高倍速阅读法 中信出版社 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

爱看书的、不爱看书的或许都有过这样的难言之隐：一看书就犯困；每次都想逐字逐句地好好读，但总是看了后面忘了前面；看懂了内容，却不知道怎么讲给别人听……其实，并不是你不聪明，也不是你不用心，而是你用错了阅读方法。《高倍速阅读法》告诉人们必须摆脱老旧的阅读习惯、用全脑思维来阅读。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力、右脑的理解和创造能力，高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读，并将阅读具体拆分为五个步骤：准备、预习、影像阅读、复习、激活，以此突破大脑强大的潜意识，唤醒记忆力和理解力。作者保罗·席列是影像阅读体系的开发者。1986年受美国运通公司委托开发的这一学习法，如今已在全球拥有100万以上的实践者，是最为普及的速读法之一，并且是美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流大企业用于培训员工的商务工具。虽然快速阅读、思维导图等名词早已不是新概念，但《高倍速阅读法》真正做到了把一种阅读方法落实到100本书的阅读中。2016年7月，行动派首次将“影像阅读法”的概念引进，一经推出便大受追捧。同期推出的“PhotoReading超速阅读课”线下课程场场爆满，形成了千人以上的规模。在以“PhotoReading超速阅读课”为微博话题的讨论中，学员会定期分享学习感悟和心得，为高倍速阅读法的实践提供了实用的参考价值。

01 更宽广的人生选择

第一章｜影像阅读法是如何诞生的

009  ？  学会影像阅读法，你也能做到这些

第二章｜继续执着于老旧的阅读方法？还是……

017  ？  我的未来我做主

018  ？  摆脱旧有的习惯

020  ？  勇于尝试新的学习方法

021  ？  1分钟之内无法读完60页

023  ？  为了成功，尝试一些出其不意的新方法

023  ？  “做不到”这个借口已经行不通了

024  ？  旧的不去新的不来

026  ？  这就是影像阅读？全脑思维系统

031  ？  影像阅读法：惊人的成功实例一

02 学习影像阅读？全脑思维系统

第三章｜步骤一：准备

034  ？  明确目的

038  ？  阅读时的“理想心理状态”—进入集中学习模式

041  ？  如何在30秒内进入集中学习模式

041  ？  “橘子集中法”的由来

044  ？  小结

第四章｜步骤二：预习

046  ？  快速扫读内容

048  ？  确认其价值是否符合阅读目的

049  ？  决定是否要继续读下去

049  ？  预习的重要性

050  ？  小结

第五章｜步骤三：影像阅读

053  ？  影像阅读的准备工作

053  ？  进入加速学习模式

055  ？  自我肯定

056  ？  进入摄像焦点状态

063  ？  保持稳定状态，有节奏地翻页

065  ？  拥抱成就感，结束影像阅读

067  ？  睡前的影像阅读

067  ？  小结

第六章｜步骤四：复习

070  ？  调查文章

071  ？  寻找触发词

072  ？  设定问题

第七章｜步骤五：激活

078  ？  自然发酵期

079  ？  重新审视问题

081  ？  超读和蘸读

091  ？  绘制思维导图

096  ？  高速阅读

100  ？  影像阅读系统是这样运作生效的

104  ？  来做一个“5天测试”吧

106  ？  “自然而发的激活”

107  ？  影像阅读法：惊人的成功实例二

03 活用这些技巧，熟练掌握它们吧！

第八章｜将影像阅读？全脑思维系统运用到生活中去

111  .  立即可用的5个时间管理法

112  .  用影像阅读法阅读不同种类的文章

第九章｜用影像阅读？全脑思维系统来学习

121  .  应用到学校的课堂和各种讲座中

125  .  使用全脑模式应对考试

第十章｜终身学习的很好阅读法—同主题阅读法

128  .  同主题阅读法的威力

130  .  同主题阅读法的10个步骤

136  .  同主题阅读法包含了数百位作者的心血

137  .  具体想象这10个步骤

第十一章｜不错大的商务工具—利用团队激活共享信息

141  .  团队式激活

146  .  在商业之外的场合应用此方法

147  .  召集更多的伙伴进行影像阅读

第十二章｜积累经验，丰富影像阅读法的体验

150  .  强化视觉和脑部的连接

151  .  请试着训练自己的视觉

151  .  扩大周边视野

154  .  如何进入身心放松的精神集中状态

157  .  明确目的

第十三章｜唤醒沉睡的“天才”—直接学习法

162  .  体验直接学习法的奇迹

164  .  直接学习法的步骤

167  .  开启天赋模式

170  .  唤醒你的直觉

172  .  完善这个技能

175  .  如何使用影像阅读？全脑思维系统

第十四章｜影像阅读？全脑思维系统的真谛

177  ？  最终选择权在你手中

180  ？  全新剧本，结语

182  ？  影像阅读法：令人惊异的成功实例三

184  ？  影像阅读法：日本的成功案例

187  ？  复习指南

193  ？  致谢

194  ？  附录

226  ？  参考文献

保罗？R.席列 (Paul R. Scheele)

美国学习策略公司（Learning Strategies）的共同创始人之一，影像阅读？全脑思维系统的开发者。保罗？席列是神经语言程序及快速学习领域的重量权威，致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究，备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历，同时承担多个国家企业和政府的顾问咨询工作，并著有《潜在能力能够解决所有问题》等热销书籍。

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    准备：明确目的

不管是发表演讲还是钓鱼，事先做好万全的准备才能获得好的结果。尽管这是一个很明显的道理，但不知道为什么，以前的我拿到书和杂志后却不做任何准备，随手翻开就开始阅读。

现在的我会带着目的去阅读，再花一点儿时间进行准备工作，就能够大幅提高注意力、理解力和记忆力。准备工作本身虽然非常简单，但却是提高阅读效率的不二法门。可以说：影像阅读？全脑思维系统中的所有步骤，都是围绕“准备工作”展开的。

影像阅读？全脑思维系统所指的“准备工作”并不只是单纯的“准备好要看的书”，而是确定阅读目的，将意识集中到一点，进入适合阅读的理想心理状态。

不管你有没有意识到，无论读什么书，或多或少总会派上用场。但是，只要明确阅读目的，完成这个目标的概率都会大幅提高。潜藏在你心中的各种各样的能力就能够优选限度地得到发挥。强烈的目的意识能够让你做成很多事。“目的”是驱动影像阅读？全脑思维系统的引擎。

只有明确目的，你的身心才能充满力量，并对阅读这一行为注入新的情感，以认真的心态面对书本。当抱有强烈的目的意识时，人的身心状态也会变得更加敏锐。

在设定目标的时候，试着向自己提出以下问题：

？ “读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？”读了这本书后，你希望自己的言行产生怎样的变化？还是只是为了打发时间或为了个人兴趣爱好随便看看？

？ “这本书对自己究竟有多重要？”长远来看，这本书对自己有多大用处呢？这本书值得读的话，具体的价值在哪里？

？ “这本书需要理解到什么程度？”你只要明白大致意思就可以，还是需要抓住书中的要点？抑或是需要明白具体的事实和细节？为了达成目的，必须要从头到尾一字一句全部读完吗？还是只要读其中的某一章或某一段就足够了呢？

？ “目前，你想花多少时间来达成既定目标呢？”决定阅读这本书需要花费的时间，阅读过程就会更集中、更有效。在阅读上花费自己宝贵的时间也会更有意义。

也就是说，必须在最开始就搞清楚“明白大意就可以了吗？”“有必要理解非常细微的部分吗？”“是因为工作和学习需要才读的吗？”“随便读读就好？”一定要明确这些目的。

漫无目的的阅读，就像一场说走就走的旅行。往往大部分人的阅读，就好像还没想好去哪里旅游，就迫不及待地跳出了家门。

用眼睛追逐文字，读着读着总觉得“非常无聊”，这时候就要扪心自问：“我读这本书的目的是什么？”通常，你都无法得到理想的答案。没有目的意识的阅读是一种十分被动的行为，就像呆呆地看电视一样，大多数情况下不过是浪费时间而已。

明确阅读目的，能够使你的时间得到最充分的利用。在这个高度信息化的社会，我们已不能用同一速度、同等水平的理解能力来处理所有的信息了。

寻找触发词

在阅读文章时，你是否有过这样的经历，突然觉得一个单词非常显眼，好像能自动蹦出来寻求关注一样。这样的词语有力地表达着许多作者想要传达的信息。

它们的存在感非常强烈，仿佛不停地在向你招手，这就是“触发词”。

触发词是作者为了强调某一点而多次使用的词语，是这本书的核心关键词，能够正确引导读者理解原文的意思。

如果找到合适的触发词，我们更容易准确地设定一些问题，以便从影像阅读获得的信息中找出答案。带着问题进行激活，大脑会关注文章里出现的触发词，促使我们迅速理解文章内容，达成原先的阅读目的。

找到触发词并不困难。比如在本书的第二章中，触发词就是：“从小学开始被灌输的（旧有的）阅读法”“思维定式的转换”“目的”“固定观念”等，只要看到这些词汇，就能够回想起第二章的内容了。

这些词句还能够刺激你想知道“到底是什么？”的好奇心。可以说，如果能够深入理解这些词汇的意思，就能够轻松地掌握第二章的内容。以这些词句为契机，我们可以高效地抽取出文章中的信息，能够将它们当作有价值的知识使用。所以，触发词正是文章的精华所在。

在纪实文学中，触发词比较容易找到。短篇小说和诗歌的话，人名和地名等很可能成为触发词，所以也可以试着找一下。

寻找触发词是一项令人非常开心的工作。就好比迫不及待地想要跳进水池里，从水面探视一番。试着自己找一下触发词吧，一下子翻20页左右，迅速地浏览，挑出你注意到的词句。

封面、目录、每章的大标题和索引等，都能够成为寻找触发词的线索。比如，翻阅索引就能够发现，根据参照页的多少就能看出哪个词在文中频繁出现。这些词句很有可能是重要的触发词。

试着从一本书里找出20～25个触发词。如果是更简短的文章，大概找到5～10个触发词在心中默记下来就可以。切记不要花太多时间，两分钟之内完成寻找过程。

放松身心，在愉悦的心境下寻找触发词，自然而然就能够发现有强大存在感的词句了。

生产性休息

在影像阅读法的复习结束之后，有必要主动离开表意识，放下一些信息，先合上书本休息片刻吧。因为这是“创造性的偷懒”，所以尽管理直气壮地去偷懒！你现在手头虽然闲着，但是大脑还在拼命地运转，这些信息在大脑中慢慢成熟，我们把这会儿偷懒的工夫称为：有生产性的休息时间。接下来的工作都交给大脑，至少离开书本10～20分钟。如果时间充裕，优选等一个晚上。

“努力创作后，休息一阵子，留出促使成熟的时间”，这是作家、艺术家、音乐家和科学家们常用的方法。休息时间并不是闲来无事，因为其实大脑没有任何休息时间，一年365天，一天24个小时，大脑不分昼夜地为我们勤勤恳恳地工作。即使是在睡觉时，它也能通过梦境为你提示工作中面临的棘手问题该如何解决，将现在的所思所想与大脑中已存的相关知识连接起来。

从影像翻阅过程收获的信息，必须要使其在大脑中消化成熟。让我们稍作等待，让信息接近进入大脑的神经网络。之后，再借用激活的手法从大脑中提取相关信息。确立意识与信息间的连接，有助于你实现阅读目的。

通过“激活”，不费吹灰之力就可以达成阅读目的。我来介绍一个影像阅读法讲师讲述的例子。

一位听讲座的学员为大家读了一首诗，其中出现了“serendipity”（机缘巧合）这个讲师也不太了解的生僻单词。于是当天晚上，她去女儿家时便想要查一下这个单词是什么意思。进了女儿的书房后，她一边想着有什么能够做参考的书，一边进入摄像焦点状态环顾整个书架。接着有一本书像磁铁一样强烈地吸引了她的注意。这本书是5个月前她在影像翻阅后借给女儿的。她随意翻开这本书，恰巧在翻开的那一页的右下方写着韦伯大词典对“serendipity”这个词的定义。

大脑的信息处理能力能够以这种不错的形式发挥出来，带给我们惊喜。“serendipity”这个单词的意思是机缘巧合发现了好的东西。简直是名副其实的机缘巧合，没有比这更贴切的例子了！所以，只要提出贴切的问题，大脑一定会给你满意的答案。

立即可用的5个时间管理法

如果现在让我说出影像阅读法最重要的效果，我的答案无疑是“缩短阅读时间”。无论对谁来说，时间都是最宝贵的。完美地将应该阅读的内容和时间相结合，才有更多的发挥余地。请你实践以下方法，亲身体验它的效果，然后节省出更多有意义的时间吧！

1. 决定文章处理的优先顺序

将自己需要处理的文章按优先顺序分为三类：必须加急处理的文章归为“A”类。不需要加急处理，但也十分重要的文章归为“B”类。然后，将不一定有必要去读的文章归为“C”类。请从A类开始进行影像阅读。

2. 只处理一次

第一次阅读时，就要判断怎样回答，然后把自己的判断和笔记快速记录下来。

3. 将经常需要阅读的书刊读物随身携带

有效地利用自己的闲暇时间。利用待办事项之间的5～10分钟，运用影像阅读？全脑思维系统，坚持一个月后，你会为自己取得的成效感到十分惊讶。

4. 重要的文章一定要全部预习

太过忙碌，实在没时间阅读时，在归档之前请务必预习30秒。

5. 利用所有可利用的机会，活用影像阅读？全脑思维系统

对所有文章都进行影像翻阅。一旦收到报纸、订购期刊或是业界杂志，就立即使用影像翻阅。即使只是短短的一瞬间，也要立刻进入快速学习模式，利用摄像焦点进行翻页。即使接下来没有时间激活，也一定会在将来发挥作用。

同主题阅读法的10个步骤

1. 设定目的

同主题阅读法的第一步是设定目的。

目的绝对不能含糊不清，而必须是个人的目的，也就是说，这个目的要对自己十分有价值，非常具体且明确。

比如，如果你想学习管理金钱的方法，请对比以下两种目标：

A：学习资产运用。

B：为了做到经济独立，学习如何节约金钱和进行明智的投资。

A目的听起来就十分模糊，只是普通的泛泛而谈，但是，B目的却包括了个人目的，听起来就十分有效。目的越是个人化，对自己来说就越有用，从而帮助你将学到的知识更长久地储存在记忆之中。

2. 列一个书目清单

接下来，就是要做一个书目清单，也就是列出你想要阅读的所有书籍的清单。预习这些清单上的所有书籍，确认它们是否符合你的阅读目的。针对那些你特别想要深入了解的主题，收集多本观点不同、不同作者写作的书籍。

3. 在激活的前一天，用影像翻阅看完所有的书

为了整理、消化新吸收的知识，大脑需要一个休息期。因此，影像翻阅优选选在激活的前一天进行。通过影像翻阅，你可以发现自己处理意见的能力将变得更加迅速有效。这是因为你在睡觉的时候，大脑也会自发地将你通过影像翻阅获取的内容进行整理分类，帮你找出不同的应对方法。

4. 画出同主题思维导图

请你准备一张纸和彩笔。对于同主题阅读，将内容汇总为一张能看到整体的导图（参考思维导图）的方法很有效。我们把这张图叫作“同主题导图”。请你看下一页的示意图，将帮助你了解同主题导图的结构原理。首先，请将你的阅读目的画在最显眼的地方，也就是这张纸的正中央。要在其周围留有足够的空白，以便接下来对目的进行修改。将目的写在纸的正中央，时刻提醒你这张同主题导图是为了达成你的目的，而不是为了归纳总结这几本书。你的目的是最为重要的一个指标，如果有些内容和你的阅读目的并无关系，那么不论它们多么精彩，对你来说都不重要。

5. 找出相关内容

对每一本书都进行“超读＋摘读”，找出那些与阅读目的相关联的部分。

请你务必记住，必须优先考虑你的目的，而不是作者的意图。时常意识到自己的目的，你可能从一些不引人注目的平凡语句中找到对自己有价值的信息。而每当你找到一个与阅读目的相关联的内容，都请画在自己的同主题导图上。

在这个阶段，不要读得太细致。大致浏览一下整本书，简单地用摘读找出和阅读目的相关的部分。原本你以为很复杂的问题逐渐被理清，你的阅读目的也会变得越来越明确。

6. 用自己的语言总结归纳

再一次查看同主题阅读法，你会发现其中有很多重要概念。在这个阶段，请你先根据主题，简单地归纳一下自己的意见吧！

这时，请你尽量用普通的非专业术语客观地表达自己的意见。因为有时候即使表达的概念相同，不同作者也会使用不同的词汇。如果能用自己的话语去表达观点，那么你将会更清楚各个作者观点中的相同点和不同点，这将有利于你形成自己的意见和观点。

7. 发现相同点和不同点

一边看同主题导图与书本，一边努力寻找不同作者见解之中的相同点和不同点。在这个阶段，你大概已经发现不同的作者表达了相同的见解，这就是核心主题之所在了，请把它记录下来。

8. 总结论点

当几位作者持有不同见解时，这些不同之处就形成了问题的论点。通过了解不同意见，你可以掌握这个问题的多个方面。在此，就这个论点，对不同作者的意见进行“超读＋摘读”。这就好比你是记者，正对作者进行采访。在一本书中找到答案之后，请马上去阅读下一本。

9. 形成自己的意见

找出论点，归纳整理不同意见之后，你会准备逐步形成自己的见解。首先，要从多个角度出发，用中立的立场去看待每一种意见。避免有先入为主的观念，要客观地进行分析。

10. 确立自己的观点并写成报告

关于某个主题，一旦自己的立场已经明确，请根据书中得到的具体信息来验证自己的观点。为了突出、明确这个主题，你需要先整理关键论点。而当你要佐证自己的意见时，尽可能详细、具体地描述。对于相反意见，你要加以考虑。首先，你对相反意见表示理解，再明确论据，说明为什么自己不听取相反意见。

展开论述你自己的观点时，一定要在自己的逻辑结构上下功夫。将各论点进行有效的配置，并涉及肯定意见和反对意见，让自己的观点有说服力。在撰写论文时，介绍他人的观点时一定要正确地引用。为了提高理论的可信度，必须标明信息来源。引用的书名，出自哪一页上，也要明确标注出来。另外，在写论文或者报告之前，请务必再画一张自己见解的思维导图。这样在写作时，你的要点将会更简洁清晰，所需时间也将大大缩短。

通常情况下，完成前9个步骤就已经能满足你的阅读需求，并且你对主题的理解也将达到足够的水平。但是，如果是写大学水平的论文或详细的商务报告，最后的第十步就很重要了。

那么，进行同主题阅读法需要花多长时间比较合适呢？

我们建议你应该进行两次45分钟的激活。这样就够了！在激活前所进行的简单预习、影像翻阅以及复习这三者加起来，每本书也只不过需要10～15分钟。大部分影像阅读者都发现，只要完成了这项工作，获得的成果就能达到自身80%～90%的需求了。

当你使用同主题阅读法阅读3～5本书之后，可能会发现有一些书你想要更深入阅读，或者是你感觉一些书能够加深你对这个课题的了解。所以，如果你有兴趣，可以继续使用激活的技巧，进一步细致阅读。鉴于你已经大致理解了这些书的主旨，所以只需使用高速阅读法快速浏览。根据不同的阅读难度，快的话只需要20分钟，慢的话也只需要4个小时就能完成。

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主动且目的鲜明，富于求知欲、注意力集中——这就是阅读的最佳境界。

影响阅读，全脑思维系统由5个步骤组成，分别是“准备”“预习”“影响翻阅”“复习"激活”。

虽然它看上去是一个完整的系统，需要按照顺序来做完这些步骤其实并不需要这么死板。你可以根据需要自由选择如何使用。这个系统是由阅读专家在他们平常使用的技巧的基础上建立起来的，汇集了高效阅读文献时所需的各种技巧，所以，叫它“阅读百宝箱”也不为过。

然而，这套系统的真谛并不在于其中蕴含的技巧。通过学习这技巧引发你思维上的转变（看待事物的角度），才是它真正的精华所在。

接下来，请你在心中回答以下几个问题：

对于阅读内容，你能理解多少？

阅读过后，你能够记住多少？

作为读者，你擅长做什么？

关于自己的阅读方法，你最想改变哪些方面？

我们一直奉行要将文中一字一句都理解的精神来阅读每一本书，但当速度提升，理解力跟不上时，我就会变得很不安，踩下刹车，将阅读降到自己能够理解内容的程度上。

1.了解情况。2.评价是否符合阅读目的。3.决定是否阅读。……预习的另外一个好处是可以提高长期记忆力。通过预习将文章内容进行分门别类处理，并与新信息关联部分整合起来，这样可以帮助我们记忆更持久。

预习被称作是制作信息整理箱。通过预习，可以为将要进入大脑的信息进行分类。……事先对信息稍作调整，就能够帮我们减少许多无意义阅读时间。

编辑推荐

一本打开全脑思维、让阅读更高效的书，靠前30年的经典之作，美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流企业用于培训员工的强大商务工具。这本书将帮助你：

★ 收获更高级的学习方法

影像阅读法：准备、预习、翻阅、复习、激活。

同主题阅读法：目标选择、超速阅读、思维导图。

直接阅读法：唤醒直觉、开启天赋模式。

★ 精进个人知识管理

一分钟阅读60页，识别信息洪流中的有用信息。

30天读100本书，快速学习陌生领域的套路。

用全脑思维完善信息储存，关键时刻有故事可讲。

★ 激发高效决策和创新

10秒看完一封邮件，消除“文件恐慌”，及时有效地决策。

聚合团队智慧，激发创意灵感。

轻松应对考试、会议、演讲、报告等烧脑场合。

书籍介绍

如果你也希望：

一天就能轻松看完一本书

快速、 准确地获取有效信息

提高记忆力、 让注意力更集中

考前准备更高效

发掘自我潜能、 过上更快乐的生活

在本书中，这些都可以实现。掌握PhotoReading高速阅读法，像拍照一样一秒看完一页，轻松摄入书本所有的精华，便等同于掌握了高效的资讯处理术。无论是短期备考的大量专业书目，还是待处理的堆积如山的商业文件，抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能，你都能轻松应对。

《高倍速阅读法》是一本用科学的方法教会人们自主阅读的书。作为美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流大企业用于培训员工的最强商务工具，影像阅读法推翻了旧有的被动式阅读方法。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力、右脑的理解和创造能力，高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读，并将阅读具体拆分成为五个步骤：准备、预习、影像翻阅、复习、激活，以此突破大脑强大的潜意识，唤醒记忆力和理解力。

掌握影像阅读法后，还可以结合同主题阅读、团队激活、直接学习等实用、有效的学习方法，这些技巧不仅能够帮助你提高效率，还是提升个人思维能力的有效工具，并将为你的人生带来十分惊人的改变！

• 作者：warfalcon 发布时间：2017-09-07 14:26:54

  安慰剂效应，在10年前影像阅读法刚出来的时候，花了不少精力去学习和探索，但在活化这一步完全无效。当时不少速读方面的爱好者都同样花过大量的时间去研究这种方法，但最终都无法达成效果，后来全部放弃了。早期推广者童牧晨玄 专门写过文章来批判这个阅读方法。不要在这种方法上浪费时间

• 作者：曲晓 发布时间：2018-03-26 13:35:26

  说的特别玄乎的感觉，我试了一下，眼睛都看花了

• 作者：郭琳静Grace 发布时间：2017-09-27 08:40:18

  我用PR的方法，读完了这本书。历时1小时左右。

  后来我突然意识到，我其实曾经用过PR，那时我正在微博上批阅大家的作业。我当时还跟阳哥说，我出现散眼，不需要逐字看，都能get到大家打卡的内容。

  但我没意识到，其实可以把当时德状态迁移到阅读上。

• 作者：浅野里紗 发布时间：2017-08-24 09:15:49

  方法：1.准备2.预习3.影像翻阅4.复习5.激活。试了一下，确实能提高阅读速度。

• 作者：Charlie 发布时间：2017-08-29 21:45:53

  说句实话，用处不大，其实就是选读和甄别的读。如果仅仅是为了了解大体框架，完全可以只看目录，做一个脑图（当然思维导图的图像有利于记忆是有科学依据的），一个好文章最好是骨肉一起记忆，骨是框架，肉是案例，不仅为了知道，还要如何告诉别人也能懂。几个关键词：视读，有目的，复习（步骤见目录）

• 作者：行水母狂欢日 发布时间：2020-05-10 22:02:14

  我爱这本！它很好背！

• 《如何阅读一本书》和《高倍速阅读法》

  作者：HotPursuit丶 发布时间：2019-12-19 20:52:20

  

  如何阅读一本书

  8.3

  [美] 莫提默·J. 艾德勒 查尔斯·范多伦 / 2004 / 商务印书馆

  

  高倍速阅读法

  6.3

  [美]保罗•R.席列 / 2017 / 中信出版社

  读完《如何阅读一本书》之后来读的这本书，花了一小时20分钟读完。很多部分跟《如何阅读一本书》很相似，检视阅读——快速浏览这本书是否有阅读的必要。这本书看187页的复习指南就够了，全篇90%都是废话和鸡汤，作者用了过分多的篇幅在说这本书帮助了多少人，我只想说一句，酒香不怕巷子深，《如何阅读一本书》很少花功夫自吹。

  

  两本书归纳下

  1. 准备：阅读动机、精神饱满、睡饱了再读书、主动阅读、连贯流畅不停断有节奏

  2. 预习(检视阅读)：序言、目录、作者介绍、参考书目、嘉宾评价

  3. 分析阅读：类型、abstract, intro, thesis, outline, topic sentence in every paragraph, conclusion、recommendation以及作者没解决的问题

  4. 做笔记：走神是再正常不过的事情，因为你在运用书中的内容结合自己的经历，关键词，在边上短评

  5. 复习：想起遗忘曲线，时不时翻一翻会激活记忆，同时带着问题去激活

  Group Project

  1. 接到任务、分析任务目的

  2. 初步调研，带着问题去找资料

  3. 确认主题，有契合的话题，并且有丰富的资料

  4. 团队讨论pitch，通过提案后针对性分工调研

  5. pitch调研成果，拟定outline

  6. 执行和presenting

  主题阅读(写论文)

  1. 分析题干

  2. 初步调研，确定话题

  3. 针对性调研，收集文献

  4. 通读文献(跳读+侧重阅读)，做笔记和摘抄到空白文档，标注出处方便检索

  5. 审读摘抄信息，分类信息，思维导图(有必要的话)

  6. 写作：outline写出来，每一部分要有理论+证据+自己的评论

  

  

  其他

  1. 外文阅读不要边查字典边读，因为你的注意力已经不在内容上了

  2. 辅助读物必须在读原著之后用，要不会被带着走，知识付费和听书导读慎用，就是嚼烂的甘蔗渣

  3. 读书态度很重要，心意先到位

  4. 自己做pre也要记得给观众一个revision guide

  5. 实用类书籍如果没有实用案例很失败

  6. 主观因素和时代背景会影响创作

  7. 理解≠知道，关于阅读的广度和深度，对于自己阅读的目的，自行取舍

  8. 仅仅是记忆那就说明没完全理解，真正的理解是有insight和critical thinking，举一反三包括原因、关联、类比、差异

  9. 老师引进门，修行靠自身

  10. 思考文法(字词句)、逻辑(句段篇)、修辞(说服力)这三种艺术是如何协调的，就好比有礼貌有逻辑地把产品推销出去。

  关于速读，《高倍速阅读法》讲的其实很难实现，视线聚焦在书脊，从上往下，用这种方法，我根本抓不到一点信息，如果只是单页的就可以采用这个方法，视角没有很宽。

  英语阅读一些老师的方法也可以参考，对于不需要精度的内容，抓住名词足够，因为动词和形容词容易替换，浏览名词词组可以抓住主要信息。实践操作就是，不是逐字读，而是瞥一眼抓住一个句子和段落，读书越多越容易看得出来哪些是废话直接跳过，比如《高倍速阅读法》就有90%的废话，经常读书的人看一眼就知道是重复信息。

  《如何阅读一本书》教会人更多的是如何写作，阅读和写作能力是共通的。

• 致我的PhotoReading第365天

  作者：晨曦的一室一间 发布时间：2017-08-28 17:27:22

  今天对我来说是值得纪念的一天，

  七夕，NONONO，

  今天是我学习PhotoReading第365天！

  一周年啦！

  365天，会有多大改变？

  

  虽然幻想过自己会成为读书达人，

  但是，真的没敢设想自己成为理想中的样子，

  过上理想中的生活！

  如果追根溯源，

  这些变化真的源于——阅读

  

  据我身边的大朋友和小伙伴们说：

  “晨曦这一年成长的超级快！”

  特别是从2016年下半年开始，

  从心灵到大脑，

  有点野蛮生长的意思！

  并不是突然之间的开窍，

  而是因为足够多的阅读让我学会深入思考，

  虽然从小属于爱读书的孩子，

  但是阅读速度真的是——龟速的，

  和大家一样从小被教育的拿到一本书，

  从头到尾认认真真一字不差，

  因此一年的阅读量也就20本。

  2016年，在行动派的梦想盛典上，

  我为自己设立的年度关键词中最重要的是“输入”。

  但是在整个上半年进行的并不顺利,

  据我的亚马逊购书情况我2016年1月到7月共购书19本，

  而且其中一半都在书柜上睡大觉，不知道大家有没有一种状态就是：

  买书的时候就觉得书里的知识就是自己的了，至于会不会去读变得不再重要。

  直至8月份上完photoreading后就此改变！

  

  

  整个9月用PR＋思维导图的方法一天阅读一本书，

  10月开始逐渐找到适合自己读书的节奏，

  下半年除了不断去内地学习以外，也在用最省钱最省时的方式投资自己—读书。

  据统计，我2016年阅读了72本，

  还写了一篇《我的2016书单颁奖盛典》

  2017年到这个月共读了64本书，

  （今年养成了书籍记录的习惯，给自己的阅读建立了一个小小读书馆）

  今年应该能够突破100本～

  PR对我的改变不仅仅是阅读上了，

  而是对我整个思维的突破式改变，

  因为PR并不是简单的快速阅读，

  而是一种全脑思维的课程。

  当我具备了一小时阅读一本书的能力，

  这种自信让我敢于尝试从未尝试的领域，

  也让我的梦想版图更加强大。

  我们可以是阅读的国王，

  也可以是自己人生的国王，

  对大脑的新认知让我再一次站在自己“领土”的山头，

  看到了自己“地形”、“地貌”和“地质”，

  开始去挖掘自己更多的可能性，

  去建造自己国家的新世界！

  这本小黄书，我真的期待了很久很久，

  太想推荐给身边的好朋友，

  让她们都具备这种神奇的魔力。

  

  在这美好的一天也收到@行动派婉秋 大美人的礼物，

  真的超级感动。

  最后祝大家七夕快乐