材料的电子特性 第4版 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

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• 作者：爱读书的熊 发布时间：2023-06-23 21:11:24

  失去宠物之后

• 作者：我的步 我的路 发布时间：2017-11-28 16:59:16

  没基础不建议看，，，，

• 作者：未来的自己 发布时间：2017-07-05 20:35:00

  这本书非常不错，里面的一些内容值得自己去尝试，因为每一条都确实有作用。我也希望想读这本书的，一起度过这本书的人能跟我一块去尝试，因为一个人确实有点煎熬。

• 作者：七弦 发布时间：2010-03-18 14:34:22

  入门的书

• 作者：踏火-万俟烈风 发布时间：2022-04-17 13:36:37

  神经病之王

• 作者：Daiquiri. 发布时间：2021-01-17 19:26:51

  对百家讲坛里的内容做的补充

• 拜拜，我的病。

  作者：木兔的小宇宙 发布时间：2019-03-14 14:38:03

  之所以看这本书，源于一场缠绵不愈的疾病。也因为这本书，我竟然奇迹地跟疾病拜拜了。首先，对于这本书，我从头到尾一字不漏地读了三遍。我买过很多健康书，都是大略看完，因为没什么值得记忆。这本书读了又读，不是作者文字写的有多优美动人，而是它的“万千价值”！对于我，可能是无价之宝。先说这本书，作者是美国一位知名的医生写的，叫亨利·比勒。他之所以孜孜不倦地研究食物、营养与疾病的关系，源于他的健康问题。因为健康问题，他转而研究人体生化学，发现很多人生病主要是由于饮食不当引起的。通过化验病人的血液和尿液，了解病人是由于什么东西引发疾病，然后用减法去除导致生病的食物成分，加法以病人真正需要的食物和营养，让身体得到有效调和，消除病根。当病人好了之后，这个比勒医生还会给病人制定一份属于他个体的饮食指导，好贴心的医生！ 验血和验尿，对于我们每个人来说，都是比较简单的，也只需花很少的钱。

  因为是医生写的书，在科学上很严谨，理论部分也不少，但是写的比较通俗易懂， 这本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为出发点，以详实的案例，详解各种毒素致病的原因和过程。其中还特别详述人体各个器官在消化、吸收、排解毒素的化学过程，不禁让人感慨人体的奇妙与伟大。当你了解人体的各种生化反应后，你会明白生病绝不是像快餐食品一样快出炉，而是身体被长期毒害的结果，也正由于如此，很多人对自己天天吃的垃圾食品不以为然，认为我一直这么吃的啊，一年又一年，没有生病啊，我吃的东西哪有问题。你不知道的是，当你在吃这些不好的食品时，你的肝脏、肾脏等器官在卖力地解毒、修复损伤，24小时不眠不休，当它疲惫不堪、解毒能力减弱时，就是你奔波于医院求救之时。

  当然，我们都习惯了生病就吃药，这是一个很坏的习惯。比勒医生在书里特别说明：在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥功效，甚至会致命。各种新闻报道的悲剧很多很多，有人感冒，吃一种药没见效，干脆好几种药一起吃，觉得如此才能快速驱除感冒这个魔鬼，殊不知，你其实是在用鞭子使劲抽打你那已经疲惫的身体，它的崩塌就在分分秒秒中。就像一匹已经劳累的马在鞭子的抽打下竭尽全力奔跑一样，它很快会倒地不起。

  除此之外，比勒医生还专门针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病和孩童容易患的疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法（注意，不是标准食谱，而是指明这个病是如何发生的，发病的过程，治好这个病需要做什么，饮食的方向。如此每个人都不会产生误解），同时说明哪些食物是有益的，哪些是有害的，如何根据不同疾病选择适当的食物。 写的详详细细，就像他站在你面前跟你讲解一样。

  总之这本书内容很棒，读着这本书，就像一个医生在给你讲解你的身体构造、你的身体的各个器官是如何工作的，你健康时是什么样子，你疲劳了是什么样子，生病了又是什么样子。你的身体是如何生病的，发病过程是怎样的，你要如何选择食物。你的身体需要什么样的食物才能得到滋养，住在不同地区的人如何选择适合自己的食物。常见疾病的发病机理与过程，如何选择正确的食物来缓解病情，直至治愈。身体某个器官的发病是如何与其他器官相互影响的，如何在医院诊断的协助下发现病因，对症下药。好棒好棒好棒～

  正是通过这本书的讲解，我找到了自己生病的根源——加工过的脂肪。我出生于南方的一个小乡村，从小吃粗粮长大，身体算是健康的，唯独有一个毛病——痒，它像缠死鬼一样阴魂不散，一直缠在我身上。从小到大，手上、腿上痒个没完，一粒粒的小湿疹出现又消失，反反复复，然后移到头皮痒，进而头顶酸、麻、疼，严重影响睡眠。每个医生的说法都不一样，抹的药、吃的药一个接一个，就是没任何效果，最后放弃。熬啊熬，偶然发现了这本书，开始是根据目录的内容有选择的看，然后发现书写的很好，于是从头到尾读一遍，通过比勒医生的详细讲解和相关的病例解说，我发现了自己生病的根源。一般来说，除了蔬菜沙拉，我们吃的菜都是用油炒的，而各种加工食品里面也是含有油脂。不论是炒菜的油，还是做其他食品的油，都是提炼过的，也就是说，它不是脂肪的原形态了。 消化吸收好的人，他吃进去，肝脏都可以合成。而我不一样，可能是出生时的肝脏功能没那么强大，吃进去的脂肪没有被很好的合成，于是变成废物积在体内导致湿疹、瘙痒。我停止用油炒菜，蔬菜用蒸的或煮的或生吃，不用加工过的任何油，含有油脂的加工食品都不吃。 偶尔吃一些生坚果，一周后，感觉瘙痒减轻了。接着也去掉生坚果，吃我能吃的蔬菜，刺激性的蔬菜、水果也不能吃的，书里有讲解。2周过去，小腿上的痒消失了，头皮还痒。接着坚持，当整整一个月后，突然发现头皮不痒了，用手指摁，以前的酸、麻、疼感也没有了，晚上一觉到天亮，惊喜之余，我在屋里转着圈欢呼～感谢老天爷让我读到比勒医生这本书。然后，为了进一步验证，我开始在煮好的菜上撒芝麻油吃，一天后，痒又开始了。停，两天后又好了。接着实验生坚果，只要连着吃超过3天，又开始发痒。后来改成一周吃两回，没事。看来我的身体不适合吃很多脂肪，尤其是加工过的脂肪。从那以后，我就知道自己该吃什么了，不需要炒菜，不需要用油脂来制作吃的东西，生活反而轻松了，最关键的是，无病一身轻！

  感谢这本书，感谢比勒医生。希望大家都认真读一读，绝对受益匪浅。祝愿所有人健康快乐一生。

• 我的心理学实验

  作者：子正-含光左卫 发布时间：2015-01-29 17:24:03

  看完书的当晚，我第一次进入了自己的梦境。进入梦境的实验最早是在费曼的传记中看到的。我从大一就第一次读到这个记录了，但是一直不敢实施。黑甜乡一旦被刺探，很可能无法恢复。

  但是看完书的当晚，我还是进入了。在梦中有幻觉（梦中当然有幻觉，不然还是梦吗？），我联系到书中介绍的精神分裂人格中的幻觉体验，发现精分的幻觉体验很可能是一种白日梦。因为病人与现实剥离，所以幻觉更容易发生。

  看书的第二晚，我分别在三个梦中醒来，体验到了幻视，幻听和幻触。发现了幻触体验往往是和实际身体感觉相联系的。

  然后知道了现在手环的工作原理：以三维加速度传感器测量人体的动作在时间轴中加以统计判定为准。

  希望我还能够利用这些知识应用到理解和情绪管理中去。

  我的梦境记录可以参照Jan28,Jan29的weibo日志，有兴趣的同志可以查询

  http://weibo.com/twiecave