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《一本书读懂三国》分为上、下两编。上编“三国历史大势”，按时间先后顺序，全景展示三国时期的历史发展进程。下编“三国历史专题”，从不同方面，全面展示三国时期的历史风貌。书中设置以下栏目：篇章概述：介绍各个历史时期的发展概况；历史故事：用故事的形式讲述重大事件中的细节或人物，注重可读性和趣味性；大事年表：以编年的方式，简要展示历史演进线索，从中可以找到历史故事所处的地位；知识链接：以名词形式阐释与历史故事相关的事件；常识介绍：介绍一些必要的背景知识，如典章制度、人物史实等；图片传真：选择历史图片，展示讲述内容的相关场景等。

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书籍介绍

《一本书读懂三国》分为上、下两编。上编“三国历史大势”，按时间先后顺序，全景展示三国时期的历史发展进程。下编“三国历史专题”，从不同方面，全面展示三国时期的历史风貌。书中设置以下栏目：篇章概述：介绍各个历史时期的发展概况；历史故事：用故事的形式讲述重大事件中的细节或人物，注重可读性和趣味性；大事年表：以编年的方式，简要展示历史演进线索，从中可以找到历史故事所处的地位；知识链接：以名词形式阐释与历史故事相关的事件；常识介绍：介绍一些必要的背景知识，如典章制度、人物史实等；图片传真：选择历史图片，展示讲述内容的相关场景等。

• 作者：SevenSweet 发布时间：2012-05-27 09:57:14

  因为是中华书局出版的，加上三国杀成功扭转了我对三国那段历史的兴趣，结果看完发现写的很一般。。。也许是我期待值太高

• 作者：和谐花园 发布时间：2014-04-11 12:01:06

  随便翻翻，开卷有益。

• 作者：懒灵 发布时间：2017-09-06 16:43:05

  看电视司马懿引起的兴趣读三国，演三国那会还小但印象里是偏向蜀汉的，可是历史就是弱肉强食胜者为王公平的很，每个人的命运和意志是由他所处位置决定的，美德打得过人性吗？历史从来都是现在。曹魏蜀汉和东吴，功利和实用主义者到最喜司马懿。

• 作者：悠然 发布时间：2018-05-07 22:26:35

  #2018第41本# 2小时看完，灌水极其严重，光说理念没有实操无法帮助企业。本书就是写出来让企业家找作者做咨询的。案例和内部交易会计报表两处还可以看看。（案例就是在自夸）绩效评估的关注点应该是人才培养与循环改善，这观点还算OK。感觉KPI已经快被唾沫淹死了。天天看书都有索尼高层吐槽KPI的梗，你确定你用对了？[捂脸]推倒部门墙啊，以业务流程为中心把大家利益捆绑一起不就完了，Sony的问题不是kpi吧，是业务取舍、战略问题。扯远了，这本书浪费了我1.5小时时间。再次吐槽案例中的目标，把组织规模当目标？百度人效比阿里和腾讯低出天际的时候都愁成啥样了，作者你在搞笑吧，反正我是笑了。学过hr的用个劳产率规划法看看，绝对是个坑。

• 作者：空山人语 发布时间：2015-05-12 13:39:13

  2013

• 作者：y 发布时间：2014-03-05 00:03:51

  当八卦读

• 竞聘演讲时紧张焦虑，怎么办？1个公式两种方法送给你

  作者：太阳姐姐 发布时间：2020-04-20 22:09:58

  “推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  检察官内部竞聘被刷

  几个月前，李检察官报名了组织内部管理岗竞聘，经过3个月的全心备考，同时与领导以及有经验的同事多方交流后，李检查官信心满满，自测这次至少有8成把握。

  通过笔试环节的李检察官，在这周终于迎来了面试环节。面试当天，更是早早来到了现场，做好了万全准备。轮到李检察官：

  “当我推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  胸部像压了块巨石，我忽然很想上厕所〜

  抽完问题后，每人有10分钟的陈述时间，前8分钟我都是在吱吱唔唔，喉头好像有什么东西阻塞着，最后剩一两分钟，实在没有办法了，我才随便选了一道题讲了几句”。

  结果可想而知，被刷〜

  8年来，在检察系统心无旁骛，认真工作的李检察官，两年前自主报名了系统的管理知识与技能的培训学习，3个月前全心备考，同时，与领导以及有经验的同事进行了深入交流......

  在准备充分的前提下，公众演讲还是会紧张、焦虑，以至不能正常发挥平时实力，为什么？

  如何能够做到如常发挥，在竞聘、公众演讲等场合脱颖而出？

  如何才能不焦虑？

  

  揭秘焦虑源头

  焦虑的三大来源：对资源不足的恐惧，对未知的恐惧及对拒绝／否定的恐惧。

  ——《如何才能不焦虑》p047

  要做到不焦虑，我们先要了解焦虑——到底是什么制造了我们心中的失序与失衡：人们会对金钱等资源的状况充满担心；当人们意识到生命本身的脆弱性时，就难免会对未知产生恐惧，对某些人来说，在公众场合演讲，比死还要可怕。

  结合本文开头的案例，李检察官产生焦虑的源头主要来自于第二和第三个方面。

  了解了为什么产生焦虑之后，我们一起来着手如何破解焦虑。

  应对焦虑的方法有很多，今天我们一起来探讨1个公式两种方法。

  破解焦虑的方法

  一个公式

  理解“关切+威胁”公式

  此公式源于《如何才能不焦虑》：焦虑源自我们对所关切事物可能遭受威胁的感知，焦虑有两个构成原素，原素1为“意识到威胁的存在”，原素2为“关切”，如果不在意，就不会焦虑。

  焦虑的产生与人或物的出现并没有直接的关系，而取决于个体的感受——有些事让你备感压力，但对别人而言可能只是小菜一碟。就像《水浒传》这首诗「赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮,公子王孫把扇搖。」旱情如虎，遇上这同样的事情，为什么农夫心中如汤煮油煎一般担心焦虑，而那些公子王孙们却只是悠闲地摇摇扇子呢？因为农夫眼望着田里的稻禾枯死，一年收成无望；而王孙公子们，既不需要在田间劳作，也不用推车挑担在路上行走，酷暑虽然难熬，但也不是太大不了的事情。

  如同汽车仪表盘上的指示灯，提示我们汽车有可能出现燃料短缺一样，焦虑就如同身体的指示灯，提示我们了解生命中关切的是什么，对于我们来说威胁是什么。

  两个方法

  方法1:提前演练

  《火影忍者第303话目标锁定》05分开始，鹿丸为新加入小组的卡卡西，重新拟定作战计划，并要求成员：“记住战术之后，并在脑中推演三次以上，进行战术模拟与否，是直接影响成功率的关键”。イメージトレニング在大脑中像过电影一般模拟推演，使得鹿丸小组完成了不可能完成的任务。

  以本文李检察官竞聘演讲为例，一步步地提前演练竞聘面试之日经历的事情，能够有效破解焦虑。可以依据此流程在大脑内进行演练，必要时还可以说出声来：

  A.竞聘面试前：早上6点起床，吃完早餐，带上相关证件，穿上正装。7点准时开车前往目的地，提前30分钟到达现场。

  B.竞聘面试中：轮到我时，推开大门，10几位考官一字排开，旁边架着两台摄影机。通过抽签，我抽到的问题是......，针对这几个问题，我的回应是......。

  C.竞聘面试后：我站起身，向各位考官敬礼后，将椅子移至原位，最后关门退出。

  利用此提前演练法，将会令李检察官在下次竞聘演讲中如常发挥，获得好成绩。

  有伙伴可能会问，别说下次竞聘面试了，就回到这周李检察官竞聘现场，在推开门一刹间，忍不住的紧张和焦虑，这个时候怎么办？

  有办法！

  在此之前，我们先延展开来，讲讲焦虑的好处。

  方法2:为你的焦虑评反

  有的焦虑对我们是有益的！

  我们再次回顾一下“关切+威胁”公式，当我们感受到威胁时，我们会焦虑——警示我们，正在面临失败的风险。感知到风险的存在，我们会及时回避，因为趋利避害是人的天性，是一种正常反应，那么焦虑自然也是人类的正常反应。

  只是“正常”不意味着“健康”，那，世间存在“健康的焦虑”这一神奇事物吗？

  有的！

  焦虑是一种预警信号，提示我们需要对一些潜在危险做出矫正反应，如果此时我们做出了恰当的反应，那它自然就是健康的，我们的生活也会因此变得更加美好。

  我们舞动一下仙女棒，回到这周李检察官竞聘现场：

  当我推开门一刹那，十几名考官一字排开面对着我，旁边还架着摄影机......

  一股酸软从后脑勺传到脊椎尾巴骨，我头部一阵眩晕......

  但这一过程只用了一纳秒（十亿分之一秒）的时间〜

  我意识到我很看重今天这次竞聘，我想如常发挥，能够给全体面试者留下美好的印象，但同时，我担心自己会失败。利用四秒钟的时间，我做了一个深呼吸，我意识到，即使焦虑，我也可以选择，选择健康地焦虑的方式——体验当下，控制过程，结果嘛，交给上帝。（评反就是这么用的）

  我迈开大步向前，走向评委......

• 昙花一现的勤政后躺平摆烂的一生

  作者：蔚カリCassie. 发布时间：2023-05-28 08:31:02

  少时，勤奋好学颇具睿智尊师重道，能说出“国之所宝，在于贤臣；珠玉之类，宝之何益”，对消极怠工的大臣和揪住琐事放大弹劾他人的言官会表示不满加以责罚，节财俭用，这和他后来做的事是相反的，然而那时不难看出将来的影子。

  简单来说就是，气性使然(书中所提到的尚气)，伴随十岁万历的是至高无上的权力，读了那么些书自然是懂得大局为重，哪些是“分数最高”的做事以他的优等生头脑不难回答，但另一边，内廷，也就是自己家里的事，任起性来独断专行，连他的张先生都是毕恭毕各种奉承，无时不刻提醒着这个小孩是大明朝的主人，随着权力慢慢来到手上，不起眼的小事放大到整个朝廷到天下意义就不同了，核心上万历其实没有什么变化，只考虑眼前事物利益的利己主义。

  不知他读皇陵碑感到心痛时得出什么结论，结合日后贪财无比的样子和打仗大量用钱看，大概是得出了一个公式——没有钱(银子)是万万不能的，因此，只要是顺他心意的人就是好臣下（比如书中史料提到过他用唐太宗魏徵的故事奉告臣子要忠君爱主不可有二心），这是完全亲政后享受到的权力滋味，包括对自身的放纵，二十出头还能步行祭天以示心诚看起来还算身强力壮，二十后半就时常头晕身体肥胖，按现在看应该是三高导致多种并发症，冲龄说得好好的慎起居节饮食反倒笑话，所以按作者思路，完全亲政前期万历十至十五年，看得出想做一番事业，总是对下面强调“如今用人哪一个不是朕主张”，“朕亲览章奏，何事不由独断”，默许弹劾张居正除了警示皇权的唯一性也有学他爷爷想由此掌控群臣的意思(万历十五年一书中提出的逆反心理或许有但非常少，毕竟他性格高傲，凡事都觉得自己是对的)，但由于健康这个缘故之一有心无力，可这也是自找的不是吗，可能因病不上朝的休息期间发现自己不理事朝廷一样在运转，至此逐渐走向躺平。

  这个躺平不是什么都不做，按现存史料和文物看万历偶尔也有走形式无关痛痒批阅（可能那天心情好），琐碎奏折几乎不管不问不回，他心中重要的是钱，批此类奏章倒是比谁都快，这种时候头不晕眼不花了，然后是边事等些对个人有利的奏章，毕竟事关宫里安稳日子，他的内廷生活突出一个及时享乐，他懂得自己小家的舒服建立在国体安稳上。争国本一事，朝中都把矛头指向郑贵妃，笔者倒是觉得这是万历把贵妃当枪使，说什么常洵做太子越到后面越有糊弄之意，当时的大臣不至于想不到这点，不过是不敢直接对着皇帝骂，所以折中骂郑贵妃顺便阴阳怪气一下皇帝，如果他真的有想立常洵做太子的意思，办法有的是，都不用过早历史就他老祖朱瞻基现成例子摆在那儿，他在立太子一事上一拖再拖，收矿税一事也是如此，明知有不对的地方但还是能拖则拖，拖到实在没办法再想下一步，这都指向一个目的，得过且过的小农思想(顶级版)。经历三大征后，太仓存银骤减，财迷没钱那可太急了，以官方名义四处从民间搜刮，光鬼迷心窍想着搜刮钱却忘了钱的来源，面对揭露矿税太监恶事的奏章他还是拖，觉得再拖一拖再多收点银子等一个收手的时机，想起大明王朝里那句经典的“再苦一苦百姓”，用在他这儿挺合适。

  梃击案就更突出他的这种思维，大事化小小事化了，为的是不让外廷干涉他的私生活，越是劝谏他别那样做他非要反其道而行彰显他的权力所在(甚至为私利到当时最在乎的祖宗之法都抛之脑后,硬去强词夺理找漏洞打击他不喜欢的人,然后还要写一篇自己没错有正当理由的厚脸皮辩白文…真的,骗骗人得了别把自己也骗进去,笑)，自既拿郑贵妃恶心了一把群臣又保了小家庭安生日子，最后还不忘久违上一次朝在百官面前做足了戏，展示他与太子父子亲爱和睦，这一段演的实在太刻意作秀感太强，笔者看的时候不禁笑出声。

  最终，辽东的建州女真还是打破他认为自己的安稳舒适日子就会这么下去的梦。不知万历在病榻上拖着肥胖的身体艰难批复奏疏，看到自己造就长期怠政摆烂的缺官不补导致阁臣敷衍塞责磨洋工不担事的时候，有没有怀念起少时君臣和谐与他配合默契办事雷厉风行成果颇丰的张先生。

  万历这一生太多的我行我素，因为拖延症导致无数次的言而无信，固执气性大，做的荒唐事都为自私自利的一时私欲，过好现在的日子不考虑将来全无居安思危，这对于一个中央集权专制君主是很致命的，明史评价明之亡，实亡于神宗，从结果论看没有问题，另外以当时万历朝及天启前期文人留下的记录看，确实是有过富庶时期，按分析是有对地方不补官导致半自由社会出现短暂小型市场经济的歪打正着，再者就是那时的厚古薄今，因为后面都知道大明更烂了，这都是万历种下的因，然后恶果让俩孙子吃，“憙宗，亡国之君也，而不遽亡，祖泽犹未尽也；”后面撑二十多年全靠家底好。万历运气挺好，死在自己创造的“盛世”尾巴上风光大葬，年纪轻轻得了一身病还能活到近六十岁，做了大明在位时间最长的皇帝，笔者调侃，如果他在二十八九驾崩倒可以落个勤政明君评价。

  书中多次提到万历并非庸主，颇有才气的话，但是，作为一个掌管天下命运的人，再是天资聪颖用错了方式又有何用呢，冲时的勤政好学就像昙花一现，实在可惜。用他最爱的骂人句式结尾好了，“朱翊钧这厮，不谙事体，怠政不朝，奏疏留中不发，官职空位不补，朝廷涣散，国体大伤！好生可恶！”