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• 作者：sheungyee 发布时间：2008-09-05 11:24:55

  新歡。

• 作者：Briooo 发布时间：2022-04-13 22:14:21

  只有最后一章稍稍有点点用

• 作者：九林 发布时间：2014-09-22 08:06:39

  世界第一有嘘头的嫌疑，但是做一家小而美的店也需要倾注很大的精力，而且这也不是靠抽象出来的某个理论而做好的，接近客户从客户的角度着想，别无它。

• 作者：田埂边边小蝴蝶 发布时间：2021-12-09 13:32:20

  通俗易懂，实用性强。讲的都是生活中、情感中、职场中每个人都遇到过的情况，只是并不是所有人都知道这些事情发展的原理，本书从博弈学的角度提供了原理和生动的案例，帮助重塑认知和心智，加深了印象。在我看来甚至能定义成一本工具书，适合遇到类似场景时再次阅读，从中探寻解决思路。

• 作者：坡 发布时间：2021-12-29 23:27:10

  身体浸在乳黄色的液体里面。

• 作者：seasons 发布时间：2015-11-06 00:56:25

  这本书非常棒。不仅把父母皆祸害解释得淋漓尽致，而且把摆脱原生家庭问题的方法也呈现出来了，有理论基础，有解决方案。真是一本不可多得的好作品。

• 真的有不爱孩子的父母，但是没有不爱父母的孩子

  作者：爬爬 发布时间：2011-03-18 10:35:49

  此书富含大量案例，多是热门报道的新闻。有灭门案，捐款门案等等，剖析地比较到位。

  可能有一些观念跟大家想的不一样，比如我标题写的那句话。

  家长们可以好好看看，想想孩子是不是的工具，是不是发泄的对象，是不是控制的玩偶？

  家长们可以试图多从孩子的角度想问题，此书的这个观点，很新很好。可以点醒很多了……

• 练习的前提是正确

  作者：唐山 葉心 发布时间：2020-10-10 21:56:15

  读过此书，我明白了：练习的前提是正确。

  之前我对于“练习”这个词语的解释等同于“重复”，我不记得从何时开始，把它们划了等号。练习背英语单词：重复的死记硬背，却在没再背过以后忘的一干二净；练习骑自行车，重复的跌倒、起立、跌倒、起立，好像只要跌倒的次数够多，就一定能学会骑车；练习写字，不停的重复的临摹字帖，日日不间断，却并没有显著的提高，只能举起那只磨出茧的中指来证明自己的勤劳。有些事情重复就能达到效果，有些事情重复只能越走越远，它们的关键在于“正确”。

  事倍功半和事半功倍的秘诀也在于是否使用了“正确”的方法。我们一定听说过被很多人奉为圭臬的一万小时定律，它就是把重复的作用放大到了忽视正确的重要。这本书就是把练习时正确的方法强调出来，再加上一万小时定律，便可以充分的利用时间，全面的提高效率，高效的提升练习效果。全书从公司导师培养员工的技能练习、团队教练培养队员的技能练习和个人在学习过程中的如何做到刻意练习三方面角度来说明刻意练习的方法。我打算仅就个人提高学习刻意练习的技能方法结合书中要点进行总结和运用。

  一，心态。既然决定要学习这个技能，就要抱持着谦卑之心，告诉自己：我并非懂得一切，但我可以通过刻意练习变得更优秀。

  二，找老师。一定要找一位明师，不要迷信自学，自学是感受不到什么是正确的。请老师教授基础动作，然后请老师示范正确的动作。

  三，重复。重复的练习老师示范的正确基础动作，不厌其烦的重复，并与老师一起找到高产出和高回报的专项技能，再重复练习。重复到将技能学习转换成反射行为，变成习惯。

  四，目标。在练习前制定每次目标，监督练习过程，随时提供指导，逐渐增加目标复杂性，体现掌握的技能。重点是：在每次练习前明确自己想要提高什么，然后再行动。

  五，亮点。练习过程中找出优势亮点，识别并着重练习，扩大练习效果。不要死盯着一个缺点不放，不断的强化这些优点直到他们完全抵消掉负面带来的效应。

  六，多专项少实战。专项训练，关键在于把流程分解，着眼单项技能，意图明确地把这项技能练到纯熟精透，不断开发技能发展的空间，实战则是侧重反馈评价和最后的准备。专项训练宁多勿前，实战演练宁少勿多。

  七，正视错误。被老师发现错误动作，千万尽快纠正，最好一对一纠错，再进行正确练习。切勿无视错误或将错误最小化，否则他们就会变的根深蒂固。学会接纳错误，重视错误，改正错误，而不是惊慌失措的把错误拒之门外。

  八，分析成功者。多与前辈交流，总结他人经验，寻找共同之处，有遇难题及时请教。

  九，命名。有机会为你每天都要练习的技能起一个上口又好记的名字，必须意义明晰，确保名字在使用过程中始终保持一致。

  十，计划。制定带有量化的目标，以数据为导向，建立紧凑的简易程序，循序渐进，并详细到每一分钟。

  十一，示范。请老师现场示范重点技能。每次只示范复杂技能的一个步骤，并在必要时重复示范，先示范小技能，等到完全掌握后再示范新的技能。应该包含结果与过程，确保能够对于如何实现终极目标有清晰的认识。

  十二，反馈。尽快将反馈付诸实践，通过不断利用反馈获得进步，及时观察利用反馈的效果，检验反馈是否有效。记住：马上付诸实践的一个简单的小改变，远比重新梳理技能更加有效。

  十三，评估。在运用练习掌握技能时，要将关键的因素转化为可具体测量的数据，这些数据能够帮助你评估练习是否有效，以及评判哪些技能今后加以练习。可以采用多种方法采集数据：自我评估，观察与评价，变现评价等等。

  请牢记：切莫安于现状，再往前努力一把，不要害怕犯错，只有这样你才能获得自己想要的成功。练习最关键的是完全投入，大胆的跨出第一步，然后勇往直前。