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精彩短评：
作者：晚醉卧星河 发布时间：2019-12-22 17:13:36
看了一下目录里面讲到强迫症的原理，森田疗法的原理，以及森田疗法对于强迫症的治疗原理及其不足，最后又讲了森田疗法在中国的发展
嘿嘿，暑假里为了写强迫症的论文，又重新读了一遍，还真是啰嗦呢
作者：從來不是你。 发布时间：2009-01-31 17:33:11
是幸抑或是不幸.
作者：黑道少年沈來迟 发布时间：2017-10-28 01:50:03
不知道为什么翻完了
作者：小薄荷 发布时间：2012-09-19 22:37:19
终于看到他写这样的爱情故事，不再是夫妻+情人的社会关系。
作者：我是小狗 发布时间：2021-11-13 17:55:21
很好读。出口转内销依然很好读。
作者：惊鸿 发布时间：2011-10-08 20:47:03
科普。我也就这水平了
深度书评：
要快乐地生活——Leo鉴书163
作者：leo张大志 发布时间：2014-11-30 17:25:47
入手三本正念的书《正念禅修》、《正念的奇迹》、《正念10分钟》各有侧重，第一本从禅修角度入手，提供光盘可以按着学8周；第二本是一行禅师的长信讲如何在生活中关注当下；第三本是美国一位女演员写的，讲的的是如何与孩子一起成长，保持生活中的正念。虽然说的是佛教概念，第三本完全不涉及佛教知识，特点是借助当下脑科学的一些研究成果。
以上三本确实开卷有益，应该说各和值得我们思考的地方。
个人感觉本书讲正念比较浅近，也更贴近科学（别误会佛教是高级宗教，其实离科学很近）。简单讲下我的感受。
首先是本书对正念的解释：是指人们对当下的想法、感觉与环境产生自我觉知之后，带着开放的心态与好奇心，不带任何主观判断地去全盘。它是很重要的一个研究领域，是积极心理 学的支持者常提到的积极体验，也是一种达到满足、体验幸福的重要方法。
虽然完全没提到佛教相关的东西，但也不失为一种解释。佛教所谓“无思未来、不念过去，挂住当下，心无牵挂”应该也是这个意思。
其次是正念运动。书里提到正念各种东西，比如：正念吃、正念闻啥的，感觉是事儿都能沾上边，逻辑估计是做每件事都应该保持正念。其中运动是我比较关心的话题，书里讲的也是随时知觉当下，保持有效的呼吸节奏等。
最后，也确实是给我启发最大的一点就是“要快乐！”本书作者11岁是，每当被问及长大做什么时，总是回答：“想要快乐！”大人看起来很迷惑，以为作者误解了问题，其次“想要快乐”确实是终极追求——我们每个人的。连作者自己之后都吃惊为什么会提这么高的期望，可能是因为担心 长大之后内心的愉悦会被夺走。
我想说的是：成长、工作并不意味着我们应该放弃自己自由的灵魂，那才是真正属于我们自己的，没有人能破坏或者拿走自由。我们也因此需要点具备强大的自我修复能，并始终持有“保持快乐的明确意愿！”这对每个人的活动真的很重要。
完成了正念三本书的书评，我简单总结如下：正念就是以关注呼吸为基础，觉查当下我们所做的事情，集中精力努力把当下之事做好，做精，以此为基础重新塑造自己。
摘录分享 3/3
作者：Theo 发布时间：2023-11-22 16:33:47
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：9分
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稳定性：5分
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下载便捷性：3分
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下载评价
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-17 16:00:51 )
卡的不行啊
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-12 14:02:28 )
不错，支持的格式很多
- 网友 相***儿： ( 2024-12-14 07:55:12 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 屠***好： ( 2024-12-27 16:05:24 )
还行吧。
- 网友 孙***美： ( 2024-12-22 01:04:27 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 国***舒： ( 2024-12-28 16:40:20 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 谭***然： ( 2024-12-29 02:57:51 )
如果不要钱就好了
- 网友 索***宸： ( 2024-12-18 05:20:03 )
书的质量很好。资源多
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-08 18:25:11 )
特别棒
- 网友 游***钰： ( 2024-12-24 19:20:49 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-31 06:46:36 )
就是我想要的！！！
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：9分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：4分
新颖与独特：7分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：7分