东京大学家庭教师的健脑学习法 长达17年的家教经验经过1000个学生验证有效 [日]吉永贤一 黄奕【正版图书】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

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★专为亚洲国家初高中生打造的最强效学习法

★教你如何在最短时间内彻底突破分数瓶颈

★找对方向，重拾信心，挺进重点大学

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◎北京理工大学 应用数学系 姜洪军

◎清华大学 精仪系 盖洪峰

◎北京大学 艺术学院 范颖

共同推荐

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备战终极考试

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《东京大学家庭教师的健脑学习法》内容涵盖了中学考试所要求的各个科目，包括数学、语文、英语、历史等具体科目内容的快速掌握方法，以及“少量多次记忆法”、“提高成绩的三个关键要素”、“最大限度获取分数的技巧”和“1秒规则”等自创的分数突破秘诀。

拥有17年家教资历的吉永贤一，深入研究了传统的东方考试模式，并从自我经验以及前辈的各种学习法中提取精华，最终整合简化出了一套让每个学生都能在最短时间内取得成效的强效学习法。也是依靠这套学习法，吉永贤一曾经在高考中用30分钟做完物理题，在模拟考中分别用25分钟和18分钟做完数学和英语题，而且都获得了满分。通过出版此书，吉永老师立志要让曾经跟他一样分数平平的孩子们找到进入重点大学的门径。

序

父母是影响孩子大的老师

多鼓励、多表扬孩子

凡事都会在反复不断实践的过程中变得简单

能不能记住知识，归根结底取决于你是否在潜意识（真心）里认为那些知识是必要的

即使得不到别人的称赞也应该继续用功

一心扑在自己喜欢的科目上也是件坏事

考进名校，智力是一方面，方法更重要

为了赚取学费和生活费，开始担任补习班讲师和家庭教师

通过教授他人知识而确立了自己的学习法

章方法

通过“记”和“懂”，

将知识彻底转化为属于自己的东西！

提高成绩的三个关键要素是什么？

提高成绩的三个关键要素 记住、理解、练习

三要素一个也不可少，否则成绩难以提高

2记①

少量多次记忆法

不是“记不住”，只是“没记住”

记东西的诀窍是少量地记

在“一点一滴”中取得成果

3记②

重复多次训练

记东西的方法多种多样

4记③

不设限地海量阅读，知识多不吃亏

给知识划分范围界限会使人变得狭隘

5懂①

要把理解上升到“发自内心”的水平

“是真的吗丶？”→会问这个问题就证明你没有发自内心地理解

解除疑惑的两个方法

6懂②

能否遇到好老师是成功的关键所在

想找好老师就不能偷工减料

不要放过任何一个你发现的好老师

7懂③

学会向老师提出问题

如何向老师提出问题

8懂④

让书本和网络成为你的老师

能让你掌握知识的三种书

如何选择参考书

网络对学习的帮助

9懂⑤

如何使书本老师大限度地为你所用

用到3天时间通读入门书

把不懂的地方朗读30遍

用术语集让疑问冰释瓦解

0懂⑥

如何面对未知的领域

暂时放下那些弄不明白的问题

找到“懂”和“记”的平衡

诀窍是保持“懂”和“记”的平衡，而且将二者进行到

通过“记→解释说明→记”让知识在记忆里生根

第二章习惯

通过改变日常习惯，迅速掌握知识！

惯①

抱着轻松愉快的心情重复练习

通过重复训练让记忆“潜意识化”

重复的次数越多，速度越快

2惯②

想多快就多快 快速完成练习册中的问题

吉永贤一，生于97年，日本株式会社专任讲师。从幼年时期起便常常摸索理想的学习方法并且亲自实践，99年考入日本公认的最难考的学科之一——东京大学理科医学部。其活用的强效学习法在正式考试中发挥了巨大的作用，曾在日本大学入学统一考试中用30分钟做完物理题，在代代木seminar（预备学校）模拟考中分别用25分钟和8分钟做完数学和英语题，而且都获得了满分。另外，仅仅复习了5天就通过了宅地建筑交易主任考试。拥有7年任教经验，曾为000多名学生进行应试指导，以“教授对将来有用的基础知识”为宗旨，凭借亲切耐心的指导获得了学生及家长的极大信赖。

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编辑推荐

《东京大学家庭教师的健脑学习法》内容涵盖了中学考试所要求的各个科目，包括数学、语文、英语、历史等具体科目内容的快速掌握方法，以及“少量多次记忆法”、“提高成绩的三个关键要素”、“大限度获取分数的技巧”和“秒规则”等自创的分数突破秘诀。拥有7年家教资历的吉永贤一，深入研究了传统的东方考试模式，并从自我经验以及前辈的各种学习法中提取精华，最终整合简化出了一套让每个学生都能在最短时间内取得成效的强效学习法。也是依靠这套学习法，吉永贤一曾经在高考中用30分钟做完物理题，在模拟考中分别用25分钟和8分钟做完数学和英语题，而且都获得了满分。通过出版此书，吉永老师立志要让曾经跟他一样分数平平的孩子们找到进入重点大学的门径。

书籍介绍

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◎清华大学 精仪系 盖洪峰

◎北京大学 艺术学院 范颖

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拥有17年家教资历的吉永贤一，深入研究了传统的东方考试模式，并从自我经验以及前辈的各种学习法中提取精华，最终整合简化出了一套让每个学生都能在最短时间内取得成效的强效学习法。也是依靠这套学习法，吉永贤一曾经在高考中用30分钟做完物理题，在模拟考中分别用25分钟和18分钟做完数学和英语题，而且都获得了满分。通过出版此书，吉永老师立志要让曾经跟他一样分数平平的孩子们找到进入重点大学的门径。

• 作者：NataHuang 发布时间：2015-11-11 01:55:51

  G442/4632 徐汇 虹桥

• 作者：夏玛薇 发布时间：2016-09-16 14:25:29

  书的后半部分基本是心理学方面的介绍，有意思，还是记下很多值得借鉴的内容，3q

• 作者：就叫我艾斯吧 发布时间：2016-05-31 22:37:16

  有可以学习利用的地方，但是也是需要利用起来

• 作者：美丽小艳30 发布时间：2022-01-27 11:03:57

  学习法的书，干货不太多，但也是值得一看的。其中，说到重复的意义挺好。

• 作者：安提戈涅 发布时间：2017-04-29 21:53:46

  部分篇章从前读过。葛兆光取“余音”之名，想来也是有伤怀之感，不仅仅是为了对抗“健忘”的学术评价体系(杨文会与沈曾植等学者几乎是以“重新出土”的面貌出现的），也是为了哀悼与缅想一种治学诉求的黯然泯灭。如今的“做学问”变成了一种技术化、知识化的活动，继续追问“终极意义”甚至显得荒诞不经，这与本书中所纪念的诸先贤的努力正好相反，他们仍然秉持着将学问“生命化”的传统治学路径，所以一朝覆灭，人也只能“举世风靡、茫茫一概”。因而，葛兆光也才会在行文中反复追问“道”与“势”之争（其实余英时也是）、终极意义何在的问题。再次读到陈寅恪那首蒙自南湖忆旧，真是唏嘘不已，然而现实终将是余音散尽，世间原未有斯人。

• 作者：反馈束缚wow 发布时间：2019-09-26 15:06:54

  浅显易懂，受益颇多。尤其后半部分涉及心理学的内容，对教育也是很好的启发。

• 向内观看就是走向光明

  作者：素聞（明照） 发布时间：2008-01-23 12:55:40

• 放下焦虑，立得自由

  作者：胡不骑射 发布时间：2021-05-16 17:00:00

  每天打开朋友圈，太多的焦虑总会扑面而来。求学、求职、职场、收入、房车、人际关系乃至亲子关系，似乎都处于火上浇油的煎熬中，让人战战兢兢、如履薄冰。

  这能怪谁呢，本来何以解忧唯有暴富，大家都处在自身生存或者下一代生存的焦虑中，疫情期间部分行业停滞，让脆弱变成了现实，更加剧了焦虑，更让朋友圈里那些被营造的焦虑更加红火，篇篇十万加！

  客观地说，焦虑是正常心理。朝为田舍郎、暮登天子堂，看到别人一飞冲天后恨自己无能，是人之常情；花无百日红、人无百日好，看到别人从意气风发到萎靡不振，便产生人生无常的感慨，也情有可原。

  最不正常的是，本来风平浪静，你偏偏给自己加戏，弄得自己魂不守舍，导致生活鸡犬不宁。举个简单的例子，你见到别人家的孩子成绩优异，你会怎么对待自己的孩子呢；你看到别的孩子报了那么多兴趣班，你是否也会产生让孩子报兴趣班的冲动，顾不上“因材施教”呢？

  在“只争朝夕”的功利性之下，是安全感的丧失，由此产生的负面情绪，一旦积累到一定程度，会越来越降低幸福指数，进而反过来影响工作、生活等等，形成一种恶性循环。

  作为现代人必备的技能之一，就是学会和负面情绪做斗争，正如知名作家张德芬所说，“生命中很多痛苦都是情绪写的剧本”，如何摆脱负面情绪，从而获得更多的生活动力和勇气，是现代社会人应该具备的技能之一。

  

  在《情绪自由 人生更轻盈》中，张德芬并没有把太多关注点放在负面情绪的来源上，而是着重指出了摆脱纠结与痛苦的方式。一是向内探求，看清情绪的真相；二是指出你情绪里的刺，是小时候藏起来的委屈；三是建议为自己的情绪负责，让所有关系回归爱与自由；四是教大家如何释放负面情绪，体会前所未有的轻盈人生；五是深度疗愈负面情绪，收获爱与喜悦。

  “遇到什么人、什么事，是你内心最真实的写照”，能做到以上这些，正确看待、认清并摆脱成长过程中积累的负面情绪，就能放下包袱迎接未来，至少能做到不把从父母那边得到的伤痛再次传递给下一代。

  

  中国人讲究“放下屠刀立地成佛”，明明白白告诉世人其实回过头没有想象中那么困恼，用在现代人身上，就是“放下焦虑、立得自由”。每个人都能在困苦中挣扎，能否挣脱束缚取决于你的决心和毅力。

  会做减法的人，不纠结！