宏章出版 山东省会计从业2014《会计基础》标准预测试卷会计证从业资格考试教材2014 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

　　《宏章出版·2014山东省会计从业资格考试标准预测试卷：会计基础（无纸化上机考试题库）》严格按照山东省会计从业资格考试大纲编写，附3套*考试真题。

《会计基础》标准预测试卷（一）

《会计基础》标准预测试卷（二）

《会计基础》标准预测试卷（三）

《会计基础》标准预测试卷（四）

《会计基础》标准预测试卷（五）

《会计基础》标准预测试卷（六）

附：

2013年山东省济南市会计从业资格考试《会计基础》真题

2013年山东省青岛市会计从业资格考试《会计基础》真题

2013年山东省烟台市会计从业资格考试《会计基础》真题

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编辑推荐

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书籍介绍

会计从业资格考试标准预测试卷：会计基础，ISBN：9787501791811，作者：会计从业资格考试标准预测试卷编委会 主编

• 作者：麦兜兜 发布时间：2009-06-28 12:40:41

  有机会读原著！“我要用意志掌控自己的生活”，一辈子记得！

• 作者：MV流口水 发布时间：2015-10-28 22:37:08

  未免太过失望。第一灌水、掉书袋太多，无关痛痒的情节太多，模仿三体的激进组织实在无力吐槽，第二中心点子毫无震撼可言，再者也没有说得很清楚，感觉就是个概念，第三看完就觉得一块一块毫无美感的文字堆砌，偶有精彩的段落，不过屈指可数。虽然四百来页但信息量实在不大。

• 作者：snowark 发布时间：2023-12-30 10:14:56

  课后知识补充，一边看一边回味前几天潜水的心悸时刻。很多干货，作者原来之前做过香港警察，97离开，感觉也是推广潜水运动的奠基人之一。

• 作者：jame88 发布时间：2012-06-04 21:09:26

  钟茂森

• 作者：天广地阔 发布时间：2022-02-16 11:50:25

  关于每项运动的历史发展和锻炼方法

• 作者：苗艺馨 发布时间：2012-10-10 01:19:17

  相关类书籍看多了发现有点大同小异〜

• 先论版本——2013.3.29购入中华书局简体横排平装二十四史一套

  作者：落杉若雪 发布时间：2013-03-29 23:07:09

          购入这套二十四史前我已经犹豫了几个月，在淘宝和三大网站消磨了大量的时间，最后没成想在复旦和同济之间的一家书店寻到了，1260大洋，当天就取钱搞定。真是一个想法积攒久了遇到机会就会爆发啊，大凡买了读起来颇费力的书，皆是如此。

  为什么下手买这一套呢？

       若说把钱袋子、视疲劳、手感、装帧、内容删减第通盘考虑，最好的版本当是岳麓书店的简体横排普及本。那是我高中的时候一个爱读书的朋友收集的，可惜等我近两年去搜集已经很难找到。那时候旧书店里记得厚厚一本元史只要十几元，大概只是表被删掉，装帧和纸张虽粗糙，但属于那种看上去比较，怎么说呢，“正经”的印刷吧。

       

       我这个人不大在意书的成色、装帧、配图这些，但最反感：一、字大行稀，反而小字最喜欢；二、用些奇怪的字体读起来不舒服；三、页面不干净，多了些横与竖，或是彩图之类；四、花哨的封面；五、励志书常用的十六开本，最舒服的开本就是商务汉译经典那种和比之小一些的七八十年代常用的那种，大开本只有页数多并有硬皮的时候看上去舒服些。一本书若是薄，那就做的小开些，否则大有画册、宣传单、广告集、杂志的感觉而不像书了。 若是定一个标杆，人民文学七八十年代出的三国唐诗之类的书，纸张软而发黄，读起来最舒服；新出的书有的纸张太白读起来晃眼。

  不过今天我才知道岳麓的二十四史没有出完耶。。

      买不到岳麓的普及本的情况下，比较手头的前四史，中华书局繁体竖排分卷的三国志和简体横排的普及本三国志比较，繁体竖排读起来还是颇吃力，三国志这书很熟读起来不算挺舒服，但若是生书恐怕赌不下去罢。其实我几本竖排的诗集也是没读进去。。个人水平问题。

      岳麓和中华的都不成，一部一部收集看来是无望了。那么全集买那一部？三大网站上的二十四史或二十五史大概有：

   一、几种点校本，价格高攀不起；

   二、中华书局简体横排二十四史，有精装和平装两种。精装本我在校图书馆读过旧唐书几本，单凭感觉相当不错，前四史有注，表是全的；纸张字体装帧当然没的说，中华书局嘛；还有六十三本相当霸气，每本拿来读又舒服（当然竖排的单册本是最适合阅读的，只可惜竖排我看不进去）。精装和平装对比下来，精装有点霸气外漏，硬纸皮不可卷曲，读起来不舒服。但平装之前我毕竟没见过真货，难说那个好。

   三、中华书局竖排缩印本。把小册子四页印到一页上，二十大本，精装。这个版本字小颇和我口味，差点下手，无奈是繁体竖排最后还是放弃。

   四、古籍出版社十二本十六开的二十四史附清史稿。这一套颇为诱人！因为附清史稿而定价不高，但这套书实在是找不到足够的图片和评论，又无缘见真品，不敢买啊！

   五、其他，包括白话本、文白对照本、选本和几种装帧俗气的版本，不在考虑之列。

      之后逛淘宝还发现了几种超廉价版，五百的六百的，似乎还有三百的？略犹豫了一下，还是觉得不能这样啊，应该对自己好一点！

      六十三本一套的这个二十四史、小册子的以及岳麓的都有一点，每部史书是独立的，没有放在一起，这样总感觉舒服些，而且书架上满满几排也挺有成就感哈哈。

      不过今天在书店碰到了中华书局简体横排平装二十四史一套！价格还便宜！从里面随便拿出一半，瞅一眼朴素的封面随便翻一翻我就觉得是你了！中华书局值得信赖啊。

  今天天开始读明史朱和尚本纪啦啦啦~

• 生命逆袭的金钥匙：“减法”饮食与自我疗愈

  作者：小七 发布时间：2022-09-28 20:14:44

  人常说，40岁前人找病，40岁后病找人。人到中年，健康滑坡似乎在所难免。

  事实上，很多一身焦虑的中年人，确实正在面临着健康危机。他们一边提醒自己要养生、要锻炼，一边吃着最方便的食品、熬着最深的夜；一边叹息着日渐增长的血压、血糖与体重，一边身不由己地走进中年发胖、代谢症候群、慢性病的恶性循环。

  怎样才能跳出这一怪圈呢？“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士说，我们每一位都可以透过饮食和生活习惯的调整来改善体质，将自己从不健康带回健康。

  继现象级著作《真原医》之后，杨定一博士推出其姊妹篇《疗愈的饮食与断食：新时代的个人营养学》（以下简称《疗愈的饮食与断食》）。这本书颠覆传统饮食认知，揭示了现代人饮食营养的奥秘，引导读者掌握个人营养前沿科学，了解抗老减糖核心原理，从而远离慢性病困扰，拥有疗愈身心的高阶智慧。

  

  打开这本书，让我们一起来了解，如何通过“减法”饮食实现自我疗愈，达到调整内分泌、恢复代谢灵活、改变慢性病体质的目的，走上真正的健康人生路。

  01 饮食要用“减法”？胰岛素阻抗有话说

  杨定一博士特别重视“胰岛素阻抗”这个概念。他认为，人们所有后天可得的慢性病，比如癌症、心脏病、高血压、中风、糖尿病等，无论源头、病程或结果是什么，都不可避免地与胰岛素阻抗相关。

  一提到胰岛素，人们自然会想到降血糖。但胰岛素最主要的功能不是降血糖，而是将身体通过饮食获得的营养运送到细胞中去使用，从而帮助建立身体组织的正常运转；同时，它还让肝脏将多余的糖分转成肝糖和脂肪储存起来。这一过程，会让被饮食刺激升高的血糖自然降下来。

  也就是说，胰岛素其实是推动身体转换营养和能量的核心荷尔蒙，它就像一把开启细胞大门的钥匙，让营养进入到不同的细胞里。

  一型糖尿病患者的身体缺乏胰岛素，这就意味着缺少了打开细胞大门的钥匙，所以营养进不去细胞，患者血糖升高，人变消瘦。一旦注射了胰岛素，就好比拿到了钥匙，细胞大门重新为糖分而开，血糖自然降下来，人也就获得了正常运转的能量。

  一般人是不缺胰岛素的，因为饮食会刺激胰岛素的分泌。但如果我们频繁进食，胰岛素就会持续分泌，慢慢地，细胞不再对胰岛素产生反应，好比细胞从里边反锁的门，即使有钥匙糖分也进不到细胞中。于是，血液中糖分越积越多，血糖居高不下。这就是胰岛素抵抗。

  胰岛素抵抗是代谢症候群的开始。一个人的代谢如果是灵活的，身体就会精力充沛，不仅可以承受繁重的身心劳动，就算累了，也能通过休息很快恢复过来。但如果代谢僵化，就会形成代谢症候群，出现腹部肥胖、高血压、高血糖、高血脂等症状，慢性炎症、慢性病和提早老化等都之密切相关。

  

  杨博士说，胰岛素阻抗反映的，是体内长期营养过剩的情况，所以需要对饮食做“减法”，通过调整饮食来减少对胰岛素的刺激，才能改善胰岛素抗阻，逐步恢复代谢灵活性。

  那么，怎样给饮食做“减法”呢？

  02 吃什么很重要？其实“不吃什么”更重要

  近年来，养生一直是个热门话题。人们更多地在探究吃什么才能更营养、吃什么才能更安全，杨定一博士却说，其实和“吃什么”相比，“不吃什么”更重要。

  20世纪50年代，生理学专家安塞·基斯提出“饮食脂肪→心脏病”理论，指出饮食中所含的饱和脂肪会沉积在血管壁，从而引起各种血管硬化、堵塞和心血管疾病。

  几十年后，科学家重新检查安塞·基斯的理论依据，发现其背后的证据链并不完整。进一步的研究则证明，被认定最糟的天然饱和脂肪对健康是有保护力的，摄取足够的饱和脂肪，反而会降低心血管疾病的发生率和致死率，而真正对胰岛素产生强烈刺激的，是碳水化合物。

  可是多年来，人们不仅在主动放弃饱和脂肪的保护，还自觉提高了淀粉类食物的比例，用更多的面、饭、面包等主食来满足热量需求。而食品业为了刺激销售，又用大量的糖和植物油来改善食物的口感，过度加工的食品充斥着人们的生活。

  杨博士告诉我们，要想通过饮食疗愈健康，首先要做的就是通过“控糖”来减少净碳水化合物的摄取量。

  

  “控糖”，就要拒绝过度加工的食品。

  过度加工的食品中，大量的糖、植物油、盐、人工调味料、香精及促进口味的添加物，会让人们愈吃愈想吃，也愈习惯吃，最终改造人的行为、大脑和身体，让人成瘾。

  “控糖”，就要少吃淀粉类的碳水化合物。

  我们要控制的是糖和淀粉，这些东西都是会带来热量，刺激胰岛素的净碳水化合物。实验表明，精致的白米、白面是主要升糖食物，其中稀饭升糖最快。

  “控糖”，还要做到吃饱不挨饿。

  健康地吃饱才能减少饥饿素的分泌，为此杨博士给出了健康的饮食结构食谱，那就是吃“好脂肪”，少吃米、面类主食，适量吃蛋白质，多吃新鲜时令蔬菜，同时守住先吃脂肪、蛋白质与蔬菜的进食顺序，减少对血糖和胰岛素的刺激。

  其实，饮食简化最单纯的道理就是：如果一个东西有害，就不去吃。只要不吃精制糖，胰岛素就会下降，饮食的能量就不再只往储存脂肪的方向走，而身体里的脂肪也有机会成为能量来源。从能量代谢机制来转化体质，是自我疗愈最容易、最有效的起点。

  03 吃多少很关键？其实进食频率更关键

  有人把吃零食比做“鬼牵手”，就是说人常常会下意识地伸手去拿零食，根本不会动脑子去想自己到底是不是真的需要，而且越吃越想吃，根本停不下来。

  而频繁的进食，会不断刺激胰岛素的分泌，这样身体的胰岛素水平和血糖根本就降不下来。长此以往，身体怎么可能不出问题？怎么可能不走向糖尿病体质？所以说，不吃精制糖很重要，减少进食次数更关键。太常吃，太晚吃，都是问题。

  书中说，其实断食是一个健康的选择。给身体足够的不进食时间，才符合身体本来的需要。

  因为，断食会促进自噬作用，让身体进入修复模式，为身体带来很大的净化。这既能帮助身体将胰岛素和血糖都降下来，还能让肠道得到调整，同时提高生长激素和免疫力，体重也自然降下来，人会变得非常清爽。

  断食分很多种。一般人最容易执行，是16-8间歇性断食，也就是保留8小时进食窗口，另外16小时持续断食；更进一步的是23-1间歇性断食，可以给身体更多休息空间，效果不输偶尔进行的长天数断食；3天以上的断食，则可以汰换老旧免疫细胞，让免疫系统年轻化。

  可见，其实人人都可以轻松从间歇性断食开始。因为，光是减去一餐并停掉零食和宵夜，就可以让身体持续十几个小时没有饮食负担，从而有机会得到较长时间的修复；光是让自己用餐之间的间隔时间长一点，就能启动自噬作用，让身体得到最需要的清理。

  

  所以，杨博士建议我们，可以顺着生理时钟执行间歇性断食，从一天三餐减为两餐，再稍做安排就可以做到18-6断食；如果减为一餐，就很容易做到23-1断食。等适应了低糖饮食，身体内分泌、神经回路和能量运用都得到重新整顿，代谢自然就会恢复弹性。

  当然，书中也特别提醒，生病的人若要进行长时间的激烈断食，一定要有合格的专业人员从旁协助指导。

  写在最后：

  人们说，当下是一个人人焦虑、身心失调的时代。要想在这样的大背景下实现生命逆袭，一定要从有意识地管理健康开始。

  在这本《饮食的疗愈与断食》中，杨定一博士将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代西方医学进行整合，从调整内分泌、恢复代谢灵活性、扭转慢性病体质等方面入手，带领我们进入了身心疗愈与意识转化的全新状态。

  书中从断糖、断食、肠道健康、运动、压力及睡眠管理等多个角度，用通俗易懂的语言告诉我们，如何为自己创造一个有益于健康的身心环境，如何帮助自己平安快乐地度过充实的一生。

  作为一本现代人的养生指南，《饮食的疗愈与断食》可能做不到百分之百满足每个人的需求，但如果你想选择适合自己实际情况的饮食、断食和运动方法，那这本书一定会给到你启发。