时光与你：唯美人像摄影与后期养成攻略（全彩） pdf mobi txt 2024 电子版 下载

适读人群 ：人像摄影爱好者。

很多人会花10万块钱买车，会特意腾出时间花5000块钱学开车，但花了1万块钱买了单反相机，却不舍得花100块钱来学习基础的摄影技能。买了器材却不用，其实不算浪费，真正浪费的是没有通过摄影学会以更多的角度看世界。

在教授了5000 多个学员后，作者突然意识到了以下3 点。

一、80% 的人高估了学习摄影的难度

二、80% 的人高估了摄影器材的重要性

三、80% 的人高估了后期处理的重要性

关于摄影的知识纷繁而复杂，并没有一条特定的逻辑线贯穿始终，而本书所梳理的逻辑线是根据笔者多年来进行人像摄影及教学所积累的经验汇总，将庞杂的摄影知识量化的结果。

本书前3 章将讲述摄影基础，从第4 章开始通过系列的章节来“点亮”摄影的技能树，主要从意识、策划、执行、引导、构图、后期处理等方面展开叙述。

本书作者即是摄影师，也是摄影教学从业者，有大量的拍摄实践和教学经验，并且善于把复杂的摄影技术、知识梳理成易于理解和学习的内容，书内有很多作者自己总结的实践经验，可以使读者少走很多弯路。

目录

C h a p t e r 0 1 拿起相机之前0 0 1

1.1 摄影作品的美是可以被量化的002

1.1.1 能让作品减分的因素： 002

1.1.2 能让作品加分的因素003

1.1.3 使作品更容易脱颖而出的因素005

1.2 如何用比别人快N倍的办法学习摄影006

1.2.1 拆解006

1.2.2 对比009

1.2.3 吸收010

1.2.3 转化011

1.3 审美> 策划> 器材011

C h a p t e r 0 2 摄影的“意识萌发”0 1 3

2.1 为什么80% 的初学者都拍得那么平淡014

2.2 自我审查，找到自己最大的竞争力020

2.3 持续前进的目标管理法022

C h a p t e r 0 3 迈出人像摄影第一步 0 2 4

3.1 最省力的器材设置025

3.2 最省钱的器材搭配026

3.3 最简单、易操作的人像摄影执行表028

C h a p t e r 0 4 摄影是减法的艺术0 3 4

4.1 解锁拍摄干净人像的法则035

虚化036

线条041

遮挡046

层次051

4.2 让人过目不忘的画面创造056

4.3 妙用镜头语言讲故事066

“远中近特空”法则067

“4321”法则071

C h a p t e r 0 5 人像摄影策划和流程0 7 8

5.1 人像主题拍摄的策划思路079

5.1.1 按主题划分080

5.1.2 按场地划分086

5.1.3 按模特划分089

5.1.4 按灵感划分096

5.1.5 按特殊时节划分096

5.1.6 按兴趣划分097

5.2 摄影前的筹备097

5.2.1 如何寻找模特097

5.2.2 如何确定服装106

5.2.3 如何确定场地107

5.3 还原真实的拍摄流程110

5.3.1 按时间轴划分110

5.3.2 按光线类型划分118

5.4 用光实例分析122

5.4.1 侧光交代环境122

5.4.2 逆光强调氛围124

5.4.3 剪影增加趣味性126

C h a p t e r 0 6 模特摆姿和引导1 2 8

6.1 模特与主题表达129

6.2 模特情绪引导的原则132

6.3 模特姿态引导的逻辑133

6.4 引导模特节奏的窍门138

C h a p t e r 0 7 构图法则与画面解构1 4 0

7.1 可复制的构图参考141

7.1.1 三分法构图142

7.1.2 对称构图143

7.1.3 引导线构图144

7.1.4 框架式构图145

7.2 提升作品意境的奥义148

7.1.1 留白148

7.1.2 前景150

7.1.3 非常规元素153

C h a p t e r 0 8 超简单批量修图神器L i g h t r o o m 的应用.1 5 8

8.1 轻松选片百里挑一159

8.1.1 照片的存储159

8.1.2 在Lightroom 中导入照片与打分160

8.2 Lightroom 的基础校正164

基础校正：基本、镜头校正、变换、裁剪164

8.3 简单粗暴的批量调色法167

8.3.1 创建属于自己的预设168

8.3.2 导入新预设169

8.3.3 批量修改照片参数170

C h a p t e r 0 9 P h o t o s h o p 的懒人修图法1 7 4

9.1 二次构图的5 种调整攻略175

9.1.1 扩大（留白）构图175

9.1.2 颠倒构图177

9.1.3 正方形构图179

9.1.4 电影式构图181

9.1.5 拯救废片构图183

9.2 人像瑕疵修整184

9.3 图层蒙版的妙用186

9.4 人像修图的神器188

9.4.1 Nik Collection188

9.4.2 Alien Skin Exposure190

9.4.3 Knoll Light Factory190

9.5 锐化增加照片质感192

C h a p t e r 1 0 如何在摄影圈更快地成长1 9 5

10.1 做独立摄影师要注意的事项196

10.2 独立摄影师个人品牌经营201

10.2.1 打标签201

10.2.2 卡好位203

10.2.3 出作品203

10.2.4 造人设204

后记2 0 5

蔡汶川

一个头上顶着猫的摄影师

图虫、POCO、LOFTER、米拍认证摄影师，视觉中国签约供稿人，佳能大篷车特邀嘉宾讲师

20万粉「摄影猫不斩」创始人，曾举办100＋场摄影分享会，听课学员达50万人次，帮助10万+摄影初学者成长；个人付费摄影学员超过5000人。

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书籍介绍

适读人群 ：人像摄影爱好者。

很多人会花10万块钱买车，会特意腾出时间花5000块钱学开车，但花了1万块钱买了单反相机，却不舍得花100块钱来学习基础的摄影技能。买了器材却不用，其实不算浪费，真正浪费的是没有通过摄影学会以更多的角度看世界。

在教授了5000 多个学员后，作者突然意识到了以下3 点。

一、80% 的人高估了学习摄影的难度

二、80% 的人高估了摄影器材的重要性

三、80% 的人高估了后期处理的重要性

关于摄影的知识纷繁而复杂，并没有一条特定的逻辑线贯穿始终，而本书所梳理的逻辑线是根据笔者多年来进行人像摄影及教学所积累的经验汇总，将庞杂的摄影知识量化的结果。

本书前3 章将讲述摄影基础，从第4 章开始通过系列的章节来“点亮”摄影的技能树，主要从意识、策划、执行、引导、构图、后期处理等方面展开叙述。

本书作者即是摄影师，也是摄影教学从业者，有大量的拍摄实践和教学经验，并且善于把复杂的摄影技术、知识梳理成易于理解和学习的内容，书内有很多作者自己总结的实践经验，可以使读者少走很多弯路。

• 作者：牛大大 发布时间：2020-12-31 00:29:08

  认认真真读完整本书，感悟颇深，后面的感想很深刻，也给与我很大的指引，原来每一行都有每一行的苦与乐，原来最好的生活就是：“你梦想赚钱，我赚钱养梦。”

• 作者：sin 发布时间：2020-10-25 15:08:03

  还行吧，比较入门，照片拍的好的都收藏了.

• 作者：许若 发布时间：2024-03-04 06:56:32

  普及一些摄影基础知识，包括能让作品减分以及加分的因素，日常审美提升拆解照片的方法，拍摄前进行策划的关键要素，“远中近特空”法则以及“4321”法则

• 作者：Anson 发布时间：2020-03-07 15:17:30

  比较入门级的

• 作者：张天翼 发布时间：2021-07-04 22:14:03

  书名取做秘史，好像里头很香艳其实写得蛮正经，大体是编年加纪传，以各有小topic的中短篇连缀而成，对（我这种）门外汉来说趣味和科普的意义都有，体育所开辟的从来不仅是赛场，而是政治经济阶级斗争种族斗争的竞技场，各类现代运动的萌生过程，也是阿迪达斯彪马（本是一家兄弟店，闹掰分家成三叶草和小白狮）、戴姆勒等今日的品牌巨鳄的发展壮大过程。喜欢阿里、F1、兴奋剂、性骚扰、冠军之父等章节。【译文算是一般，能读通，称不上好。译者是三位北京第二外国语学院的学生，简介太怪了：“2020年北京市优秀毕业生”，这？…还有“对语言文化、中外文学有浓厚兴趣”，实在没作品没成就可以不写，“对xx有兴趣”能证明什么翻译能力么？

• 作者：无肉不欢酱 发布时间：2019-10-01 17:11:07

  看完后的收获：不要做器材党；买自己能承受的最好的相机和镜头就够用很久了；三流摄影看器材、二流摄影看策划、一流摄影看审美；模特很重要；只是看朋友圈和微博上好看的照片对提升审美的帮助是不大的，要常去专业的论坛和app上多看优秀的作品，并且仔细的去思考分析照片是怎么拍的，照片好在哪里？这对审美和后期怎么自己拍片子有很大的提升帮助；要快速提升摄影技术水平要多拍、舍得花钱和优秀的摄影师学习，效果会事半功倍；要提升在摄影圈的影响力、赚钱等，需要给自己定位、专注一个领域做到第一或优秀、自己的哪些才能能给别人提供价值、做公众号扩大影响力、社群维护、公关推广、有出色的作品。

• 弗洛伊德：没有一个心理学家的内心是完好无缺的

  作者：果麦文化 发布时间：2017-03-24 10:28:12

  

  梦，一种生理反应，与“现实世界”相对应的另一疆域，往往被人们投射以种种美好的想象。然而，能凭借“梦”著书立说、开创门派，成为一门学科的一代宗师的，却唯独一人。

  他就是弗洛伊德。

  弗洛伊德可能是很多人认识的第一个也是唯一一个心理学家。但是，仅仅把他称为心理学家，却太小瞧了他。弗洛伊德早已成为了一种文化符号。甚至于，说他从某种角度上启发了整个西方现代、后现代艺术，也不为过。

  

  西格蒙德·弗洛伊德

  【西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日），奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人】

  他以惊世骇俗之姿把讳莫如深的性呈到显处，并告诉人们，去了解你自己吧，作为一个正常的人 (性

  压抑是精神疾病的根源)

  、完整的人（自

  我、本我、超我）

  、有无限潜能尚待开发的人（潜

  意识、前意识、意识）

  。

  他所创立的“精神分析学派”，在当时就吸纳了一大批年轻的后起之秀，比如荣格、阿德勒，其中很多人都在往后各自建立了学说，成为心理学大咖。

  弗洛伊德还直接启蒙了达达主义、超现实主义的诞生，间接刺激了性解放运动以及女权主义运动。而在后世，更有无数的艺术家视其为精神领袖，打着精神分析的旗号创造出了形形色色的作品。

  达达主义代表马克思·恩斯特受到弗洛伊德精神分析理论的启发，于第一次世界大战后的1919年创作了作品《Aquis Submersus》

  

  《Aquis Submersus》

  大众视野中的弗洛伊德是名副其实的超级网红，但在学术界，弗洛依德的理论并没有那么吃香：从诞生初起就颇受非议，之后更是常年坐冷板凳。

  弗氏在世的时候，得意门生就纷纷与他分道扬镳；一百多年后的今天，他的很多理论更是早已翻篇。不但在我国，使用弗氏“精神分析”法接待来访者的心理专家寥寥无几，就是在国外的“精神分析流派”也早已改头换面，不复往昔。

  如今的弗洛伊德更像是一个过时的IP，文艺圈已经用腻了，教授上课只是略微一提，而学生在下面掩嘴偷笑，留下的只是依稀的“冰山理论”、“俄狄浦斯情结”以及“泛性论”……

  

  荣格（右）曾是弗洛伊德（左）的弟子，两人后来分道扬镳

  那么，“精神分析”理论究竟能不能算作科学？

  为何在所有的心理学流派中，唯独它流传最广，最受文艺青睐？

  直接影响“精神分析”理论诞生的《梦的解析》究竟是一本怎样的书？

  弗洛伊德到底是一个学术骗子、性变态、曝露狂，还是不世出的天才？

  如果你仅凭“俄狄浦斯情结”（恋母情结）、“阉割理论”（阳具崇拜）、“幼儿期性冲动”就判定弗洛伊德是一个半生潦倒，写不出论文，评不了职称，所以企图以耸动话题搏出位的中年猥琐大叔，那你就错了。

  其实，弗洛伊德天资聪颖，通晓多种语言，有经得起推敲的学术背景。从医学院毕业后，他从外科、内科，逐步过渡到对于心理疾病的治疗。弗洛伊德是在实践中逐渐发展出自己的理论的，可以说聪明、勤奋，甚至称得上学霸。

  那么，究竟要多大的脑洞才能把“精神疾病”与“性”联系在一起？这就必须要回溯一下时代背景了。

  弗洛伊德生活在19世纪中叶至20世纪初的维也纳，当时那里的宗教氛围浓厚且保守，就连夫妻间正常的生活也会受到干预，所以，可想而知，性压抑非常普遍。另外，虽然民风尚是淳朴，启蒙的号角已经吹响。彼时，达尔文已经写出了石破天惊的《物种起源》，弗大叔也是他的粉丝。虽然没有确凿的证据说，“精神分析”就是脱胎自“进化论”，但是从动物的原欲推导到人的身上，似乎非常地顺理成章。总之，弗大叔一拍脑门，就推己及人了。并且，在几次的治疗之后，发现，哎，还真蒙对了。

  但是，在蒙对与成名之间还有着很大的距离，毕竟，谁说蒙对的只有他一个呢？

  别说，当时还真有不少人都想到了这一点。但是那些人显然不具备弗大叔的超强整合能力。而具有超强整合能力的弗大叔就在借鉴了当时的一些先进想法后，发展出了自己的一套理论体系。

  但是体系有了，也并不一定就会大红大紫啊。这时候就需要一些易于传播且醒目的口号来助阵了。

  

  弗洛伊德和自己的头像雕塑沉默相对

  很多人批评弗氏的理论实在霸道。比如，所有的癔症都是由性压抑造成的。太过于绝对。但是，绝对化的理论却往往掷地有声。试想，如果尼采说的不是“上帝已死”而是”上帝或许死了，或许还活着”，他还能震惊世人吗？

  所以，弗洛伊德既不猥琐，也不是骗子，而是一个勤奋好学，不但洒下了99%的汗水，也有1%灵光一现，更懂得抓住机会的学霸。同时，他还是一个real耿直boy，毕竟在当时保守的氛围下，提出如此离经叛道的理论需要不少勇气。所以，弗洛伊德之所以是弗洛伊德，不但因为他聪明、努力，也因为他的坚定和勇气，当然也可能是因为一颗real想红的心。

  弗洛伊德就此完成了从学霸到大神的转型，是他恰巧选对了时机，还是命运对他格外偏爱？如果将视野扩大，人们或许会讶异地发现，竟然还有那么多响亮的名字，和弗洛伊德是同时期的人，诸如达尔文、马克思、尼采、狄更斯……星光何其耀眼，他们的成就后人很难超越。

  若是回想19世纪究竟是一个怎样的年代，或许会看到，那时的世界是一片战火纷飞的景象，但是由工业革命带来的技术飞跃却从未停歇，物理、化学、地质学、生物学等自然科学正逐步成型。

  这是人类发展史上的转折点，一切都在分崩离析，一切也都在重新凝聚，久远累积的能量奔涌，呈井喷之势，所谓箭在弦上，不得不发。这些大师巨擘们固然个人能力格外出众，也是因为站在了历史的风口，享受到了时代的红利。

  “精神分析”，为文艺而生

  “精神分析”能算作科学吗？既然说到科学，那先来说说衡量一门理论是否属于科学的标准是什么吧？一般而言，有如下几条:可证伪、有边界、具有信度和效度的研究方法。

  所以，心理学正式成为一门科学，要待冯特在莱比锡大学建立心理学实验室之后，不管它之前已经在人文领域内黑户了多少年，都只能算作哲学。至于“精神分析”？不好意思，不符合科学的条件。虽然“内省法”及“谈话法”在学科内是被承认的研究方法，但是它无法被证伪。

  但就是这样一个似是而非的理论，却几乎是所有心理学理论里最广为人知的。或许是因为这个理论中，想当然的成分与猎奇的成分结合的恰到好处吧。

  试举一例，有谁不爱自己的母亲呢?而若是爱到了要杀掉父亲的地步，这就有些猎奇了。同理，每个人都有任性放纵的时候，也有激起义愤的时候，有浑浑噩噩的时候，也有如有神助的时候……可不就是“本我”和“超我”吗？

  

  《俄狄浦斯王》是古希腊剧作家索福克勒斯（Sophocles）的代表作，一个杀父娶母的故事。

  就此，想当然的部分确保了受众所能感受到的共鸣，而猎奇则格外利于理论的传播。试想，当阔太太们在交际茶会、舞会中窃窃私语(她们也是心理治疗的主要消费人群)，精神分析简直是绝佳的话题。它新潮、时髦，带有科学的理性，同时又有一些香艳的成分，有突破禁忌的刺激感，又不至于过分低俗，毕竟科学是最好的遮羞布。还有那些根据精神分析理论所创作的电影、戏剧、音乐、美术种种，还不是因为投世人所好嘛。

  本来“弑父娶母”就是取材自戏剧，不用多说就可以脑补出上百种情节，而其余词汇，无论是“阉割”、“潜意识”还是“性压抑”，满满的都是戏。如果看了《梦的解析》，你就会明白，弗氏除了是一个理科男，心理学家之外，一定还是一名文艺男青年，因为他所引用的小说戏剧，也是随处可见。

  看到这里，你终于想打开这本叫做《梦的解析》的书，一探究竟了。

  所以，你已经准备好看到本我、自我、超我，看到生的本能与死的本能，看到口唇期固着，肛门期固着……然后指点江山，高谈阔论了？不不不，这些你都不能在这本书里看到，这些理论都要更晚才会出现。那这本书里究竟讲了些什么呢？

  

  这本书可分为三大部分，第一部分讲了在弗洛伊德之前的，关于“梦”的一些理论。第二部分，弗洛伊德用解梦作为依据，分析梦的由来、组成内容、组成方式以及在自我约束的作用下，梦的各种变形。第三部分，用心理学的术语将一个梦产生的过程表述了一遍。

  如果你对各种各样“梦的理论”感兴趣，你可以选择看第一部分。如果你爱看故事，那可以选择看第二部分里各式各样的案例分析。如果，你想学习一些心理学的知识，那第三部分会很适合你。

  当然，如果你是一名诚意满满的心理学爱好者，真正想了解这门学科，你可以选择从头看到尾，再配上一本心理学简易小词典或者经典心理学教材《心理学与生活》，必然获益良多。

  但你仍要准备好遭遇智力挑战，原因如下：

  首先，这是一百多年前的经典著作，你不能指望它像一本通俗小说那样易读。

  其次，这是一本学术书，它必然会有若干你不懂的专业名词。

  再次，一百多年过去了，心理学又诞生了许多新的理论。

  当然，或许新的理论是一种更好的诠释方式，但也不一定代表过去的理论一定是错误的。心理学撇去实证的部分，相当类似于哲学，而有些哲学家在晚年的时候甚至会推翻年轻时候的所有理论，但这并不会让过去的理论就此失去所有的价值。“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，慢慢看便是了。

  这就结束了吗？

  所以，这就结束了吗？弗洛伊德只是告诉我们，我们每个人都是分裂的，性的欲望从幼年的时刻便降临，从此伴随我们一生，成为每一个行为的幕后动机，而与此同时，我们却连自己真正想些什么也搞不明白吗？

  弗洛伊德一直被视作是固执又强硬的，他始终与那些嘲笑反对他的声音抗辩着，从未屈服。然而到了晚年的时候，他也改进了他的理论。

  他认为：我们每个人固然都有难以消灭的欲望，但是这种欲望的能量确实是可以转化的，它可以从狭小的个人愿望转化到更广阔的外部空间，从而愿意为社会与人类的文明承担更多的责任。

  毕竟，世间哪有心想事成，也不是处处花团锦簇。悲欢离合、阴晴圆缺，此事古难全。似乎是为了让这人生不要过于艰难，弗氏发现了人类心理的八种自我安慰方式（自我防御机制）：

  否认、移置、投射、合理化、反向作用、退行、压抑和升华

  。

  从某种角度上讲，那些成就伟大事业，或者有所特长的人，就是将自己过剩的欲望转移到了一条更为可能的路径上。这八种自我防御机制，若是没有先天备齐，也可以在后天修习。

  心理学家就好像上天派来拯救世人的使者——因为，与肉体的痛苦相比，心灵的痛苦隐秘且求出无期。

  然而，从没有一个心理学家的内心是完好无缺的。就像被烫伤过的人遮挡火焰，以便别人不会再度烫伤。其中的心理动因是，无法眼睁睁地看着他人受苦而无动于衷的共情，以及一种即便自己不能获得，但也从别人的获得中得到欣慰的反向补偿作用。

  让我们心存感激，因为他们的存在，世界上的心灵正在变得好一点点。

• 你可以不同意一些人的观点 但是你不能剥夺这些人说话的权利

  作者：寂行鸟 发布时间：2020-01-09 10:30:59

  这是此系列丛书中最差的一部

  整本访谈秀记录一直都在沿用一个相同的套路

  ①介绍被采访人②适当的吹捧被采访人③硬性插入主持人的新意识学理念

  我个人感觉也就是最后两段比较靠谱且比较认同

  一是世界经济学方面的 认为世界资源其实是由少数精英人士所控制

  二是地球环境方面的 认为全球变暖并不完全是人为因素造成

  <2012的末世预言>

  此书应成于2012年前 书中多次提到了玛雅预言

  主持人和嘉宾虽一致认同这个预言日期的到来肯定会带来一些改变

  却有两种不同见解

  一种是在这个时间之后 世界会发生剧烈改变

  一种是在这个时间之前 世界已经悄然在发生各种改变

  但又各有自圆其说的因素在内 有点儿像中国的街头算命

  我接触的第一个末世预言是1999年 世界会毁灭

  结果我活到2009年并且看了那部著名的搞笑灾难电影《2012》

  看过影片之后 说实话 期望大于恐惧 因为1999年什么也没发生

  所以在2012年12月21日我非常希望世界将能发生一些翻天覆地的大事

  结果一觉醒来后发现太阳还是在天上 时钟还是在转动 狗狗还是在舔毛

  但我不用去上班 因为22日是周六

  然后就有一个设想 当初编写玛雅日历的那个（或者那群）人

  是不是写到2012年12月21日时就休假去了 结果回来之后忘记了这个事情

  其实很多事情本来确是很简单的 奈何越简单的事情越容易让人产生不简单的想法

  顺便提一句 现今的2020年预言又来了

  看样子比我着急的人有更多 已经没办法多等几年再让地球毁灭了

  今年的事情今年办吧

  这本书虽然乱七八糟 但是有一点值得推崇

  即被采访者 无论是处于何种社会地位 大多有自己著书 能自由阐述个人见解

  我知道美国的一些死刑犯也会写书立传 虽然属于反社会路线 但依然会出版

  因为这个国家提倡的是真正的言论自由权 并且真正的做到了这一点

  所以你可以不同意一些人的观点 但是你不能剥夺这些人说话的权利