SURVIVING CANCER(ISBN=9780767907156) 英文原版 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

　　When cancer specialists at Boston’s internationally renowned

Dana-Farber Cancer Institute diagnosed Margie Levine with a deadly

asbestos-related lung cancer, they predicted that she had only six

months to live. Refusing to give up hope, she chose an approach

that combined state-of-the-art medicine with her own holistic

program. Eleven years later, her mindbody regimen has evolved into

a pre*ion for survival, and she has dedicated her life to

sharing it with others.

Surviving Cancer offers a practical, integrated way of

self-healing, with advice on:

?Creating the best possible team of physicians and loved

ones

? Maximizing nutrition, using veggie overdosing

? Ridding your cells of harbored anger with a six-point

forgiveness program

? Using music to boost your immune system and fight pain

? Using visualization to make your own affirmation tape

? Building up endorphins by seeking joy

? Using creative meditation techniques

Covering these topics and dozens more, Surviving Cancer is not

only one woman’s lifesaving testimony, it’s a plan for finding

rejuvenation in every new day.

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　　Margie Levine is a health education teacher, social worker,

and therapist who specializes in integrative medicine, which blends

conventional and complementary therapies. She conducts mindbody

seminars on health-related issues and also runs the Boston

Institute of Noetic Science group. She divides her time between

Cape Cod and Chestnut Hill, Massachusetts

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媒体评论

　　?This book is a gift to people with cancer and those who love

them. It provides practical instructions for involving body, mind,

and spirit in the healing process. A book about hope and

possibility, it is an awesome inspiration.?

--Joan Borysenko, author of Minding the Body, Mending the

Mind

　　?Margie Levine has written an owner?s manual for cancer patients.

Her lessons are from the heart and provide a blueprint to

overcoming disease. Surviving Cancer teaches us how to mature and

evolve as we overcome physical and emotional obstacles.?

--Mehmet Oz, M.D., Columbia Presbyterian Hospital, and author of

Healing from the Heart

-- Review

书籍介绍

When cancer specialists at Boston’s internationally renowned Dana-Farber Cancer Institute diagnosed Margie Levine with a deadly asbestos-related lung cancer, they predicted that she had only six months to live. Refusing to give up hope, she chose an approach that combined state-of-the-art medicine with her own holistic program. Eleven years later, her mindbody regimen has evolved into a prescription for survival, and she has dedicated her life to sharing it with others.

Surviving Cancer offers a practical, integrated way of self-healing, with advice on:

•Creating the best possible team of physicians and loved ones

• Maximizing nutrition, using veggie overdosing

• Ridding your cells of harbored anger with a six-point forgiveness program

• Using music to boost your immune system and fight pain

• Using visualization to make your own affirmation tape

• Building up endorphins by seeking joy

• Using creative meditation techniques

Covering these topics and dozens more, Surviving Cancer is not only one woman’s lifesaving testimony, it’s a plan for finding rejuvenation in every new day.

• 作者：秦小瑾 发布时间：2015-10-28 22:56:13

  乍看之下以为是一根细线串起的一串故事，但总觉丝丝扣扣彼此有所牵扯。其实《儒林外史》中最精彩的还是一些小片段，实让人捧腹不止。

• 作者：我不过是一朵花 发布时间：2011-09-22 15:17:33

  少女文学。。。。买回来才发现太幼齿了 囧

• 作者：夜鱼 发布时间：2021-07-08 11:16:33

  对古代器物的研究就是对历史和古代风俗生活的窥探。古代社会早已远去，但它的痕迹遗留在器物上。本书涉及的古代器物种类繁多，跨度广泛，从墓葬文物到儿童饰品，从生活用品到祭祀器具，专业学者们由器物出发，带我们一起进入古代文化、风俗、经济、政治等方面，由沉默的物到隐没的世界，读者还可以对比现代生活，体味古今的差异与变迁。而本书集合了众多专业学者的研究，则对文化、考古、民俗等方面的研究人员也有重要参考价值。

• 作者：她和晚风皆过客 发布时间：2023-09-19 15:21:58

  难得的能弹的谱子

• 作者：呵呵好吗 发布时间：2018-04-29 16:30:38

  敏感又可爱的孩子，得用更多的关爱去让他们更好的成长啊。

• 作者：风下 发布时间：2020-05-21 17:21:38

  书店购

• 16家京都咖啡馆、16种双向奔赴的咖啡人生

  作者：叶酱 发布时间：2022-11-09 11:59:31

  

  “这个空间拥有最好的背景音乐，不是演奏的曲目，而是随机响起的各种声音组合：机器研磨咖啡豆的声音、热水沸腾的声音、餐具撞击铁盘的声音、马克杯放在桌上的声音、打开一张报纸的摩擦声、一些细碎嘈杂的谈话说声……”

  这段话来自京都一家老喫茶店六曜社的最新掌门人奥野薰平，在库索的新书《咖啡馆比其他河流更慢》当中，薰平从音乐层面阐述了自己理解的“咖啡馆美学”。

  读到这里，让我想起10月的某个午后，坐在广州某家咖啡馆的吧台前写稿。店员们有人在熬煮特调所需的糖浆、有人在咖啡机前做浓缩咖啡、有人在水池里洗杯子和工具。听着恰到好处的背景融合音，闻着柠檬草、甘蔗、榴莲混合牛奶的香气，文思泉涌，工作效率奇高。

  看完整本书后，回过头来再思考“作为空间而存在”的咖啡馆，又有新的感受。去年我写过一篇有关日本喫茶店的文章，在库索的书里，许多感受进一步得到验证——喫茶店就像家常料理，既不是怀石料理，也并非高级法国料理，它是让人内心安心的空间。

  《咖啡馆比其他河流更慢》是库索旅居日本七年后，出的“京都新职人”系列第二弹。

  上一本的主题是京都居酒屋，而这次，她拜访了京都咖啡业界最有代表性的16家咖啡馆，最年轻的2岁，最老的70岁，有坚持深煎烘焙的咖啡馆，也有努力展现咖啡豆个性的浅煎流派，一幅参差百态的京都咖啡画卷在眼前展开。

  

  16位店主，他们进入咖啡的世界，有各种各样的契机。

  COYOTE的店主门川先生，开店前曾在萨尔瓦多的咖啡农园当志愿者，回到京都后致力于推广萨尔瓦多的咖啡豆，他的店里只卖这一个国家的咖啡豆。

  Café Verdi的老板是印度咖喱迷，他曾经在日本全国进行印度料理巡礼，每年吃超过300次印度咖喱，最后写了本书《好想畅游在咖喱的海洋里》，并开始在自己的咖啡店提供印度咖喱，甚至发明了香辛料咖喱。

  逃现乡这个店名多么绝妙，店主对咖啡馆的美好寄托便是“一个逃避现实之地”。他不惜冒着得罪客人的风险，定下规矩“自习时间限制2小时”，不想自己的咖啡馆成为现实的延长点，毕竟这里不是星巴克。

  Goodman的店主伊藤的经历更有意思，他在台湾拜访了阿里山咖啡庄园后，毅然搬到台湾开店，一边推广阿里山咖啡。最后回到京都，开了家咖啡馆，并独创了用紫砂茶壶喝阿里山咖啡的喝法。引入非主流精品咖啡产地的豆子，需要很大勇气，还记得之前在首尔的咖啡馆Fritz看到一包印度产区的咖啡豆，当时就格外惊奇，更好奇它的味道。

  %Arabica早期成员山口淳一，成为“世界第一”、拥有超高人气后，选择离开并独立开店，他对于Here的设想是“讨厌咖啡的人也觉得好喝的咖啡馆。”看了书中的采访，我才得知这位世界拉花冠军背后不同的一面。

  原来山口淳一竟是从业者中少见的“讨厌咖啡派”，他几乎不会光顾咖啡店、也很少在家喝咖啡，唯独对拉花感兴趣。

  然而，这却成为他的优势，“我的味觉更接近讨厌的咖啡的那一群人”，因此他能够从反方向去思考，例如，如何通过拉花让咖啡视觉呈现更好，让不喝咖啡的人抱着一种“想看”的心情去喝，说不定因此喜欢上咖啡。

  “拿铁拉花从一种兴趣变成一种武器，通过它让更多人爱上咖啡。”

  虽然每位店主对好喝咖啡的见解不同，对自己打造的咖啡空间有不同追求，但大家都有一个共识，那就是“咖啡是一种日常，是生活的一部分，应该是令人放松的东西”。

  其实自己那么多年喝咖啡下来，经历了速溶、挂耳、浓缩、手冲等各个阶段，如今的心态已完全不同。我觉得真正爱咖啡的人，一定有着非常包容和开放的心，而不是制造各种鄙视链。喝手冲并没有比喝速溶更高级，加糖加奶也并非不懂咖啡的表现。

  如果下一次再回京都，我准备克服一下对深煎咖啡的偏见，去试图感受空间的氛围感以及店主的个人魅力，来开拓下自己的京都咖啡版图。这本书给我带来最大的鼓动，莫过于此了。（希望能和作者约成咖啡，毕竟五年签也已经到手了嘿嘿。）

• 马上开学啦！给怕去幼儿园的娃讲讲这个故事吧

  作者：顾佚 发布时间：2023-08-24 11:25:55

  水墨风的绘本，风格温馨活泼。

  

  讲述小企鹅乒乒第一天去幼儿园，很想妈妈。

  然后动物宝宝们开始分享自己和妈妈的亲密互动。小脑斧喜欢和妈妈抱抱，小毛驴喜欢和妈妈贴贴，小长颈鹿喜欢妈妈舔舔自己的耳朵，小河马喜欢被妈妈举高高。小企鹅则想起站在妈妈脚上，贴着妈妈羽毛的温暖回忆。

  在分享的过程中，动物宝宝们缓解了对妈妈的思念，彼此熟络起来，成为了好朋友。

  

  家长们可以通过这个治愈小故事，让孩子对去幼儿园产生期待。同时可以跟孩子约定一个你们独有的“虚拟安抚物”，就像故事中小脑斧的抱抱，小毛驴的贴贴一样。比如将一个吻亲在孩子的手心，告诉孩子，如果想爸爸妈妈了，打开手心亲一亲，就像爸爸妈妈在身边一样。心理学上叫“过渡性客体”，通过这个客体，孩子会把对家长的爱和思念转移一部分到它身上，帮助自己适应新的环境。

  

  除了设置虚拟安抚物，家长还可以趁开学前做下面三件准备工作，帮助孩子更好的适应即将开始的幼儿园生活。

  一、在开学前多带孩子去幼儿园周围逛逛，熟悉一下。还可以隔着围栏跟孩子一起看看幼儿园里面，跟ta说：“宝贝，你看幼儿园里面有好多的玩具，还有大草坪、大操场。开学之后，还有很多其他小朋友和你一起玩。”这样几次之后，孩子就会开始期待去幼儿园。

  二、开学之前，在家按幼儿园的作息表安排孩子的起床、吃饭、午睡和活动时间。这个阶段的孩子，对秩序、顺序十分敏感。熟悉的一日流程，预知自己接下来可以做什么，这种控制感会让孩子产生安全感。

  三、大部分孩子对时间是没有概念的，他们并不能理解“到4:30爸爸妈妈就来接你。”究竟是要等到什么时候。因此我们可以利用孩子对秩序和顺序的敏感性，告诉ta类似“你午睡起来后会吃点心，再玩一会爸爸妈妈就来接你了！”这样的时间点，让孩子会更容易理解接园的时间，从而缓解焦虑。

  

  最后想跟各位家长说，你们是孩子的第一位老师，面对分离，如果你们自己都很焦虑，孩子也会模仿你们的情绪。所以，请放松心态，相信自家的宝贝。只要前期有给到孩子足够多的爱，那么在分离的时候，充分的信任和放手，就是对孩子最好的支持。