焦虑的四种方式：爱，顺从，权利，退缩

  6.（1）对爱的病态渴求的心理描述：“我所需要的是如此微乎其微，不过是希望他人应该对我友好，应该给我善意建议，应该同情我这样一个可怜、无害、孤寂的灵魂；我只是希望给别人快乐而不是伤害他人”

  （2）对爱渴望的同时隐藏着敌意，放弃对爱的追求等同于承认自己的恶意

  （3）避免一切自身的正面的情感反应，一方失去自主性。内心坚持认为别人是不友好的

  7.（1）对爱的病态需要的特征：强迫性

  （2）对爱需要的第二个特征：永不知足

  （3）涉及爱的问题的三类神经症病人：渴望爱（对爱永不知足）；因为爱受挫而回避一切（爱的需要和一般的贪婪交替发生）；对爱的怀疑和嘲讽（只有贪婪）。

  8.（1）冷落感和恼怒感引发的循环：焦虑--对爱的过分需要--不能实现的冷落感--对冷落感的敌意--敌意的压抑--愤怒--焦虑进一步增加。。。

  （2）神经症人决心获得爱的思考方式：收买笼络；乞求怜悯；诉诸公正；威胁恐吓

  9.（1）性行为中的变异行为的表现：从一种性关系中马上跳到另一种中；在没有爱欲关系的人中制造爱欲气氛，无论这些人是否吸引到自身；对性的抑制态度和行为

  （2）性欲对焦虑的缓解类似于过度睡眠和过度饮食对心理问题的缓解

  （3）弗洛伊德的俄狄浦斯情结不是神经症的根源，是回避焦虑的症状

  10.（1）对权力过分渴求的心理动机：一方面否定自己；另一方面逃避拥有软弱现状的自己。

  敌对的表现：支配别人（隐藏着敌意）

  （2）对名望过分渴求的心理动机：吸引别人注意，得到别人崇拜。这一心理状态不代表“自恋”而是“恢复被压碎了的自尊心”

  敌对的表现：侮辱别人（其中隐藏着崇拜的矛盾心理）

  （3）对财富的病态渴求：对贫穷潦倒，寄人篱下的恐惧

  敌对的表现：剥削别人（伴随着羡慕和嫉妒）

  11.（1）病态竞争的三个重要特征：不断的病态对比（事实上不可能成为竞争对手）；不可能实现的巨大野心；竞争的破坏性大于建设性（希望别人失败的心理大于自己取得成功）

  （2）病态竞争在恋爱关系两性关系的体现：交往的实质在于侮辱他人（男性通过性交来贬低女性，当和优越的一方发生关系，会为对方感到羞耻；女性预先想到他人的侮辱而对男性产生敌意）

  （3）掩盖侮辱他人的冲动两种途径：借崇拜赞美来掩盖；通过怀疑使冲动理智化

  12.（1）逃避竞争的心理原因：害怕对野心的冷酷无情的追求会遭受同样的报复（追求自己和渴望被爱的矛盾）；害怕的是别人知道他以某种方式显示了与别人的竞争

  （2）逃避成功，“自贱作用”（实质上体现了自己的目标值遥不可攀和野心的巨大）

  13.（1）表面的犯罪感体现了焦虑或对抗焦虑的防御机制“犯罪感并不是怕遭反感恐惧的原因，而是这一现象的结果”

  （2）“人格中病态的那部分的不真实，造成对怕遭人反感的恐惧；害怕别人发现内心的隐秘，正是由于这种不真诚。“

  （3）对抗遭人反感的方式：自我谴责；任何事情做到一概正确；借无知患病无能为力来寻求庇护；认为自己是他人的牺牲品

  14.（1）受苦（自虐）的价值：防御目的；获得东西的手段；表达对他人的谴责

  （2）对超出策略目的的受苦的原因的探索：”以毒攻毒“：“尽管受苦是痛苦的，然而是自己沉浸在极大的痛苦中，却可以起到用鸦片来避免痛苦的目的”

  ”沉溺在不幸的感觉中，减轻了自己的痛苦，甚至觉得愉快。“

  ”这种手段可以作为一种保护手段对抗焦虑，并提供潜在的或现实的满足“。