综合应用能力（中学教师D类） pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书包括职业理念、教育教学核心能力、教师自主发展能力三大部分。每一节每一考点先给出主要的知识要点，然后列出往年的经典真题。最后再根据近几年的考试趋势和大纲要求，有针对性的进行强化练习。 本书重点部分用下划线和黑体凸显，让大家可以快速定位要点。

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书籍介绍

本书包括职业理念、教育教学核心能力、教师自主发展能力三大部分。每一节每一考点先给出主要的知识要点，然后列出往年的经典真题。最后再根据近几年的考试趋势和大纲要求，有针对性的进行强化练习。 本书重点部分用下划线和黑体凸显，让大家可以快速定位要点。

• 作者：我的貓咪不見了 发布时间：2021-10-27 15:17:36

  微信读书看完 很喜欢 好漂亮 但是也好难画呀

• 作者：林。白蘇 发布时间：2015-08-28 22:01:25

  个人觉得这本书对于初学者是有一定帮助的，全书大部分都采用了患者与治疗室的对话，篇幅非常大，在聊天记录中很容易产生共鸣，所以对于部分心理需要治疗的人群，是有很大的自助自救意义的。但对于有一定心理学基础的人群来说，这本书的核心内容太过零碎，需要反复阅读才能取其精华。

• 作者：清荷阅读 发布时间：2023-04-28 09:50:23

  《瞄准目标！开炮！》这本坦克科普绘本是一本非常有趣和详细的书。这本书通过200张手绘图和生动的语言，将二战各种知名坦克和装甲车的结构和特征完 美地展现出来，包括德国的虎式坦克，豹式坦克等等。

  这套坦克科普绘本非常适合青少年学生和军事爱好者阅读和收藏。它用轻松幽默的文字、精美生动的图片，生动地介绍了二战时期的各种坦克和装甲车，让人不仅能够学到知识，还充满了趣味性。有了这套绘本，小明更是自信满满地向他的同学如数家珍地介绍这些坦克和装甲车。

• 作者：中亮 发布时间：2017-05-25 00:35:44

  连厕所读物都算不上，文笔差而且内容空洞，被名字忽悠了买了本，浅显而且没内涵。北大人一般都以北大为傲，但是水平真是一代不如一代，杨早这随笔集勉强凑合的水平也能出书？北大中文系真的人才凋零，什么时候能像火与冰的余杰一样横空出世。这本书千万别买，看也不必，看的我心烦，难得打那么差的分

• 作者：amino_acid 发布时间：2013-05-09 08:42:34

  卡尔萨根❤ ……不过那个校对看起来那么有资质为什么就看不出大错白字呢？？

• 作者：Shu 发布时间：2019-08-19 12:33:06

  断断续续看了一年多，终于看完。这种书最适合平时心浮气躁时偶尔翻阅翻阅。其中《孟子》最长，孟子最累。孔子说天都不说话地球照转我也不想说话，所以《论语》比较短。孟子无奈地说也不是我想说那么多我真的是不得已啊。可见孟子的时代比之孔子礼崩乐坏要更为严重。孟子的累，看的过程都会让人有种心疼之感。。。 这个版本错别字挺多，而且有些并不是那么容易理解，后面想再看看别的版本。

• 紧追淄博火爆密码，这本筹备4年的书上线了！天时地利人和俱备！

  作者：乌开霁 发布时间：2023-04-28 16:30:24

  什么烧烤店，能日卖上万串？

  还真有，现在淄博几乎每家店排队起步2小时，就连政府都为淄博烧烤专门开专列。

  自从淄博火了以后，现在去往淄博的高铁票都得靠抢，五一黄金周淄博就更火了，因为全国有10多万人都是同一个想法——去淄博吃烧烤！

  

  这种限象级的流量，对于任何一座小城的发展来说，都是千载难逢的机会啊！但去都去了，光吃烧烤哪够啊！

  这家出版社非常给力，直接安排上《淄博城事绘》这本书，（据说4年前这本书就在筹备中了，好客山东真是随时随地在欢迎大家啊）

  

  六个章节把淄博的历史、风俗、景观、物产、生活情趣、人物都介绍得明明白白！比如蒲松龄考试紧张写错答题卡，李希霍芬最爱吃的博山酥锅等等，而且丰富的配图，充满特色的排版与装帧，正是印证了那句话——真诚才是必杀技啊！

  

  淄博真是用诚信和执行力为全国中小城市上了一课呀！对于这本书，我不光期待的是对淄博历史文化的了解，更想看到的是淄博人为何拥有这种独特的魅力！我们一起拭目以待吧～

  

• 如何度过一生

  作者：Hammer_ 发布时间：2024-03-23 11:15:51

  有自相矛盾的部分，但不影响阅读。只吸收自己有共鸣的部分即可。

  Note：

  1.大多数问题都和人际关系有关。

  成为社会的一部分，意味着失去自我的一部分。

  挣脱社会的束缚，

  不必参与，

  甚至不必反抗，因为反抗也是在做出反应。

  作为代替，去做那些当世界上只有你一人时，你会做的事。

  2.有保持适当距离的朋友是好事。

  就像有些东西被贴到你的面前或者离你太远，

  你会看不清，

  所以你应该和朋友保持一臂距离，

  亲近，但不要过于亲近。

  3.或者干脆没有家，

  如果你没有家，那么全世界都是你的家。

  成为一个四处漂泊的极简主义者，打破对物质的依赖。

  我们靠狩猎和采集为生的祖先，

  他们的生存靠的是不带任何东西，

  然后搜寻或制造他们所需的物品。

  4.拥有自己的业务，

  和很多小客户做生意，从而避免依赖任何一个大客户。

  5.你一直在寻找最好的人、最好的地方或是最好的事业。

  但追求最好就是问题所在。

  没有哪个选择本身是最好的，

  是什么让它成为最好的选择？

  是你。

  通过投身于此，你会让它成为最好的选择。

  你的奉献和行动能使任何一个选择变好。

  6.如果你知道自己明天会失明，

  今天你会多么热切地看着这世界？

  如果你知道自己明天会失聪，

  今天你会多么热切地倾听这世界？

  充盈你的感知，

  就像这是你在地球上度过的最后一天。

  那一天终会到来。

  7.人生苦短。

  怎样做才能体验这一切？

  这是答案，

  也是你的使命，

  不要做重复的事。

  不要重复吃同一种食物。

  不要重复去同一个地方。

  不要重复听同一个内容。

  每件事都只做一次。

  8.做一个有计划的人。

  跟随指南。

  “必游打卡地”

  “史上最佳电影”

  “本地最佳餐厅”

  去试试所有这一切。

  想要获得最多的体验，这是最好的办法，

  不再重复。

  9.因此，最好的生活态度就是减少不必要的行动。

  减少思虑，精简行动。

  10.独立思考，保持沉默。

  减少行动，减少回应。

  沉稳判断，不妄下定论。

  无欲无求，无须满足。

  11.不要抱有希望。

  希望意味着想要事物变得和现状不同。

  想要改变自己是一种自我厌恶。

  没有比无欲无求更大的快乐了。

  欲望是平和的对立面。

  12.人们大部分的言行都不重要。

  大多数言语仅仅是聒噪不休。

  英文中“噪声(noise)”一词来源于“恶心(nausea)”。

  什么都别说，除非必须要说。

  人们会欣赏你的沉默，并且他们知道，

  你开口的时候，内容一定很重要。

  浅滩喧闹。

  深湖寂静。

  沉默是宝贵的。

  沉默是听取宁静智慧的唯一途径。

  13.只把钱花在从长远来看有益的事情上，比如教育。

  14.很多辉煌的成就，

  不过是长期坚持不懈的小举动积累起来的结果。

  城市最初只有一座建筑。

  沃尔玛曾是一家小商店。

  15.我们高估了自己一年之内能做什么。

  我们低估了自己十年之内能做什么。

  如果你在40岁的时候，

  或者在任何你觉得为时已晚的年纪，

  拥有了一个新爱好，那么到60岁你就会成为专家。

  16.现在的生活质量归功于过去几代人。

  如果有人出生在富裕的家庭、稳定的国家，

  不愁机遇，

  我们会说这个人很幸运。

  但这份幸运是祖辈创造的，

  他们搬到了这个充满机遇的地方，

  之后努力奋斗，钱没有自己花完，而是留给下一代。

  让你的孙辈也像这样幸运吧。

  搬去一个有价值的、未来可期的地方。

  17.那些地方可能会成为地球上最后的宜居之地。

  确保你的孙辈拥有公民身份。

  做一个伟大的祖先。

  18.我们把未来当成垃圾场。

  把债务、污染、垃圾和责任都扔给了未来，

  好像这样就解决了问题。

  这是我们对孩子们做的最疯狂、最草率的事，

  因为那是他们的世界，而不是我们的。

  19.你未来的自我取决于你。

  你的子孙后代有赖于你。

  使用时间这个复合放大器吧。

  如何度过这一生？——就是进行超长远思考。

  20.和世界紧密相连

  21.你的家人们分散在世界各地。

  到处都是像你这样与众不同的人。

  生活中最美好的感受之一，

  就是遇到一个和你在截然相反的文化中长大，

  却与你有着相同的笑点、想法和口味的人。

  22.如果你想建立一个成功的人际网，

  重要的不是你认识多少人，

  而是你认识多少不同类型的人。

  在全世界交朋友会带来更多机遇、变化和机缘。

  23.周游世界会让你变得更开阔，

  因为你不再认为自己总是对的。

  在冰岛语中，

  “笨蛋”一词意为“从未离开家乡去国外旅行过的人”。

  只有笨蛋才会觉得自己永远是对的。

  24.旅行能让你更善于沟通，

  因为你不能假设对方也熟悉你说的事，

  所以必须简单明了地沟通。

  你会习惯和信仰不同、

  拥有不同世界观和沟通方式的人交谈。

  你会知道什么时候该严肃，

  什么时候该调侃，什么时候该依照传统，

  什么时候该郑重承诺。

  25.你该旅行到多远的地方？

  看看大自然的例子吧，比如蒲公英种子和刺果。

  植物和树木会尽可能远地传播种子。

  你也应该如此。

  把那些造就你的事物——你的观点、价值观和人际关系，

  传播到世界各地。

  为了过上充实而有意义的生活，把自己和世界紧密相连吧。

  26.当你离开这尘世，

  你的细胞会分解，成为植物、动物、尘土和海洋。

  你的一部分终将成为世界的一部分。

  如何度过这一生？——在离世前广泛播撒你的种子。

  27.创造回忆

  你记不清最近度过的一天，甚至是一个月。

  如果问你当时做了什么，你说不上来。

  这很正常。

  如果有很多这样的日子呢？

  如果当你老去，你无法回忆起整整几年的时光呢？

  如果你不能记住发生过的事情，那就等于从未发生过。

  你本可以过健康长寿的一生，

  但如果你记不住，就等于你只过了短暂的人生。

  这样的生活多么可怕。

  28.在你年轻的时候，时间过得很慢，

  因为一切于你而言都是新事物。

  当你老去，飞逝的时光被你遗忘，

  因为你没有那么多新的经历。

  29.去创造回忆吧。

  做一些难忘的事。

  体验与众不同的事物。

  追求新鲜感。

  改变一成不变的日常生活。

  在不同的地方生活。

  每隔几年换一次工作。

  这些与众不同的事件将会成为你记忆的根基

  30.把这些都记下来。

  把所有事都记录下来，否则终有一天你会忘掉。

  没有人能抹去你的记忆，但是别因为忽视而失去它们。

  每天写日记。

  写下你做过的事、你的想法和感受，以供未来参考。

  把经历拍成视频。

  进行编辑，让视频变得更吸引人。

  31.享受过去相当于活了两次。

  怀旧可以连接你的过去和现在。

  怀旧可以防止压力和无聊，让你心情变好。

  怀旧可以让你更乐观、更慷慨、

  更有创造力、更富有同情心。

  怀旧是没有痛苦的回忆。

  做一个怀旧的人，能让你不那么畏惧死亡。

  32.把你的经历变成故事。

  故事是一段经历留存下来的部分。

  把你的故事说得有趣一些，让人们喜欢听。

  讲好故事，你的记忆能更持久，

  因为人们偶尔会给你故事的反馈，

  或者请你再讲一次。

  33.永远不要把你想忘记的事变成故事。

  让那些事随着时间消散吧。

  34.你的记忆是现实与虚拟的结合。

  你某次经历的故事可能会覆盖你真实的记忆，

  所以，用这个方法帮助自己，

  重写你的过去，

  美化你的遭遇，

  去除你的创伤。

  把你的经历重写成你想要的样子。

  只记住你想记住的内容。

  你有权重塑记忆。

  35.把痛苦的时光浓缩成一个小故事——

  不到一分钟的长度。

  把这个缩减版的故事说上几遍，让它变得印象深刻。

  这将是你会记住的版本——消除了其中的痛苦。

  36.一件事对你而言越重要，你越能记住。

  为一段时光赋予意义来记住它，

  消除意义来忘记它。

  37.没有记忆，你就没有自我意识。

  必须记住你的过去，才能看到你的人生轨迹。

  你在利用过去创造未来。

  >> 创造记忆是你一生中能做的最重要的事。

  创造的记忆越多，你的生活就越充实。

  如何度过这一生？——创造记忆。

  38.精通一件事

  奋斗使人快乐。

  孜孜以求与郁郁寡欢截然相反。

  在生命的尽头，那些对自己的人生心满意足的人，

  往往把大部分时间花在了令他们着迷的事物上。

  39.你对一件事知道得越多，要学的也就越多。

  你看到了一般人看不到的地方。

  路越走越有趣。

  40.为自己定义“成功”，

  描述你想获得的成果，

  人无法命中看不见的靶子。

  你要理解，有些事会和预期大相径庭。

  目标不会改善你未来的生活，

  目标只会优化你当前的行为。

  好的目标能让你立刻采取行动，

  这是坏的目标做不到的。

  目标告诉你什么是对的，什么是错的。

  能让你朝目标推进的，就是对的。

  反之就是错的。

  41.没有人关心你不擅长什么，你也用不着关心。

  放大你的强项。

  没人会看到其他方面。

  42.做现在想做的一切

  过去？

  那是我们给记忆取的名字。

  未来？

  那是我们给想象取的名字。

  43.人们觉得他们以后肯定会做点什么。

  他们觉得将来的时间会比现在更多，

  好像“以后”这个时间有魔力一般，

  到那时一切都会发生。

  忘掉“以后”这一整个概念。

  只有今天。

  如果你想做什么，那么现在就做。

  如果你不想现在做，就说明你并不想做，那就放弃吧。

  44.做任何能让你现在变得开心的事，这样做是明智的。

  你开心的时候，能更好地思考，

  你的大脑会更加活跃，

  你更愿意接受诸多可能性和联想，

  你会学得更好，更有创造力。

  因此，忘了过去和未来，

  全心全意专注于现在吸引你的事吧。

  45.大多数问题和当下的现实无关。

  它们是焦虑，担心将来也许会发生不好的事情。

  它们是创伤，回忆过去已经发生的不好的事情。

  但这些都不是现实。

  46.如果你停下来环顾房间，扪心自问：

  现在你真的存在任何问题吗？答案可能是否定的。

  除非你正遭受生理疼痛或者身处险境，

  其他所有问题都存在于你的脑海之中。

  回忆和想象中的未来都非真实，

  此刻才是真实且安全的。

  47.追逐未来

  把社交时间花在结交新朋友上。

  你和去年甚至上周的你都不一样了。

  但在老友和家人的眼里，你和过去一样，

  他们在无意中阻碍你成长。

  48.只重视经久不衰的事物

  活在过去。

  看有史以来最棒的电影。

  读经典名著。

  听传说故事。

  这些事物能经久不衰，是因为它们很有效。

  时间是最好的过滤器。

  49.笑着面对生活

  无论你要做什么，总会有一种有趣又有创意的做法。

  游戏人生赋予你个人的自主权和能力。

  当孩子们玩假装游戏时，一切都可能发生。

  游戏人生，就是不受约束。

  50.有人说生活很难。

  喜剧演员说：“和什么比呢？

  喜剧演员是哲学家。

  51.做好最坏的准备

  去你最喜欢的地方。

  听你最喜欢的音乐。

  吃你最喜欢的事物。

  触碰你最喜欢的人。

  这有可能是你最后一次做这些事，

  所以要充分珍惜每时每刻。

  52.这些都是对死亡的演练

  死亡来临时，你会像对待其他事物一样不在乎。

  因为一直以来你都在为此做准备。

  53.为他人而活

  欣赏差异。

  和你的克隆人聊天会很无聊。

  54.每当你想到别人的优点时，告诉他们。

  一句真诚的赞美可以赋予他人能量。

  人们总是听不够夸自己的话。

  55.人际关系比人更微妙。

  人际关系可能会被一个不妥当的词毁掉。

  抑制愤怒的心情，不要表露这种情绪，

  让它随风而散吧。

  永远不要丧失冷静。

  不要发泄。

  56.无论你心情如何，总是保持友善。

  想象一下如果你得知明天有人会死。

  想象一下你会对他们多么关注，多么同情，多么慷慨。

  想象一下你会如何原谅他们的错误。

  想象一下为了让他们在这世上的最后一天过得最好，

  你会做些什么。

  现在，每天都像这样对待每个人。

  57.发家致富

  >> 一旦你的业务取得成功，保持警惕。

  科技进步的速度更快，

  所以一个成功的商业模式不会像过去那样长久。

  如果你没有不断改进或者打乱既定的路线，

  你的生意会被别人扰乱。

  58.钱是你的仆人，而不是主人。

  不要摆出有钱的架子。

  保持节俭的生活方式。

  减少开支比增加收入要容易得多。

  59.也不要雇太多的人。

  做了这些事的有钱人感觉自己陷入困境，痛苦难言。

  你买得越少，能掌控的就越多。

  忘掉生活方式。

  忘掉你自己吧。

  全心全意专注于创造价值。

  其他一切都是诱人堕落、分心之物。

  60.没有什么比追求地位更能摧毁财富了。

  不要炫富。

  不要投资你无法控制的业务。

  不要把钱借给朋友，否则你既会失去钱，又会失去友人。

  最好直接把钱给他们。

  回报是一样的（零），但你避开了难过的感觉。

  ◆ 定期重塑自己

  61.你更感性还是更理智？

  是早起的鸟儿还是夜猫子？

  是自由派还是保守派？

  不。

  反对这些问题。

  你不应该是个容易说清楚的存在。

  ◆ 爱

  62.真诚是与人交往时最难的部分。

  如果你总是说你觉得别人想听的话，

  那就阻断了人与人之间真正的联系。

  礼貌是肤浅的。

  真诚才是深远的。

  总是要说实话，否则人们永远不会知道真正的你，

  你也永远不会有真正被爱的感觉。

  63.真诚是一种理想状态，永远和我们保持一段距离。

  真诚没有终点。

  不管你多真诚，总有更真诚的人。

  64.你可以和别人一起生活，只取悦这些人。

  你可以独自生活，只取悦你自己。

  但理想的情况是，

  和别人在一起时，要和你独自一人时一样。

  你真正交往的人越多，对自己就越了解：

  什么会让你兴奋，什么会让你疲惫，

  什么会吸引你，什么会威胁你。

  65.留意你对身边人的感觉，

  留意谁能激发出你最好的一面，

  留意谁更能让你感觉和自我关系密切。

  不要担心别人对你的看法，

  不要希望别人对你印象深刻。

  给你自己留下深刻印象，

  做你理想中的自己。

  如果这还不够让你印象深刻，

  那就没什么能让你铭记的了。

  ◆ 创造

  66.让死亡的最后期限推动你。

  在你最后一次呼吸之前不停创作。

  把生命中最后的火花融入你的作品。

  临终时思想中空空如也，于是死亡只会带走一具尸体。

  你离开后，你的作品会告诉世人你是谁。

  不是你的目的，

  不是你领悟的内容，

  只有你所发布的内容。

  ◆ 不要死去

  67.避免失败，就会带来成功。

  胜者往往是那个失误最少的人。

  在投资、极限滑雪、商业、飞行

  和很多其他领域都是如此。

  不输才能赢。

  68.死亡提醒了我们，时间是有限且宝贵的。

  没有死亡，就没有动力。

  死亡赋予生命价值——给了我们一些可以失去的东西。