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• 作者：婊疙 发布时间：2021-11-19 15:07:01

  三星半，想读读更有趣的版本。

• 作者：心飞翔 发布时间：2022-05-01 23:08:45

  观点与《我包罗万象》里面大致相同，阐述更专业些，强调微生物对人类的重要性，偏重微生物与非传染性慢性病之间的关系。把人体视为像雨林或珊瑚一样的超级有机体的比方很有意思，如蚊子喜欢体表葡萄球菌多的人，心理疾病是微生物群系变化造成的，这样的例子很多。摘录一些内容：

  1.生命早期对慢性病影响巨大，微生物群系问题引发不健康的炎症，进而增加慢性病的患病机率，一旦染上一种慢性病，增加患更多慢性病的机率。

  2.易患慢性病的因素有：抗生素滥用、不健康饮食、城市化、剖腹产、不考虑微生物的医疗

  3.补充益生元和益生菌是走向健康的必然手段，因为必须给自己想要的有益的微生物提供食物。发酵食物和适度运动也是有益健康的。

• 作者：春日迟 发布时间：2019-08-15 21:16:00

  哈哈哈哈哈60分低空飞过，欣喜若狂的我甚至愿意给这本只值三星的书打四颗星

• 作者：冰山之默 发布时间：2012-12-07 20:27:43

  反正我是没学会

• 作者：小賈量子破碎 发布时间：2023-12-22 22:19:37

  这个必须五星啊

• 作者：清纯佳人白玫瑰 发布时间：2016-04-14 17:22:54

  风水入门

• 长生殿，恩爱绝

  作者：MaO✨ 发布时间：2007-12-05 11:13:14

• 优化企业文化，实现零内耗

  作者：爱生活的敏敏子 发布时间：2020-05-02 22:05:48

  2020年真是太难了！据《华尔街日报》报道，今年一季度，美国GDP增长有所放缓，增速仅为2.3%，该报对经济学家的调查显示，其中59%预计美国经济将在2020年进入衰退，另有22%认为衰退将在2021年到来。再看国内，根据人民法院公告网，自2020年1月1日以来，已有750多家企业发布了破产公告。严峻的外部环境下，企业若想在困境中“活下去”，必须减少自身内耗，协调一致抵御外在风险。该如何实现这个目标呢？这本《零内耗——打造一支彼此信任的高效团队》从神经管理学的角度研究企业文化，探讨零内耗的企业文化特点，帮助优化企业文化，进而实现降低内部损耗的目标。

  

  零内耗：打造一支彼此信任的高效团队

  6.7

  【美】保罗·扎克 著 时代华语 出品 / 2020 / 江苏凤凰文艺出版社

  作者简介

  本书作者保罗·扎克，克莱蒙特学院神经经济学研究中心主任，同时也是该校的经济学、心理学和管理学教授。他曾参加过CNN、福克斯财经网（Fox Business）、《费尔博士秀》（Dr. Phil）、《早安美国》（Good Morning America）、《ABC今夜世界新闻》（ABC World News Tonight）等电视频道和节目。2005年，被美国《连线》（Wired）杂志评为“十大性感怪咖”。他的TED演讲真的很精彩！

  保罗·扎克-信任,道德和催产素_腾讯视频

  保罗博士将神经科学与经济学、管理学结合到一起，研究发现神经化学物质——催产素与信任之间存在相互影响的关系，信任能够刺激人体分泌催产素，人工合成的催产素也能够提高人们之间的信任度。高信任度的组织或企业当中的员工生产效率更高，具有更高的盈利能力。

  本书介绍了神经科学所确定的8种因素可以作为建立信任的基石，可以缩写为“OXYTOCIN”，也就是催产素的英文名字，它们分别是喝彩（Ovation）、期望（Expectation）、高产（Yield）、放权（Transfer）、开放（Openness）、关爱（Caring）、投资（Invest）和自然（Natural）。

  本书介绍了保罗的实验室研究和在企业的案例分析，也介绍了相关的理论，每一章结尾都提出一些任务清单，帮助读者更好的理解并运用。

  管理既是科学，也是玄学，企业文化就更玄了，看不见摸不着，但就是对于组织的健康发展和企业的盈利水平有着重要的影响。同样的课题，在不同的环境下，解决方案可能完全不同！比如美国崇尚个人主义的企业文化和日本崇尚集体主义的企业文化都有其合理性，并且都取得了一定程度的成功。对于本书所提到的一些做法，既不能盲目的照搬照抄，也不必彻底怀疑完全否定，可以尝试书中所提到的：“建立伟大的文化和环境，需要不断的学习、实验和更新”。多听多看多尝试，努力实现《零内耗》吧！

  阅读建议：

  本书对于中小企业老板、中层以上管理人员、企业文化工作者会有一定的启发，有助于开阔思路，优化企业环境。

  本书内容丰富，阅读起来有一定难度，边读边尝试，不必急于求成，一口气读完。

  不足之处：

  作为偏学术类的书籍，如果有文献标注会更好，有些地方的描述和常识不太一样，比如第五章第86页关于美国休假制度的描写：在美国，全职员工的一般休假时间仅有10天，而且仅有25%的美国人选择休完所有的假期。这是什么时候的调查研究，怎么得出来的？好像和纪录片《美国工厂》不太一样啊！毕竟企业文化就够玄的了，里面的实验内容和数据支持要更扎实点才更可信。