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• 作者：视阅者 发布时间：2017-09-20 14:31:01

  书是好书。部分章节清晰，部分模糊。选看了部分章节。文字和代码有许多小错。可能和排版有关。前面写得不错，后面有些章节比较难理解，可能是我个人水平的原因。

• 作者：S.Z 发布时间：2019-04-26 00:25:40

  【2019读书计划•伍拾贰】内容略超预期，开始以为只是大路货色游记集合，看完发现还是挺不错的。这些路线里比较遗憾的是当时没能接着一鼓作气把丙察察走完，最怀念的自然是新藏线搭车了，虽然当时的过程痛苦不堪，也擦肩而过包括珠峰、冈仁波齐的几乎所有美景（班公错是例外），不过体验无价。希望还能有机会打卡剩下的路线。

• 作者：骆驼牌羊奶 发布时间：2020-11-20 10:23:05

  读起来时总有种紧张兮兮的感觉。是不是这样描述会准确一些，大概就是知道彼此一定会上床，只是时间是何时这种不确定的失落、猜疑和暧昧。感觉我永远没办法成为一个小说家，因为我无法做到面对感觉时该有的诚实。

• 作者：齐齐 发布时间：2023-12-14 16:36:11

  这基本是一本教你如何带工作坊的书。有很多学员练习。作为一本自学读本来说不是很合适。

• 作者：[已注销] 发布时间：2015-09-03 13:51:25

  很棒！

• 作者：温小暖 发布时间：2020-01-09 20:27:38

  再口水的书，总有一两句触动到你。

• 一本书读懂人体细胞间的沟通方式

  作者：于萧寒 发布时间：2023-01-16 22:59:21

• 解读人生最后的时光，让生命来去从容

  作者：鱼白 发布时间：2022-06-08 15:25:00

  假如，我是说假如，你得知自己身患癌症，医生告诉你，需要立刻住院化疗，但是化疗只能帮你延长1到2个月的存活期。

  你会怎么选择？

  是谨遵医嘱，接受化疗，忍受化疗带来的各种副作用：脱发，呕吐，疼痛，吃不下东西。还是拒绝治疗，回家度过生命的最后时光？

  日本的一级建筑师远藤崇史，选择了后者。

  他今年62岁，大肠癌和食道癌晚期，癌细胞已经转移到肝部。最大的一个拳头一般大小，最小的也有指甲盖那么大，合计14个肿瘤布满在他的肝脏上。可谓药石无医。远藤问了医生一个问题：“如果化疗，能治好吗？”

  医生无语。

  远藤不断追问，医生只好明确地回答：“治不好了，即便化疗，也只能延长最多2个月的生命。”

  得知这个结果，远藤果断地放弃治疗，选择回家疗养，同时继续工作。

  作为一级建筑师，他手上还有一堆没有完成的项目。

  如果要继续工作，他必须解决两个问题：

  一是解决癌症晚期带来的疼痛。

  二是临终前的心理障碍。

  于是，远藤在办理出院手续后，来到小笠原内科诊所接受安宁疗护。所谓安宁疗护，指的是对将死之人提供临终关怀的服务照顾，以及医疗处置。它也被叫做缓和医学，目的在于帮助他人得到善终，在离世前能活得安宁，了却心中遗愿。远藤就这样开始了自己的安宁疗护。

  他每周去四次诊所，注射强止疼针缓解疼痛，同时还有居家护士，帮他擦拭和按摩身体，让他身心放松。

  一段时间的治疗后，远藤的状况稳定，还有所好转。他本人很珍惜这段跟家人相处的机会，在工作完成一阶段后，他专门跟妻子去了一次寺庙参拜，有空他就陪孙子玩耍。

  子女们回家的频率也变多了。远藤体验到前所未有的天伦之乐和家庭幸福。更让人开心的是，他的生存期，比医院当初说的最长3个月，还多活了2个月。

  两个月后，他的体力衰退得很快，已经无法自己来诊所治疗了，诊所就提供了居家安宁疗护。远藤躺在床上，每天跟家人聊天，他的妻子也不必24小时照护他，因为居家护士可以精心照顾远藤，妻子只需在一旁看着就好。

  在远藤去世的8天前，居家护士交给远藤的家人一本“临别手册”，告诉他们临别时需要注意的事项。

  临别手册意味着，医生已经判断出病人将近离世的时间，专门交代家属提前准备的事项。

  远藤去世的2天前，他告诉医生：“死亡一点也不可怕，有人觉得可怕，可能是心有不安吧！我的心里没有任何牵挂，我完成想做的事情，感到很幸福。我的一生过得很充实，要说我死得漂亮可能有点奇怪，不如说，我活得漂亮吧！癌症，对于我来说，并不是一件坏事。”

  两天后，远藤在家人的陪伴下，安详地闭上了双眼。

  安宁疗护的小笠原医生说过：“如果化疗有效果，就去化疗。但如果化疗只能延长一个月的生命，患者就要根据自己的心声，选择最后的生活方式。远藤选择了居家治疗，他在完成工作的充实感和居家的满足感中，愉快地度过了7个月，他毫无牵挂地走了，算得上是品质最高的死亡。”远藤的家人因为提前接受了他要离开的事实，尽可能多地陪伴他，帮他完成了很多遗愿，所以家人虽然悲痛，却认为远藤的离世充满了价值感。

  生命从开始到消亡，既有自然规律，也有宗教信仰，既是悲哀，又是喜悦。

  随着全球老龄化的加剧，家家户户有老人，生命的自然消亡，成了每个家庭都需要面对的现实。不仅是老龄化，心脑血管疾病和癌症，也成了人类健康和生命的重要威胁。

  泰戈尔有句诗：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

  如何面对死亡，如何提供临终关怀，让人们死得自然、死得安详，无痛无苦，值得每个人认真对待。

  《可喜可贺的临终》一书中，作者小笠原文熊，就通过46个在家临终的故事，诠释了在生命的最后阶段，什么样的方式，能让即将故去之人和相送之人都感到满足？

  

  可喜可贺的临终

  9.1

  [日] 小笠原文雄 / 2022 / 华夏出版社

  小笠原文雄本人是日本著名的医学家，他开设了自己的小笠原诊所，从1989年创立并担任院长至今，他和他的诊所，已经服务过1500个患者，为其提供居家安宁疗护，其中独居人士超过100人，居家离世率高达95%。

  小笠原文雄在《可喜可贺的临终》里提到，人必定有一死，不如笑着离去，彻悟到死亡的喜悦，临终就是一件可喜可贺的事情。

  当一个人不是在重度医疗手段下苟延残喘，而是活在希望和喜悦之中，他才能自行选择离世的方式和时间。

  他的离去才会体面，才会安心。死亡是所有人的终点。在自己的家中，做好一切准备，在生命消亡前，还能完成心中的愿望，能跟家人一切平和地迎接死亡，这种临终确实称得上“可喜可贺”。

  --------------End--------------

  文/鱼白

  图片来源网络