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• 作者：芦哲峰 发布时间：2014-12-07 12:39:39

  当神秘学来敲门，我会第一时间跑去开门。

• 作者：额 发布时间：2017-11-26 15:28:23

  非常不错的中文教材

• 作者：豆友8602120 发布时间：2019-03-02 23:02:27

  非常棒的儿童百科全书，适合3+有阅读基础的小朋友亲子共读。DK不愧是百科全书之王！现在给小朋友解释宇宙，地球公转自转 ，他已经似懂非懂了。希望我的小朋友能能爱上这个世界。

• 作者：苹果派 发布时间：2022-01-20 21:54:24

  强行插入男主出轨老婆选择原谅的戏码很不适

• 作者：只想看看书 发布时间：2022-07-01 00:11:49

  有些内容比较有用，有些介绍的太简单了

• 作者：蘇默 发布时间：2013-02-03 21:07:50

  此书可作破除我们多年“跳跃读旧约”这一属灵恶习的启蒙著作，强推对申命记、诗篇解读的两章。知道我为什么喜欢杨腓力么？因他每次表露的信仰挣扎，都是生命康健的体征。

• 兜兜转转的曲折与感伤，等我住进你心里。

  作者：白毛浮绿水 发布时间：2018-07-25 21:38:32

  从我的全世界路过的你到了云边的小卖部，不知从什么时候起，开始流行一种“张嘉佳式”写作风格，字里行间透露出一种“善良，”也有人标榜是：

  张嘉佳式的爱情，带着一种小清新，小瘙痒，又给人感觉似乎想要抓住一些什么，却总是错过。

  也可能像他自己所说：

  这世界大部分的抒情，都会被认为是无病呻吟

  。人如果可以轻易的回到过去，那我还是选择在未来等你。

  文字本就是一个作者的内心映照，喜欢没有在一起的缺憾美，爱情经历了生离死别，才会发出，肉体虽亡，爱情永不死的呐喊；生命就是一场孤单的旅程，你以为会陪你很久的人，无声无息之间，已经消失了很久了；一厢情愿自以为是的付出，也许别人根本就看不上；面对工作的挫折，别人并不看好你，只有证明自己，才能让别人闭嘴。

  有人曾经问过我：你为什么喜欢张嘉佳？我说：因为矫情，无病呻吟本就是常态，文艺青年强说愁。

  天很蓝，云很慢，日子很长，小伙伴还没有长大，我还是在这方寸之间挣扎，从未放弃去看看世界的决心。我一直觉得自己或许是个粗鄙的人，大城市里的纸醉金迷让我没有归属感，只有回到小镇上，看到熟悉的一草一木，我仿佛才可以找到我自己。

  

  神的自留地-禾木

  ">等我住进你心里

  懵懂时期的爱情，是无限的对对方好，还有完美的搭配一场不得不分的手，无论如何，一定要给这段爱情，一场正式的告别。锲而不舍的问一句：我如果有两张船票，你跟不跟我走或者如果我有面包，你留不留下来。

  时隔十年，刘十三遇到了那个曾经许诺，如果自己活下来，就当他女朋友的程霜，在他送牡丹走的那一天。沉浸在失恋之中，想挽回一点，到头来发现自己被绿了或者说从头到尾都是谎言，用男子汉的方式解决，直到梦醒。程霜依旧习惯着各种抗癌药，突然的出现又莫名其妙的消失。

  后来，最害怕听到的就是程霜妈妈说：你就是她生前一直提起的刘十三啊。在自己事业的低谷期，对自己不离不弃，一直相信自己，只是不能陪伴自己到老，我爱你便成了不能说出口的默契，人人都要知道，我刘十三爱程霜。

  爱情就像是牛大田遇到秦小贞，可以一把火烧掉自己的棋牌室，生生为自己烧出一条爱情路，重新拿起高考教材，准备高考，因为疯子王勇冲进银行，砍伤了秦小贞，脸上缝了二十六针，毁容，牛大田也没有丝毫的嫌弃，一个平庸上进，一个甘苦同心，大概是真爱了。

  

  神的自留地-禾木

  ">如果你也遇到一个王莺莺

  王莺莺是刘十三的外婆，是一个泼辣的老太婆，小卖部就是她的，她是世界上最疼刘十三的人，有故人的地方才叫故乡，赚钱才是硬道理，不得不说，外婆说的对。

  生命是一场迎来送往的陪伴，王莺莺虽然对刘十三各种“暴力语言，”经常死、杀了你，同时也给了他一双翅膀。

  抽烟、打麻将、开拖拉机、有自己的产业（小卖部）、脏话，这样的老太太，真的很酷。

  后来，外婆得了癌症，走了。没有人为你点亮家里的灯，没有人开拖拉机去绑你，可千万不要忘记了回家的路。

  

  神的自留地-禾木

  ">世间有此人刘十三

  从小和外婆一起长大，在云边镇，文艺青年，爱情陪练，继承人、保险员、 有点怂。却一直是一个目标明确，有恒心的人，他有一个本子，上面的事情是必须要去做的，虽然也有没有做到的，这个习惯我就没有，我不喜欢勉强自己，或者说，我根本就没有恒心。

  小人物刘十三，上学不行、恋爱不成、工作也没有进展，从未放弃，许诺的一千零一份保险，便不辞辛苦的努力，拿到了巨款后，给每个人都买了礼物，始终朴素善良。在王莺莺死后，独自一人冒着大雪去山上为她挂引路灯，怕外婆的魂找不到回家的路。

  程霜、牡丹、球球、智哥、外婆，感谢你们的出现，他们给你上一课，然后离去，无论如何，在我的生命中，你们都是一道光，曾热切的照亮过我的生命。

  喜欢人设的大众化，感觉离我们更近，经历了情感和生活的洗礼，都逐渐成长，四季更迭，又是除夕。

  《从你的全世界路过》主题曲

  你在终点等我-王菲

• 支离但不破碎的人类

  作者：憬平 发布时间：2023-11-29 13:03:28

  【精神分析是什么】

  将患者的症状、心理组分、人格类型、个人历史及目前的境遇如何互为因果、有机整合在一起。其有释义性、整合性及艺术性的一面。需要我们凭借直觉提升自己的创造力，而非依据程式化的、“客观”的诊断标准来对他们进行诊断。它实际上是一种创造性的、情感投注的过程。

  【个体的美丽】

  你可以从情感上感知个体的复杂性和整体性，既脆弱，又强壮，既异常，又健康；既迷茫，又坚强，虽身处逆境却闪烁出惊人的理性和智慧。

  【了解】

  一旦理解了个体独特的知识‘情绪’感知和行动方式，治疗师就能有的放矢针对患者这些方面存在的问题进行干预，改善他的生活质量。

  【治疗目标1】

  异常心理症状消失或环节，内省力发展，自主感增强，认同感稳固，以现实卫基础的自尊心增强，认识并处理情绪的能力得到改善，自我力量及自我协调性增加，爱、工作及他人适度依赖的能力扩展，愉悦与平和的情感体验增多。

  躯体变得更为健康，对应激的抵抗力增强。

  【治疗目标2】

  不沉溺于崩溃或毁灭的内心体验，可以忍受成长过程重出现的暂时的退行和不稳定的状态——“支离却不破碎”

  【治疗目标3】

  爱、工作与娱乐

  【我存】

  如果我成长在一个复杂的社会，陌生人走马灯似地变换，居无定所，无法亲近权威人士，而其他人总是以非人性化地方式对我地衣着、饮食、思想、情感及职业指手画脚且相互矛盾。

  那么理解我是谁，我在这个混乱重处于什么位置，就显得极其重要。

  【有瑕疵地治疗师】

  提高患者自尊心地方法就是治疗师愿意被患者看成一个有瑕疵地人。因为这既是事实，同事也为患者提供了一个虽瑕犹荣地典范。

  【处理愤怒】

  重要的不是立即发怒，而是注意自己产生了这种情绪，并寻求途径以解决问题的方式合理的利用这些能量。

  【哀伤】

  哀伤过程是从“完全否认”到理性的接受不可改变的事实，及具有一种新的能力，知道什么是可以改变的，这样的一种动态过程。治疗的第一个阶段是让患者明白他的心理问题仅仅反映出运气和天资的偶然性，而并非代表其个人的缺陷或失败。治疗的第二个阶段是让患者痛苦的接受。

  尽管问题的责任不在他，但只有他才能使问题有所改变。这种对痛苦现实的不断认识包括放弃和哀伤他们所有的幻想，如认为有一些无所不能的好的客体将会帮他们解决问题。在最理想的发展重，我们直面生活的不公，开始学会依靠自己的能力解决生活中不可避免的问题。

  【依赖】

  人永远需要反照并证明自己的“自我客体”。心理治疗并非是要把依赖着转变为独立者，相反要使他们能自然的发挥依赖以最大获益。对于反依赖之人，要使他们学会向他人提出合情合理的需要。

  【人的特性】

  人的特性总是受到遗传的影响，而不能被视为纯粹是后天抚养的结果。

  【回避伤痛】

  人往往通过坚持不懈的防御来试图回避以往的伤痛，即他们觉得他们所受到的不公正的待遇，生活应该对他们做出补偿。但心理治疗并非是为了消除以往的悲伤和得到补偿，而是为了解决他们目前的问题。以悲伤和遗憾替代改变过去及其后果的天真意愿是具有重要性的。

  【创伤的易感性】

  面对应激时，若感到当前的挑战似曾相识，人们倾向于采取与类似阶段相同的方式：这种行为即退行到固着点。个体面临负性刺激、虐待或者创伤性体验的发育阶段越早，则它的易感性越强，创伤性体验不但增加人的易感性，而且更具灾难性和蓄积性。越早失利，迎对未来挑战就越没斗志，早期失利不仅仅意味着初战告败，也为接踵而至的失败设下了埋伏。

  【治疗话术】

  表达式治疗、支持式治疗、暴露式治疗

  【焦虑】

  1.毁灭焦虑

  起源于共生阶段，世对自我将被另一个自我压制和吞没并感到自我不再存在而陈述的恐惧。

  2.分离焦虑

  当一个人人缺乏依附对象时，就会感到空虚和不真实，这种感觉可能强烈到置人于濒死状态。还能导致严重退行以及萌发莫名其妙的敌对情绪，甚至严重到出现冲动性自杀。

  3.超我焦虑

  严重损害自身的完美感。

  【抑郁的状态】

  1.精神病状态：认为自己罪孽深重无药可救

  2.边缘状态：感到空虚‘绝望；被遗弃

  3.神经症状态：相信追求快乐时危险的

  【防御机制】

  较原始的防御机制涉及了自己和外界的界限，而层次搞得防御过程则处理内在的界限，诸如自我或超我与本我之间的界限，或观察自我与体验自我之间的界限。

  人们的防御模式几乎与他们的声音、指纹一样，都具有个性化的特点。

  奉承时对敌对态度的防御。

  【陷入抑郁的原因】

  因为事件恰巧超过了我们的应对能力，从而容易激活我们潜在的、可能引发心境恶劣的因素。有易感基因则更容易陷入抑郁。

  【认同】

  每个人的主要心理都与他所敬爱的或崇拜的人有关。

  一方面我们希望自己与孩提时代的某人相像，另一方面我们阻抗这种认同。

  【爱恨相随】

  要意识到他所憎恨的客体所具有可爱的一面，以及他所热爱的客体具有消极的一面。发现恨的同时有爱相随，体会爱的呵护时隐伏着恨得萌芽。最终直白得、绝对化得想象得力量被软弱的真实感觉所取代。越来越能在情感与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自己的优点、缺点及矛盾之处。

  虽然内化的客体是坏的，但患者对客体十分依恋。挡治疗师与患者一起将他归为坏的行列时，他的优点就不再进入患者的意识层面，而患者会将通过认同活得他优点看作其固有的一部分。这样，治疗师就曲解了患者人格中重要的部分，

  受虐患者需要找除他们遭受伤害时愤怒的感觉，需要为他们不幸的往事感到哀伤，并最终认识到，令他们受伤的那个人也是受害者，常常具有可怕的成长经历。

  【对治疗师的欺骗】

  不是“听着，你将无法欺骗我”

  而是“听着，如果你坚持要在治疗的时候欺骗我，你一定能做到，我根本无法将实情与令人信服的谎言区分开，但这就是你想用来打发治疗时间做的事情？

  【患者的自尊】

  为了了解患者的自尊，最有效的问题也许是：你赞赏人们身上的哪些品质？

  仅仅通过赞扬来支持人们的自尊，并不能真正产生和维持理性的自尊，它只能孕育幻想。如果接收者确实相信这种赞美，ta就会为未来设立相当低的标准，以致于会错失在一个错综复杂的世界里活得肯定与成功的可能性。

  增强自尊的原因之一在于，不是治疗师应该为每件事重新给予积极的肯定，而是患者暴露了许多邪恶及可耻的事情，而治疗师不回避了解那些令人厌恶的自我部分。患者已经成为了一个了解它所有缺点并接受，此人并不需要把自己的缺点文过饰非。

  【治疗师的自尊】

  治疗师的自尊往往源于他们充满爱的行为，他们会未来真诚待人而抵御自己的一些自然反应和放弃某些经济利益。与那些蔑视真诚和依恋以权利和财富活得自我肯定感的人相处，治疗师会感到不安。

  【经典精神分析的自由联想】

  经典精神分析技术指出，在任何可能的情况夏，都应该由患者自己去获得内省，由患者自己从他的自由联想、梦境和移情反应中得到答案，分析师所作的应该仅限于消除患者的阻抗。

  【几种病症】

  精神病患者为兴奋和权利而精神抖擞

  自恋患者因他人的肯定和赞赏心情愉快

  精神分裂患者雄心勃勃的追求创造真实性

  抑郁卷着渴望得到别人的基本认可、并亲近他人

  强迫症患者追求一种控制感