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一、绪论

（一）海报的缘起与定义

（二）海报的发展

（三）海报的种类

（四）海报制作原则

（五）海报企划的4W

（六）海报与POP

（七）文教海报的认识与现况

二、手绘文教海报篇

（一）制作示范

■制作实例1■制作实例2

■制作实例3■制作实例4

■制作实例5■制作实例6

■制作实例7■制作实例8

■制作实例9■制作实例10

■制作实例11■制作实例12

■制作实例13■制作实例14

（二）实例作品

各类文教海报：

■社团海报■招生海报

■教学海报■活动海报

■宣传海报■体育海报

三、手绘POP海报篇

（一）制作示范

■制作实例1■制作实例2

■制作实例3■制作实例4

■制作实例5■制作实例6

■制作实例7■制作实例8

（二）实例作品

各类商业POP海报：

■餐饮POP海报■食品POP海报

■服饰POP海报■图书POP海报

■节庆POP海报■百货POP海报

■旅游娱乐海报

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• 作者：趣乙 发布时间：2011-03-23 00:19:25

  海报

• 作者：古月 发布时间：2019-12-30 11:50:08

  不如一个民族的重生好看，但也让读者从一个新的角度观察这个特殊的民族。优秀不是因为它基因不同，而是来自文化。

• 作者：俞晓之 发布时间：2017-09-22 15:44:03

  总觉得读过……

• 作者：卡里加里博士 发布时间：2009-06-24 16:37:50

  作为《意大利文艺复兴时期的艺术》的补充读物

• 作者：北路 发布时间：2014-10-05 10:17:15

  B848.4/0145/2013

• 作者：小米·ANN 发布时间：2008-07-10 21:22:46

  很实用、很流行的一本海报指导书。

• 《梦的解析》要点总结--大家来讨论一下啊

  作者：maomaofish 发布时间：2009-08-11 00:13:32

  晚饭前，在烦躁中把《梦的解析》翻完。确实是翻完，尽管我一开始看得尚算认真，但到后来越发地感到它的难读。翻译是一个问题（我读的是周艳红、胡慧君的译本，上海三联书店出版，感觉翻得不好），作者的写作也是一个问题，长篇累牍地讲述关于自己的梦的联想，让人很难理解。这些联想相当的跳跃，而之间的连结又相当薄弱，在作者本人看来可能很合理，但就一个读者的角度，尤其是一个与作者有不同文化和语言背景的读者的角度，是比较牵强的联系。我个人倾向看作者对别人的梦例进行解析，至少是较为客观的。另外，所谓的科学研究方法也并不是很清晰，我觉得只能说他提出了一个比较完整和合理的解析体系，但能否说这个体系是科学的呢，却无从证明。（不过这也是梦这一研究对象的特性所决定的。）

  但不管怎么说，这套理论里的一些观点和方法不无极具说服力的地方，以及让人震撼的地方。读这本书的初衷不过是为了兴趣，希望能从自己的稀奇古怪的梦中理出一点头绪。现在我仅凭自己的浅薄理解，总结一下这套理论的一些要点，某天你从梦中醒来被一些梦境缠绕时不妨想想它们，说不定有什么顿悟呀。

  1. 我们的夜里所做的梦，称为“显梦”。“显梦”多数是由梦者做梦前一天发生的事情或脑里想到的事情的片段和碎片（而且多数是琐碎的几乎不在记忆中停留的事件）组成。倘若“显梦”涉及到年代久远的记忆，比如童年经历，也是由于做梦前一天有什么事情触发梦者回忆起这些经历。

  2. 与“显梦”相对的，叫“梦念”。“梦念”就是潜藏在“显梦”背后的做梦的动因，可以说是一种欲望。这就是弗洛伊德所谓的“梦是欲望的表达”。而一个梦背后可能有不止一个“梦念”。

  3. 如果能解开“显梦”与“梦念”的关系，即是找到解析梦的办法。因为这一办法，可让人们从梦者描述的“显梦”中解码出背后做梦的动因，从而得知潜藏在意识中的未满足的欲望。

  4. 为什么会有“显梦”和“梦念”之分？为什么人不直接把意识里的诉求在梦中直接表达？根据《梦的解析》，这是一种称为“稽查作用”的力量导致的。所谓“稽查作用”，就像我们清醒时候的道德观念一样，抑制着某些欲望的表达和满足，在梦中，则表现为阻止潜意识中的欲望直接表达，由此就有了“显梦”和“梦念”之分。（但是为什么即使在睡梦中，仍有类似人类社会独有的道德观念来约束思想呢？毕竟做梦是极其私人的事件，即使你通过做梦使自己不见的光的欲望畅快淋漓地满足，也不见得会损害任何人啊。难道说是一种惯性？这是我的一个疑问。）

  5. 那么“显梦”是如何形成的？根据弗洛伊德，大致可以这样描述：首先，有若干的“梦念”存在，这些梦念的内容必定与现实生活中的一些事物相联系，如果某些事物被梦者的各个梦念强调了好多次，那么它们就很可能进入梦。通常梦表达的欲望是梦者在现实生活中不愿承认甚至刻意忽略的欲望，这种抑制的力量如此强烈，以致在睡梦中都有“稽查作用”阻止它们的表达。为了绕开“稽查”，梦的工作就是不断让与梦念有关的事物替代梦念原本关涉的事物。而且这种相关性，根据弗洛伊德，是不容易察觉的，当中的连接点可能是现实生活中一些非常不显眼的事情，这就解析了为什么梦中常常关联到一些生活中不起眼的小事。除了替代，梦还可能欲望倒转过来表达（比如你内心希望得到某样东西，但梦里你却厌恶那样东西），可能打乱人物角色（使我变成他人，他人变成我，以实现我的愿望；或把两个人的特征混合到一个人身上）等等。这些是梦的工作。

  6. 如果说“显梦”像个不断说谎的孩子，将真实的欲望婉转地有意歪曲地表达，那梦中的情感则比较“诚实”。所以很可能出现那种情感跟梦中的“情形”不符（即按道理说如果在现实中遇到这样的事情，我不会产生这样的情感的）的现象。比如你梦见亲人的死亡，但是你并不悲伤，相反，你感到很兴奋，这不一定表示你憎恨那个亲人以致希望他死亡，而很可能是这个梦背后的“梦念”，让你感到兴奋，而很明显，你的梦的焦点不在亲人的死亡，而在于那个“梦念”。

  7. 外界的刺激，以及身体的刺激，有时会进入梦境，因此有些学者认为是刺激激发起梦的产生。但是，佛洛依德认为，进入梦中的刺激是有选择性的，必然是有助于表达“梦念”的刺激才能进入梦中，而且是以有助于表达“梦念”的方式进入。比如说，你在睡眠的时候双臂伸到被子外面，你可能感到冷，但你并不一定会做关于“冷”的梦。你有可能梦见自己在雪地里很冷，但前提是这个雪地的联想是有助于表达“梦念”的。

  8. “再睡一下”的欲望是永恒的，梦常常帮助人们完成这个愿望，比如说把闹铃变成梦中的音乐声，比如梦见自己已经起床梳洗了，比如梦见自己生病了不能起床等等。所以佛洛依德的结论是梦是帮助了人们睡眠，而不是相反。倘若梦影响了人们睡眠，那么人的生理机制断不会花这样的精力去做一件让自己受苦的事情。由此，可以支持梦是有价值的观点。梦是人欲望的表达，是欲望的满足。

  以上是我的浅薄认识，大家有不同意的来讨论一下啊~~~

• 按下“十秒开关”，体验幸福瞬间

  作者：小赵会有狗的 发布时间：2022-10-02 22:56:23

  你是否有过这样的经历？上一秒还做想的事情，下一秒竟然实现了。如：结束一天的工作后，你身心俱疲地站在拥挤的地铁里，心想“如果有一个座位就好了”，就在此时，坐在你面前的一位乘客突然准备起身换乘，于是你获得了一个位置，这就是共时性现象。在每个人的内心深处都会有一个开关，触碰开关，十秒钟就可以出现“共时性”现象。

  

  所谓“共时性”现象是由瑞士心理学家荣格提出来的一种精神效应，是指“偶然的一致性”。简单来说，共时性现象是指身边恰巧会发生与你此刻心中所想相一致的事情。如果你能够熟练掌握十秒钟法则，引发共时性现象，那么接下来你的生活就会惊喜不断，烟花璀璨。听着很玄幻，但操作起来非常简单。

  

  1.你需要放下那些不利于引发共时性现象的“社会常识”和“世俗的眼光”，感知自己“此刻”的心情。用十秒养成习惯，是触碰开关的关键。日常生活中，你可以说出心中所想，那么就会吸引周围同频率的事物，但如果你不明白自己的感受，自然也说不出自己心中所想，故而无法引发共时性现象。

  2.在真实的情感里，内置共时性开关，让自己每天都自信满满。要承认自己的负面情绪，学着对所有不足为奇的事情say OK，掌握自己的负面情绪，对所有的自己说OK，不管是好的自己，还是不好的自己，着眼于每一个细微的赞美点，你便可以创造出适合自己的共时频率。

  3.不要和“没做到”死磕，“想做到”才是重点。当我们责备自己没有做到的时候，往往是因为内心深处有一个“想成为”“想做到”的理想状态。责任感越强越努力的人，为自己定的标准就越高，但理想很丰满，现实很骨感。悦纳自己“想成为”的心情，做自己最忠诚的盟友，毕竟，“想做到”的心情最可贵。

  4.坚信“凡事都会有一个好结果”，不要因为一些顽固的小毛病责怪自己，事先保持一种最后要让正面多出0.5%的状态，无论“此刻”境遇如何，你都能逆转人生。

  5.如果你对自我的认知越深刻，你的所处境遇就会越清晰。当你觉得自己很失败或大受打击时，要使用十秒开关法则，开启共识长跑，要深刻地、勇敢地承认自己的失败和差距。

  

  6.当你面临两难境地时，承认内心的纠结，直觉会给你指引。我们都知道，“十秒开关”的本质就是肯定现在的自己。当你纠结时，就会有两种截然不同的想法像钟摆一样左右摇晃，摇晃幅度越大，你越纠结迷茫。而让钟摆停下来的奥义便是“一切都是最好的选择”。

  7.承认内心深处的抗拒，启动意义非凡的开关。解救被常识束缚的自己，坦率地承认自己所讨厌的事情，将自己喜欢的事情和想要做的事情联系起来，你就会发现你会有那么多灵感，也会发现感知自己真实情绪有多重要。

  8.坚持感谢过去的自己，未来会赐予你灵感，将这些灵感付诸实践之后，你感谢自己的次数会越来越多。要坚信所有曾经的你都在为现在的你加油打气。现在恰好是我们发现“是过去成就了现在”的好时候。

  9.若你能肯定自己，“他”对你的态度也会有所不同。无论在工作还是在生活上，世人总是在为人际关系而发愁。但如果我们一直专注于悦纳自己，就不会再“这般那般”地要求别人，当你给予他人这样的自由时，对方也会因此而不同。若你能真心地悦纳自己，你烦恼人际关系的精力也会变少，心情变好，也会产生更多共时性现象。所以我们要真心的悦纳所有的自己，接纳过分努力的自己。那么你就会发现自己是最棒的，“他”也是最棒的。

  10.试图孤军奋战时，你要认识到“降生之日便是终极开关诞生之时”。肯定过去的自己你会从过去的自己收获鼓励，同理，把时间轴拉长，你对祖先们的肯定也会让你收获到强大的力量。你肯定了祖先，也会改变你和祖先的关系。

  

  不管现在的你是什么情况，“十秒开关”法则总能帮助到。若你能肯定自己、肯定他人、肯定祖先，那么你将会引发巨大的共时性现象。希望大家都可以利用“十秒法则”来创造自己独特的人生。