（2016）初中同步课堂 5年中考3年模拟 初中思想品德 七年级上册 YJ（粤教版） pdf mobi txt 2024 电子版 下载

　　全书思维导图　全书知识架构图形记忆

考点真题索引　总揽考点与中考零距离

知识清单全练　千位名师习题式完全归纳

基础闯关全练　螺旋式练讲互动夯实基础

三年模拟全练　模拟试题淘金式完全训练

五年中考全练　中考真题麻雀式完全解剖

单元段考全练　科学设计自我水平检测

教材知识全解　重点难点疑点完全解读

教材练习全解　教材课后思考题完全剖析

全练答案全析　五三全练题目全解全析

智力背景　万篇素材发散式全面拓展

单元　走进中学

　1．1　我上中学了

　　第1课时　中学生活新变化

　　第2课时　积极适应新生活

　1．2认识新伙伴

　　第1课时　新伙伴新期待　敞开心扉不闭锁

　　第2课时　这样结识新伙伴

　1．3融入新集体

　　第1课时　在集体中成长　增强集体荣誉感

　　第2课时　建设良好班集体

　单元检测

第二单元　认识自我

　2．1　悦纳自己

　　第1课时　认识你自己　悦纳你自己

　　第2课时　完善你自己

　2．2　调控情绪

　　第1课时　情绪“万花筒”

　　第2课时　我的情绪我做主　保持乐观健康的心态

　2．3　感受青春

　　第1课时　青春的喜悦　青春的烦恼

　　第2课时　珍惜青春

　单元检测

期中复习专题整合

期中测试

第三单元　学会交往

　3．1　我和父母

　　第1课时　我们都有温暖的家　孝亲敬长我本分

　　第2课时　化解“爱的冲突”

　3．2　师生情谊

　　第1课时　老师崇高的称谓　师生关系新天地

　　第2课时　尊师爱师亦师亦友

　3．3　文明交往

　　第1课时　交往舞台多宽广　礼貌是交往的名片

　　第2课时　网络交往新空间

　单元检测

第四单元　学会学习

　4．1　培养正确学习观念

　　第1课时　人类离不开学习

　　第2课时　做学习的主人　终身学习新观念

　4．2　掌握科学学习方法

　　第1课时　学习方法的重要性　正确的学习方法

　　第2课时　探索适合自己的学习方法

　4．3　养成良好学习习惯

　　第1课时　学习习惯非小事　学习习惯面面观

　　第2课时　养成良好的学习习惯

　单元检测

期末复习专题整合

期末测试

答案全解全析

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书籍介绍

《曲一线科学备考•新课标新教材同步课堂必备•5年中考3年模拟:初中思想品德(粤教版)7年级(上)》思维导图，全书知识架构图形记忆；知识清单全练，千位名师习题式完全归纳；基础闯关全练，基本能力螺旋式全练巩固；三年模拟全练，模拟试题淘金式完全训练；五年中考全练，中考真题麻雀式完全解剖；单元思维导图，单元核心知识图表梳理；教材知识全解，重点难点疑点完全解读；教材练习全解，教材课后思考题完全剖析；全练答案，五三全练题目全解全析；智力背景，万篇素材发散式全面拓展。

• 作者：南海郡掾 发布时间：2023-02-20 13:38:07

  我的童年回忆之一

• 作者：岁月神偷 发布时间：2021-01-07 21:49:52

  梦想，只需要再坚持一步！

• 作者：free_POC 发布时间：2019-02-01 13:17:18

  游戏弄得专业些，就需要花费较大精力了。小朋友作为爱好学学五子棋不错，围棋太费脑。

• 作者：熊脑脑 发布时间：2011-09-26 16:50:30

  中德班教材。。。好简略哦。。。

• 作者：小厨梨子 发布时间：2022-03-25 23:00:21

  2022壬寅虎年第53本✓

  《给教师的36条建议》李镇西

  今日有些感性，教育是终身成长、终生幸福的职业。和崽儿们一起，可抵万难。

  这本书反复读过多遍，很多地方非常戳中我，采撷一二共品。

  ——摘抄——

  好的教育莫过于感染。用自己的言行去影响学生。以人格引领人格，凭心灵赢得心灵。

  【批注:言传身教，可谓师说。希望与崽儿们一起快乐长大。与崽儿们的双向奔赴，才最快乐。】

• 作者：空火 发布时间：2012-08-22 13:13:51

  素材书，蛮精美的

• 能够给予其他方面的启发

  作者：枫叶非也 发布时间：2021-07-28 08:08:33

  作为一个绘画爱好者，画的比较菜但又爱画，这种症状已经持续了好多年了。

  有机会花了些钱，听了陈惟老师的网课。那时的自己还不会用数位板，但觉得这个课肯定能教会我怎么用。就抱着这样的心态，追完了直播课。虽然，现在的自己在CG上的技艺还是很普通，但其中学到的东西，抽象一下我觉得可以受用终身。

  回到这本书上吧。作为一个绘画爱好者，肯定免不了有些颜控。说实话，看了书的封面，要是这本书不是陈老师的作品，我可能不会翻开。翻开后发现是论文式的两列布局，这个我有点惊讶，可能自己阅读的书比较少，这种布局真的见得少。这两点算是我认为本书的不足吧，要是有机会再版，希望能对这两点进行改善吧。

  其中的内容，在网课上陈老师也有讲，配合书来看我觉得能做到一个补充的作用吧。其中对于抄袭和原创的解读，对我看待其他事物的影响比较大。没有所谓真正的原创，更多是对于现有事物的一种组合能力。也没有所谓真正的抄袭，牛顿都说自己是站在巨人的肩膀上。这些给了我启发，在自己的写代码工作中，也逐渐放弃了自己要尽可能控制一切，所有的东西都要自己“原创”，从而转向使用现成可用的，也理解了“不要重复造轮子”的含义。等你轮子造好，我们已经到了你看不到的地方了。

  书中也凝结了陈老师从业二十多年(2021年，陈老师41了，好像)的思考，这种思考就是高于职业的，可以进行扩展，从而在更多领域达到升华的作用。

  还是很推荐这本书，喜欢绘画或是工作上遇到瓶颈的同学，都可以看看，可能在其中就藏着你需要的答案。

• 不完美才美

  作者：山茶 发布时间：2016-04-16 15:01:56

  近两年来，由于心中的困惑、迷茫，压力、焦虑，买了不少心理学的书自寻解药。选择适合自己的好书，难免也会走弯路，有时会被书本表面的华丽包装、封皮导语所迷惑，买来后发现不在少数的书都是华而不实，脱离实践，甚至有的整篇都是纯理论性的说教，晦涩难懂，不知所云。即便心理学的书浩瀚如海，良莠不齐，还是会有一些好书如灯塔一样，在困顿时给我照亮眼下的路。武志红的《身体知道答案》、《感谢自己的不完美》，路易斯·海的《生命的重建》，拜恩的《力量》、《秘密》、《魔力》，金伯利·罗斯与弗雷达·弗兰德曼合著的《与内心的小孩对话》，琳·洛特与芭芭拉·曼登霍尔合著的《做自己的心理治疗师》，这些带给了我很多安慰和启发。在静谧的夜晚，在昏黄的台灯下，静心阅读，能真切的感受到作者的用心和爱，许多观点和言语像智者一样抚慰着我心灵的创伤，回答着内心的疑虑。而近日读完的一本海蓝博士的《不完美才美》，是我觉得最适合自己且很实用的一本疗愈心理学书，书中针对幸福、伤痛、亲密关系、工作等等进行剖析、分解，许多话语和实例让人深思，产生共鸣，感触颇深，于是摘录下来一些对我有启发的观点和方法。

  人生只涨不跌的投资就是学习和成长。

  生命的每一次痛后面，都藏着一个大智慧。

  人生真正的幸福，是在任何逆境中都很快恢复内心的宁静与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。

  不管生命经历了什么，都是你参与的结果。或成或败，都与你的判断、能力和知识有关。当人生不尽如人意时，不要数落别人的种种不是，而要马上思考：我需要提高什么？学习什么？

  不是所有的再见，都意味着再次相见，有的再见，就是永诀。有多少未尽的情、未了的意、未说的话、未做的事、未来得及的道歉、未告白的爱、未言的感恩和祝愿，一起涌上了心头，让人痛苦难耐，不知如何化解。

  这个世界上也许有很多不公平，但有一样东西上天对谁都绝对公平，那就是时间。如果不珍惜每一寸光阴，把每一天都当作生命中的最后一天，人生或将充满遗憾，或将悔恨难当。到头来，生命也许就像一缕轻烟，消散得无影无踪。

  人生最难的事不是得了什么学位，办了什么企业，当了什么官，赚了多少钱......人生最难的事是：能够经营一种持久温暖的亲密关系。

  我知道每个人都想幸福，都想远离痛苦，都想日子过得容易，但如果这世界上谁能满足这些要求，那个人绝对不是你寄予厚望的男人，而是你自己，是你自己的勤劳，你自己的努力，你自己的智慧、力量和爱。

  人在接纳、包容、尊重 、体贴、自由和温暖中感受爱。身高、外貌、地位和财富可以锦上添花，但不是核心所在。没有里子，面子支撑不了多久。

  真正的苦，不是物质的缺乏，而是一个没有选择和自由的灵魂。一个能够自由选择的灵魂可以创造自己想要的物质财富。一个只能接受别人施舍的人，内心不可能有尊严和能量。

  每个自卑的孩子背后都有一个故事，几乎所有问题都来源于童年时家长对孩子的职责、评判，尤其是比较。

  对于我们的一生来说，工作占据了生活的大部分时间，除了睡觉我们有70%的时间是醒着的，如果你在这段工作时间内感受不到幸福，你自己可以算算，这辈子你还剩下几天能够幸福的？但如果你的工作让你觉得快乐，充满热情，你的人生就会比别人多了70%的幸福。

  我们每个人都可以找到自己特别喜欢而且擅长的事。不一定非要读什么博士，非要做什么了不起的事。只要你懂得利用自身的爱好和擅长以及热情就可以得到真正的铁饭碗。

  真正的铁饭碗不是靠别人、靠环境、靠外界，真正的铁饭碗是自身拥有的技能和态度，到哪儿都能开始，到哪儿都能有饭吃，而且一生都摔不破。

  你幸好没有关系和后台，因为它们终究是不牢固的，而像一张白纸的你，可以不用背负他人的期待，按自己的意愿去打造属于自己的坚固的舞台，在这个过程中绽放你独一无二的天赋。

  在任何单位，位子和尊重从来都不是别人给的，而是自己挣的。也许上级没有马上看到你，也许你没有在合适的位置上，如果持之以恒，早晚会被发现。有的人像草，发芽早，但枯萎得也早；有的人像树，发芽晚，但却根深叶茂持久常青。

  但凡有一点儿成就的人，都会经历你所不知道的波折和困难。所以，你不要拿自己今天的状态跟人家经过了风雨已经到达彼岸的状态比，没有任何可比性。因为你并不知道别人的经历，你觉得别人说的事非常容易，是因为他已经经历过了。

  人生中很多的事情，尤其是你觉得非常不好的事情，其实回过头来，你都能发现它的美意。所有看似糟糕的事件，多年后回首，会发现它们对你的人生有莫大的帮助，都是你的人生进入另外一个阶段的开始或转机。

  在任何情况下，不管发生什么，把时间和精力用在创建关系和成长上，投入地去做，去行动，而不是反反复复地后悔和抱怨。

  上天不会给你一份你无法承担的苦难，所有的苦难都是你能够承担的。而我们的能力都是在苦难当中训练出来的。

  不管你经历了多么悲惨的事，可以确定的是一定有成千上万人比你更悲惨，无论你觉得自己多么成就非凡，也一定有成千上万人比你更出色，我们都是芸芸众生的一份子，有着属于自己的命运和生活，怀一颗静观的心去察觉，不对抗、不逃避，细细品味属于自己的日子足矣。

  不要再不停地向外索求认可、关注、爱，别人给的，永远填不满你的期望。试着学习关怀自己、探索自己，让自己的生活丰富起来。

  这一生，如果过得不如意，不是因为别的原因，而是你从未对自己满意。尺有所短，寸有所长，没有人完美无缺。世上没有完美的人和事，如果你觉得别人完美，那是因为你离得太远。对自己不满，是因为离得太近。你没有自己想象的那么糟糕，别人也没你想象的那么完美。关爱自己吧！

  面对恐惧五步法：

  1.要明确你所担心和害怕的是什么；

  2.把你害怕和担心的事情及它们产生的最坏、最好和可能的结果都写下来；

  3.计算每种担心出现的可能性有多大；

  4.为了避免出现最坏结果，你该怎么做，而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间和操作方法；

  5.去行动。

  情绪来袭时，可以做以下尝试：

  1.停下。停下与人与己的对抗。

  2.呼吸。找一个安静的地方深呼吸。

  3.观察。感受一下自己身体的哪个部位最不舒服。

  4.安抚。把手放在身体不舒服的地方，把注意力集中在那个地方，把温暖的呼吸带到你身体不舒服的地方，随着每一次的吸气，带入温暖；随着每一次的呼气，呼出身体的不适，直到身体慢慢变软，不舒服越来越少。

  5.与情绪对话。尝试和自己的情绪对话。看看究竟为什么有这样的情绪？不与自己不舒服的情绪对抗，也不逃避，接纳它的存在。一般来说，我们的情绪和外面的人、事、物没太大的关系，只是自己旧伤被触发了而已。

  5.应对。当情绪平定之后，闭上眼睛，想象一位你相信的智者就在眼前，与他对话，问问这件事，你如何应对是智慧的选择。你会得到答案，来自智者的答案，一定是利人利己的方法。

  对自己不满意时，要学会自我关怀：

  1.把右手放在胸口，先让头脑里评判、指责、攻击自己的声音停下来；

  2.呼吸3-10次，让自己慢慢平静下来；

  3.像对待最好的朋友一样对自己温情地说“我对自己不满意，不满意也是生活的一部分，我接受自己对自己的不满意，相信在彼时彼刻已经做了那个时刻以为的最好选择”；

  4.对自己说“未来我会改变我能够改变的，变得更加智慧，我会努力接近自己想要的样子；

  5.对自己说“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切好”，最后，记得给自己一个温情的拥抱。

  每个人或多或少都经历过生活带给我们的压力、伤痛、焦躁，常常期待得到外界的认可

  和理解， 而往往会忽略那个任何时候都对我们不离不弃的自己，其实她比任何人都懂得你。从此刻开始，自己关爱自己，自己理解自己，自己认可自己，和内心的自己好好对话，问问自己的心你需要什么样的关怀，你需要怎么样的理解，做出改变和调整，满足自己的心愿和想法，接受自己的不完美，让自己变得柔软起来，快乐起来！