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姚广孝是元末明初杰出的佛教人物，与姚广孝相关的历史遗迹，如姚广孝墓塔、天宁寺、汇通祠、永乐大钟、《永乐大典》等，多成为北京乃至全国的重要文物。姚广孝在政治、军事、文学、科技诸方面也有巨大成就，尤以参与策划“靖难之役”、辅佐燕王朱棣夺取帝位而名垂史册，后又拜为明两代帝王之师，成为中国历史上著名的“缁衣宰相”。由郑永华编著的《姚广孝史事研究》通过发掘与利用姚广孝的诗文、著述，以及碑刻、实录、文集等各种原始史料，对姚广孝的生平与交往进行了全面研究，就相关史事进行了详细考辨，更正了长期以来的讹误，为研究姚广孝这一重要的宗教与政治历史人物奠定了基础，具有较大的学术价值。又北京还长期流传许多与姚广孝相关的历史与人文传说，深入研究与北京历史有关的人物、弘扬北京历史文化，对建设“人文北京”具有现实意义。

引言

篇　姚广孝求学与交游考

章　身出贫家时逢乱世

节　家庭与出身

第二节　时代背景与社会环境

第二章　少小存异志童□入寺门

节　幼年习儒

第二节　弃儒从释

第三章　侍佛妙智寺，无由返冠巾

节　出家妙智庵

第二节　未返冠巾原因考

第四章　再遇明师，位列高僧

节　投师智及

第二节　前赴径山时间考

第五章　广交文士，早著才名

节　广交文士

第二节　与高启、王行的挚交

第六章　余少颇好异，每慕神仙家

节　与席应珍交往考辨

第二节　与其他道士的交往及其兵法来源

第七章　我生四方志，不乐乡井中

节　乡邦云林游

第二节　远行游历

第二篇　姚广孝与“靖难之役”考

第八章　三次受征召，一朝赴北平

节　明太祖拔僧人仕的政策

第二节　三次受征召

第九章　住持庆寿寺荐福燕王府

节　住持庆寿寺

第二节　与朱棣关系考

第十章　先机襄赞，“靖难”师起

节　明初分封与建文削藩

第二节　“靖难”决策与爆发

第十一章　鼓士气于关键之刻，固后方于危急之时

节　巧化士气危机

第二节　成功协守北平

第十二章　运筹帷幄，厥功为伟

节　济南及时撤军

第二节　东昌败后力促出师

第三节　献计直捣南京

第三篇　姚广孝晚年行迹考

第十三章　拜爵少师，荣归故里

节　拜爵少师

第二节　荣归故里

第十四章　金陵战罢燕都定仍是癯然老衲师

节　以僧自持

第二节　“护教”之作《道余录》

第十五章　两任监修，老当益壮

节　侍读太孙

第二节　监修《永乐大典》

第三节　主持《太祖实录》三修

第十六章　终老北京，备极哀荣

节　监修永乐大钟

第二节　备极哀荣

第三节　御制《姚广孝神道碑》考辨

第十七章　是非与功过，任由后人评

节　对姚广孝贬斥的加剧

第二节　贬斥姚广孝典型事例考辨

主要征引文献

一　姚广孝《相城妙智庵姚氏祠堂记》

二　《明史》“姚广孝传”辨正

三　江苏苏州新发现的姚广孝碑刻两通考释

四　姚广孝简明年谱

后记

郑永华，1968年生，湖南邪阳人。历史学博士、宗教学博上后，现任北京社科院历史所副研究员。近年来在《中国史研究》、《世界宗教研究》、《清史研究》、《宗教学研究》、《学术研究》、《民俗研究》、《中国历史地理论从》等核心刊物发表学术论文二十多篇，主编《北京宗教史》，专著《清代秘密教门治理》获北京市哲学社会科学优秀成果二等奖。

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• 作者：smalldie 发布时间：2014-12-20 13:16:34

  本书对太多存疑事件做了肯定性的叙述，不免狭隘。以利益为上、人性做底的逻辑分析三国人物，大体上看没有错，对多数人物也适用，但对曹操不妥。众多历史学家以事件的客观发展为依据分析曹操，并尽力抛开主观感性，难免郢书燕说。然而作为局中当事人，不谋划利益得失必然失败，心于事先的初衷却被就此隐匿。曹操的成功，超功利的一面起决定性作用，划类为感性，因此少有人提及，更有厌恶者绝口不提。作者虽不厌恶曹操，也未提及。

• 作者：aloneiris 发布时间：2009-07-16 23:17:17

  结果没去成..总有一天可以带着它上路的!

• 作者：多读书少熬夜 发布时间：2021-03-31 14:45:18

  《论持久战》值得实实在在的五星，打十星甚至都不为过。为什么说它好，其实用一句话就可以概括——“教员把一切都看透了”。读完这篇文章，会对“伟人”一词有一个深刻而全面的认识，会清楚地明白，何以为“伟人”。文章非但鼓舞了全国军民、批驳了错误思想、还传授了战争方法，既有世界观又有方法论，同时充分考虑读者群现状，用尽可能平白的语言降低阅读门槛，争取到绝大多数抗战军民的理解。我们形容一篇文章好，不单单是指它所蕴含的思想性、具备的文学性，更在乎它体现出的足以指导实践、改造社会乃至推动人类历史发展的现实意义。市面上的书，上述三者能占其一的就十分不容易了，而教员的文章一样不落。扣一星给导读，一篇合格的导读，倒不如多阐述包括时局特点在内的写作背景，抑或是为文章所举事例作注，都比铺天盖地歌功颂德的空话套话要强

• 作者：inuyasha 发布时间：2019-12-21 00:08:23

  陈大师的水平很高，但教学基本没有细节讲解，全靠慢放才看得懂

• 作者：就知道哭 发布时间：2022-07-14 19:51:42

  边看边比划，这玩意还是挺难的，重点还是在于基本功，也就是几种击球方式，以前看电视就知道看打来打去，果然是外行看热闹，内行看门道

• 作者：正经人r 发布时间：2021-05-14 14:36:36

  叶辛写序，笔墨所过之处，必然不同凡响。叶辛的作品读起来往往会让读者感受到心悸。与传统宣传背道而驰。让人不禁联想到那些哭喊追忆这段时期的族群。那份忆苦思甜真是让其再背上百余斤的麦子，也许连骂街都省了。

• 公司把你当人才还是人财是决定你长远发展的根本原因

  作者：子非鱼 发布时间：2021-05-17 20:18:38

  你们公司的人力成本的放在成本里还是放在投资栏里？如果放在成本那一栏里说明，你们的组织是把人力当做负担。如果放在投资栏说明是把人当作人才资源来使用的。这个区别在于，把它当作成本的部分会时不时都要来衡量和判断，关键时刻还会被砍掉。如果当做投资来看的话就会着重着眼于长眼利益。

  有人觉得这个有什么，反正发工资就行。问题是这个工资能发多久？当出现危机的时候，恐怕是要从这个成本上着手了。

  日本的优衣库是能够做到经营典范，其中对人才的培养和制度是有原因的。《零售人才战略》讲的就是前优衣库大学校长的人才培养理念。

  区别之一，他们用“人财”而不是人才，关注点在于财富，他们把人当做公司最宝贵的财富。所以才会花力气，用资源去帮助员工成长，并将现场实践包含其中。他们在培养店长时候运用教练技巧，教会店长用提问、倾听的方法来对员工出现的问题进行引导，而不是直接给答案。这样就让店长在不断地成长。

  一、人财培养是地基

  他们把人财培养当做是地基，上面才是顾客满意，营业额，利润。而没有把利润放在第一位，这个就是人财成长的金字塔。人财最终决定利润。如果不培养人才就等于放弃利润，如果想要利润就要培养员工，这是一体的，单独去追求利润是不可能持久的。

  很多企业虽然也会对员工进行培训，但是时有时无，或者有其他费用不够时就挪用，甚至觉得这部分钱是可以省掉的，就会对这个有偏差。当你们有这样的认识和行为的时候，自然就会对公司的运转产生影响。招不进来人，招来留不住，也就是自然而然的问题了。

  

  二、评价体系

  上下是不是一致，是不是真的能考评就看看最后执行。很多公司都是有考核体制的，比如说KPI或者是OKR。但是具体能不能执行，执行到什么程度，是不一样的。 很多的公司只注重结果，并不关注过程，所以导致很多人在最后的结果上做文章。甚至于在考核管理层和员工的目标上存在着不一致。比如考核员工的指标上，但不考核管理层，所以就会出现上下不一致的情况。这本书里提到了，对于考核评价制度运转不佳的5个原因。分别是：没有对考评人进行教育，没有将公司想要实现的事项纳入评价项目，职业阶段和未来愿景模糊不清，过于复杂难以执行，没有执行的负责人或者执行不力。

  在没有执行或者执行不到位的情况里，通常是因为对于考评人员培训或者锻炼的机会比较少。如何提高考评人员的素质？要从知识和角色扮演上两个方面给予关注。比如建立更加深层次的信赖关系，坚持评价原则，把握评价过程当中的注意事项，同时在给予反馈的时候要及时有效，然后才能形成良好的关系。书里面还有具体详细的案例，比如给出表格，把某一个行动方面分解成几个因素，然后分别量化。

  这样通过评价制度促进员工的成长进步，让他们体会到工作的意义，同时让他们拥有持久工作的想法，对于公司也保留了人才，获得了长久的发展。

  如果你对人才培训留存感兴趣，或者你想升职加薪培养接班人获得长远发展，这本《零售人才战略》关于优衣库的培养体系值得一看。

  

• 口腔体操可以实践起来了！

  作者：crystallian 发布时间：2011-07-08 08:18:56

  1. 多做瑜伽，锻炼腰腹肌，用肚子说话

  2. 锻炼尽量放在下午或傍晚，尽可能控制每换一口气都读很长的句子（选择跑步的时候朗读）

  3. 正确的声音应该是真假声结合

   

  清晨的口腔体操：

  1. 发气泡音：静静地躺在床上，深吸一口气，先呼出大半口气，然后用剩下的小半口气，发出自己勉强企及的最低音，吹出类似气泡滚动般低沉松弛的声音，连续8次。

  2. 张嘴训练：

  A. 张嘴100次

  B. 推舌骨：右手食指与中指紧紧并拢，指尖放在舌骨底下即喉结上方，朝鼻咽腔部位着力，将舌骨往里往上斜斜推进去，而舌头随之伸出来，反复进行。

  3. 唇肌操：

  A. 咧，双唇向中间撮拢，然后向嘴角两边用力伸展拉开。

  B. 撇，撮拢撅起双唇，唇肌向前伸长拉细后，分别向左，右，上，下四个方向撇伸

  C. 转，撮拢嘴唇，用力向左连续转几圈，向右也连续转几圈，交替进行

  说话时也要养成这种唇齿相依，唇肌收紧，以嘴唇内侧尽可能小的中间部位发力的习惯，这样说话不费力，又可以使字节变得清晰而富有表现力。

  4. 舌肌操：

  A. 伸舌28下。舌头伸出来，尽力伸长以致舌系带有绷紧拉疼的感觉才缩回口腔，反复多次。开始的时候放慢速度，随着舌头的灵活度加强应不断加快伸缩速度。

  B. 摆舌28下，在腮帮内部左右上下摆动。然后转舌28下，顺时针14下，逆时针14下。

  C. 立舌28下，张嘴，舌头自然平放，然后侧立起来，左右交替进行，左上则右下，右上则左下。

  D. 弹舌，有力地发出da, ta,jia, qia, za, ca，zha, cha各24下

  E. 颤舌，微张嘴，舌头翘起接近硬腭，吹动气息颤动舌尖，发出连贯的滚动“嘞嘞嘞嘞”的声音。