【速发】重口味心理学：我们内心的小怪兽 姚尧[著] 湖南文艺出版社 9787540491000 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？

超有趣心理学知识，全部使用真实案例，揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！

第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密

第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖

第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗

第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜

第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的真相第六章 分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情杀”真相

第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿

第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍

第九章 与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们

第十章 三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症

第十一章 违背我们的意愿——性侵

第十二章 游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍

第十三章 谁在操纵你？——操纵与反操纵

第十四章 真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术

第十五章 人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失

第十六章 就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福？

姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。

生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。

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很多形状和男性生殖器相似的东西也能作为“雄性器官”的象征，例如手杖、伞、竹竿、树干、蛇和蘑菇等，或者具有穿刺性和伤害性的东西，例如各种尖利的武器，小刀、匕首、矛、军刀、大炮、手枪等。这就不难理解为什么当女孩子受到性侵犯，感到焦虑和不安时，往往会梦到被手持尖刀或者手拿火器的男子追逐了。

弗洛伊德的《梦的解析》与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典之作！

那么在这里我打算为大家讲一讲“梦的解析”，作为本书最后送给大家的礼物。当然，我要讲的不是《梦的解析》整本书，因为单凭我一己之力想要讲完，甚至仅是触碰一下如此伟大的一本著作，都显得那么不自量力！但是《梦的解析》对我而言又如此充满魅力，欲罢不能。

那讲的是什么呢？就是为了解决很多看过《梦的解析》的非专业人士甚至是专业人士都会有的一个困惑：看不懂！所以我所讲的内容更像是一份《梦的解析》的“说明书”。而且，看过这份“说明书”的人，自己是在一定程度上也是可以具备解析梦的能力的。

既然是“梦的解析”，那我们就先来说一说什么是梦。

在这里我要先提出一个假设：梦是心理现象。如若不然，把梦当成是躯体现象的话，那和我们梦的解析就没有关系了。

假设完毕，下面来看两个儿童的梦例：

为什么要用儿童的梦举例？是因为它们相比成人的梦更简短，清楚明白，内容一致，容易理解，并且伪装少。

例 1：让一个 1岁的小男孩将一篮樱桃作为生日礼物送给另一个孩子，但是他显然不愿意这样做，尽管大人许诺他也可以得到一些樱桃。第二天早晨，这个小男孩说：“我梦见我已经吃光了樱桃。”

例 2：一个 3岁的小女孩第一次被带到湖里划船，返回时她号啕大哭，不想离开小船上岸，显然，对她来说，划船的时间太短了。第二天早晨，她说：“昨晚我又去游湖了。”可以揣测她在梦中一定游了好一会儿。

在这两个梦例中，儿童将先前的经历（送樱桃、游湖）以梦的...

每一个和我们爱过的人，当他们不再爱了选择离开，无论当时分手的过程是平静还是惨烈，时候我们都应该冷静下来学会感恩，因为对方也是用他们的生命时光陪伴你走过了一段人生历程，这条路上原本你是独自一人的，而他们的降临不管带来幸福也好痛苦也罢，都是上天给予的礼物，因为从幸福与痛苦中你才领悟了人生真是的摸样......

一个小女孩，在课堂上偶尔一次发言不顺利，可能是结巴或者停顿，遭到了身边同学们的热烈嘲笑，这个痛苦一下子就被钉在心中，以后每每发言都和这次一样糟糕，而且愈演愈烈。

后来的情况是：在课堂上不能回答任何问题，因为无法出声；出门后不能去商店买东西，因为无法与营业员交流。但是私底下与家人朋友之间却不存在这样的障碍。

这便是因“习得性无助”而导致的社交恐惧症。

目前虽然还没有对社交恐惧症患者进行遗传学的研究，看看到底和基因有没有关系，但是研究者们已经确定了一些父母的教育方式将可能导致社交恐惧症的发生：

1.过于保护孩子，对孩子缺乏信任，缺乏感情支持。

2.过度关注孩子的服饰是否整洁和言谈举止是否得体。

3.不鼓励孩子进行社会交往，从而妨碍了谈们学习社交技巧来控制自己对社会的恐惧。

曾经有个读者给我留言，说自己是多重人格，但是正如上面所说，主人格和其他人格相互之间是不可能知道彼此存在的，所以他同样不属于多重人格。

“纳什均衡”其实是一种非合作博弈，意思是双方不肯合作，都以自己的利益为根本。

来看一下纳什均衡的经典案例——囚徒困境。

有一天，一位富豪在家中被杀，财物被盗。警方在侦破此案的过程中抓获了两名犯罪嫌疑人，一个叫偷偷一个叫默默，并且人赃俱获。但是他们俩一开始都矢口否认杀过人。警方将两个人隔开，分别关在不同的房间进行审讯。审讯过程中给出他们以下选择：

因为你们偷盗的罪行已经确认无误，所以判你们一年刑期，但是关于杀人的罪罚可以跟你们做个交易：

1.如果你单独坦白杀人的罪行，我只判你3个月监禁，但你同伙要被判10年。

2.如果你拒不坦白而被同伙检举，那么你就将被判10年，而对方只判3个月监禁。

3.如果你们两个人都坦白交代，那么你们都要被判5年。

如果偷偷和摸摸双方都抵赖，那么这样大家就都只判一年。但是由于两人处于隔离的情况下无法串供，他俩每一个人都是从自己的利益出发，这样选择坦白交代便是最佳策略。

于是两人都坦白而放弃抵赖，也就是两人都选择对自己最有利的策略而不考虑共同的利益的情况就是“纳什均衡”，是一种损人也不利己的行为。

我们生活中也有很多人用到了“纳什均衡”，比如商家的价格战。双方都为了自己的利益而将价格一降再降，大有拼个鱼死网破的架势，这样的结果往往导致了一个零利润的结局，苦了商家乐了消费者。

但是如果不遵守“纳什均衡”，商家们抛弃自己的利益而从共同利益、共赢的角度出发，也就是行业间合起伙来制定一个统一的价格的话，那么势必会造成价格垄断，会导致市场竞争机制和社会经济效益遭到破坏。这样是为什么WTO和各国政府要加强反垄断的原因所在。

有的时候，心理疾病就是这样一种既能够终结生命，也能够承载生命的疾病。既像火既有创造力也具有破坏力的本质一样。心理疾病也能让人类在苦痛的烈焰中接受锻造，淬取出对生命至真至纯的爱与领悟！同时，它也从一个独特的角度告诉我们，“精神病”这种东西，未必是生命不可承受之重。所谓的缺陷和病态，会产生出另外一种发展、进化与生命的形态，激发出我们人类个体远不能预料的创造力和生命力！

书籍介绍

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？

超有趣心理学知识，全部使用真实案例，揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！

• 作者：momo 发布时间：2023-06-16 23:40:16

  读着玩还行

• 作者：- 发布时间：2023-07-16 23:07:52

  一天读完 很有趣的科普

• 作者：钟形罩向日葵 发布时间：2023-09-23 13:51:16

  好通俗的心理学科普，写得很有趣～

• 作者：Matt 发布时间：2023-07-22 14:29:46

  读了个开头有点不对劲，仔细一看原来是本作者自己 yy 的书，浪费时间。

• 作者：千纸鹤想飞 发布时间：2023-10-06 18:47:50

  案例太多，解析太少，出路在哪里应该多一些

• 作者：small 发布时间：2020-03-20 12:54:29

  带着这本书去斯里兰卡考察巴瓦建筑后，真正感受到建筑应该是要去实际空间体验的，我们还用建筑动画还原一些我们没有进去的建筑 ，建筑师巴瓦作品-贾亚科迪住宅

  https://www.douban.com/note/796882713/

• 如果教科书可以如此有趣

  作者：骷髅党的铁匠 发布时间：2012-06-27 17:30:45

  如果教科书可以如此有趣

  心理学，一直以来是比较感兴趣的一个学科。我想人都有求知欲的，只不过有人喜欢向外投射，比如探索宇宙天气恐龙神马的，有人喜欢反观自身，研究研究人体心理学之类。我属于后者，对普通男生感兴趣的汽车宇宙神马的都兴趣不大，于是在工作之后，掏腰包买了一本《心理学与生活》，很厚的一本大书，也不便宜，好几十块钱。

  然而惭愧的是，买回来了之后，就没有之后了。束之高阁就是它的命运，当然我不能说书编的不好，这是外国的教材，编写内容啥的都是非常不错的，可惜就是提不起劲儿，就像当年上学读书一样，一拿起来就犯困。

  心理学，我喜欢，但也许不够强烈吧，所以也仅仅是喜欢而已。

  直到遇到这本《重口味心理学》，让我不禁大呼，若是教材都能编的如此有趣，何愁学生不爱学，何愁国家不富强，何愁二老不安康，铛铛铛铛铛铛铛……

  言归正传。这本《重口味心理学》全书分十八篇，涉及了多重人格、精神分裂、社交恐惧、特定对象恐惧、贪食症、厌食症、恋物癖、恋童癖、露阴癖等许多心理疾病……这些心理疾病谁也能说上个名目来，虽然更深入都不了解，但谁没有一点贪食厌食或者是社交障碍宅男宅女的小毛病呢？就像某书中提到的“医学的进步已经发展到没有健康的人了”，其实严格来说，任何人都有心理上的小问题，就像我们的身体总会有这里那里小小的不对劲一样。就拿我为例我就常常要回头确认门是不是锁上了——哪怕要为此再爬两层楼梯。读完书之后你会发现这些小小的怪癖其实真的没有什么，恐惧来源于未知，如果了解了也就不那么可怕了。

  书的教育意义，作为一本心理学科普读物自然是首位的，但是我真心想大赞特赞的是幽默诙谐的语言风格。其实学问本身就是有趣的，就像我曾经读过的《经济为什么会崩溃》一样，这本书之所以给我留下深刻的印象就是因为它浅显有趣地讲明白了复杂的经济学原理。这本《重口味心理学》也一样，其中运用娴熟的网络语言，用梁山好汉来做案例客串，在编写案例时的趣味性，即便是请弗洛伊德和荣格等大人物出场时，也尽量写得轻松搞笑。很好，真的很好。作者很有诚意地将学问搞得有趣，这实验成功了。

  最后说明一点的是我本人完全没有心理学基础，读过忘情风君的评论后发现他对其中的专业知识非常肯定，这也让我放了心。搞笑足够了，专业知识是否靠谱我可拿不准。风君的评论给我吃了定心丸。

• 何为“正常”？

  作者：鬼娃 发布时间：2013-12-06 10:03:30