家庭治疗 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

《家庭治疗》共9章，分为四编。第一编主要介绍了家庭、家庭治疗的基本概念及发展简史。第二编是理论模型部分，包括四章内容，详细介绍了家庭治疗领域的基本理论。主要包括经典的心理治疗理论框架下的家庭治疗模式——心理动力和认知一行为框架下的家庭治疗；以及家庭治疗的专门理论：如代际模型、策略模型、结构模型等。第三编是家庭治疗的应用，具体包括家庭治疗的基本流程与基本技术，同时结合具体的案例介绍了家庭治疗在实践中的应用。第四编是家庭治疗的新进展，主要介绍了家庭治疗领域近几十年来的新发展。总之，《家庭治疗》对家庭治疗的理论和技术进行了重新的梳理，尽可能做到理论与方法并重，原理与技术兼顾，专业与普及两全。《家庭治疗》不仅可以作为大学心理学相关学科的专业教材及参考书，也可以作为家庭治疗的临床实践者、教师的进修培训教材。

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书籍介绍

《家庭治疗》共9章，分为四编。第一编主要介绍了家庭、家庭治疗的基本概念及发展简史。第二编是理论模型部分，包括四章内容，详细介绍了家庭治疗领域的基本理论。主要包括经典的心理治疗理论框架下的家庭治疗模式——心理动力和认知一行为框架下的家庭治疗；以及家庭治疗的专门理论：如代际模型、策略模型、结构模型等。第三编是家庭治疗的应用，具体包括家庭治疗的基本流程与基本技术，同时结合具体的案例介绍了家庭治疗在实践中的应用。第四编是家庭治疗的新进展，主要介绍了家庭治疗领域近几十年来的新发展。总之，《家庭治疗》对家庭治疗的理论和技术进行了重新的梳理，尽可能做到理论与方法并重，原理与技术兼顾，专业与普及两全。《家庭治疗》不仅可以作为大学心理学相关学科的专业教材及参考书，也可以作为家庭治疗的临床实践者、教师的进修培训教材。

• 作者：Shiva Shambo 发布时间：2012-06-27 11:11:05

  案例再多点就好了.............理论神马的P174-P175一张表就明了了..............

• 作者：话匣子和也_ 发布时间：2019-11-21 11:37:26

  一般吧，第五章的分析还行，前面的论述没什么新意

• 作者：若风 发布时间：2018-01-03 21:27:35

  代际模型中的自我分化，包括与他人分化，以及自我的情感与理智分化

• 作者：巴拉巴拉 发布时间：2024-01-05 13:23:07

  中国人自己的家庭心理治疗（教材）。

• 作者：我係yoyo啊 发布时间：2019-08-04 17:28:05

  通俗易懂

• 作者：裤裆很凉很忧伤 发布时间：2015-12-17 21:07:54

  五星求过！！

• 揭秘！大魔王邓亚萍告诉你，一个人如何内心强大？

  作者：谢小迪 发布时间：2021-12-28 14:54:27

  我们是否有过这样的疑惑：有些人外表柔弱，平平无奇，可总能在关键时刻一鸣惊人。

  其实，这可能是他的心理素质远远超出你，他拥有一颗“强心脏”。

  但强大的内心不是天生就有的，他们承受住煎熬的经历，才能无惧风雨，越活越精彩。

  一个人内心强大人拥有3个特征。

  

  01.懂得走神，才能专注

  人人都说强心脏的人，沉浸在自我世界里，不在意过往的喧嚣。

  可现实恰恰相反。

  内心越强大的人，越懂得走神。

  在《圆桌派》节目里，邓亚萍谈到运动员要避免目的性颤抖。

  目的性颤抖，也叫穿针心理。它是指人在穿针时，越是目不转睛地对着它，针线就越不容易穿进去。

  一个人做事动机过强，反而会发挥失常。

  如果你想要保持专注，要适当分心。

  邓亚萍回想1966年亚特兰大奥运会乒乓球女单决赛的经历。

  她凭借这场比赛奠定了乒坛第一人的地位。

  别看媒体报道得如此风光，实际上比赛却跌宕起伏。

  当时乒乓球比赛还是五局三胜，前两局邓亚萍顺利拿下，第三局出现变故。

  对手陈静感受到自己在被淘汰的边缘，不再畏手畏脚地打球了。

  第三局一开场，她的气势变了，打得很猛烈、很强势，让邓亚萍招架不住，最终第三局打成20:22。

  陈静乘胜追击，拿下第四局。

  原本2:0的领先局面，转眼变成2:2平手。

  所有人都觉得邓亚萍要输掉奥运会决赛，压力不言而喻。

  起初，邓亚萍对自己说：“快冷静下来，别紧张。”

  可越是这样暗示自己，压力越大。

  越告诉自己“别在意失误”，反而越在意自己的失去。

  这是邓亚萍离“心态崩了”最接近的一次。

  可奇迹出现了，最后一局，邓亚萍以21:5的大比分干脆利索的结束比赛，拿下奥运冠军。

  怎么做到呢？靠一个小动作。

  邓亚萍在第五局发球回合前，她都会用手缓慢而有力地摁三下球台。

  这一刻，她的思绪放空，不关心上一个球的得失，不想比分差距，也听不到观众的呐喊声。

  她只专注地感受球台的触感，仔细而又敏感地观察对手。

  邓亚萍找回对比赛本身的专注，不去反复想失误，最终取得胜利。

  这种摁球台调整心态的行为，

  心理学上称为 “思维阻断”，在关键时刻，懂得转移焦点，主动走神，清空大脑，才能集中注意力。

  

  专栏作家李宫俊说过，所有想太多都是自找麻烦。

  内心强大的人，往往考验的不是专注能力，而是走神的能力。

  我们不是输在不够专注，而是输在“想太多”。

  

  02.手握“失败清单”，最大限度控制意外

  内心强大的人不是害怕失败，而是“输得起”。

  “输得起”的背后是你对失败的可能性有所预期。

  无论在工作还是生活当中，我们总归会出现突发状况，比如考试内容超出射程范围内，谈判被客户爽约，汇报的时候老板的奇袭……

  这些意外都让我们难以招架，甚至自乱阵脚。

  其实意外状况不可怕，可怕的是“失控感”。

  一旦有了时空感，我们大脑涌现出“完蛋了”的自我暗示，我们就会变得格外紧张，事情也容易搞砸。

  下一次意外发生时，我们第一时间告诉自己“我就知道”，转机也就出现了。

  “我就知道”四个字给人的感觉是：一切都尽在我的掌控之中，不要慌。

  有了这种心理暗示，哪怕客观状况不佳，但你至少抱着积极的态度去应对。

  如果输了，你也不会过分自我愧疚，而是懂得复盘和精进。

  美国压力管理学者Jane McGonigal曾做过一个实验，学生参加面试前，他先让他们用小纸条写下面试时会出现的任何最糟糕的情况，并且要他们把小纸条放在自己口袋里。

  结果发现，无论面试官有多严厉，问题问的有多么不合理，做过预测游戏的学生的表现要比普通学生好，甚至有学生说：“看到面试官凶巴巴的样子，我竟然还有点开心，果然被我猜到了吧。”

  在这种掌控感以内的放松心态，学生表现自然超水平发挥。

  那该如何做呢？

  我们要学会列“失败清单”。

  如果你明天要做某件事，可以提前设想最糟糕的意外状况，把他写下来。

  在平常时期，我们要把事情流程化，做好注意事项。比如我会列写作清单，针对写作中出现的问题，提炼出注意事项，写完后对照注意事项进行检查。

  还有一种复杂的失败，也就是现实超出预想，自身能力有短板。这种失败不可能完全避免，我们唯一能做的是，尽可能做好预判，减弱它所带来的负面影响。

  内心强大的人懂得“智慧型失败”，减少可预防的失败，预测和减轻复杂的失败，促进聪明的失败。

  心态强者会懂得骗过自己的情绪，主观上消灭失控感，掌握对失败的主导权。

  03.变得小迷信：寻找控制感

  这届年轻人迷上转发锦鲤，求新年签，测算水逆，看星座。

  他们不见得有多相信。

  可遇到考试，面试跳槽，生病总是习惯性转发这些东西，问有什么用，得到的答案往往是：“转转嘛，反正也不亏。”

  上至老太太烧香拜佛，下至年轻人转发锦鲤，人们对迷信非但没有破除，反而坚信不疑，还代代相传。

  更让人吃惊的是，专业运动员也会有很多常人难以理解的迷信行为。

  

  比如福原爱，她有一个玉做的苍蝇形状的戒指。

  有次央视记者问她为啥是苍蝇。

  结果“瓷娃娃”福原爱居然说：“苍蝇的谐音叫场、赢！”

  一个日本姑娘，把苍蝇的谐音整成了东北话。

  不止福原爱，有研究发现，在足球赛事上，越是足球强队，越是迷信。

  有的球员喜欢嚼草坪上拔下的草，有的故意反穿袜子，还有的人坚持11年不换护腿板……

  这些奇怪的迷信行为，暗含动机，就是他们相信，这样做，能够赢。

  迷信的背后是在寻找自我控制感，降低不确定性。

  赛场上，天时、地利、人和是我们无法掌控的，我们唯一能掌控的只有自己。

  他们可以掌控自己穿什么运动服装，几天不洗头，穿多少条裤子。

  这些小小的习惯，既可以分散人的注意力，缓解紧张感，还可以避免乱想，有安慰的效果。

  而我们跟运动员迷信的区别在于，他们把迷信的控制权掌握在自己手中。

  星座告诉你今天是否适合出门，运气好；明天说你，心情不好，做事不顺。

  这些话都是别人灌输给我们的。

  我们的迷信，是将希望寄托在别人的规划上。

  万维钢老师对迷信做过精辟的总结：所

  谓的迷信，就是在没道理的地方寻找“道理”，在没有意义的地方寻找“意义”，在没有规律的地方发现“规律”，在没有因果的地方强加“因果”。

  因为相信，所以自信；因为自信，所以能赢。

  这就是迷信的作用。

  内心强大的人，不会把命运交给祈祷神灵身上，而是跟自己内心对话。

  正如安德斯德内说：

  “思想是比任何东西都坚固的城墙，因为它绝不会倒塌，也不会交给敌人手中去。”

  

  04.

  随着年龄增大，社会的变幻莫测，我愈发觉得侯佩岑说的话很有道理。

  她说：

  如果你的内心不够强大，没有很强的抵抗力的话，你很容易被吞噬掉。

  人生在世，能力固然重要，可拥有强大的心胜能力，才是决定一个人能走多远的筹码。

  在这复杂多变的世界里，真正的强者，不会被时代所裹挟，而是自己披上铠甲，做自己心目中的勇士。

• 页面很人性化

  作者：sophy 发布时间：2010-01-15 17:04:42

  这本教材采用彩色排版，段落中重要的内容还用彩色标记出来；对于教科书来讲，读起来让人挺舒服的啦，开心学习~~~