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本书共分为四章，主要内容包括：一片式云肩、层叠式云肩、连缀式云肩、混合式云肩。

目录

前言

第一章 一片式云肩

第二章 层叠式云肩

第三章 连缀式云肩

第四章 混合式云肩

后记

王晓予，女，1969年生，郑州大学美术学院副教授、艺术设计系主任、硕士生导师；河南大学学士、北京服装学院硕士、江南大学博士（在读）；河南省优秀教师；河南省高校青年骨干教师；河南省教育厅认定的学术技术带头人；河南省平面设计专业唯一国家留学基金委全额资助公派访问学者；河南省包装技术协会副秘书长；研究方向以视觉传达和设计理论为主。

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书籍介绍

本书共分为四章，主要内容包括：一片式云肩、层叠式云肩、连缀式云肩、混合式云肩。

• 作者：静海垂澜 发布时间：2022-08-01 20:28:25

  剧情不错，只是加入了很多日本元素，很不理解。仁者见仁智者见智吧！

• 作者：喜乐 发布时间：2014-03-25 22:22:51

  挺细致的剥离出云肩图案，但是基本上都是河南地区的云肩是不是太地域性了？所以有少数图案比较粗糙。

• 作者：masami 发布时间：2024-02-04 15:45:06

  这一刀会很帅

  太长了……长篇网文最后的结局就是重复

• 作者：WWE 发布时间：2024-02-19 16:57:28

  看到了作者的努力，但是好像还差一点，想了想，可能是差在独创性不足，好多案例与《法律中的因果关系》重复，也没看出作者用原判例的旧瓶盛出了新酒，这样一想好悲伤，到底怎么样才能写出非常有趣又创新的分析。

  ps我读的时候没感觉，后来被导师批评不要直译英文原文，回来再读的时候get√到了这个写作句式还是要再消化一下，翻译味别太浓。

• 作者：氢 发布时间：2023-07-16 00:45:14

  小学读的，现在回想不起具体的案件内容，但是闭上眼睛就可以看见剑影刀光，红纱和落不完的大雪，雪下有不瞑目的尸身，雪上有寥落的血脚印。

• 作者：枫树时光机 发布时间：2023-11-09 20:55:20

  有点像调查报告，不是我想看的东西。

  里面的图片很多但是清晰度不够。

• 记得02年的时候国内也出过一本正版

  作者：二力 发布时间：2008-10-01 22:19:59

  RBT SD的原画集 当时有正式授权 还有对井上的采访

  但是书外还有一个盒子包装

  有没有人知道 这本和以前的那本有什么区别？

• 告别拖延症

  作者：shallyce 发布时间：2011-10-21 16:18:28

          根据美国芝加哥德保尔大学心理学系副教授费拉里的一项调查研究表明，70%的大学生都存在拖延的情况，而正常的成年人中也有大约20%的人每天出现拖延情况。拖延症与智力并没有什么关系，据说相对论提出者爱因斯坦也是拖延症患者；研究进化论的英国生物学家查尔斯.达尔文也是拖延症患者；诺贝尔经济学奖得主阿克洛夫也是拖延症患者，他准备把朋友的行李从印度邮寄到美国，可以这一拖竟是8个月，以至于他在1991年的论文《拖延和顺从》中写道“八个月里每早醒来我都决定第二天早上去把箱子寄给斯蒂格利茨。”

          

          当看到这些触目惊心的情形，充满侥幸的同时想想自己何尝不是一位典型的拖延症患者。回想大学里的每次期末考试，都是考前一周挑灯夜战；早上起来，拉开抽屉，才发现年初买的自然之宝钙片只吃了几颗，就已变质了，只好扔进垃圾桶；当然，写作这篇文章，本该可以提前两天完成，可是却被其他事情拖延了。

          

          人人或多或少都有拖延的症状，可是如何终结这种症状带来的痛苦，众说纷纭。心理学家和行为经济学家都从不同的视角研究了拖延症的不同类型及其带来的严重后果，但是对于如何终结拖延症似乎没有完美的方法。美国著名心理治疗专家威廉.克瑙斯有三十多年的心理咨询经验，他的最新著作《终结拖延症》一书中，总结了三种治疗拖延症的方法，它们分别是：认知方法、情绪方法、行为方法，只有三管齐下，才能终结拖延症。

          

          本书基本结构简单明了，以三个部分分别介绍了终结拖延症的三种方法的不同内容及其行动哲学。前言部分，则介绍了拖延的概念、拖延症的群体、拖延症的不良后果等内容。对拖延什么，作者是这样定义的“拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有限的事情，推到其他时间去做”。至于拖延症的群体，基本涵盖了全人类，只不过在大学生群体表现得更加强烈。

          

          那么对于拖延症所带来的后果是什么？拖延不仅对个人生活习惯有影响，同时对于组织的工作效率和国家的宏观经济都有很大的影响。加拿大卡里加尔大学副教授皮尔斯.斯蒂尔教授调查的结果显示，“拖延使美国经济经受数千亿美元的损失”。最典型的影响个人生活的人物就是英国著名作家塞缪尔.约翰逊。1751年，一个信使正在等待塞缪尔.约翰逊写完那篇迟迟没有呈交的文章的时候，他写道“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普通的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”

          

          何谓认知方法，它是建立在“重新思考你的思维和行为方式，改变那些自动负性思维”的基础上，了解拖延行为的是如何运作的，以及如何改变拖延思维。作者首先分析了常见的几种拖延类型，主要可以分为期限拖延、个人事务拖延、简单拖延、复杂拖延四类，其中复杂拖延则是综合其他几种类型，比较复杂，它由多种因素影响。拖延思维的种类则与拖延的种类不同，它主要有“明日再做”的思维、倒推思维、自设障碍与拖延、反事实思维四类，其中反事实思维可以分为两种向上反事实、向下反事实。调整拖延思维的方法有ABCDE方法，它可以渐进性地分析自己目前处于那种阶段，最终告别拖延症。

          

          情绪是影响拖延的因素之一，而任务繁重、心境、认知都是影响情绪的主要因素。因此，在进行情绪治疗时，首先必须了解情绪的特性，本书提到了拖延与双议程困境、短期和长期效益分析对情绪影响的分析，提出了PURRRRS是避免拖延行为的主要方法。大多数情绪影响与压力有关，了解影响压力的原因才能更好地分析拖延行为。一般而言、焦虑、担忧和抑郁会加重拖延行为，只有承诺、积极、主动应对才能缓解压力。本书中也提到了缓解压力的三种方法；锻炼身体、解放心灵情绪、改变与不必要挫折感相关的模式。

          

          拖延大多数是行为习惯的陋习，其中与“犹豫不决”的态度有很大的影响。本书第三部分，首先分析了影响犹豫不决的四种因素，即错觉的决定、自觉地过度依赖、忧虑和拖延、完美和模棱两可。他还分析了理性的决策过程是如何实现的，实际上，基于人的本性，大多数人都趋向于即时倾向，也就是现时偏向性偏好。

          

          时间管理能够帮助拖延症患者吗？对于这个问题，作者也有些顾虑，他认为“帮助解决一些有明显截止时间事务的拖延时可能会有用，但是，时间管理通常对那些最不拖延的人最有效。”实际上，这也证实了为什么大多数人都热衷于时间管理，而最终却被视为时间线上的机器。

          

          前面已经提及到拖延对组织工作效率的影响，它可能由于员工把不良情绪带到了办公室，根据情绪的传染性，同事之间相互传染，使办公室失去了活力；也可能由于投标书在截止日期还没完成，而错过了投标的机会；当然还有一种情况就是对组织学习的厌恶性及其恐惧性，这些都可能对组织效益带来严重影响。

          

          拖延症是长期积累的结果，最早可以追溯至童年生活习惯的影响，因此，纠正拖延行为并不可以立即见效，它需要长期的坚持和正确的方法。读者可以结合认知方法、情绪方法、思维方法三种方法，了解自己的处境，唤醒心中沉睡的（懈怠的）巨人，从而摆脱拖延症的困扰，做卓有成效的自己。

  发表于2011年11月19日《中国经济导报》文章名更改为《做卓有成效的自己 告别拖延症》

          

          By:终结拖延症 （美）威廉.克瑙斯 著 陶婧 于海成 卢伊丽 等译 机械工业出版社 2011年9月 36.00元

          

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