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• 作者：奋斗先锋睿总 发布时间：2013-01-12 17:35:31

  前五分之一可以看一下，后面就不要浪费时间了

• 作者：一个小标点 发布时间：2020-04-13 04:43:47

  都还可以，没有特别喜欢的。

• 作者：莳分秀气 发布时间：2020-05-16 12:05:34

  也有用，方便查找，反正一级过了

• 作者：趁迟 发布时间：2020-07-11 09:37:13

  没有作业的压迫下，纯粹地学数学。数学可以使人静心。

• 作者：纪诺亚 发布时间：2018-04-22 20:46:27

  当我想抱怨学生家长不配合时，想想桃夭的家长；当我想嫌弃孩子天资不够时，想想桃夭的学生；当我想哀叹自己的付出没有回报时，想想桃夭的付出……在一片富饶的土地上播种，理应有喜人的收获；在一片贫瘠的荒漠里耕耘，却让小种子开出五彩缤纷的花朵。这就是桃夭们的意义，也是南明教育的意义。

  种下一间教室，说来浪漫，背后却有无数艰辛与磨难。钦佩桃夭的勇气与毅力，也为自己的无能与怯懦深感羞愧。这本书，告诉我自己的修为还太浅，需要不断修炼，不断提升。

• 作者：大魔王脆皮儿 发布时间：2021-07-01 13:41:11

  颜色真好，画的也好，文字倒是一般般，总体还是喜欢！

• 新年计划总是完不成，最好来看看这本书

  作者：烈火如歌1999 发布时间：2019-09-08 21:36:01

  新年伊始，我们常常会雄心勃勃地制订一份新年计划。在知乎上有个热门话题：2019年，你有什么计划或目标？很多人回答，2019年我要减肥、要看书、要暴富、要脱单、要练一手好字、要学编程、要学英语……大家会不会都有这样一种错觉，仿佛经过了春节小长假，就能立马脱胎换骨，发奋图强，实现一连串大目标，从此走上人生巅峰？

  我在今年年初也给自己定下了一个新年计划

  

  截止目前已经9月份了，我认为自己的完成情况挺糟糕的，没有一项我认为自己完成了。还有几个目标甚至不知道完成到什么程度。因为这些目标在设定的时候，都非常模糊，也没有一个简单可行的实施步骤。

  其实，并非只有我一个人是“思想上的巨人，行动上的矮子”，美国作家斯蒂芬·盖斯也称自己是个大懒虫，因为他从高中开始就定下健身这个目标。整整10年过去了，迟迟没有行动。他为自己立下每天做30个俯卧撑的大目标，每次行动前，想到要做30个俯卧撑，就退缩了。直到10年后的一天，他做了一个小改变——做1个俯卧撑就好。1个俯卧撑，看似没什么用，却简单、易行，于是他试着做了一个，接着他又觉得，反正都做了一个，不如多做几个。就这样，他终于开始行动起来了，每次都想着做1个就好，每次都能超额完成，最终完成了规划了10年的健身目标。

  这位作家的亲身经历证实了《小逻辑》一书中制订计划的规则之一：保持简单化原则。书中提出，心理学家将这样简单的规则称为“明亮的线条”，它们之所以有效，是因为它们简单、直接、不含糊。

  一旦规则变得简单直接，便容易开始行动了。

  《小逻辑》这本书讲述了一整套行为科学方法。以50年来，行为科学研究成果和心理学文献为两大基础，从设定目标、制定计划、承诺机制、奖励机制、分享机制、反馈机制、连接纽带七大核心概念出发，对如何“从小处着手”，专注“当下每一步”，从而实现“大目标”的过程进行全面阐述，列举了诸多行为科学实验成果，尤其对违反人们直觉的“应用常识”着墨最多。

  阅读过程中，我找到了导致自己无法完成新年计划的根本原因，依照书中的方法开始设定并执行自己的目标，这本书能够为顺利实现目标提供科学有效的指导，如果你也苦于迟迟无法实现新年计划，不妨试着读一读。

  一、科学性

  《小逻辑》的两位作者欧文·瑟维斯和罗里·加拉维尔是英国政府成立的行为观察小组的核心成员，该小组成立于2010年，目的是从行为科学研究中获取灵感和想法，将它们应用到现实世界中，帮助人们实现种种人生目标。

  行为科学在过去50年所形成的那些深刻见解，能否为我们所用？能否用这些行为科学的知识来武装自己以及我们周围的人，通过一系列更好的方法和技巧，坚持做好各种选择，从而实现我们希望达成的目标？我认为答案是肯定的，而这正是本书所要做的。

  作者认为，行为科学的知识可以为我们提供一套有益于日常生活方方面面的行为技巧。

  一开始，行为观察小组曾受到政府官员和新闻界的质疑，大家觉得政府应当重点关注宏观考量，但随着行为观察小组不断地“从小处着手”，取得的一系列成果：对求职中心原有工作方式的小改变，每年帮助900万人更快地找到工作；在写给纳税人的信件中加上一条下划线，增加数亿英镑的税收；在派出法警执法之前，给人们发送一条简单的短信，让罚款缴纳率提高三倍……媒体们开始鼓励行为观察小组开展新的调查，官员们开始向小组提出新的改革建议。

  欧文和罗里从浩瀚的心理学文献以及行为观察小组的几百次实验成果中汲取营养，经过了漫长而艰辛的思考，合力撰写《小逻辑》一书，足以说明该书具备科学性，对于目标的设定和执行有着重要的参考价值。

  二，全面性

  在这本书中，囊括了与目标有关的7大核心概念：设定目标、制定计划、承诺机制、奖励机制、分享机制、反馈机制、连接纽带。这七大概念框架就像一个装备齐全的工具箱，全方位为目标的实现保驾护航，提供科学支持。

  这七大概念框架又进一步分解为21个行为规则，针对每一项行为规则都列举了实验结果作为科学依据，详细阐述了从设定目标到完成目标所经历的一系列过程，你可以把里面提供的规则看做是一套行为工具，从中任意挑选适合自己的，助推自我实现人生目标。

  

  三，实用性

  我们大部分人听过的道理是，先改变思想，才能改变行为。然而，社会心理学家指出，真实情况是反过来的，要先改变自己的行为，思想才会随之改变。改变行为对于完成目标至关重要。

  这里的改变行为，并非大刀阔斧，一朝一夕，而是一系列小的改变，逐年累月，最终形成巨大的影响，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。《小逻辑》反复强调，从小处着手，把简单的事情做好。书中给出了很多行为细节，实用性强。

  比如，设定太多目标不如聚焦单一目标。在第一章“设定目标”中提到：

  当试图同时实现几个雄心勃勃的目标时，我们的努力效果反而会被打了折扣——因为我们完成其中一个目标所需要的认知努力，将会削弱我们实现其他目标的能力。换句话说，对我们大多数人来说，问题不在于缺乏目标，而在于设定了太多的目标。

  大多数人的新年目标都不只一个，可能至少都有十个八个。然而，研究结果告诉我们，设定多个目标，会让你在执行过程中出现复杂的权衡，这会削弱我们完成目标的效果。另外，由于精力和注意力的限制，投入完成某个目标所需要付出的心智努力，将会削弱实现其他目标的能力。因此，我们的“年初计划”最好是聚焦单一目标，并且这个单一目标是经过你的认真考虑的，它既要能给你带来幸福感，又是你感兴趣的，同时要设定完成目标的时间段和量化指标。以“看书”作为例子，我设定的目标应该是“三个月看10本阅读类领域书籍”。每个人的精力就像一个固定的水池，想要同时灌溉几个花园可能导致每个花园都无法得到充分滋润。

  孙子曰：备前则后寡，备后则前寡，备左则右寡，备后则左寡，无所不备，则无所不寡。防备了前面，后面就虚了，防备后面，前面就虚了，防备左边，右边就虚了，防备右边，左边就虚了，所有的地方都想防备，但是资源有限，那么所有的地方都没防备好。什么都想要，什么都得不到。

  因此，在设定目标的时候，要集中精力，专注单一目标。

  再比如，承诺完成目标的步骤不是承诺目标。在第三章承诺机制中，提到：

  承诺完成迈向目标的每一个步骤，与仅仅宣称你要完成这个目标，二者之间有天壤之别。一如既往，细节很重要。

  我们都知道，对要完成的目标进行承诺，比如发朋友圈公开宣布要完成某个目标，或者把目标写在纸上贴在办公桌前，都会在一定程度上会给于完成目标的动力和压力。但是，有个细节是容易被忽略的，那就是承诺的内容，是你完成目标的具体行动，而不是目标本身。

  有些证据表明，仅仅宣告志向的方式，并不能为你带来你想要的言行一致。

  天下之大事，必做于细。掌握了科学的行为细节，有助于我们实现自己一个又一个人生目标。《小逻辑》将大目标拆解成一系列小步骤，在每天的行动和反馈之间找到最佳状态，让一次性行为变成习惯，让目标的实现轻松简单。仰望星空，莫忘脚踏实地，如果面对新年计划，你还没开始行动，不如就从阅读这本《小逻辑》开始吧。

• 人人都可以写剧本

  作者：云有心 发布时间：2011-09-06 16:58:24

  假如有人对你说你的孩子的不好，你一定很抵触，自己的孩子自己怎么打骂都可以，但绝容不得外人指责。自己的作品就像自己的孩子一样，也是容不得别人乱加批评的，假如有个人指着你的文章对你说“你的文章逊毙了！”你的第一个念头可能是先把他给毙了。

  确实有时候批评的言论让人难以接受，真话总是比较伤人，但良药苦口利于病，对患者是有好处的；忠言逆耳利于行，对做事是有利的。

  一部好的影视剧作品最核心的条件是什么？当然是剧本。可以这么说，中国从来不缺演员，论长相也好、论演技也好，中国有十四亿人口，从来没缺过人，百里挑一也能挑出来大把好演员；中国不缺钱，动辄几亿资金大制作，动辄启用几千上万人马拍大场面；中国也不缺观众，十四亿人口的大市场，百分之一的人就是一千几百万了，看看电影票房，几个亿都是小意思；但为什么中国好的影视剧就不多呢？关键因素是没有好编剧。

  冷饭炒了又炒，《西游记》、《三国演义》《水浒传》、《红楼梦》四大名著翻来倒去的拍了好几遍了，金庸老爷子的武侠小说也是一拍再拍，还是有人投钱、有人拍、有人演，宫廷剧拍了第一部，后面就接着来二三四，看的人都吐了。

  在中国编剧的地位真的不高，露脸的机会也不多，可能就是在电影的字幕上一闪而过。在国内没有一个完善的编剧体系，对原创剧本的支持不足是因素之一，大家都一窝蜂的找小说家来改编剧本，真正的优秀原创剧作家寥寥，其实剧本创作者的水平有限也是因素之一。不要说那些没有人看中的没机会拍成片子的剧本了（这个占绝大多数），就是已经公开上映的那些成品也是烂片成堆，好片屈指可数。一部片子拍得好，最荣耀的是导演，然后是男女主角，但是如果一部片子很烂，大家首先骂的是“什么烂片子？谁编的。第一个挨骂的是编剧。所以作者书里说：剧本写作不适合脆弱的心灵。真的，片子成功了，你要能忍受默默无闻做幕后英雄；片子不受欢迎，你要经得起批评，承受得了板砖，甚至做好挨骂的准备。

  书里写到所有洛杉矶的制片人都说：“如果（写剧本）这事容易，那谁都去做了。”可见这不是件容易的事，不是一碗人人都能吃的饭。但据说好莱坞的编剧从业者可是世界上最多的，产量也是最高的，所以才会不断有佳作出现。作者在书里也说到某制片人办公室堆放着大约1400部剧本，要在这里面挑出好本子真的很难；要想在上千的竞争者中脱颖而出确实不是一件容易的事。

  一个好剧本是影视剧成功的一半，其他导演、演员等等是另一半。说实话一本书出版了销路不好也就亏个几十万，一部影视剧没票房可能亏个几千万上亿，责任太大了。你怎么就能让投资人愿意拿出几千万几亿来冒这么大的险呢？如何让审稿人在一对剧本中看重你的本子？那你的本子必须与众不同，让人看了就舍不得丢开，你基本算是成功在望了。但如何能做到呢？

  威廉.M.埃克斯的《你的剧本逊毙了！》给你开出方子来了，这本书列出了100个可以化腐朽为神奇将你的平庸之作变成神作的对策，就像100贴给编剧、剧本写作者的苦口良药，但不是把灰姑娘变成公主一样的神奇魔法，也不是那种专业名词理论满天飞故弄玄虚像街头广告“祖传秘方”一样骗钱的把戏，招招都是确实可行的方法。

  从选材到人物个性塑造、对白设计、角色安排、故事结构、伏笔和照应、场景转换。。。。。。你疏忽没想到、不了解易犯错、犯了错不自觉的方方面面都点到了，而且教给如何改正，作者不愧是专业教授剧本写作和电影制作课程的，一个优秀的教师能够一眼看出发现学生作业里的错误与毛病，并把这些易犯的错误一一记录下来，就像医生（有人称作者是剧本医生）总结病情案例，然后对症下药，教授给自己的学生们，避免再犯这样的错。

  说起来可能大部分文艺青年其实不是没想过写剧本写小说这回事，心里有个宏大的构想，要写出一部超过《红楼梦》、《百年孤独》、《战争与和平》或《围城》的作品来，甚至激动得睡不着觉。可是真的动起笔来，就全不是那么回事儿了，无从下手，难以为继，就像中国古代笑话里讲的，秀才写文章写半天写不出来，他老婆在旁边说：你写文章比我生孩子还难。秀才回答：当然，你生孩子是肚子里有，文章写不出来是肚子里没有。

  如果我要夸作者就这样说：他是剧作家里最好的教师，他是教师里最好的剧作家。因为我读了埃克斯老师这本书之后大有醍醐灌顶之感，觉得开窍了，觉得写一部小说或剧本原来也并不是那么难。它让人人都会写剧本（小说也是一样道理），但写出来的是不是好剧本就要看你肚子里有没有了。