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“Sing Along欢唱童谣”系列含6册童谣绘本、6册故事绘本、1本父母手册（含贴纸）、1张点读资源卡、3张可点读简谱卡和1张可点读琴键卡。适合0-8岁小朋友的英语启蒙，支持毛毛虫点读笔与外星人点读笔

“欢唱童谣”系列源于在英美传唱数百年的鹅妈妈童谣。许多鹅妈妈童谣凭借简洁优美的旋律、风趣幽默的情节、重复而有韵律的句子成为了世界各国儿童英语启蒙的首选素材。Sing Along系列邀请著名音乐人在保留童谣基本旋律的基础上重新编曲，融入现代感十足的配乐和音效，更能抓住孩子的小耳朵，使孩子不知不觉地跟随着音乐唱唱跳跳起来。

每首讲述一个生动有趣的故事。孩子能够在唱唱跳跳当中准确理解童谣的故事内容，并熟练掌握英文歌词中的词汇和句子表达。在童谣的选取中，没有选择含有生僻词汇或带有复杂历史背景的鹅妈妈童谣，儿时选择了使用日常词汇、内容贴近现代儿童生活、能跟孩子产生情感共鸣的童谣。

Story Fun童谣绘本是对童谣故事情节的延伸和新的解读。从心的角度重新解读童谣有助于培养孩子的发散性思维，激发其想象力；重复出现的句子和相关词汇拓展能够更好地建立孩子的语音意识，强化英文语感。在听童谣、唱童谣的基础上，孩子可以伴随旋律、通过身体动作来表达自所理解的童谣内容。这种极具互动性的学习方式能够让孩子更加充分地融入学习和游戏当中，提升孩子的自信心和成就感。

1. A Sailor Went to Sea·What’s in the Sea？

两个小水手乘着轮船出海了。他们十分好奇，大海里究竟住着哪些动物呢？那就跳进大海看看吧。可是鱼儿和其他海洋动物纷纷躲了起来，玩儿起了藏猫猫。两个小水手看呀看吗，找呀找，除了深深的蓝色海蒂，他们什么也没有看到。

2. Zoom, Zoom, Zoom! We’re Going to the Moon·Here We Go!

几乎每个孩子仰望夜空时，都曾梦想着能飞到月亮上去看看。怎样才能飞到月亮上去呢？当然是要乘坐宇宙飞船喽。大家快上船吧，宇宙飞船马上出发。倒数五个数，然后大喊一声“发射！”。奇妙的月球之旅开始啦！

3. Open, Shut Them· Big and Small

一个男孩儿要和大象比一比，看看他们那里不一样。在比较中，他们不仅知道了自己和对方的不同，也学习了相反的概念，比如大和小、上和下、冷和热，等等。

4. Row, Row, Row Your Boat·Watch Me Go!

小女孩儿带着她的小狗来到丛林探险。他们划着小船，哼着歌，顺流而下。一路上他们遇到了哪些可怕的动物呢？他们划啊划......“啊！”一条鳄鱼上了钩，小女孩儿尖叫一声吓跑了大鳄鱼。他们继续划，突然一头狮子站在岸边大吼，可是小女孩儿吼得比狮子还可怕。他们又向前划，一条大蛇探出头，小女孩就像蛇一样扭来扭去吓跑了它。两个好朋友摇着桨，唱着歌，开心地继续旅行。

5. If You’re Happy and You Know It·We Are Happy

小动物们在一起很开心，他们在用不同的动作表达自己快乐的心情。你看，小兔子拍起了手，大象跺着脚，河马转圈圈，鳄鱼大喊“哟吼！”。他们都会表达自己的快乐心情，你会吗?

6. Sleeping Bunnies·Wake Up, Bunnies!

小兔子们依偎在一起，鼾声阵阵，睡得可真香啊！它们一直睡呀睡，易一动也不动，难道是生病了吗？来把小兔子们叫醒吧！醒来的小兔子又蹦又跳，扭来扭去，真开心！

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书籍介绍

“Sing Along欢唱童谣”系列含6册童谣绘本、6册故事绘本、1本父母手册（含贴纸）、1张点读资源卡、3张可点读简谱卡和1张可点读琴键卡。适合0-8岁小朋友的英语启蒙，支持毛毛虫点读笔与外星人点读笔

“欢唱童谣”系列源于在英美传唱数百年的鹅妈妈童谣。许多鹅妈妈童谣凭借简洁优美的旋律、风趣幽默的情节、重复而有韵律的句子成为了世界各国儿童英语启蒙的首选素材。Sing Along系列邀请著名音乐人在保留童谣基本旋律的基础上重新编曲，融入现代感十足的配乐和音效，更能抓住孩子的小耳朵，使孩子不知不觉地跟随着音乐唱唱跳跳起来。

每首讲述一个生动有趣的故事。孩子能够在唱唱跳跳当中准确理解童谣的故事内容，并熟练掌握英文歌词中的词汇和句子表达。在童谣的选取中，没有选择含有生僻词汇或带有复杂历史背景的鹅妈妈童谣，儿时选择了使用日常词汇、内容贴近现代儿童生活、能跟孩子产生情感共鸣的童谣。

Story Fun童谣绘本是对童谣故事情节的延伸和新的解读。从心的角度重新解读童谣有助于培养孩子的发散性思维，激发其想象力；重复出现的句子和相关词汇拓展能够更好地建立孩子的语音意识，强化英文语感。在听童谣、唱童谣的基础上，孩子可以伴随旋律、通过身体动作来表达自所理解的童谣内容。这种极具互动性的学习方式能够让孩子更加充分地融入学习和游戏当中，提升孩子的自信心和成就感。

• 作者：兜里个兜 发布时间：2020-07-07 16:40:09

  UU超喜欢这套书，作为英语非母语宝宝的英语启蒙书真是太棒了！

• 作者：波 发布时间：2021-12-09 20:05:26

  有点启发

• 作者：青草酱 发布时间：2021-12-22 14:37:26

  用来启蒙英语是没什么用的

• 作者：临安 发布时间：2022-11-24 07:40:56

  8-9个月，目前完全无兴趣，最基础入门应还从强色彩、高循环始，这个程度还偏难一些

• 作者：阿凉|与光相逢 发布时间：2022-04-21 20:47:48

  当初对着孩子不知道说什么时，谢谢点读笔，让我不用跟她面面相觑相对无言。

• 作者：你好德先生 发布时间：2023-11-29 00:58:06

  超级棒～推荐给所有小朋友！

• 正念真的是个迷人的小妖精

  作者：池其羽 发布时间：2018-03-07 00:09:55

  这本书其实大家都可以看看，篇幅说得最多的是怎么减压，处理坏情绪，不切实际的想法。不要被书名给吓跑。

  当危险来临时，例如一辆车撞过来，你的身体会做出一系列本能反应：心跳加速，呼吸变急促，更多的血液从躯体流向四肢，视觉和听觉更加敏锐，一些不重要的功能被抑制，马上本能的躲避危险。这个反应过程，你的大脑发出信号，激活神经系统和内分泌系统，通过释放一系列化学物质来引发相应的生理改变。整个反应过程几个系统几乎同时发生，甚至不需要大脑的思考。当危险过去之后，恢复到放松的正常状态。

  压力分为两种，急性压力，比如汽车撞过来，或者碰到老虎，这种压力很迅速，处理之后就会消去。这种压力比较少了。现在人们碰到的是长期的慢性压力，不像急性压力那么直接和明显，这些压力通常不会直接有生命危险，但是我们身体是不能辨别急性压力和慢性压力，它还是会像急性压力一样对待它们，全身反应去和它斗争，如果身体长期处于“战斗”当中，长期处于压力激素高速释放状态，身体就会出毛病。现代人常见的长期慢性压力有工作压力和人际关系的压力（比如和同事，家人，朋友处理不好关系）。短期的压力是有益的，可以锻炼你的抗压能力，增强你的内分泌系统等。长期的压力却是有害的。我们要了解压力状态下身体经历怎样的变化非常重要，因为这样，你才意识到压力的发生，然后能避免一些有害的压力反应。压力的一些表现，心理症状：头疼、头晕、疲惫、睡眠困难等。精神症状：空虚、生活失去方向、愤青等。情绪症状：哭泣、孤独感、无聊、急躁等。人际关系症状：孤立、躲避、怨恨等。

  对于压力，我们有两种不同的方式来回应，一种是自动产生的习惯性反射行为，当压力来临时，你的身体将开始相应的压力反应，而你的觉知没能正确的认知压力，本来压力只是一会儿的事，结果你的大脑认为它是长期存在的，那么这个压力会一直存在，这时候你的行为会为了放松自己就会不择手段，经常看到的新闻是，某人压力大吸毒，或着醉酒。另一种方式是正念的压力回应：当压力来临时，你身体依然会有应激反应，但是你能意识到发生了什么，这样就不会被动的陷进去，然后运用一些正念的手段，比如腹式深呼吸，关注此刻身体的感觉，慢慢的就会放松。

  每个人承受压力的程度不同，超过了一个度就会出问题。这个限度由每个人基因、环境因素和先天条件共同决定的。有的人容易药物上瘾，而有的人容易抑郁。

  那么压力到底来源哪呢？你可能以为压力来自工作、家庭、周围等，其实这都只是表象原因，真正的原因是来自你的内心，压力是一个主观的概念，有的人认为是压力，有的人觉得正常，这就在于你怎么看。当然也不是说困难的挑战就不是巨大的困难了，困难是会客观存在的，只是有的人很冷静的、有方法的去面对这些困难和挑战，有的人则不能。这就是为什么有的人能在困难中成长，有的人被困难压垮。正念就是来帮助你怎么和压力相处。记住重要的一点，

  正念不是消除压力，而是教你怎么和压力相处。

  正念要改变你应对压力的方式，首先要意识到压力的存在，如果你能意识到那些将压力放大的习惯模式，那么你就有机会跳出这个习惯圈子。

  说起正念，很多人有点陌生，说起冥想，很多人觉得又熟悉又陌生，其实正念和冥想是一起的，两者相辅相成。那什么又是冥想呢？冥想是培养对某一特定的目标或经历的觉知，是有意识地将某一注意力集中于某物并维持一段时间。这样培养了专注力和心神的稳定，然后达到更深的觉知和广阔的理解。 那么正念是什么呢？正念是一种存在的方式，一种觉醒和分明地察觉到当前时刻的方式。

  也是一种注意方式，用一种开放的，不加评判的，宽容的和好奇的方式去关注现在。

  通俗的话来说就是关注当下的，包括你在想什么，你情绪怎么样，你的身体有什么反应。不仅外在的反应，还有内心的反应。通过冥想，这样就以正念的方式关注现在。正念冥想练习将有意识地引导注意力，加强察觉和感知。它不仅培养觉察外在事件和身体感受的能力，还培养察觉心念自身活动的能力。意思就是说，你能知道你当下在做什么，而且你能察觉到你在想什么。通过这练习，我们将对内心活动更加熟悉，可以了解思想在产生和塑造我们经历起到的作用，以及心念在维持健康和促进康复过程中的潜力。当然正念练习不能用来治疗疾病的物理手段，而是在精神上提供强有力的支持。正念是一种练习手段，是要去行动，而不是记住概念。长期正念冥想的人，能增强免疫力，降低压力激素。

  正念冥想的要诀是学会怎么呼吸。人的神经系统分为两个部分：受主观支配的运动神经系统和更自动调节的自主神经系统。运动神经系统用来做有意识的主观行为。例如当你想喝水的时候，大脑发出指令，手就会伸出去拿杯子，递到嘴边。这一切都受主观控制。而我们身体还有很多不需要主观控制就会运行，比如心脏跳动，血液运行，腺体分泌。这些自主完成的事就由自主神经系统完成，不管我们是否想着它们，这些活动都在发生。自主神经系统又分为两个部分：一边是交感神经系统，负责压力反应，另一边是副交感神经系统，负责管理放松反应。

  吸气的时候是交感神经系统在发挥作用，用来提搞觉醒水平，让身体准备战斗或者逃跑。呼气的时候，副交感神经系统在发挥作用，让人放松。

  我们可以利用这个特点，当我们无精打采，很疲惫的时候，可以加强吸气，当感到紧张和焦虑的时候可以加强呼气让自己平静下来。也可以利用这个特点来掌握呼吸，比如先吸气4秒，然后憋气四秒，最后呼气8秒，这是很放松的呼吸方式。还有2/1呼吸法，吸气4秒，呼气8秒。

  掌握一定的呼吸技巧之后，练习身体扫描，这个练习的目标是让对身体有敏感的觉察。身体、想法、情绪、行为这四者是相辅相成的，当你有坏的情绪的时候会在身体有反应，比如腹部肌肉紧张，双肩紧缩。当你有不好的想法时，身体也会有相应的反应，更不用说你的行动了，身体肯定有反应。所以察觉身体是最重要的，身体是所有一切反应的体现。具体方法可以跟着书里面的录音练习，等熟练了之后可以不听录音。

  察觉你的身体之后，需要察觉你的情绪，而且要把情绪和身体连结起来，尤其是要去察觉不好的情绪，很多人开始练习的时候，排斥不好的情绪，把它凉在一边不理它，这样是不行的，这只是没有去触碰不好的情绪，其实它还在那里，只是没有爆发，等到合适的时间，坏情绪还是会出现的，最好的办法是去观察它，接纳它，顺其自然，慢慢的它就会消失。

  最后一个是察觉你的想法，把它和前面的都连结起来。最重要的一点是把想法仅仅只当作想法，它只是一个心理现象而已。大脑是分不清真正的危险还是想象的危险，所以客观的察觉想法很重要，当然经常会有些莫名其妙的想法让你分心，这时不要恼怒，用友善接纳的态度对待想法，这样想法就会慢慢消失。

  正念是行动，是感受，是需要时间来练习的，不是看了一本书知道了这个概念就可以了，正念是一场修行，唯有知行合一才能领悟真谛。

• 学过点拉丁语后看更有感觉

  作者：Karakorum 发布时间：2009-04-22 13:12:24

  感觉拿来当单词书背的效果不好。但如果有一定词汇量，特别是学过一点拉丁语之后再来翻阅，或许更有感觉。