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• 作者：糖紫 发布时间：2011-05-11 23:13:09

  我很想说，别的外语教材课文都很礼貌很和谐，只有这本书的课文不是八卦就是花痴，不是讽刺就是吵架，不是吃醋就是勾搭，太给力了！

• 作者：kayoko 发布时间：2011-10-08 18:03:34

  解释不详细，没有李平武的好

• 作者：Mr. D 发布时间：2013-02-07 17:50:24

  垃圾书，买之前竟然没有来看看书评，失策！

• 作者：爆仓老王子 发布时间：2018-11-15 18:49:24

  作为一个8年的外汇保证金行业的从业者来说，很不喜欢作者这种装神弄鬼、自以为是、叽叽歪歪的表达方式，当然不是说他写的全是废话，对技术分析和行业生态，作者也有正确或者独到的了解。但是，口水话太多了，太装了，而且很多观点都是点到为止，没有逻辑推演。一分，打给这位同仁。

• 作者：cissy 发布时间：2022-11-21 19:32:09

  形象有趣

• 作者：愚公 发布时间：2015-12-08 16:42:44

  来新夏的《古典目录学》是在《古典目录学浅说》的基础上，增补修订而来，在原书的基础上增补了部分小节，另外对于目录学史部分，也重新划分了章节。与老一辈文献学家将文献学分为目录、版本、校勘三个部分，排序虽有差异，但方法本无不同。来著则偏重于目录，而对于版本校勘，只是稍作交代。书中除了对目录学加以定义和分类外，着重介绍了目录学发展史。这与张舜徽、王欣夫侧重文献实践不同。当然，以目录学来通观文献学史，也是一个重要的研究视角。

• 面对焦虑，我们该怎么办——《如何让你不焦虑》

  作者：猪肉桂 发布时间：2020-12-04 22:48:28

  焦虑一词的词解释是“ 感到烦恼和麻烦”。焦虑是一种与恐慌、担忧、不安、紧张密切相关的心理和生理状态。虽然一定程度的焦虑是正常生活的构成部分，但当它出现得过于频繁、过于剧烈或者变得难以掌控时，就变成了心理障碍。

  

  老师叫我上台演讲时，我会焦虑；老妈让我相亲时，我会焦虑； 老板叫我主持会议时，我会焦虑；新任务不知道该怎么做时，我会焦虑。

  如果经常在这种不安的状态下，一点点小事就会让我焦虑、担惊受怕。

  焦虑时刻伴随着我们，面对焦虑，我们该怎么办？

  《如何让你不焦虑》这本书可以帮助我们找到解决问题的方法。

  

  《如何才能不焦虑》书中通过很多真实的案例和幽默的写作手法给我们呈现了以下3个内容

  ： 1.焦虑是怎样产生的？ 2.焦虑如何影响着我们？ 3.面对焦虑，我们该怎么办？

  1.焦虑是怎样产生的？

  当你夜晚睡觉的时候，听到一阵脚步声，怀疑有人进屋打劫。你感到自己（关切）的生命（威胁）很危险。你会焦虑，彻夜难眠，精神紧绷，随时留意声音的动向。但这声音很有可能只是楼上的人走动而已。

  记住焦虑的公式：关切+威胁=焦虑。

  关切=自己。威胁=生命危险。只要公式成立，你就会焦虑。

  关切等于你关心的人、工作、事情。威胁等于你关心的人或事受到了威胁。

  没有关切，就不会焦虑；没有感知到威胁的存在，也不会焦虑。关切和威胁缺一不可。

  你投入了全部积蓄（关切）去股票市场，你所买的股票跌停（钱受到威胁），你会焦虑。

  如果你不喜欢现在的公司，觉得这份工作毫无意义，有很多公司已经表示随时欢迎你的加入， 那么你在职的公司（不关切）将要裁员（工作受到威胁），你不会焦虑，反而感到这是一种解脱。

  只要公式不成立，就没有焦虑。

  2.焦虑如何影响着我们？

  焦虑是一把双刃剑。

  积极的一面——适当的焦虑

  能帮我们突破困局，努力解决问题。

  如果一个人生命中从没遇到过任何威胁，他就不会成长。焦虑会提醒你，你已经走出自己的舒适区。

  适当的焦虑

  激励你继续成长，不断提高，持续发展；说服你去完成更多艰难的事情、达成更高的目标、实现更多的梦想。

  老婆快生孩子时，你会焦虑。你会提前检查汽车是否有问题，预约好医院的床位，随时留意电话状况，保证一切就绪。

  工作不能按时完成时，你会焦虑。你会集中精力提高工作效率、回家加班、请求帮助，用尽一切方法完成工作。

  消极的一面——过度焦虑

  会让你心神不宁、烦躁不安、极度怀疑自己的能力，甚至会透支你的身体健康，并摧毁你的心理健康。

  深圳某高管失业了。他担心所住的楼房会断供、担心孩子无法去昂贵的兴趣班，担心别人笑他是个垃圾。他担心的事情使他焦虑；持续不断地想，焦虑会变得更多；想得更多，更频繁的话，他的神经系统就学会了长期与焦虑和压力为伴。焦虑不允许他有片刻平静。最后，他自杀了。

  如果他可以换个角度想——把深圳的房子卖掉，拿着100多万回家乡发展，其实这也挺好。或许会有另一番景象。

  

  适当焦虑会使你更优秀，过度焦虑会使你不安

  3.当我们意识到自己过度焦虑时，该怎么办？

  记住公式：关切+威胁=焦虑

  尝试把公式的其中一项去掉，让公式不成立。

  例子：公司（关切）要裁员啦，可能要裁掉我（威胁）！我很担忧、很焦虑！

  把关切拿走：我其实不太喜欢这公司，不待在这里会更好。

  把威胁拿走：即便这次裁员，我也可以再找工作，天也不会塌下来。

  转移注意力

  用工作麻痹自己！当你因为家里的事情而焦虑时，忙于工作是可以让忘记焦虑。旅游、唱歌、看电影、打球也可以帮助你忘记焦虑。别想太多，转移注意力吧。

  别夸大你的想象！你生活中最糟糕的事其实从未发生过！

  神经系统区分不出事实与想象，你所有的思虑妄念都会让你对“大祸已成、不日将至” 深信不疑。很多时候，我们的焦虑来源于我们对未来恐惧的夸大想象。

  工作没做好，你想象老板会在公司所有人面前痛骂你一顿，使你无地自容。你会焦虑不安，梦中不停出现你的想象。

  

  你的想象

  但实际上，老板只是跟你说了一句：“没关系，下次继续努力。”

  我们要常问自己：“最坏将会怎样？”

  最近某银行跳楼事件让许多人感到疼惜。死者曾说过 “领导提拔我就是做这个项目呀，我怎么会不行？” “是我能力问题，我觉得我什么都不行，我智商太低了我情商太低了，是我的原因。”

  工作没做好，你极度怀疑自己的能力。当你焦虑时，就跟自己说一句：“最坏将会怎样？”

  最坏就是裁员？那“我”再找一份工作就好了，或许“我”不适合这个公司，这没什么大不了。

  学会接受

  如果悲剧已经发生，你就把它“交给上帝吧”，

  别再想了

  。忧虑不会化解明日之痛，却会消解今日之欢。

  还有一个最好的方法——（1）别为小事烦恼。（2）除了生死，一切皆为小事。

  此刻，我在焦虑。我今天写不完这篇文章怎么办？读者不喜欢此文怎么办？这迫使我下班后马上集中精力开始写！

  面对焦虑，我们该怎么办？让适当焦虑成为我的朋友，让过度焦虑见鬼去吧！

• 经营你的人生IP，迪士尼CEO的4条建议。

  作者：魔云兽 发布时间：2020-05-30 22:48:48

  最近抽了点时间，看完了这本《一生的旅程》。书是由迪斯尼的CEO罗伯特·艾格写的。

  他做首席执行官期间，帮助迪士尼收购了皮克斯、漫威、卢卡斯影业和二十一世纪福克斯等企业。

  这是啥概念呢？我们所熟知的《海底总动员》《超人特工队》《怪兽公司》等就是出自皮克斯之手，他们拥有的大量动画IP，现在是迪士尼的了。漫威就更不用说了，《复仇者联盟》《美国队长》《钢铁侠》《雷神》等也归了迪士尼。卢卡斯影业主要是有《星球大战》等IP，而福克斯则有《阿凡达》《异形》等超级IP。迪士尼一路买买买，把一系列大家耳熟能详的IP都收入囊中，最后形成了他们自己的娱乐帝国版图。

  可以说这一系列神操作，背后的驱动者，就是这个罗伯特·艾格。

  我本来是冲着封面上这句话来看这本书的：

  ❝

  全球超级IP之父迪士尼CEO自述批量打造超级IP的经营哲学。

  ❞

  但是，打造IP没学会，却被这个人的人格魅力打动了。

  大家都知道乔布斯，他这个人是出了名的独断专行，脾气怪异，据说他们公司的人都不敢跟他同乘一部电梯，但是就是这样一个人，对罗伯特·艾格却有着非常高的评价。乔布斯很讨厌漫画书和超级英雄电影，但是因为欣赏罗伯特·艾格，所以在罗伯特·艾格收购漫威遇到困难的时候，乔布斯竟然出手相帮。乔布斯私下跟自己的老婆评价罗伯特·艾格是这样说的：

  ❝

  我很敬爱这个人。

  ❞

  所以这两人可以算是惺惺相惜了，于此也可见这个CEO的个人魅力。

  在这本《一生的旅程》里，罗伯特·艾格有很多想法和做法，对我非常有启发。客观来说，这本书写的不仅仅是关于打造IP的事情，实际上是他整个职业生涯的一个回顾和总结，这里面有非常多的精彩故事。不管你是要了解迪士尼是怎样去发展他们自己的IP事业的，还是想在职业成长和管理上精进自己，你都可以看一看这本书。信息量还是挺大的。

  不过，我们这篇文章不打算写这些，只是想分享几个对我特别有启发的点。

  一、别让工作占满你的时间

  不知道你们的日常工作如何，我的工作有处理不完的琐事儿。现在我能接受这种状态，但是很长时间，我觉得这可能是能力问题导致的失控。

  实际这种状态，大家接受就好了。在这本书里，我看见CEO的日常也很乱。他要面对的事情非常杂。这会儿与投资方讨论企业增长策略，过一小会儿，就必须跟幻想工程师商量游乐园设计方案，也许这当中，还得快速给一些粗剪影片提批评意见。他的任务也在高频切换。

  迪士尼给消费者呈现的是一个美好的梦幻般的存在，但是从工作的角度讲，它是一个公司，要创收，要管理股东期望，还要为全球各地的分公司负责。焦头烂额也是他们的常态。

  在这种情况下，罗伯特·艾格认为：

  ❝

  每天给自己一个脱离开工作的独立的时间段非常重要。

  ❞

  罗伯特·艾格本身是一个精力特别旺盛的人，他基本上每天都是在4:15起床，我在这本书里，看到过三四次他描写早起这件事情。有一次，他凌晨4点多起床，然后开车到一个海滩，参加完了30多公里的自行车比赛，然后赶回家洗澡换衣，接着就去跟董事会面谈，路上只是抽空吃了一根蛋白棒。

  在我看来，这么旺盛的精力，是相当不可思议的。但是，毫无疑问，他的早起给他带来很多独处的时间。他认为每天应该创造一些和工作无关的空间。往往当你放下工作的时候，对很多事情反而看得更清楚。与此同时，独处时梳理自己的情绪，对长期投入纷繁复杂的事物，也非常有好处。还有就是束缚变少的时候，我们的想法有可能会更有创意。总得来说，给自己“逃离工作”的时间，反而是会反哺我们的工作。

  这是我从这本书里面学到的第一个有用的东西。

  当然这种做法并不是精力旺盛的人特权，假如你精力不旺盛的话，也可以试着把一天的工作时间划分出一部分，创造一些独处的空间，让思绪远离眼前的工作，这反过来会有助于我们思考重要的东西。

  其实，想想看，工作的时候，适当摸鱼，总得看来是有助于效率提升的。换个脑筋，能缓解压力嘛。

  给自己单独拨一些时间，滋养自我，好处多多。

  二、做一个价值发现者

  作者在他的职业生涯中，遇见不少贵人。

  但是令我印象最深刻的，是作者在ABC公司工作的时候认识的一个人。这个人叫鲁尼·阿利奇，当时是ABC体育部的负责人。鲁尼对工作精益求精，所以在他手底下工作的人，算是吃尽了苦头。但是正是他，让很多人家喻户晓，名满天下。

  这个鲁尼厉害的地方在于，他自始至终认为：

  ❝

  做电视直播或者转播的首要职责，不是播放赛事，而是要好好讲一个故事。

  ❞

  他认为不能让观众猜出接下来发生的事情。基于这种认识，他总是能发现体育竞技背后的人性悲欢。

  在鲁尼的镜头下，这些参与比赛的人是故事的主角，他们如何奋斗，又如何克服困难取得令人瞩目的成就，这些才是重点。还有他们背后的国家和民族文化如何，这个比赛跟地缘政治有什么关系……总而言之，鲁尼希望这个比赛不仅仅是个体育运动，而是大家了解世界格局的窗口。

  这个想法背后的方法论，对我的工作也很有帮助。

  我的日常工作会推荐一些书。我们看到一本书，有时候并不是简单介绍这本书写了什么。更多时候，大家需要去思考这本书背后的一些价值。因为同样一本书，在不同的人的眼里，它是具有不一样的价值的。而这些价值又不是明明白白写在那里，这个就需要我们花时间去挖掘背后的东西，这些挖掘的价值本身，能影响一个人对书的感觉。

  其实，推而广之，做其他的事情也是一样的。很多人总是能从自己所做的事情之中发现更大的价值，而这些认识往往能带领他们看见更多的风景。我们周围这样的人其实很多。发现时间的价值，开始变成长期主义者。发现公司的价值，开始持有它的股票。发现人的价值，与之建立连接。发现趋势的价值，去选择一份事业。这些价值发现者，往往能取得不错的回报。

  三、学会洞悉他人的需求

  这个罗伯特·艾格能做成好多事情，除了他旺盛的精力，强大的人脉和超强的学习能力之外，还有一点我认为尤为关键。

  ❝

  他实在是太会做人了，非常善于洞悉别人的需求。

  ❞

  在他打算发起对皮克斯的收购之前，迪士尼的前任CEO与乔布斯不对付。乔布斯因此非常抵触迪士尼。在这种情况下，你猜罗伯特·艾格是怎么打开局面的？

  当时的苹果还没有发布iphone，他们光是有自己的音乐平台ITunes，罗伯特·艾格就有个想法，把迪士尼拥有的电视节目，放在苹果的平台播放。恰逢二代ipod上市，也需要这样的资源，于是两方一拍即合，就合作了。因为这次破冰合作，乔布斯的态度从此就比较缓和了。

  但是尽管这样，他们与皮克斯的合作也并不顺利。乔布斯因为不喜欢迪士尼，所以谈到合作的时候，总是狮子大开口。因此更多深入的合作，没有进展。在这种情况下，罗伯特·艾格提了一个大胆的想法，就是直接收购皮克斯。这是不是有种与虎谋皮的感觉？

  但是，当两人在乔布斯的办公室的白板上写下收购皮克斯的优缺点时，乔布斯还是被打动了。因为虽然缺点被乔布斯填得满满的，但是罗伯特·艾格却提到了一个令人无法拒绝的优点：迪士尼有一些更好的资源，能帮助皮克斯拥有更广的前景。

  于是这个合作就成了。

  在书里，作者总结他的三次重大收购行为（皮克斯、漫威、卢卡斯影业）之所以能成功，就是因为满足了关键人物的个人情感需求。他是这么说的：

  ❝

  史蒂夫·乔布斯需要相信，我会坚守尊重皮克斯精髓的承诺。艾克·珀尔马特需要理解，我会对漫威团队予以重视，会提供他们在新公司里成长的机会。而乔治·卢卡斯，则需要肯定，他视为“孩子”的心血之作，会在迪士尼得到精心的呵护。

  ❞

  作者知道这些关键人物的需求，然后他会满足他们的需求。他把满足需求作为一种承诺，贯彻在他的工作之中，因此不断地取得了这些大人物的认可，逐步完成了很多几乎不可能完成的任务。

  其实，不仅是这些大事，很多日常小事，他都能贯彻这样的想法。比如说，因为他尝过被人忽视的滋味，所以很懂得照顾别人的感受。在与公司外的人开会过程中，如果对方只是关注他，他就会把这种赞誉和关注引导到其他同事的身上，他会专门想办法与坐在桌子旁边的每个人交流和互动。

  这些做法，毫无疑问会得到很多人的支持和喜欢。

  想想看，我们是否在日常生活中能注意到这些呢？我在读这本书的时候，一直在反思自己，在类似场合，我更多考虑的是自己的感受，而不是他人的。希望以后有机会，能突破自己，多站在他人的角度思考问题。

  四、培养自己的远见

  最后想要分享的主题是关于远见。

  在罗伯特·艾格有机会成为迪士尼的接班人的时候，实际他面临很大的压力。

  首先，董事会决定把前任董事长迈克尔提前开掉，那么这个时候如果他上位，就很难做，因为迈克尔其实有恩于他。所以，他不能把迈克尔拉下水。

  然后，要成为真正的接班人，还有一个问题是，他自己干过5年的首席运营官。等于迪士尼当时的局面不好，他的责任是甩不脱的。

  所以，如何反思过去，但又不把自己牵扯其中，然后还不要出卖前任，让所有人对自己有信心，这就成为他最大的挑战。

  这个时候，一个叫做斯科特·米勒的政治顾问，就出来帮忙了。他给罗伯特·艾格的建议是拉拢中间派。因为既然不知道谁肯定会支持自己，那么拉拢那些摇摆不定的人就很关键。

  他告诉罗伯特·艾格：

  ❝

  你不能以在任者的身份赢得这场竞选，如果处于守势，你就赢不了。你的唯一关注点是未来，过去已经过去了。

  ❞

  这番话启发了罗伯特·艾格，他发现了只要把注意力集中在未来，那么就不需要为前任迈克尔的决策做辩护，也不用为了自己的利益而去抨击他。在这个思路下，他给迪士尼的未来想了三个战略优先事项。而这一切，几乎是迪士尼再次腾飞思想基础。

  ❝

  将绝大多数的时间和资本投入在打造高质量品牌内容上。

  最大限度地拥抱科技，利用科技为打造更高质量的产品创造条件。

  必须成为一家真正意义上的全球企业。❞

  把目光放在未来，而不是纠缠于过去的一些鸡毛蒜皮。这种“清零”看起来讨巧，但是的确是一种轻装上阵，再出发的必要准备工作。当然，我们即使不考虑这一点，这种面向未来的想法，其实也是每个人应该尝试去思考的事情。

  我们需要思考未来5年10年的计划，你要成为什么样的人，将来你要想要何种生活。这些东西，都别逃避。这个想法罗伯特·艾格还有一个更加清晰的表述，他说：人们往往会把注意力放在细枝末节上，以此来掩盖他们对清晰连贯的大格局缺乏把握。

  你是这样的人吗？但愿我们都能认真想想这个问题。

  最后

  总的来说，这本《一生的旅程》写得挺有用。结合附录的《领导原则》，其实很值得做管理的人好好看看。不过一个人的成功，除了管理能力之外，还有很多因素，这篇文章就主要分享一下我从书里获得的几个感想。