备孕怀孕坐月子营养餐大全 李宁 编著 电子工业出版社【正版畅销】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合，按从备孕到产后的时间划分，每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述，包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则，真正让准妈妈们吃得明明白白，为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈妈补充营养的同时，既能知其然，也能知其所以然，快乐享受幸福妊娠时期的美味！同时，在每章还会以专题的形式告诉准妈妈孕期吃对不吃错的忠告，真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康，吃出美味。

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李宁，女，主治医师，北京协和医院主管营养师，中国协和医科大学老师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员，对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是的医药》等科普著作的编写，在《健康报》、《保健时报》等报刊杂志上发表过科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识科普宣教。

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编辑推荐

1.本书由协和医院营养科专家李宁奉献，从营养学的角度为备孕妈妈、孕妈妈及新妈妈量身打造了一份营养大餐。

2.本书每日营养餐谱的设计均考虑营养均衡的原则，其中的食谱步骤清晰、简单易学，让孕妈妈吃得营养均衡而健康。按照备孕、孕期、坐月子的不同阶段和月份分类，每个阶段都介绍了相应的营养需求和营养餐的设计原则，并介绍了这个阶段最适宜孕妈妈的食材。

3.随书附赠宝宝辅食添加全攻略挂图，让新妈妈在育儿路上游刃有余！

阅读本书，使用本书，一定会让孕妈妈度过一个轻松美味的孕期，让宝宝健康、白皙、聪明。

• 作者：寒霜血蝶 发布时间：2022-12-11 11:29:32

  原理性的东西讲的还是不透彻，以及很多法条序号都是错的，有点不用心。

• 作者：Bork 发布时间：2018-12-29 12:11:59

  較之首版采錄地點更全，尚可。

• 作者：Bella 发布时间：2023-05-05 11:36:01

  一本书全是名词解释，生硬机械，偶尔当个查字典算了

• 作者：翁小样 发布时间：2016-06-14 08:06:25

  静图借 1306看 https://book.douban.com/review/7937679/

• 作者：琥珀 发布时间：2012-01-24 07:05:06

  725.23/ASS Metso

• 作者：鄭巨源 发布时间：2021-05-10 21:09:22

  排版极为愚蠢 版心中间放个图案是啥意思？ 沈先生写得那当然是好

• Sliver bar的设定问题

  作者：撒冷的乌凌 发布时间：2023-09-16 03:44:43

  本作的核心属于我会喜欢的那种化日常为神奇、化缺陷为魔法的设定，也因此我对故事的展开抱有挺高的期待，但是结果是不仅故事有各种问题，就连核心设定也有很严重的问题。

  关于银条起作用的机制，作者是这样解释的：

  You inscribe a word or phrase in one language on one side, and a corresponding word or phrase in a different language on the other. Because translation can never be perfect, the necessary distortions – the meanings lost or warped in the journey – are caught, and then manifested by the silver.

  简单来说就是在把一种语言翻译到另一种语言的时候，银条能够让丢失的含义在物理世界显形。比如囫囵吞枣被翻译成to accept without thinking，在翻译过程中丢失的是这个成语的字面含义：不咀嚼就把枣咽下去，所以刻着这一对翻译的银条的效果就是你真的吞下去一颗枣……

  这个设定有两个大问题和一些小问题。

  第一个大问题是作者并没有规定翻译的方向。对于一个特定的match pair而言，中译英会丢失一些中文词原有的意思，但是英译中也会丢失一些英文词汇的其他含义呀，为什么银条只在一个方向上起作用？比如书中写的“古-old”这一对翻译，中译英的时候，old没有办法反映“古”这个汉字内含的”持久、强硬（durability and strength）”这层含义（实际上old也是有long standing的含义的，但我就不挑这个刺了），所以刻着这一对翻译的银条作用是使机器持久耐用。但是，英译中的时候，old所具有的“此前的、之前的(former)“的含义也没有办法被“古”这个汉字传达出来，比如说his old student （他之前的学生）就不能翻译成他的古学生。为什么银条不是在英译中的丢失含义中起作用，比如起到回到从前，或者类似后悔药的作用？作者在书中所举的例子几乎都是从另一种语言翻译成英文的时候丢失的含义，比如法译英、希腊文拉丁文译成英文等，要保证银条只对翻译成英文的时候丢失的含义起作用，除非那些英文都只有单一的含义，英译法、英译中都只会增加含义而不是丢失含义。然而英文里面的多义词也很多，也不太可能做到所有刻着英文的银条都只有一个英文意思吧。

  其实这个问题可以通过增加方向规则来修复，比如在银条上一种文字是凸出来的（类似阳文），另一种文字是凹进去的（类似阴文），而银条起作用的方向只能是从阳文到阴文丢失的含义（或者反过来）。

  第二个大问题是作者也没有写如果丢失的含义不止一种，到底起作用的是哪一种含义。比如书中举的快要失效的“参-verify”这一对，根据作者的说法“参”有三种含义，to validate, to arrange side by side, to compare things，“verify”翻译出了第一种，丢失了第三种，所以这个银条的作用的做真假鉴别。可是第二种含义to arrange side by side也丢失了呀，为什么银条的作用不是把两个东西强行并排放呢？

  作者提出了daisy-chaining这一机制，通过词源学使得丢失的含义更加固定，可能是为了补正这个问题。可是书中仅有的两处daisy-chaining的例子太过语焉不详，所以我也没有弄明白词源是怎么样让丢失的含义更加固定的……

  此外还有一些小问题，比如银条作用的对象，为什么囫囵吞枣就是念咒语的人自己吞一颗枣，而使用“爆-burst”的时候爆炸的就是对方呢？另外就是如果字面意义没有办法被翻译出来而注定会有distortion的话，那么想出match pair是不是过于简单了？只需要拥有一本中华成语词典，就可以想出一百对，类似“沉鱼落雁-beautiful”——作用是更容易捕到鱼猎到雁，还有破釜沉舟、雪中送炭、捕风捉影，是不是都可以实现呢？

• 经典即是大众化

  作者：小蓝 发布时间：2009-08-05 12:44:32

  个人觉得他代表的是美国的一个年代的人的精神面貌。

  好吃懒做也好，贪小便宜也好，滑头也好。

  他的主人就像是美国政府，‘无怨无悔’得供养着自己的国民。