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• 作者：liupeng563 发布时间：2019-06-03 10:32:28

  感觉不值这个钱

• 作者：拒绝拖延症同学 发布时间：2022-03-19 15:06:24

  真的太长了，终于接手内库了，果然是爽文，金手指开的也任性！

• 作者：朱小蒂 发布时间：2017-02-06 15:32:12

  这个，真的是有用啊，自己亲测和朋友家人反馈都有用。一般人我都不敢推荐，那些自我感觉良好的智识分子一定说是伪科学或者自我暗示。我去，自我暗示怎么了，自我暗示有效就行啦啊！干嘛非要跟自己过不去，找个有效的解决方案不行吗

• 作者：A-sun* 发布时间：2013-01-17 20:31:27

  心已融化。

• 作者：正念心师赵全宇 发布时间：2016-05-26 06:23:42

  大部头的工具书，我只看完了1/3，还是值得经常翻翻的。

• 作者：腼腆 发布时间：2018-10-17 18:21:27

  说的非常浅薄，很多都是作者自己偷换概念的推理，有些经不起推敲

• 三部曲里最好的一本

  作者：弱水三千 发布时间：2018-08-23 16:19:24

  平原三部曲写到最后，李的功力确实长进了。首先，我对前两本都一直批评的文字上的毛病改了不少。一个已经成型且成功的作家，能够再改变自己的语言风格，这很不容易。当然，他改的也不多，只是把前两本里喜欢用的环境的描写和过分夸张的文字减弱了。第二个进步是情节铺展上的。此书不再是一条线的平铺直叙（当然这样也未必不好），而是用两条叙事线索交错展开，单数章讲主人公“我”，吴志鹏，在城市里打拼、发达的经历；双数章则象一篇篇的相对独立的中篇小说，每一章讲一个无梁村的人物。相比之下，其实第二条线索中所描绘的一个个的农村人物及其生活比第一条线索中的城市生活更有意思。李对于农村的了解远胜于城市，城市生活一直写得不大好。此书里讲的吴志鹏在城市里的经历，也缺乏细节和深刻的理解，其实只是个炒股票发大财、然后因为贪污而又破了财的老套的故事。农村的几章则不一样，每个人物都很鲜活。第一个是原来的炮兵连长、后来倒插门到无梁村的老姑父两口子；第二个是原来的匠人、后来的上访户梁五方 ——这是我觉得写得最好的一个，对于上访人群是个很深刻的描述；第三个是撕去所有脸面来谋生和养活孩子的虫嫂；第四个是被下放到村里的一个犯过错误的知识分子，杜秋月；第五个是卖豆腐的春材，但这个远不如前几个塑造的成功。全书的结尾，第12章，算是把两条线再合到一起，发了财也受了伤的吴志鹏回到村里参加老姑父的迁坟，由此也把其他的人物都连带起来，但并没有提高到什么新的高度，结尾也结的有点莫名其妙。

• 冥想入门指导书籍

  作者：嘿嘿嘿 发布时间：2018-12-16 23:44:53

  2018年比尔盖茨重点推荐书籍之一。

  这是一本面向普通人士的冥想入门书籍。

  相比于其他冥想书籍，这本书有几个优点

  第一，行文结构利于入门人士理解。不像大多数同类书籍，要么上来从冥想的种种好处开始切入，或者从宗教，或者从怎么冥想的方法切入。这本书用The Approach、The Practice、The Integration，三方面作为骨架，来介绍冥想。其中Approach很重要，用几个比喻来解释了，什么是mindful，为什么要mindful，如何一步一步入门。Blue sky、 wild horse、road几个比喻非常精彩，浅显易懂。The Practice 一章介绍具体做冥想的步骤，除了take 10，还有吃饭、行走、随眠等等冥想方式，这些方式都有非常详尽的介绍和指导，很实用。最后一章The Integration，则介绍了如何融入生活点点滴滴，和一些冥想细节。

  第二，能站在普通大众的角度来解释mindfulness和meditation，作为一个多年在寺院学习的人，能做到这一点很不容易，同事还引用了不少学术界文献，难能可贵。比起一些非常“玄”的书籍，这本很好入门，对于理工科、文科等没有宗教背景的人，也非常好理解，这也可能是比尔盖茨推荐的原因。

  第三，除了书籍，还有网站，

  https://www.headspace.com/meditation-101/what-is-meditation

  。其实大多数内容在网站都能免费获得，而且还有卡通教学视频，推荐访问。