冥想 一种神奇的心理疗法 尤许许【正版保证】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

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篇 -发现冥想的奥秘

冥想，人类古老的修行方式

冥想 人人可以练习的古代隐秘智慧

冥想的源起 跏趺坐上的修行方式

冥想与佛教禅宗 冥想的禅宗渊源

冥想与基督教 修道院中的独自沉思

冥想在 追随先人的脚步

冥想在古印度 瑜伽体系中的冥想

瑜伽中的冥想对象

冥想与中国传统文化 诗意禅趣的冥想氛围

冥想与《易经》 让心灵遵从宇宙秩序

冥想与密法治疗 冥想是灵异治疗的一种手段

冥想与心理学 从潜意识解析冥想

探究冥想的本质

冥想就是“心注一处” 对所有事物的深度专注

冥想就是“泯灭思维” 体会放空的美妙

冥想就是“心意” 让心意不受欲望之波搅动

冥想就是“活在当下” 关照此时此刻的念头

冥想就是“彻底无为” 不虚妄，得静谧

冥想的三个种类 愿景实现、灵性体验、安顿身心

冥想的三个阶段 凝神、人定、三昧

冥想的中心 七脉轮和冥想

了解人体的能量中心

脉轮的平衡至关重要

人生的各个生长阶段和脉轮

根轮 能量的基础

根轮冥想引导语句

腹轮 能量的源泉

腹轮冥想引导语句

脐轮 身体的组织者

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心轮 包罗万象

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喉轮 传递信息的使者

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眉心轮 观察世界的窗口

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顶轮 智慧的源头

顶轮冥想导语

现代人练习的冥想 心灵养生术

现代生活中的冥想 重压下的自我调整

越忙碌，越要冥想

安静是现代人忘却的功课

冥想是给自己的礼物

心情平静地太阳，你就体验过冥想了

冥想就是享受和自己的亲密约会

冥想让你实现从快乐到喜悦的转变

每天冥想5分钟，你会有意外的收获

让每一个当下都有冥想的快乐

冥想，让心安静下来的艺术

沉思冥想，唤醒生命原动力

用科学的眼光见证冥想的奇迹

用科学数据说话，证明冥想的身心效果

冥想是高血压和的杀手

冥想让你远离感冒

冥想，重塑你的大脑

冥想，让你的意识与宇宙意识同频

对冥想者的追踪 冥想者比普通人年轻十岁

越多冥想越多快乐 冥想让快乐

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编辑推荐

冥想是一种想象性的心理治疗方法，是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中 当今社会中充满着各种的压力，人们在这种环境中思考日益复杂化，情绪心理也更加不明朗，抑郁、浮躁，这就要求我们必须有能力对自己的精神情绪做出有效的调节，否则将十分容易被焦虑、恐惧、愤怒的负面情绪所左右，不仅会影响到日常的为人处世，还会影响到个人的生理健康。因此，学会如何通过冥想放松身心、平静情绪是十分有意义的。《冥想一种神奇的心理疗法》传达给读者的，不仅仅是一种简单、易行的放松法门，更是一种重视生活、重视自我、享受生命的精神。《冥想 一种神奇的心理疗法》中不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法，希望读者能够从中找到属于自己的静心途径，是一本关于冥想的实用百科全书。值得读者特别注意的是，如果你本身患有心脑血管等慢，书中提到的一些冥想练习就不适用于你，请你一定要在你的医生的指导之下进行冥想。

• 作者：Ra 发布时间：2011-05-27 15:19:29

  整体还行，就是每一种的介绍不详细到位，没有抓住典型特征

• 作者：[已注销] 发布时间：2013-02-16 23:22:39

  思考人生什么的太痛苦了，我想看动画片！！

• 作者：三月莺花赋 发布时间：2022-11-13 00:09:52

  我今天心里好高兴，又有些虚虚凉凉的幻感，不知道是下了雨又停断，还是见到喜欢的人唱戏又离开，怕所见再不能见的缘故。

  或许是读了刘禹锡，那些明明灭灭的火花一样的理想，在春雪消融将露青草意的时候，像斯人一样不归。春天啊凉风逼人。

• 作者：Eigentlichkeit 发布时间：2020-12-08 23:26:43

  如果能再印一遍古逸丛书三编的庄子就好了

• 作者：原子小金刚 发布时间：2020-03-21 15:32:21

  皮皮叫这本书为“儿童乐园”

• 作者：三猫☘️ 发布时间：2016-01-15 11:07:36

  哇，自己创建的书目，第一个点评！

• HICAFE是个温暖的家，推荐这本书，尤其热爱旅游的女性朋友

  作者：milktea 发布时间：2010-07-26 23:32:06

  偶然逛唐宁的时候看到这本书，看书简介关于女性旅行的书，冲着这个出书目的，正合自己当时的心情，渴望旅行的女孩~~

  在书中看到好多坚强有活力，可爱、性情、个性的女性朋友，印象比较深刻的是泸沽湖旁客栈的老板娘和老兵的爱情故事，后面随着这本书，上HICAFE网站，看了创始人Young和他韩国女友的爱情故事，还有各种各样有相同爱好志趣的朋友们聚到一块，感觉真不错~~记得当时注册新人介绍的时候，我就说希望有一天自己也能在出版的旅行游记中留下我的足迹，嘿嘿~~

  热爱旅游的朋友，尤其是女性朋友，推荐看一看~~

• A quote

  作者：Aloysius 发布时间：2016-07-18 12:27:22

  Quote: He (Washington) was not a brilliant strategist or tactician, nor a gifted orator, not an intellectual. At several crucial moments he had shown marked indecisiveness. He had made serious mistakes in judgment. But experience had been his great teacher from boyhood, and in his greatest test, he learned steadily from experience. Above all, Washington never forgot what at stake and he never gave up.