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葛荣居士一共五次在香港主持禅修，这些禅修讲话对禅修者与非禅修者来说都十分宝贵，能为寻求心灵提升的人士提供一个实用指导。本书是一九九八年在志莲净苑的讲座记录和在华严阁禅修营的研讨记录，同时附录收取了多篇他的学生纪念葛荣居士的文章。

志莲净苑禅修

　天　为什么禅修越来越普及

　第二天　出入息念的好处

　第三天　慈心与悲心

　第四天　喜心与舍心

　第五天　禅修应用在日常生活之中

华严阁研讨

　天　正念，是的道路

　第二天　做一个心灵的战士

　第三天　修出入息的要领

　第四天　“五蕴”是一个担子

　第五天　把日常的工作视为工作禅

　第六天　反思死亡与恐惧

　第七天　从苦恼中学到什么

葛荣禅师纪念专辑

　纪念葛荣禅师

　良师辞世

　以佛法精神米传授佛法的人

　“他们不能偷去你的心”

　禅修是一种生活艺术

　好的导师就是生命

　他是我心灵的朋友

　他像一名高明的医生

　我怀念的人

　智慧超脱的讲授者

　一位，自由与慈悲的人

　我一生的幸运

　人生历程的改善

　他的教导与精神永在

　不会消逝的微笑

　微笑中的深刻启示

　葛荣导师生平片断

葛荣禅师，1932年9月出生。少年时受其母影响，开始归信佛教。年轻时曾师从斯里兰卡公认的证悟禅师罗摩智法师学习禅法，其后参访各地高僧，足迹遍布印度、斯里兰卡等国。1979年开始任斯里兰卡尼蓝毗禅修中心驻院导师，时间长达20年。曾先后被邀请到欧洲多个国家和中国的台湾、

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志莲净苑禅修

　　天　为什么禅修越来越普及

　首先欢迎在座各位。

　 我很高兴再次来到这里，也很高兴在这里见到一些老朋友，还有很开心见到一些新面孔。我先会来一段简短的讲话，跟着会有发问的时间，然后我们一起坐禅，后以中文及巴利文念诵来完结今晚的聚会。

今次我来到这里时，有朋友告诉我香港越来越多人爱好禅修，很多禅修导师亦曾经到访过这里。我听后很高兴。但我并不感到诧异，因为我知道现在世界各地——尤其是西方国家——也是越来越多人爱好禅修。这里带出一个问题：为什么现在世界各地越来越多的人爱好禅修呢？

我们可以想出各种不同的原因。但我想大致的原因，就是世界上的苦越来越多，所以人们——少有部分人——正在寻找带来平静的方法和离苦的途径。所以我会介绍一些禅修的方法，从而帮助我们能够体验多些平静和找出一条离苦的途径。

现今社会，是机械化和工业化的社会，人们也生活得越来越像机器——缺乏情感和缺乏觉知的生活。关于这一点，禅修提供两个很重要的解决方法。

　　……

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编辑推荐

一强调正念，二强调慈心，提倡在实际生活中进行禅修。

书籍介绍

内容简介

葛荣居士一共五次在香港主持禅修，这些禅修讲话对禅修者与非禅修者来说都十分宝贵，能为寻求心灵提升的人士提供一个实用指导。本书是一九九八年在志莲净苑的讲座记录和在华严阁禅修营的研讨记录，同时附录收取了多篇他的学生纪念葛荣居士的文章。

编辑推荐：

一强调正念，二强调慈心，提倡在实际生活中进行禅修。

• 作者：风泉 发布时间：2011-08-13 18:08:58

  南传佛教的演讲录。许久之前看的，今天收拾东西不经意间翻了出来，确实极佳

• 作者：龙泉寺图书馆 发布时间：2010-06-01 17:51:52

  大国学基金会于2010年5月31日捐赠

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  多元文化。

• 作者：玉米yù mǐ 发布时间：2010-10-01 09:14:24

  激动！！！非神经失常不能为也！！！

• 作者：eternallovele 发布时间：2019-06-18 01:10:24

  第一遍看完了，之后写细读，伟大。读万卷书，行万里路，太好了。觉得译本不好可以参考豆瓣上冬至和泅渡的译本，台湾的李魁贤也有翻译。

• 作者：v 容 发布时间：2024-06-03 20:40:43

  大人不喜欢 但宝宝还挺爱看 洗澡也能读

• 在冰雪中感受运动的美妙

  作者：秀逗小妞 发布时间：2022-01-27 19:54:20

  2022年2月4日，北京马上就要举办冬奥会了，冬奥会的举办可以说对我们国家和孩子们都是不一样的意义。一般的运动赛事都会安排到其他季节，惟有冬奥会是冬天的运动项目。冬天是个秋收冬藏沉寂的季节，因为季节性天气寒冷，人们的生活也会受到一定的限制，但是爱运动的小伙伴们依然可以在冬天进行雪中运动。

  冰雪运动一直是严寒地区人们喜欢的运动项目，人们在雪上进行各种运动项目，是一项娱乐项目也增强体魄。但直到1924年，冬季奥运会才算正式成立，冬季奥运会每4年举行一次，可以和夏季运动会分开在不同的国家。

  

  酷！冰雪运动 这套丛书共有4册：《花样女孩》,《单板小子》,《米粒爱速滑》，《冰球小队》，4册通过4个故事让孩子们了解冬奥会运动项目，了解冬天的运动，引导孩子走出户外，在与冰雪运动的亲密接触中习得运动技能，

  增强个人体质，培养坚韧不拔的进取精神

  。这套书也是张艺谋导演推荐的寄语的，

  让3亿青少年参与冬奥冰雪项目，让孩子拥有健康阳光的力量之美。

  作者保冬妮，著名儿童文学作家，作品获得“全国优秀少儿图书奖”、中国版协“输出版优秀图书奖”等嘉奖。

  贴近生活的故事，让孩子了解冬奥会运动项目

  《花样女孩》讲述了小女孩胆小怯懦，但受到妈妈的影响，喜欢上了冰鞋，爸爸送他冰鞋并告诉她“你一定可以像妈妈那样坚强勇敢”。在爸爸妈妈的带动下，小女孩走进冰场，爸爸妈妈鼓励她，接触了更多滑冰的朋友，一步步地走进了专业队，

  《冰球小队》时有5个捣蛋鬼和一个爱哭的小女孩，他们可以说是学校中的反而教材，总是被带到校长室，也让老师和校长很头疼，但是校长没有放弃他们，并把他们带到了赛场上，他们完美的配合在比赛中为学校争得了荣誉。冰球这项运动并不是单人运动，在比赛中，需要每个队员的配合，需要拥有敏锐的观察力，配合队友阻止进攻、突破防线，才能获得进球，每一个小队员都发挥着自己的优势，为赢得比赛添光加彩。

  

  《单板小子》的主人公沉迷于手机，和现在很多的小朋友一样，喜欢玩游戏，看小视频，在爸爸的一步步引导下，他来到雪场，学习滑雪，并喜欢上了滑雪。在教练的引导下，他的积极性被调动起来，看到别人玩单板，也想试一下。正如教练说的那样：只要你喜欢，就该多尝试，别怕摔啊。手机不再是阻碍运动的绊脚石，而是和教练沟通的工具，男孩也成功地进入了国家队。

  《米粒爱速滑》中的米粒生活在北方，一到冬天家门前的湖就变成了巨大的雪场。米粒喜欢上了短道速滑，也成为了一名知道速滑运动员。因为喜欢所以热爱，因为热爱所以刻苦。

  4个故事的主人公都像是身边的人，贴近生活，拉近和孩子的距离，在故事中让孩子了解冰雪运动。在每一册的最后还有运动项目的小知识，可以了解这个运动项目的历史和规则。

  

  每一项成功背后都要付出努力

  每一项运动获得荣誉的背后都是刻苦的训练。短道速滑不同于冰上芭蕾，它需要很快的速度，而为了在速度上突破，需要在运动中掌握好向心力，重力，还要找到身体的支持力和离心力，这些都需要刻苦训练。每一项运动的训练就是摔倒，爬起来，滑出去，再摔倒，再爬起来，不停的重复这样的动作，就是在这一次次的摔倒爬起来中，找到自己更好的状态。

  虽然在鲜花背后经历了很多的伤痛，每个鲜花和掌声背后都会是这样的辛苦，但是喜欢，并愿意承受，这就是运动带来的蜕变。

  

  闪光点不一定在一处，你可以在别处发光

  最喜欢《冰球小队》这一本的故事，故事中的男孩女孩不是老师眼中的好孩子，他们被贴上的是捣蛋鬼和鼻涕虫的标签，每一次的调皮捣蛋等待他们的就是检查。校长想到了自己小时候，也看到了每个孩子不同的闪光点，并把他们带到了运动场，在运动场上，他们不再是捣蛋鬼，他们开始了自己的冰球生涯。

  上课唱歌的被成了冰场永动机，震慑了对手，上课看漫画的发挥了他超常的观察力，虽然上课迟到但是赛场上不迟疑的守门员挡住了飞来的冰球，爱哭鼻子爱告状的女孩一杆攻门，出其制胜。曾经让人头疼的学生，也换了一种方式，给学校争得了荣誉。也让孩子明白，

  每个人都有闪光点，找到自己的竞技场，发挥自己的优点，你也可以发光。

  

  在冬奥会之际，和孩子一起阅读《酷！冰雪运动》系列丛书，让孩子了解冬季竞技运动，感受运动之美，培养孩子坚韧的品质。

• 趣味对白

  作者：Beatrice 发布时间：2009-07-01 06:15:52

  一向不喜欢看007，因为最近在飞机上看了一半，回来想到自己的电脑里还有几年前的，于是拿出来看了起来。第一遍，没有字幕，功力不够，还是有些地方没有很明白，然后网上下载了中文字幕，一看不要紧，翻译得比我理解的还差，好多地方不知所云。又下载了英文字幕，这次的英文字幕也很离谱，怎么也没有听出来的句子也放了上去，真不知道哪里来的。后来再找，终于有不错的中英字幕，看着主角飚英式英语，好过瘾。

  最精彩的对白都是在男女主角没有正式挑明前，007颇风趣，还会时不时吃人家的豆腐，这就叫所谓的邪气吧。

  1。 女：I am the money,

     007: every penny of them。

  以至vesper后来说：我眼睛会盯着我的钱，而不是你的电臀，

  007道， 你还真注意上了？

  2。 汽车上，007看材料，vesper说怎么才看啊，007道因为这短暂的假扮革命伴侣的爱情。vesper听说自己被叫成大波妹，叫了起来. 007也逗她共用洗手间，当场遭拒，007说她不是自己茶，不应为机灵，因为单身--太正经。

  3。在赌场，明显007先对vesper的后背着了迷，中场break的时候叫了杯巨复杂的cocktail，各同行也跟风地叫，然后他走去kiss了vesper，说味道很好，还要kiss的时候，vesper也没让他再次得逞，于是喝着酒的时候007喳喳嘴，说口感不赖，要给这个cocktail起个名，惹得vesper好奇也尝了口。后来大胜后一起吃饭,说到dawn,007想到那酒， 说该叫vesper,因为添了一口就想喝。。。

  4。在007差点成太监后的疗养院里，插一句，让我想到在欧洲的生活。vesper说自己每看到他就想再出生了一次，007说，你要是刚出生，应该是裸的阿，赤裸裸的色，呵呵。然后vesper说哪怕你就剩个微笑和手指头，我都觉得你男人，007道你知道我的指头能做什么，要知道吗？。。。

  因为没有看过其他版本的007，觉得这个007好可爱啊，当他坏坏的说话。反倒是正经说话的时候，就没了味道。