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蒋巧林著的《完美跳槽》以一位猎头顾问的专业视角，从六个维度——如何抽丝剥茧地分析跳槽动机，如何发现、防范和规避跳槽风险，如何创造有利的跳槽条件和环境，如何将所有利于跳槽的资源为我所

用，如何平稳落地新平台，如何与新平台心心相印，与读者倾情分享跳槽经验。

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蒋巧林，英文名Amy，浙江人，毕业于南京师范大学，热爱诗歌和旅游，在海外工作期间曾游历多个国家。资深人力资源顾问、资深职业规划师，有十几年知名企业中高端人才猎头经验和人力资源管理工作经验：曾在世界五百强任仕达服务，服务客户包括各种跨国企业和中国企业：创办管理咨询公司多年，带领团队为上百家企业成功招聘中高管如中国区总经理、首席运营官等职位，同时为多家知名公司员工提供人力资源管理培训和员工职业规划培训，业余时间为清华大学和北京师范大学等知名高校学生讲授职业规划，获得好评。现任北京扬士盛邦管理咨询有限公司董事长。

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工作的高附加值主要表现在：可以大幅度提升自己的格局，拓宽自己的视野，或者有导师引领你迅速顺畅进入职场快车道，甚至可以带来一份美丽的缘分。

要选择在自己擅长的跑道上跑，如果选择在错误的跑道上跑，哪怕是拼尽全力，也有可能两手空空。

人生如棋，下一盘好棋，不用太关注一个棋子的得失，不用过于计较退一步的利益，重要的是考虑全盘的胜利。命运的手指都是不经意地指点我们几步又常常莫名的牵绊几步，心平气和地面对胜算更大。

千金一诺，又称一诺千金，出自《史记·季布栾布列传》。讲的是秦朝末年有个叫做季布的人，为人非常讲信用，答应别人的事情就一定会做到，因此当时就有“得黄金百斤，不如的季布一诺”的说法。这个故事流传至今，人们便用千金一诺来形容一个人说话做事非常守信用。

书籍介绍

蒋巧林著的《完美跳槽》以一位猎头顾问的专业视角，从六个维度——如何抽丝剥茧地分析跳槽动机，如何发现、防范和规避跳槽风险，如何创造有利的跳槽条件和环境，如何将所有利于跳槽的资源为我所

用，如何平稳落地新平台，如何与新平台心心相印，与读者倾情分享跳槽经验。

• 作者：雕塑家 发布时间：2024-01-13 11:55:33

  编得很烂，看都看不懂！

• 作者：㐅 发布时间：2018-01-23 23:49:40

  2018008

• 作者：mayatiantala 发布时间：2020-12-28 00:04:20

  琐碎，流于表面，没啥参考性

• 作者：乌小咪selina 发布时间：2023-12-04 22:03:55

  头尾都挺好的，但中间心灵鸡汤有点多。跳槽真的有很多技巧，比如行业、创始人背景、上任在职时间/离职原因、岗位招了多久等等～只有一家可以待一辈子的企业才值得进去。

• 作者：觅天鸟 发布时间：2022-04-17 10:34:46

  跳槽的原因有很多，环境、行业、个人发展，如何做到跳槽成功且不后悔，这本书给了很好的思路。具体方法还需践行，并保持持续努力。

• 作者：药山 发布时间：2017-11-21 10:15:17

  职场即投资，人生要规划

• 怎样优雅而又义无反顾的跳槽

  作者：药山 发布时间：2017-11-21 10:15:17

  

  之前在知乎上回答了一个问题：

  你在什么情况下会毫不犹豫的辞职？

  我的思路其实很简单，从根本上讲就是两句话：

  劳动者基本权益不能得到保障的情况，要果断辞职。

  当发展已经被当下职位所局限，又无法在组织内改变时要果断辞职

  然而，仅仅辞职就够了吗？更重要的，难道不是找一份更加令自己满意的工作吗？对于前者，这种情况下离职是必须，但离职的同时必须考虑能力提升。不过如果能力真的完全不能胜任市场需求，其实真的没有多少选择的余地，即便逃离血汗工厂，也不得不忍受其他黑心老板的盘剥。但对于后者，则需要考虑的事情更多。怎样跳槽可以让自己有更多的发展机会，跃迁到飞一样的感觉？这是一个很有意思的话题。清华大学出版社出版Amy的作品《完美跳槽》，以一个高端猎头的专业视角，从动机、风险、条件、资源、适应和发展六个维度去分析跳槽的各种细节。

  不想每天挤地铁就跳槽合理吗

  

  最近，英国国家统计局公布的一项深度调查结果显示，通勤影响个人幸福感，而且，通勤所需时间越长，幸福感也就越低。

  每天乘坐地铁上下班，把自己除去工作以外的所有时间都耗费在通勤路上的职场人，不管他们上下班途中听的是鸡血、鸡汤还是小岳岳，他们对生活满意度都会降低。因此，和传统上提倡无条件奉献、没有任何借口的职场观点不同，《完美跳槽》中建议：

  跳槽是合理的，

  工作是生活的一部分

  ！时间应该浪费在美好的事情上。

  平心而论，我并不认为因为通勤时间长就一定需要跳槽，如果大多数人因为不想要挤地铁就跳槽，那么整个城市的血液都会逐渐凝固而丧失生机。但作者这句“

  工作是生活的一部分

  ”这个观点让我耳目一新。过去我们经常强调的是“

  工作第一

  ”，进入新时代以来，我们追求的是“

  工作与生活的平衡

  ”。把工作视作生活的一部分，是把工作本身当做了自己享受人生幸福的一部分，而不仅仅是工作以后带来的薪酬等结果。从这个角度来说，如果工作地点通勤时间过长，长到严重影响自己的幸福感，甚至怀疑工作的价值和意义，的确算得上跳槽的动机。在《完美跳槽》中，作者罗列了整整15条关于跳槽的因素，包括：办公室政治、管理层更替、奖金太少，基础工资太低，公司调岗、老板画饼、公司搬家、频繁出差、公司文化、加班繁重、照顾子女、公司风险、想攀高枝、两地分居等。有人可能会撇嘴：

  要是这样就跳槽，保证你永远找不到完美的工作……

  其实，这是作者罗列出来的，不同跳槽者进行离职决策的理由，并非每个因素都是提醒自己该跳槽了的报警器，而是提醒读者，如果自己想要跳槽，不妨把自己想要跳槽的理由罗列清楚，因为作者提到：

  想清楚是否跳槽比跳槽本身更重要。

  跳槽到另一家企业就职，有求职找工作的时间、精力成本，有暂时没有收入的财务成本，还有新入职试用期风险，所以对于职场人士个人来说，跳槽本身也是有巨大成本的，正因为跳槽有成本，同样有收益，比如跳槽以后得到更好的薪酬，更好的职位或者更加让自己满意的环境。因此，《完美跳槽》中秉持的观点是：

  跳槽也是一种投资，是职场人士自己人力成本的投资。

  想要获得理想的职位，必须想清楚，说明白，干漂亮。

  中年危机的跳槽经

  

  当00后已经准备好自己的成人礼，90后逐渐进入中年。中年危机这个词，则更多的出现在热点上。

  油腻腻的大叔肚子圆，腰间系着钥匙串。保温杯能保持水温，却再也回不到从前 ……

  对于职场来说，中年危机是一件可怕的事情，因为，规划不好真的是一场危机。见过一些职场人士，很多还是管理者，年轻时顺风顺水，步入中年以来，反倒是因为企业发生变动也陷入危机。《完美跳槽》中对于这种中年危机用《滕王阁序》中的名句“冯唐易老”来比喻，很多求职者如果职场前十年左右一帆风顺，到了中年以后频繁换工作的话，即便我们承认是市场大环境的影响，或者客观原因造成，但主观上求职者自己也是有原因的。

  接受现实知道我是谁。

  借助外力了解要什么。

  规划方向知道怎么做。

  在生涯规划师认证班上有个三点一线模型，从要什么、凭什么、怎么做的角度进行梳理，帮助职场新人进行定位。对于陷入中年危机的跳槽者来说，这个工具同样适用于他们，并非他们已经进入职场多年，就已经自然而然的明确坐标，清晰方向了。很多职场多年的老人依然需要进行职场再定位，重新明确方向和路径。《完美跳槽》中强调，对于在大企业工作多年，因为客观原因不得不重新走向职场的人们来说，可以用更加开放的眼光去看待，可以进行两个维度的拓展：

  横向拓展是平台选择的拓展，尝试转换职场跑道。

  纵向的拓展是专业领域的拓展，尝试专业的延展。

  面对高薪诱惑，把握前世今生

  

  记得有次我和几个朋友一起吃饭，席间有哥们提出自己想要跳槽，而正好另一个朋友表示自己正好有资源，不妨把简历发过来试一试。结果这哥们有点儿尴尬：

  这几年工作一直比较忙，简历一直没有更新过……

  结果可想而知，都以为跳槽只是说说而已，然后就没有然后了。跳槽是个人的投资，你连更新简历这种“小事”都没有做，那么谁会相信你会花费时间和精力去做面试、辞呈、交接、迁转社保等更加繁琐的“大事”呢？《完美跳槽》一书中用了很大的篇幅是介绍跳槽过程中各种准备，非常值得称道的在于作者因为身为女性，又从事的是猎头工作，对于一些细节的把握尤其值得称道，比如初次意向约谈地点的把握，作者建议不要在公司楼下的咖啡店，以免不经意间遇到同事，不仅尴尬，更容易泄露机密。考虑到事务繁忙，请假不易，交通不便等因素，反倒是建议约谈在五星级酒店的咖啡店，环境的私密性值得称道。以小见大，看得出这是一本关于跳槽离职的经验之谈。关于跳槽，当决心已定，重点需要把握的，是三个点：

  摸清情况

  做好准备

  展示价值

  看起来，是老生常谈，其实从猎头角度考虑的跳槽人才，都是高附加值的人才，不会贸然伸出橄榄枝，一旦提供给求职者位置，一般都是有挑战性且薪酬令人心动的位置。这时候，不要贸然应承。在个人定位的时候需要看要什么、凭什么和怎么做这样的三点一线，在面对招揽的时候反倒是要问一句

  为什么。

  面对同行业或者相关行业的招揽，对于具有很高职业素养的中高端职场人来说，企业在市场中的地位和业务经营模式应该都是了然于胸的。这个为什么主要问的并非为什么是这家公司，而更应该问的是：

  为什么会空出这个职位？

  《完美跳槽》中提倡的观点是“职位好不好，要看三生三世”。

  一定要了解“前生”，这个职位当初是怎么设置出来的，在公司中组织架构的地位如何，管理权限是什么，部门人员结构如何。

  一定要关注“前世”，前任的背景和简历是什么样的，性格和管理风格是什么样的，任期有多久，因为什么原因离职。

  一定要把握“今生”。职位空缺多久了，有哪些候选人面试过，有什么专业背景，因为什么原因没有通过的。

  以前世戒今生，以今生修来生，关键是信息准确完备的基础上进行综合研判。越是随着自己职场阅历丰富，层次上升，往往就越具备博弈能力和价值。自己网上投简历找工作，和靠谱的朋友推荐工作或者猎头招揽都是不一样的。这本书的作者既然有丰富的猎头经验，那么很多经验之谈都是基于“如果你被猎头招揽”怎么做好跳槽准备，这时候，应聘岗位条件，前任情况，以及对岗位的需求等信息对于猎头掌握的相对个人要清楚。这时候，要注意猎头在某种情况下也是自己的战友和同盟军，应该充分利用这个资源。

  

  尽管这本书的很多内容，因为作者的角度所限，没有谈论的过于深入细致，只是围绕“一个人怎样走好跳槽的全过程”这个话题，在每个环节中给出自己的中肯建议，并举出身边发生的例子进行作证。但对于工作几年以后，对当下情况并不满意的职业人士来说，依然非常值得一读，了解自己跳槽动机对不对，时机好不好，自身条件硬不硬，面试怎么准备，离职如何交接，甚至如何顺利度过试用期（大概是猎头得等应聘者过了试用期才能拿到佣金的缘故）。这些东西对所有职场人士都有参考价值。很多人或许会抱怨：

  但是，以我当下的层级，猎头根本不屑一顾呢！

  即便层级低，资历浅，依然想要跳槽怎么办？树挪死，人挪活，即便自己还不是高端职场人士，从一本书中了解怎样根据自身优势寻找适合个人成长的 环境，把握更换工作的机会，最终发挥自己的优势为企业带来价值，为自己持续增值，本来就是一件物超所值的事情。十几年前，曾经看过一段唯美动画，上面有句台词感动了我：

  伸手摘星，未必如愿，但至少不会弄脏你的手

  

• 如果你正在犹豫是否跳槽，这本书可能会改变你的一生

  作者：茉小凉 发布时间：2017-12-09 09:35:25

  你是否正在被高强度的加班弄得身心俱疲？是否正在为勉强果腹的工资愁眉不展？又是否正在陷入前途无亮的职业发展里迷茫不已？其实你工作的一点也不快乐，也许你想过要跳槽，但跳槽带来的一系列未知与不确定，又将你深深陷入两难的泥沼里。跳与不跳，这真是一个问题？

  我们总是对富含变数的未知充满恐惧，但对于跳槽这事儿，其实不用那么纠结，跳槽就是一个技术活。

  如果你正在犹豫是否要跳槽，那么读这本《完美跳槽》可能会改变你的一生。

  

  《完美跳槽》

  《完美跳槽》是资深猎头蒋巧林通过十余年的职场经验写就的跳槽教科书。该书以猎头顾问的专业视角，

  从如何判定自己是否需要跳槽、如何防范和规避跳槽风险、如何把握更换工作的机会以及如何在新平台平稳落地

  4个维度给出职场人士实用的职业规划解决方案，帮助处于职业低谷期的你实现跨平台、跨行业的完美转身。

  本书作者蒋巧林，是一位资深人力资源顾问、资深职业规划师，有十几年知名企业中高端人才猎头经验和人力资源管理工作经验，曾在世界五百强任仕达服务。创办管理咨询公司多年，带领团队为上百家企业成功招聘中高管如中国区总经理、首席运营官等职位，同时为多家知名公司员工提供人力资源管理培训和员工职业规划培训，业余时间还为清华大学和北京师范大学等知名高校学生讲授职业规划，好评如潮。这本《完美跳槽》就是作者根据自己十余年的亲身经历写就的职场参考书，意义非凡。

  即使工作不如意，大多数人还是不愿跳槽的原因有两个：一是担心跳槽后的职场发展比跳槽前更糟，二是担心跳槽后的境况与现在差不多，那么何必折腾一回呢?只不过是从一个“坑”跳到另一个“坑”里。这些情况确实存在，但也确实是可以避免的。

  做好这两步实现完美跳槽不过是水到渠成的事：认真评估现任职场，正确判定自己是否需要跳槽；客观评价自己，有效规避跳槽风险。

  在这本书中，作者首先抽丝剥茧的分析了20种跳槽动机，帮助你判定自己是否需要跳槽,尤其需要权衡3个关键点：

  1、职场附加值

  职场的高附加值主要表现在：可以大幅度提升自己的格局，拓宽自己的视野，结交优质人脉或者有好的导师引领。

  职场附加值对年轻人尤为重要，初入职场的几年，是工作能力增长最快的阶段，这时期，所有你从职场上提升的能力、得到的经验、积累的人脉都将在你的职业生涯里发挥巨大作用，它是你整个职业生涯的基石。

  如果这些附加值都不存在，那么你的工作资历是没有成长的，增长的仅仅是工作时间。

  2、职业发展机会

  职业发展是大多数人跳槽的核心原因。

  一个人的职业发展一般分为两个阶段：一是初入职场的几年主要是纵向发展，在这个阶段，只要一门心思的提升自己的工作能力、争做行业翘楚就行了；当工作能力达到一定水平，资历也积攒足够的时候，就需要横向发展了，这个阶段，职业发展机会就是你对企业的最大考量点。如果你正处于横向发展的阶段，现在的工作上升通道又单一，晋升艰难，你就需要仔细考虑跳槽的问题了。

  3、你的工作能让你产生满足感和兴奋感吗？

  要选择在自己擅长的跑道上跑，如果选择在错误的跑道上跑，哪怕拼尽全力，也有可能两手空空。优秀的人都是在自己能为之拼尽全力的工作上走向成功的。

  工作是实现价值感与意义感的途径，只有满足感与兴奋感才能让你找到工作的意义，才能让你全力以赴的去努力。如果工作了3年，你的工作没有让你产生满足感与兴奋感，也没有让你发自内心的产生努力工作的举动，仅仅按部就班，得过且过，那么工作带给你的幸福感有限，你也不会在这份工作上取得成功。

  如果经过上述分析后你确定要跳槽，《完美跳槽》这本书还给出了如何防范和规避跳槽风险的方法，你需要客观的回答三个问题:

  1、我在职场是谁？

  认识自我非常重要——别把自己不当回事，也别把自己太当回事。

  职场里80%以上跳槽失败的原因都是没有认清自己，要么太过自以为是、盲目自信，总觉得现任公司配不上自己，自己去哪儿都能混的很好，时不时冲动一下，导致跳槽频繁，无论在哪个公司都待不满一年，职场纵向发展度几乎为零；要么过于低估自己，总觉得离了现在的公司就再无容身之处，整日惶恐不安，完全不敢提辞职的事，最终与最佳的跳槽时机失之交臂。

  认识自我是一件非常难的功课，但我们必须要做，在本书中，作者提出用SWOT分析法来客观评价自己。通过客观分析自己的优劣势，着眼全局讨论自己面临的机遇和挑战，我们更能认清自己，从而扬长避短，明确目标，抓住机遇，走向成功。

  2、我在职场要什么？

  一个人如果不知道他要去的目的地在哪里，就永远也到不了自己想去的地方。

  哪怕最有经验的出租车司机，你不给出明确地点，他同样也束手无策，再多的技巧和方法都毫无用武之地。同样的，不知道自己在职场要什么，无论付出多少艰辛和努力，你永远也达不到自己想要的成功。

  在本书中，作者建议不清楚自己职业规划的人尽早寻求外力，理想的行动是寻找值得信赖的、专业的猎头和职业规划师，更实际点的做法是虚心的和值得我们信任的职场前辈、导师反复交流，他们在职场奋斗多年的经验、对业内独到专业的分析，会给我们很多的指导和启发。

  3、我如何做到？

  稀缺资源永远都无需担心缺少买家，在职场上做到不可或缺，你就拥有跳槽的主动权。害怕跳槽失败，不就是担心自己缺少竞争力吗？

  索性职场能力都是可以培养的，努力提高自己的学习能力、执行力、沟通能力、谈判能力和专业技能，做到不可替代，跳槽就不再是一个难事儿。

  “我在职场是谁？我在职场要什么？我如何做到？”这三个问题分别分析了你在职场的核心“卖点”、你的职业发展方向以及如何提高自己的职场竞争力。如果你认真回答了这三个问题并采取相应的行动，完美跳槽对于你不过是一场瓜熟蒂落的盛宴。

  确定了自己是否跳槽、规避了跳槽失败的最大风险，“完美跳槽”已经成功了一大半，对于如何把握更换工作的机会以及如何在新平台平稳落地这两个问题，作者在本书中也给出了详尽实用的操作方法，从简历制作、面试技巧到怎样快速融入新平台面面俱到，你只要照着做就足够了。

  生命是一条单行道，时间只会一往无前的湍急流去，不要在犹豫中浪费时间了。

  看看这本《完美跳槽》吧，早日做出决定，咸鱼翻身，成就成功的职场生涯！