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阅读，是公认的低投入高回报的学习方法。然而，读书人都有这三大烦恼：

•买太多：买书如山倒，买的时候有点贪；

•读太慢：读书如抽丝，读的时候有点瘫；

•记不住：看书很过瘾，读完之后全忘记。

面对这三大痛点，我们应该怎么办？

其实，你和读书达人的差距，不在努力程度和天赋，在读书方法。阅读高手掌握了科学、高效的读书方法，总是能用*少的力气、*快的速度掌握知识，从而为己所用，获得人生的极大竞争优势。

前罗辑思维知识策划人李源，将他十几年的读书经验总结提炼成一套知识管理方法——极简精读法。从极简选书开始，到高效精读，再到知识管理，形成了一整套知识输入产出系统，让你从此彻底摆脱知识焦虑，成为真正高效的学习者：

•30分钟吃透一本书，而且记得更牢、收获更多；

•3个星期了解一个新的知识领域，成为一名高效学习达人；

•用知识树原理快速找出你需要的好书，阅读事半功倍；

•掌握系统的知识管理方法，构建起你的专属知识体系。

极简精读法是一种神奇的读书方法，不但威力无穷，而且越用越顺手，越用越强大。一旦你掌握了这种方法，就能够在忙碌的间隙实现高效阅读，构建自己的知识体系，将知识转换为能力。

前言 这样读书，可以根治两大痛点

第一周 精选精读，为阅读减负

第1课 管理自己的知识系统，为知识做减法

（壹）目标：化解阅读的根本矛盾

（贰）纷乱的本质是不懂得精简

（叁）极简精读法理念一：“消灭冗余”“至繁归于至简”

（肆）极简精读法理念二：“理解本质”

（伍）理解知识点本质的最佳路径：知识树原理

课后作业

第2课 用对了30%的时间，就能实现30倍的效率

（壹）极简精读法理念三：“精华是本质的延伸”

（贰）“五位一体法”上：作者的知识树ID

（叁）“五位一体法”下：作者知识点的延伸

（肆）什么书不要读

课后作业

第3课 手把手教你画“五位一体”表

（壹）案例解读一：《反脆弱》

（贰）案例解读二：《乔布斯传》

（叁）案例解读三：《红楼梦考证》

课后作业

第4课 深入了解一个领域，只需读三个人的书

（壹）不要选书，要选作者

（贰）要了解一个领域，就要找到“开创者”

（叁）“分歧者”让知识不断创新，带来跨界思考

（肆）找到“综合者”，将核心论点一网打尽

课后作业

第5课 整理书架，清理不需要的书

（壹）四个步骤，整理读过的书

（贰）清理书架，提升阅读动力

（叁）利用好书单和豆列，管理知识存量

（肆）排列书单的实操办法

（伍）实操：五步建立一份豆列

课后作业

第6课 提炼核心论点，才能真正读懂一本书

（壹）提炼核心论点的好处和方法

（贰）梳理作者著作之间的关联

（叁）梳理作者著作的三个方法

课后作业

第二周 如何快速吃透一本书

第7课 两种精读方法

（壹）“精读”的理念

（贰）独木舟精读法

（叁）核潜艇精读法

课后作业

第8课 两种精读方法实操

（壹）《自下而上》的五位一体信息

（贰）独木舟精读法实操

（叁）核潜艇精读法实操

课后作业

第9课 掌握两种基本思维模型，阅读速度提升10倍

（壹）你一生到底需要读多少书？

（贰）积极阅读

（叁）“思维模型”：人类思维的底层代码

课后作业

第10课 人类的基本思维模型：严父思维和慈母思维

（壹）民主党的逆袭：《别想那头大象》

（贰）理解人文社科核心思想的钥匙：严父思维和慈母思维

课后作业

第11课 知识树（上）：深化了解两种思维

（壹）两种思维的底层逻辑

（贰）练习：掌握思维模型的用法

（叁）阅读速度提升十倍的技巧

（肆）熟读这本书，就可以彻底掌握两种思维

课后作业

第12课 知识树（下）：大幅提升阅读速度的方法

（壹）严父思维和慈母思维如何应用

（贰）用思维模型“猜”知识树ID信息

（叁）掌握知识生产的规律，才能吃透一本书

课后作业

第三周 如何管理你一生所需的知识

第13课 你这一生究竟要读些什么书？

（壹）复习一下两种思维模型

（贰）什么是极简精读？

（叁）如何利用思维模型选书？

课后作业

第14课 怎样用极简精读法阅读非虚构著作

（壹）非虚构书的三大类型

（贰）实战：快速阅读一本书

课后作业

第15课 怎样做好一份“知识树笔记”

（壹）核心论点

（贰）找到关键证据

实操：找到《人类简史》的核心论点和关键证据

（叁）“猜”出分论点之间的逻辑

实操：如何“猜”一本书在讲什么？

课后作业

第16课 知识地图与知识库：集中式管理法

（壹）为什么要管理知识？

（贰）知识库管理的两个理念

（叁）集中式管理法第一式：二进制

（肆）集中式管理法第二式：按照职能分类

（伍）书籍ID文件夹的两个作用

课后作业

第17课 知识地图与知识库：分散式管理法

（壹）集中式系统和分散式系统的区别

（贰）第一式：让点成为中心，自发扩散

（叁）第二式：完成知识的区域整合

（肆）第三式：从需求出发，倒逼知识体系迭代

课后作业

第18课 课程总结和操作心法

（壹）极简精读法的整体框架

（贰）关于“阅读”的一个“心法”

（叁）四个最常见的问题

结业作业

附录：好好读书书单

李源，小白精读创始人，在行一点&十点课堂明星导师，中国人民大学硕士，《罗辑思维》前知识策划人，历史研究学者。

他擅长读书，知识体系之丰富，在八零后中非常少见。他的阅读量惊人：初中读完24史；高中时期，就已读破万卷……被称为“读书怪才”和“大佬背后的知识大秘”。

在罗辑思维任职期间，策划了“成大事者不纠结”“读书人的新活法”等现象级节目，内容涵盖人文、艺术、历史等众多领域，备受网友以及优酷、好未来等互联网企业高管好评。

著有《逆袭：人生进阶的基本逻辑》《你要懂的世界史：大英帝国篇》。

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在这个时代想要成为一个高效学习者，就应该有一份让自己成为忒修斯之船的心态：对过去读过的书，得有一份尊重的态度，我们提炼其中的精华，让它成为自己的一部分；对还没有读过的书，得有一份开放的心态，始终怀有一颗好奇之心；对于当下正在读的书，得有一份专注的精神，心无旁骛投入其中。

书籍介绍

阅读，是公认的低投入高回报的学习方法。然而，读书人都有这三大烦恼：

•买太多：买书如山倒，买的时候有点贪；

•读太慢：读书如抽丝，读的时候有点瘫；

•记不住：看书很过瘾，读完之后全忘记。

面对这三大痛点，我们应该怎么办？

其实，你和读书达人的差距，不在努力程度和天赋，在读书方法。阅读高手掌握了科学、高效的读书方法，总是能用*少的力气、*快的速度掌握知识，从而为己所用，获得人生的极大竞争优势。

前罗辑思维知识策划人李源，将他十几年的读书经验总结提炼成一套知识管理方法——极简精读法。从极简选书开始，到高效精读，再到知识管理，形成了一整套知识输入产出系统，让你从此彻底摆脱知识焦虑，成为真正高效的学习者：

•30分钟吃透一本书，而且记得更牢、收获更多；

•3个星期了解一个新的知识领域，成为一名高效学习达人；

•用知识树原理快速找出你需要的好书，阅读事半功倍；

•掌握系统的知识管理方法，构建起你的专属知识体系。

极简精读法是一种神奇的读书方法，不但威力无穷，而且越用越顺手，越用越强大。一旦你掌握了这种方法，就能够在忙碌的间隙实现高效阅读，构建自己的知识体系，将知识转换为能力。

• 作者：robertli 发布时间：2019-12-13 10:47:47

  他教的方法得有相当阅读基础才能有体会。适用研究性的书和以研究为目的的阅读，不太适用于科普类，小说，传记等。

• 作者：Aphasiamnesia 发布时间：2019-10-22 20:54:49

  算是比较有干货的一本功能性书籍了，作者把自己阅读中总结出来的经验很系统地按课时的方法分享给了我们，这样看起来，我还真不算是大忙人，还是比较享受慢慢阅读这个过程。但是对于学术类的书籍，这种阅读方式还是很高效的，对于小说类的感觉就没那么有用了，因人而异吧。

• 作者：陆离 发布时间：2019-10-12 18:56:22

  慈母/严父二分法！鼓励读者思考作者的论述“底色”，教大家如何看目录猜内容。举例的时候总结了一些畅销书的核心论点和关键论据，起到踏实的示范作用。

• 作者：朱红的布兰奇 发布时间：2020-05-27 20:27:41

  有一种老和尚传功给我的感觉，作者思路很清晰，从选书、精读、知识库管理三个角度去写本书。

  1.选书一要消除冗余，即那些没什么用的书，二要掌握本质和延伸，本质就是要理解作者的核心立场，按照五位一体和知识树原理，延伸就是要学会找到学科的创立者、分歧者、综合者

  2.精读要用两种方法，一种是从头到尾，一种是从结尾三分之一出跳读再回头理解。用两种思维方式，严父慈母两种，严父要讲究竞争，慈母讲究公平

  3.知识库管理，集中式基本就是有特殊需要时去读的，比如应试教育。分散式更加分散，通过输出来进行输入，提升知己。

  太棒了！不知道豆瓣为啥只有6.7。。。

• 作者：弩哥长得像猫 发布时间：2019-11-12 21:29:12

  这本书是用一堆作者自创的看似高深的概念、思维模型堆砌起来的，实则概括起来就是搜索背景+跳读+生搬硬套价值观，真正实用的技巧基本没有。其实使用作者这种方法阅读还不如看百度百科加豆瓣阅读书评五分钟搞定。作者完全不考虑自己文字的可读性，奇葩的概念、蹩脚的推演让人不忍卒读。

• 作者：拟人 发布时间：2022-05-05 11:26:11

  在读书会学完了，还可以，学到不少东西

• 《给大忙人的高效阅读课》：不是大忙人，也可以了解下的阅读方法

  作者：弥小木 发布时间：2020-01-01 22:04:17

  高手总会慢慢总结出自己的阅读方法，彭小六通过阅读，总结出属于他的了“洋葱阅读法”；赵周的《这样读书就够了》里，分享了便签阅读法；成甲的新书《好好思考》里分享的查字典法、关键词法和思想地图法。每一种阅读方法，有所不同，但都有阅读经典之作《如何阅读一本书》的影子在。李源的《给大忙人的高效阅读课》中总结出的“五位一体法”，在阅读方法上，给人打开了新的思路，有种眼前一亮的感觉。

  

  李源，《罗辑思维》最早的知识策划人，虽然被称为“读书怪才”和“大佬背后的知识大秘”，但他自己更喜欢“读书人李源”。《给大忙人的高效阅读课》中，李源分享了自己的阅读方法，通过五位一体法了解作者的信息，快速读懂一本书。

  李源在《给大忙人的高效阅读课》中，将五位一体法分成两部分：

  作者

  知识点延伸

  这是一张李源画出的五位一体法

  

  作者

  关于作者部分，李源在《给大忙人的高效阅读课》里分成三部分内容：

  背景或师承关系

  队友和弟子

  对手

  像我以前看书，了解作者，顶多就是看书角中“作者简介”，真的开始查找作者信息之后，对于作者的了解，是件挺有意思的事。比如我最近在看孙瑞雪老师的书，百度上查到的资料是教育家，孙瑞雪老师经过20年的实践，总结出自己的思想与理论体系。在她的著作中，多次提到蒙台梭利，那么蒙台梭利就是她的师承关系。

  

  队友，就是拥有同样育儿理念的人，蒙台梭利，爱和自由，比如心理学家李雪，她的作品中贯彻的主题是爱和自由。比如巴学园的李跃儿，也是蒙台梭利的实践者。

  而对手，可以理解为那些在育儿路上，所有坚守教条主义的家长和机构。

  背景、队友和弟子以及对手，这三种信息一联系，对于作者的信息了解，就有了一种立体的感觉。

  知识点

  了解完作者之后，《给大忙人的高效阅读课》中，对于知识点主要有两点：

  作者的核心论点

  作者著作间的逻辑

  每位作者，写书总有自己要说的观点，如果写了很多本书，那么每本书基本都会有联系。

  核心论点

  李源在《给大忙人的高效阅读课》中，总结出提炼核心论点有三种方法：可以从作者的写作目的、思考作者要解决的问题和找文眼入手。

  1.写作目的

  进入一个知识领域，李源认为只要读三个人的著作就可以了，分别是开创者、分歧者和综合者。 开创者很好理解，就是开宗立派的人；分歧者则是与开创者拥有不同理念的人，综合者汇总前面两者的思想框架。

  开创者和分歧者的写作目的，是

  为了证明自己为什么是对的

  ，李源在《给大忙人的高效阅读课》中分享了一套思维模型——严父与慈母。简单来说，严父思维注重个人奋斗，而慈母思维考虑的则是集体的利益。那么，分歧者一定会从对立面论证。综合者，则是去看“装不进去的证据”就好。

  2.解决的问题

  开创者，很好理解，主要解决所在领域没解决的问题；分歧者则是站在开创者的对立面，解决无法融合的问题；综合者提出新的说法，汇总开创者和分歧者思想，并且补充一些新的思路。

  开创者→领域未解决问题

  分歧者→无法融合的问题

  综合者→新说法

  3.文眼

  找文眼，李源总结出的三个小技巧：

  一是看作者在序或结论里提出的观点，再用自己的话总结出来；

  二是找作者在书中反复提到的故事，同样用自己的话总结；

  三看别人是怎么评论这本书的，思考别人提炼、总结的方式。

  了解作者的写作目的，分别看开创者、分歧者和综合者需要解决的问题，以及找到整本书的文眼，做好这三件事，就可以了解作者的核心论点。

  著作间的逻辑

  如果一位作者写了很多本书，那么他的著作之间，是存在一定的逻辑的。而著作间的逻辑，说到底，也是查询作者的信息，这里需要去了解，作者写过著作的一些书评和采访。另外就是查清作者写作的时间脉络，从最后一本书开始读。

  之前我看书的时候，喜欢一位作者，虽然会去找他所有的作品来看，但我看的方式，要么是最早一本，要么随机。最近看孙瑞雪老师的书，发现从最新的一本著作开始看，确实有一种“总览全局”的感觉。对于孙瑞雪老师的一系列书，理解起来更整体。

  

  比如《起点》是孙瑞雪老师编著的最新一本，里面总结了孙瑞雪教育机构所有的教育理念和体系，看完这本，再去看《完整的成长》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》，思路清晰很多。

  这是我按照五位一体法，回顾查找孙瑞雪老师的信息，画出的图。

  

  五位一体的阅读方法，是以作者为中心，扩散开去的一种阅读方法。看起来寻找作者的信息，需要花费一些时间，但先了解作者的思想体系，再去读相应的著作，思路开放很多。

  不过话说回来，别人总结的方法再多，也许并不适合自己，又或者你能创造出最适合自己的阅读方法。阅读令人快乐，而对的方法，能让快乐加倍。

  对于阅读，李源始终保持着很好的心态，这种心态值得分享与学习：

  对过去读过的书，得有一份尊重的态度，我们提炼其中的精华，让它成为自己的一部分；对还没有读过的书，得有一份开放的心态，始终怀有一颗好奇之心；对于当下正在读的书，得有一份专注的精神，心无旁骛投入其中。

  祝所有爱阅读的人，能享受其中，并带来一些改变。

• 一本打磨情绪构建论的好书

  作者：古严 发布时间：2021-05-01 02:13:37

  《给大忙人的高效阅读课》 —— 对于这个书名，以我过往的习性，直接Pass并且biss，但，这不是要打磨自己的心境的机会麽？为何不买过来锻炼一下自己的面临逆境的心理资本，以及自己到底能不能发现到这本书的问题呢？

  说做就做，下单购买收货一气呵成，无图无真相：

  

  先说自己的情绪反应，从封皮看就发现自己来气：

  

  罗大宇同学就是这么的勇敢帅气，直接下结论说其实「最好」+「英才」，加上前置定语「我认为」，巧妙规避广告法的宣传限定。姬十三直接称其为「怪才」，这把钱钟书、顾随这样的不会数学但把国学玩得炉火纯青的怪才大师往哪放？

  再看得到把腰封的另一面玩得炉之火纯之青：简单半个巴掌块大小的地方，有数字、有强调、有抬头、有背书，有总结，有提炼，有成果，有验证.....

  

  慢慢，不良情绪开始蔓延......

  不不不，一个声音在提醒我 —— 这只是腰封呢，还不到有情绪的时候！要经过交叉验证！！

  且，认知脑科学告诉我们，情绪是构建出来的，不是被这腰封刺激的。我现在来气，可能说明过往是自己无形中反复多次形成了类似的感受反应式，所以，还是要通过理性的力量替换或者转换反应式的！ 想到这里，我深呼一口气，翻开了书本......

  通览一遍，发现bug不少，无文无图无真相：

  P7 与P232同时谈到了「看完书就忘」这件事，但作者得出了不一样的结论。这背后体现了作者结论的随意性与不统一。

  

  

  P21中提到参考文献前列的重点书籍有可能是作者导师的作品，「前列」，单单以文献的前后顺序来判定导师作品的可能性，逻辑太粗糙了。忽略了参考文献的出现频次、参考文献对应作者的出现频次、自己文献出现的比重对比等。

  

  P31 作者认为判断塔勒布火爆的缘由，仅仅通过查询他的个人背景，就得出他的书「一定」是和XX有关，核心论点「一定」是和XX有关。这个判断逻辑太简单化。

  

  P43 作者提出迅速进入某领域应该读的三个人的逻辑太简单，忽略了「对抗者」、「传播者」等维度，而且「分歧者」这个词容易引起读者歧义，误以为就是「分歧」本身，但作者其实并不是在谈「分歧」，更像是在谈「分支」。

  

  

  P56 作者提到吴伯凡，直呼对方为「知识大神」，「大神」这个称呼，不谈指向的对象，但体现了作者的品味。

  

  P61 作者判定很多学科或领域的重要书籍「非常稳定」依据是「相对学术一点的书店的书十多年没换」，这个判断逻辑......已经不忍批判。

  

  P71 作者直言这个时代「最重要」的能力就是转述能力，这个结论.....

  

  P75 作者谈梳理作者作者著作的三个方法，之一是「从作者最后一本书（最新著作）开始读」，原因是最后一本书会对之前出过的书做个汇总和整理，这个结论过于武断。忽略了作者研究方向的转向、作者因为生计等问题而出品的打酱油书系...

  

  P19-20、P105，作者在书中多次称之为阅读速度可以提升10倍、又10倍、合计30倍，进一步提升10倍......「10倍」这个数据不仅无法量化，而且体现了作者在数据层面的随性与随意度。

  

  

  

  P233 作者提到：没有信息关联的信息大脑会自动删除掉。这明显是对大脑记忆原理的误解。这些信息不是被「自动删除掉」了，而是没有「提取」出来而已，换言之，这些信息并没有消失掉，而是提取困难。

  

  P3 作者一上来就谈到21天能够养成习惯这个已经被证伪的理念，也体现出作者对源头知识探寻的重视程度不够。

  

  到这里可以看出，《给大忙人的高效阅读课》一书背后体现出作者在论证、逻辑、信息收集与分析层面的不严谨与不科学程度。关联到这本书的价值判断，就只能用「摘用适当有价值的信息」来阅读了，不能报更多期待。

  由此出发，会发现这本书的可取之处，比如：

  P42 作者提到以「人」的维度而非「书」的维度进行书本阅读，这是一个值得学习的点：

  

  P89 作者提出用类似切香肠的方式直接从最后三分之一开始读，虽然这种阅读方式的科学程度不够，但却能解决因为要读的书太多或者书太厚而导致的阅读行为「无法启动」的困境，这是一个好技巧：

  

  P19 作者还提出阅读时应该留出三分之一的时间到作者本身而信息了解上，这种放大对作者了解的权重认知我觉得是值得借鉴的，尤其在当下烂书泛滥的环境下。不过作者紧接着提到的这样就能让读书效率提升「30倍」的说法，就直接呵呵一下即可。

  

  P89 作者提到利用豆瓣的豆列与书单，实现对知识存量的管理，这个方法是值得借鉴的，不过实际操作中可以结合Zotero进行：

  

  P58 作者提出利用类似扑克牌对已经购入的书进行分类整理，然后再上书架的方法，也颇具参考价值：

  

  综上，这本书沿袭了得到惯常的商业运作模式，强调学员感知的变化，商业属性大于价值属性。如果作为阅读方法类书籍参考，可以用审辨式思维在书中摘录出对自己有价值的单一方法进行实操借鉴，但非常不建议系统深度学习。

  与之同时，我也通过这本书的速览与输出方式的具身体验，尝试了对自我情绪反应式的认知重构，虽然这本书价值有限，但这个阅读体验对于我在未来受到其他不良外在刺激后的关联情绪反应式会有更多自主控制可能，这可是一个大突破！

  Changelog

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