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• 作者：Alfie 发布时间：2018-09-20 21:09:50

  简洁明了，便于翻阅。

• 作者：夜莺在广场歌唱 发布时间：2011-11-01 11:55:14

  2009年12月第一版，15/22。埃尔热先生不满足让丁丁只在地球探险了！又一个未完故事，和下一本《月球探险》是姊妹篇

• 作者：熠煜曦煦 发布时间：2019-06-09 12:29:13

  虽然是精简版的，但所留的82篇也都是比较温和经典的篇目。编者注只是普及性读物，也不错了。古代君王的仁义，君子道义，社稷利益等等，还是学到不少的。

• 作者：JIDUDU 发布时间：2012-07-01 01:23:41

  适合用来讲睡前故事，送给晓波

• 作者：Voyager 发布时间：2012-11-08 13:52:39

  死宅蹲家里看着各种美图流下了桑心的口水

• 作者：七月萤 发布时间：2009-11-25 11:56:15

  故事一般,平淡散乱的没什么嚼头.

• 健康的一天从喝蔬菜汤开始

  作者：2吃荔枝不吐皮 发布时间：2022-07-30 21:24:56

  看《哈佛蔬菜汤》之前就看过《惊人的蔬菜汤》，对于蔬菜里富含植化素，而植化素可以抗癌防衰老就有了一定的了解。但是相比于《哈佛蔬菜汤》对于植化素的细致介绍，后者更注重为大家介绍各种蔬菜汤食谱。故而如果有人觉得看过了《惊人的蔬菜汤》就可以不用再看《哈佛蔬菜汤》，可能就会错过了解最重要的植化素的机会。

  

  《哈佛蔬菜汤》顾名思义当然会和哈佛有关，也会和蔬菜汤紧密联系。这本书是原哈佛大学医学系副教授现日本麻布医院院长高桥弘精心编著的，有着医学博士学历的高桥院长的阅历不可谓不丰厚，参与过的研究也是数不胜数，其中就数研究新星植化素最引人注目。

  说起植化素，大多数人都会感到陌生，毕竟教科书上只教了我们五大营养素，却从来没有提到过什么植化素。植化素是近些年来研究人员提出的新概念，说名词大家不明白，但是替换成蔬菜的气味色泽就会很容易理解。简单来说，植化素为食物也就是各类蔬菜水果带来色泽、香气、苦味与涩味等。

  

  其具体物质成分可细分为六大类：

  抗氧化物质多酚；

  蔬菜的辣味与刺激性气味的来源硫化物；

  绿黄色蔬菜中的色素成分类胡萝卜素；

  归入膳食纤维的多糖类物质；

  氨基酸类物质；

  柑橘类等果蔬中的苦味成分与芳香成分。

  

  而植化素的功效通过它的分类就可以猜想到一二，

  抗氧化、排毒、提高免疫力，预防癌症以及直接抑制癌细胞增殖的作用，降低血液粘稠度，预防动脉硬化，甚至是减肥、抗衰老、缓解精神压力

  都不在话下。

  相比于五大营养素摄入过量会引发诸如肥胖、糖尿病、三高等，植化素的摄入量暂时还没什么限制，毕竟也没见过谁被勒令少吃蔬菜多吃肉。

  

  《哈佛蔬菜汤》这本书里虽然介绍了各种各样的蔬菜水果里都有哪些植化素，但却并没有指定蔬菜搭配，这一点还是比较贴心的。相信相比较于固定搭配，自行发挥反而会取得意想不到的效果。不过这并不是说高桥院长就放任读者自流了，在第一章节里他还是给所有读者推荐了一款经典“养生蔬菜汤”，并且巨细无遗地描述了这款蔬菜汤的做法。这一道由卷心菜、胡萝卜、洋葱、南瓜组合成的养生蔬菜汤的植化素类别搭配均衡，且每种蔬菜的可替代性比较强，适合大众根据自己的实际情况作出相应的调整。

  人人都想拥有一副健康的躯体，不妨从喝一杯蔬菜汤开始。既可以品尝蔬菜的美味，又能够收获健康的体质，何乐而不为呢。

• 余留“空灵华美”的幻想小说，无关科幻奇幻之分

  作者：yasha001 发布时间：2020-06-29 08:57:25

  在没有开始看书之前，第一眼看到的就是书腰上那么多科幻大咖的评语：刘慈欣感到“在科幻和奇幻的边界上给我们带来全新的体验”，吴岩觉得“程婧波的作品必定会在未来显现出经典的价值”， 曹文轩认为“我看到了隐藏在那天马行空的文字与想象背后的，认认真真的诚意”。 我对于作者程婧波处于没有任何印象的状态，看到这些评语，第一反应觉得这部作品集一定非常精彩，不仅仅是文字和想象上的瑰丽，故事也一定与众不同，才能当得起这些评价。而且这次还是作者的自选集，那更能代表作者的创作意图。

  正是在以上这些期待下，我翻开了这本书。BUT！现实给我了狠狠一个耳光！阅览全书之后，是哪篇作品具备了“在未来显现出经典的价值”？前四篇故事我读不出任何的关于现实的“认认真真的诚意”，更谈不上“科幻和奇幻的边界上全新的体验”。由于本书是作者自选集，所以在书中的注释都是作者自己加的，写出了写作中的灵感来源。而本书最后的访谈录更是直截了当地让读者深入了作者的生活。在整本书中，最让我喜欢的部分可能就是访谈部分，至少还真的有“认认真真的诚意”。

  

  书腰和本体，这次的封面设计还可以一看

  前面三篇《行星三部曲》的三部短篇都极短，非常适合在杂志上刊登。也多亏是短篇小说，不用太多的复杂剧情，只要有一个灵感就能铺排成一篇作品。这三篇文章倒是当得起姚海军“空灵华美”四字评语。文字描写上华丽至极，叙事风格上意识空灵，把希腊神话、宗教故事、私人感悟糅合在了一起，最终呈现的效果就是“空灵华美”。但在我看来，这三篇连主题都不甚明确的作品真不会写评，都

  没有掌握到作者想表达的意思的皮毛还妄想写评那就是自找麻烦。

  这三篇看得我头晕目眩，只是简单的抓取了幻想中的世界中的一件事情来写，没有所谓的高潮起伏，初初一看似乎都是想表达“爱”这个字，但这样的文字多读几遍可能会有新的理解，但恕我懒笨，实在提不起兴趣不会欣赏第二遍了。而从这三篇作品中呈现出来的文字和内容，她会被郭小四的最世签约，也就不意外了。

  第四篇我本来以为把故事背景设置在了隋朝的洛阳，还有一个“白骨拖曳焦土之城”的设定，应该会比较好看一些。但看完了全篇，文中“抓鬼婆婆”就是鬼，而她穷尽一生要抓的鬼，就是她自己，白骨拉动的洛阳城也是幻象，这篇文章中几乎所有的一切都是幻象。人与鬼，鬼与人之间的变换仅随着视角不同而发生变化。这个概念非常普通，而产生这种变换的理由更没有新意，仍旧是用了“爱”这个万能灵药。其实本来在这么一个设定下，甚至能够讲出古代废土科幻感的故事的，但是在这个类似平安京抓鬼的故事外壳中产生的故事反而是佛偈一样的呓语，让普通读者如我产生了距离感。

  原先我以为前三篇由于是纯幻想和非中国故事才造成我阅读时的艰苦感觉，现在看了第四篇才知道是作者的文风完全不是我接受的范围，应该说我完全get不到作者想表达的点，也没有看到有什么超出我预期的脑洞。正是在这种失望之下，第五篇关于时间循环的故事就让我特别喜欢。

  《去他的时间尽头》在这部自选集中都是特别的存在，很少用一些辞藻华丽的句子，反而是一种接地气的民间的底层的玩笑语气。虽然里面也有着简单的佛理“胖瘦美丑，不都是世间众生本相”，但这仅仅是作者的意兴所致，偶尔加花。虽然这个故事到最终仍旧是关于“爱”，但这种接近普罗大众的爱，更比前几篇完全不着调的爱更能打动读者。而关于这个故事的时间循环的机制是我看过的这类作品中最随意的，由每个人的死亡开启时间循环，这就充满着逻辑问题。作者还找补着给了解释，看似很科学，实质上就是胡扯。话说回来，我不讨厌这种胡乱的设定，有时候会心一笑比一头雾水好多了。

  在最后的访谈中，采访者向作者提出了这样一个问题：“尽管你强烈地认为自己首先是科幻作家，但一些批评家依然给你的作品贴上了奇幻小说的标签，或者是“带有科幻元素的奇幻小说”。你认为这样的命名是依照性别来划分的吗？”作者在回答的时候没有正面说，反而转换了问题，把“是不是奇幻小说”这个问题置换成了“软硬科幻的分类来给女性作家贴标签是不公平的”。这里，我想就我自己的观点发表一些看法。

  提问者是针对作品来说的，并问是否按照作者性别才说作品是奇幻小说。这样的提问首先就是有问题的，批评家绝对不会因为作家的性别来给小说进行分类，就像男性作家也可以写女性小说一样，这里提问者已经有转移问题的倾向。而作者的回答更是偷换概念。把奇幻小说和软科幻的概念混淆了。例如本书中的六篇作品，真正能说得上是科幻作品的只有第六篇，第五篇我可以勉为其难当成科幻作品，这两篇都是软科幻，但前四篇只能是奇幻作品。

  另一方面，作者的回答里隐含的意思是一旦把科幻分成硬科幻和软科幻后，软科幻就变成了是女性作家的标签？一个作者的作品的类别可能是五花八门的，某篇是奇幻小说，某篇可能又是科幻小说了，甚至某一篇又变成现实小说。软硬科幻也是针对作品而来的。确实国内大多数读者更加喜欢硬科幻，但没有任何人给女性作家贴上只会写软科幻的标签啊。批评家会把小说的类型和作者的性别挂钩吗？显然不会，如果会这样做那他就没有资格做批评家。

  算了，我也不想针对这个问题做再多的讨论。推荐一下第五篇《去他的时间尽头》和第六篇《讨厌猫咪的小松先生》，平易近人的叙述更能为绝大多数读者接受。

  对了，最后是我能找到的这六篇作品的初出一览，如有错误欢迎指正：

  倒悬的天空／《科幻世界》2004年第12期

  萤火虫之墓／《科幻·文学秀》2005年7月号

  艾罗斯特拉特的雨／《恐龙·九州幻想》2007年4月刊

  赶在陷落之前／《人民文学》2009年第2期

  去他的时间尽头／未发表

  讨厌猫咪的小松先生／《银河边缘005: 次元壁》2019年11月