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《幸福成本(朝鲜文版)》（朝鲜文略）

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• 作者：丸子猫 发布时间：2012-05-02 11:03:21

  我喜欢这本书， 如果你要把它纳入推理小说的范畴，那一定觉得不合格，悬疑不多，推理不多，伏笔也少。但如果要把它和艾米雷米之类的比较一下，就可以看出作者对于心理学的研究更深入。罪案只是一种手段，作者也说了，希望通过这本书，了解精神科，了解这个失常的世界。而作者在书里面表达的情感和仁慈，几度让我落泪。书的结局是四个，可是我独爱最后一个，前面三个无论哪个作为单独结局都太牵强，太没有伏笔的突如其来。而且，太残忍。只有第四个，让我看到了希望。我相信作者也是这么希望。不能说奇迹，我们只能浅浅的说希望，谁也不能剥夺谁的希望。很喜欢里面的萧白，哪怕最后有少许猜测，他依然是最棒的，具体我就不剧透了。宽恕，仁慈，爱，多么俗套，可是要坚持这些，却是一条腥风血雨的路。

• 作者：解意 发布时间：2017-01-26 21:20:52

  文笔挺流畅的，而且写的比较有大历史和各学科的广度，还是比较推荐的

• 作者：墨痕 发布时间：2019-05-30 10:54:45

  中山繁信的手绘表现与讲解，大师作品，不错

• 作者：Pikajojo 发布时间：2021-08-01 21:20:43

  希望听力上8

• 作者：L&P✨潇潇爻爻 发布时间：2023-08-18 15:55:25

  一般，对于垃圾分类没有太多的科普意义

• 作者：自由彼岸 发布时间：2015-11-21 11:54:58

  屁股长在头上星人

• 李存勖：一个“十大杰出青年”的“堕落史”

  作者：开心爸爸的日记 发布时间：2022-08-15 14:50:36

• 孤独的成分、原因和对孤独者的改善建议

  作者：清晨 发布时间：2023-02-04 17:02:11

  一、什么是孤独？

  孤独感并非一个精神病学诊断，它可能包含如下成分：痛苦感受、对陪伴和亲密的渴望、被迫隔离的感觉，混合着被拒绝的感觉、不完整感、绝望感，痛苦的怀旧感。

  孤独感根植于自我异化的状态，我们感到我们并非自己、不全是自己，或者自己的一部分被撕扯掉了。

  二、孤独的危害是什么？孤独对个人而言有正面效应吗？

  这取决于孤独是原因还是结果。如果自体足够整合，即内部客体关系足够强壮，那么孤独就是创造、勇气以及新的关系的成因。如果自体被拒绝、残酷和羞愧摧毁了，那么孤独就是其结果。

  三、是什么导致了孤独？

  从表象上来看，孤独来源于人类那种来回摆荡的需要：我们为了摆脱孤独而寻求亲密，但出于对丧失自我的恐惧，我们又逃离这种亲密。

  按照埃里克森的心理社会阶段理论，如果我们在“关系”“自我界定”两个精神生活的维度上发展受限，如缺乏稳定、有益、亲密的人际关系，或者自我界定失当（较低的自尊感，对自我评价较低，感受不到自己被重视），就可能产生孤独感。

  更进一步，孤独可能源于早年的自体发展创伤所导致的无法忍受的焦虑和抑郁。它是一种复杂的情感状态，孤独可能指示着对依恋的丧失。

  在我们孤单的时候，可以倾听自己内心的声音，看看我们内心跟谁在一起。如果我们感到与自己内心的客体相疏离，那我们就可能感受到孤独。

  四、如何改善孤独状态？

  综合多位作者的经历和观点，以下方式可能对改善孤独状态有所帮助：

  1、写作。遣词造句本身就具有镇静的功能；而写作过程中所产生的语言，会产生陪伴的效果，我们在此过程中的孤单感可能会得到缓解。

  2、创造。我们可以尝试通过我们的创造活动，去参与这个世界、与他人完成对话。

  3、“客体澄清”。如果我们的孤独感来源于人际关系，可以尝试去认识、解释我们的潜意识防御、压抑和冲突，对人际关系及关系客体的特定反应进行解读，借此帮助我们发现自己适应不良的性格特点。

  4、哀悼丧失。如上所述，孤独可能指示着对依恋的丧失。对此，我们需要确认并哀悼这些丧失以及与之相连的抑郁情感，完成自我的整合。我们可以真实地回顾和回忆对于依恋的记忆，让那些与那段关系有关的感觉复苏，重新体验。

  5、“见证”。这个词是针对于治疗师而言的，对于普通人或孤独者，我们也可以试图让自己感受到自己在掌控生活，感受到自己的重要性，感受到自己在被他人所认识、见证。