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内容简介:
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
书籍目录:
一、泳史概述 现代游泳的起源 我国游泳运动的发展二、游泳的意义 强身健体 塑形健美 延年益寿三、游泳的理论基础 水中的平浮条件 游泳与阻力 游泳与推进力四、游泳前的准备 泳衣 水镜及泳帽 辅助游泳器材 游泳场地的选择 制订游泳计划 游泳前的其他注意事项五、熟悉水性练习 克服怕水心理练习 水中走动和跳动练习 水中呼吸练习 浮体与站立练习 滑行练习六、实用游泳 踩水 易犯错误与纠正 侧泳 反蛙泳 潜泳 武装泅渡七、竞技游泳 蛙泳 自由泳 仰 泳 蝶泳八、出发和转身 出发练习 转身练习九、游泳技能提高技巧 提高游泳速度的技巧 提高游泳耐力的技巧十、冬泳 对人体的特殊意义 具体练习方法 注意事项十一、常见问题与处理 游泳后的疲劳与解除 常出现的不适与处理十二、水上救护 游泳时的自救 水上救护方法十三、泳之趣 名人与游泳 泳坛趣闻 多样的水中比赛
作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
《休闲娱乐大观:游泳入门与指导》的最大价值,就在于它具有较强的可操作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
精彩短评:
作者:良夜正迢迢 发布时间:2009-03-14 14:29:48
图片绝对值四星,随文三星。但是请告诉我,那莫名其妙的图片说明是怎么回事?!
作者:真空包装袋 发布时间:2021-12-15 13:48:08
大师拼贴艺术。很好的拼贴画,多创作自00年后。很喜欢。有好些介绍不过我看不懂,凭借翻译软件随机译了一些。
作者:小龙猫 发布时间:2024-02-27 08:16:20
没看过其他教育小孩书的看看这本可以的。
作者:瓷 发布时间:2020-11-05 17:03:23
万千世界,人生百态…或温暖感人,或遗憾惋惜…
作者:飞吧小蜻蜓 发布时间:2013-07-16 19:10:59
厄。。想起谢耳朵学攀岩。大概懂各种原理和要领了。已熟记心经,等待两个礼拜后师父前来传授"泳法"。
作者:夜凝霜 发布时间:2018-07-29 14:36:10
中肯又实用的人文摄影散记
深度书评:
我还是知春路的安妮
作者:柏邦妮 发布时间:2009-10-19 09:12:58
译林出版社出版了四本《绿山墙的安妮》,
以前我不知道,安妮的故事居然有这么多,一直写到花季以后。
我最近在读的是第二本,《花季的安妮》。
很多年前,我第一次读绿山墙的安妮,
觉得这个女孩和我简直太像了!
话那么那么那么那么多,富于幻想,容易沮丧却也容易鼓起希望,
永远有一个更不切实际的胡萝卜吊在她的头顶,
因为自己微不足道的毛病而忧心忡忡,对更大的毛病视而不见,
要命的喜欢陌生人,不知道什么叫冷漠,
看起来兴高采烈,其实不是盲目的乐观,
如果更深入的了解她,会知道她生命中也经历过悲伤的事,
但是她选择将之作为底色,而不是全部花纹……
当时我忍不住叫出来:我是知春路的安妮!
好多年已经过去了,我已经自以为成熟了。
证据之一是:每当有好事发生,或者有好事的预兆,
我已经学会平复自己,不过分开心,而是谨慎的说:不一定会成喔,不一定喔!
因为北京,因为我的生活,每天都有无数肥皂泡,很美,但是傍晚会炸破。
早晨我躺在阳光里,看安妮的故事,
安妮太容易为预兆而兴奋,因为破灭而失落。
但是安妮依然故我,因为:“失落了,摔下来固然很难受,
但是上升起来的快乐,足以抵偿那一部分失落带来的难过吧!”
这句话,像一只气球,轻轻的把我的心绑在一起,飘荡了起来。
没错,怎么能因为害怕破灭的失落,而不去快乐的向往呢?
DOWN固然难过,但是UP的瞬间,不是已经为之买单了吗?
我已经不再是一个鼻子上有雀斑头发是红色的小姑娘,
安妮也不再是,她在成长,我也在。
但是在内心深处,我们还坐在绿山墙的苹果树下。
这是永远不变的。
请熄灭你的无名激情
作者:冰男 发布时间:2020-06-16 11:34:51
知识分子的传统应该是理想主义的,怀揣着公正、真理、理性等普遍性价值,评判人类社会的是非曲直。但是自19世纪以来,现代知识分子抛弃了他的传统和本质,投向了现实主义的怀抱,肆无忌惮地煽动与时代同步兴起的种族、阶级、民族等政治激情,信奉狭隘的某一团体利益至上论。至此,他们的评判标准不再是全人类意义的普遍价值,而是对自己所属团体有利的价值标准,这就势必导致抛弃了正义和理性,甚至美化丑恶,导致一种一切团体对一切团体的战争,似乎回到了霍布斯所言的一切人对一切人的战争状态。此书出版近100年后,种族主义、民族主义、阶级对立的政治激情依然存在,且有愈演愈烈的趋势;知识分子对自己使命和本质的背叛与“大众的反叛”狼狈为奸,相互促进对方的狭隘,迎合对方的需求,必将使得人类在文明的黑暗中行走。唯有重拾知识分子的理想主义,才可熄灭这股破坏性的政治激情。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:8分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:9分
加载速度:5分
安全性:9分
稳定性:7分
搜索功能:6分
下载便捷性:8分
下载点评
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下载评价
- 网友 石***烟: ( 2024-12-07 23:01:17 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 堵***格: ( 2024-12-21 02:14:54 )
OK,还可以
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-03 03:16:52 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-06 14:32:33 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 饶***丽: ( 2024-12-22 22:48:09 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 谭***然: ( 2024-12-27 22:08:26 )
如果不要钱就好了
- 网友 相***儿: ( 2024-12-30 04:28:02 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-24 19:19:46 )
够人性化!
- 网友 方***旋: ( 2024-12-07 23:31:44 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 沈***松: ( 2024-12-08 04:02:13 )
挺好的,不错
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-01 01:02:01 )
好棒good
- 网友 薛***玉: ( 2024-12-15 19:33:20 )
就是我想要的!!!
- 网友 仰***兰: ( 2024-12-20 00:54:05 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
- 网友 索***宸: ( 2025-01-05 17:23:43 )
书的质量很好。资源多
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:3分
主题深度:8分
文字风格:4分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:7分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:7分