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精彩短评:
作者:人菜瘾又大 发布时间:2022-03-16 11:02:32
马一下,看的别的。《短视频爆粉地图》
作者:脱发的三毛 发布时间:2020-04-17 13:04:51
可以较深入了解VIPkid,但过于主观。对VIPkid的客户群体来看就是营销文。
作者:freedom21 发布时间:2024-02-08 20:56:59
跳读了几章 感觉不是很有兴趣
作者:风静水起澜 发布时间:2017-05-23 14:02:46
鱼樵的书都很不错,书中有很多故事,帮助我自己更容易理解,也让我看清楚很多。当当网的书都挺不错的,包装好,价格优惠,速度挺快,已经习惯在这里买书啦!
作者:R. 发布时间:2017-12-15 09:43:02
一本在内心等待已久的书:女性写就的时间之书。无穷辽阔也无穷细碎。迷人极了。
作者:Miss courage 发布时间:2022-02-18 22:34:20
其实大部分内容是讲故事创作,讲分镜的那个部分呢,又和摄影知识很像。
我买了罗伯特·麦基的《故事》,但是觉得会稍微不那么易读,感觉可以先看这本书当作垫脚石,再去读讲创作故事的书,会比较好。
深度书评:
给自己一个「不努力」的勇气~
作者:楚汐思读绘 发布时间:2021-04-12 21:59:32
文 | 楚汐
「
只要我现在踏出去一步,明天就不必去公司了!
」
在四下无人的地铁站等末班车,忽然有那么一个瞬间,想要往前一步——只要一步,就可以结束现在这种「早出晚归」身心俱疲的状态了……
△ 内页漫画
还好,试探性的右脚还没完全迈出之前,地铁来了。
在没几人的地铁车厢里坐下后,才开始后怕:「刚才……到底在想什么?怎么会有想死的念头?这份工作已经让我痛苦到崩溃的状态了吗?如果是这样,为什么不能辞掉工作呢?…… 」
这是日本漫画家
汐街可奈
和精神科医师
结城裕
共同绘著的漫画《
虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由
》的先导篇,画面所绘的是设计师汐街可奈曾经的工作经历——因职场过劳而萌生想要寻死的想法。当她把这段亲身经历诉诸于漫画,并发布在网上后,意外收获了无数读者的强烈共鸣:
原来,
因职场过劳而患上抑郁症,甚至有无数个「想要寻死」的瞬间念头的人,不计其数
。
关于职场「过劳死」的话题是近十几年来的社会大问题之一,尤其是当整个社会因为全球化和信息化而出现越来越激烈的工作竞争,以及时下盛行的一些带有炫耀性质的消费主义观,都让不少职场中人平添了不少的工作压力…… 而加班,更是被视为一种常态。
尽管这种被扭曲的常态并不意味着正确,但还是有不少人深陷其中而不自知,甚至还刻意忽略身体传达出来的疲惫信号,直到警钟长鸣的那一刻……
可以说,这本漫画来得正是时候,
书中那些精准的文字表达和线条简洁的画面,将职场中人的过劳工作、抑郁情绪、纠结想法等等,都表达得淋漓尽致,极富冲击力
。
一、为什么我们会努力到即将崩溃的地步?
对本书作者来说,一言以蔽之的理由是:「
因为觉得自己还能撑得下去
」。而显然,这也是我们绝大多数人的想法。
那么,问题来了,我们为什么会这么想当然地认为自己还能撑得下去呢?
因为周围的人都很努力啊,因为公司里的同事经常加班到深夜,所以我们不好不努力,也不敢不跟着努力。
可是,大家都加班,这种看似正常的现象就是正确的吗?就值得提倡吗?
不!
如作者所言,
人类是有个体差异的,每个人的体力和抗压力是不一样的
。所以呢,并不是所有人都能做到同样的事。
换句话说,我们不能轻易地将别人当成基准,尤其是在加班工作这件事儿上,得充分照顾到自己的身心状况。如果明明已经感受到身体的疲惫不堪了,却因为周围人都在加班,而不得不勉强自己,那显然是「自寻死路」不是么?
△ 内页漫画
作者在这里用了一个很形象的类比来描绘「过劳工作」的后果。
想象一下,如果有个手持菜刀的可疑人物出现,我们会作何反应?
很显然,我们的生存本能机制会提醒我们要赶紧「逃离」,不是么?那么,面对身心因过度疲惫而发出的信号,我们何以就视而不见,甚至不想逃开呢?
诚然,长时间的工作,尤其是在高度信息化的当下,我们越来越模糊工作和生活之间的区别,这就有点类似「温水煮青蛙」般,不知不觉间我们所有的能量和精力都被工作给消耗殆尽了……
所以,
一旦有类似「我该努力到什么程度」这样的想法冒出来的时候,说明我们的内心其实已经开始有不安的预警了
,这时候就得适时按下一个暂停键,好好思考一下未来的方向。
类似的信号还有
突如其来的泪流不止,早上醒来不想起床,浑身无力动弹不得,甚至有人还会因此出疹子
…… 等等,这些都是我们的身体对于「过劳工作」的诚实反应,是不应该被我们忽视掉的。
一旦感觉到痛苦了,那必定是哪里出现了问题:要么是我们受他人影响,被迫追赶着其他人的努力,却看不到自己的极限,让自己陷入「过度努力」的状态;要么是我们已经不再热爱这件事情了,我们的努力不是出于自己的选择,且这样的努力没有显而易见的成果,所以才会疲惫不堪……
所以,
请衡量自己能够努力的范围,并将工作切换为「自己选择的工作」,发挥创意,在工作中寻求乐趣,也不失为一个好方法。
二、给自己一个「不努力」的勇气
假设,因为一次意外,我们的双脚出现复杂性骨折,该怎么办?
这是本书作者的又一个类比问题,提供了四个答案:① 依然和平时一样生活;② 努力忽视骨折;③ 努力全力飞奔;④ 前往医院接受适当的治疗,好好休养。
△ 内页漫画
显而易见,是个正常的人都会选择最后一个答案的是不是?那么,面对因「工作过劳」而疲惫不堪的身心,我们怎么还舍得让自己继续死撑呢?
是了,也许我们担心的是这个事情如果不继续做,会影响到其他人的工作安排,甚至会影响到公司的运营…… 可事实是,
公司原本就应该是设计成「无论缺了谁,都能继续运作」的制度
,不是么?
又或许是因为我们的耳边常回响着这样的声音:「我在你这个年纪的时候,工作量是你的两倍…… 天底下过得比你苦的人多得是,且忍耐着吧…… 你还算好的,我才辛苦呢!」…… 可事实是,
天底下确实还有很多比我们更辛苦,也更会忍耐、更加努力的人,但是!这和我们有什么关系呢?
△ 内页漫画
所以,亲爱的,
顾虑他人是重要的美德,但凡事总有优先顺序,牺牲自己也该适可而止
。当我们感到痛苦时,想休息时,我们不妨承认自己「无法继续努力」,尽管这需要很大的勇气,但努力之路不止一条,方法也不止一个。不断挑战眼前的高山直到崩溃为止,并不是唯一的努力之路。
身心疲惫不堪的时候,给自己一个「不努力」的勇气。寻找其他更适合自己的努力方法,并不是逃避,而是换个赛道让自己再出发。
△ 内页漫画
三、世界其实是很宽广的,活出自己的人生
心理学上有个名词叫「
习得性无助
」,说的是当我们长时间处于高压之下,就不再为了逃避压力而努力的现象。
最经典的例子就是
马戏团里的大象
——当它还是小象的时候,就被人用绳子绑住脚踝,栓在木桩上。不论它怎么用力都拔不起木桩,最后只能乖乖被束缚于木桩之下,不得自由。可是等到小象长成了大象,有足够的力量了,却不再想着拔出木桩,重获自由。
诚然,这是因为大象在没能力反抗的时候,习得了「反抗只是白费功夫」的无助感,以至于
当它有能力再反抗的时候,却不再有尝试的念头了。
同样的,每一个身处「工作过劳」状态,虽然痛苦到即将崩溃,却还总想着再撑一下,不敢辞职的职场打工人,和上面的大象可不是如出一辙么?
△ 内页漫画
正如本书作者所言,「
人类持续承受过度的压力,便会看不见逃走的选项
」,所以才会出现开篇的那一幕:深夜加班结束,独自等待末班车的时候,莫名就有了「想死」的念头......
可是,既然连死的勇气都有了,为什么就不敢选择辞职,换个赛道,重新出发呢?
这是因为,
当我们的头脑里只剩下「寻死」的想法时,意味着我们暂时失去了自己的判断力——我们不知道还有其他的选项。
我们陷入了「
以他人为中心
」的思考角度——必须养家糊口,不能给公司添麻烦,不能让父母担心;我们还陷入了「
他人会如何评价
」的怪圈——会被上司骂,不想让人觉得自己是个没用的人,不敢告诉家人工作没多久就辞职了……我们不知道还能做什么,好像只能继续努力地撑下去,直到撑无可撑,痛苦到崩溃的那一刻……
可是,努力撑下去的尽头,是我们真正想要的幸福吗?
△ 内页漫画
尽管,替别人着想是种美德;尽管,只要是人,都难免会在意别人的目光,但是!
如果为了工作,什么事都硬忍,把自己的身体弄坏了,没有人会感谢你,更没有人会负责。
所以,如果我们在工作上的「过度努力」已经开始让人感受到生命的危险了,那么辞职,至少会比现在好。
而这,正是因为工作过度而产生过寻死念头的漫画家
汐街可奈
想要告诉我们的:
世界其实是很宽广的,自己状况很糟糕的时候,不努力也可以。永远把自己的生命和人生摆在第一位。
△ 内页漫画
写在文末:
西方哲学家罗素曾有言:
人类越是疲惫,就越是无法辞掉工作。抑郁症的征兆之一,就是认定自己的工作极为重要,只要请假,就会造成各种灾难性的后果。
诚然「过劳工作」已越发成为一种常态,但这并不意味着我们没有其他的选择出路。有些道理或许三言两语的文字就可以表达清楚,却未必能引起我们的足够重视,正如我们常常忽略掉自己身心发出的预警信号一样。
所以,我们需要漫画场景来让自己更好地意识到那些难以捉摸的想法。毕竟,
只有眼睛「看到」了,才能触发内心的改变
。
如果此刻的你,或是正在经历「过劳」,或是正通往「过劳」之路,或是曾被过劳摧毁身心健康,或是过劳而不自知…… 不管是哪一种情况,都建议你花点时间,好好审视一下自己的身心情绪。
希望我们都可以多为自己而活!
「部分图源网络,侵删」
-END-
我是@楚汐思读绘,感谢阅读,期待关注.
他给不少人带来思想启蒙
作者:司训钱 发布时间:2017-05-17 08:59:00
这本书记录了韩寒的成熟,从桀骜不驯到学会妥协、学会关心她人,唯一不变的是他的真实、犀利、观点独到、幽默。坦白讲韩寒的书没有给我留下太深的印象,读的时候当时也许会心一笑,但是确实内容不够深刻。作为一代人的精神偶像,一开始大家纷纷以读他的文章来标榜自己有想法、有态度,韩寒率性而为,活出了自己,除了幸运与天赋以外,对我的启发就是独立思考、不盲从、智慧的表述自己的真实想法,毕竟这个年代当好人好难,不取悦当权者,也不取悦群众,担负该承担的责任,选择自己愿意的生活方式便是成功
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- 网友 菱***兰: ( 2025-01-03 09:48:00 )
特好。有好多书
- 网友 詹***萍: ( 2024-12-12 14:46:25 )
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 养***秋: ( 2025-01-05 04:49:07 )
我是新来的考古学家
- 网友 寿***芳: ( 2024-12-07 17:58:10 )
可以在线转化哦
- 网友 石***烟: ( 2024-12-09 20:45:42 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 苍***如: ( 2024-12-09 10:43:36 )
什么格式都有的呀。
- 网友 国***芳: ( 2025-01-06 01:20:16 )
五星好评
- 网友 利***巧: ( 2025-01-06 23:52:07 )
差评。这个是收费的
- 网友 权***颜: ( 2024-12-31 11:23:08 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 訾***晴: ( 2024-12-23 12:23:32 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 温***欣: ( 2024-12-25 08:53:42 )
可以可以可以
- 网友 车***波: ( 2024-12-24 18:16:25 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 郗***兰: ( 2025-01-04 01:45:35 )
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:7分
思想传递:7分
知识深度:8分
知识广度:6分
实用性:8分
章节划分:4分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:3分