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章 穿越罗布沙漠

节 首访米兰 ............................................................................1

节 通过塔里木河的尾闾湖 .................................................8

第三节 穿过侵蚀的古三角洲 ....................................................16

章 楼兰遗址

节 发掘废住宅 L.A.I ...........................................................30

节 调查废住宅 L.A.II ~ L.A.VI ..........................................42

第三节 古代垃圾堆 L.A.VI.ii 中的发现物 .............................51

第四节 围墙遗迹 ..........................................................................60

第五节 L.A 废弃的窣堵波 .........................................................67

第六节 一处寺遗迹 .................................................................77

第七节 废墟 L.B.IV ~L.B. VI 中发现的遗物 ..........................88

第八节 楼兰遗址的汉文文书 ..................................................103

第九节 楼兰遗址出土的佉卢文文书 ....................................114

第十节 汉文史料中的楼兰遗址 .............................................119

第十一节 楼兰的废弃 ...............................................................133

第三章 重返米兰遗址

节 前往车尔臣河三角洲 ..................................................137

节 米兰废堡 ........................................................................149

第三节 米兰戍堡中的发掘 ......................................................155

第四节 米兰戍堡中的各种发现物 ........................................164

第五节 米兰戍堡中发现的吐蕃文书 ....................................173

第六节 用如尼文字书写的一件突厥语写卷 ......................179

第四章 米兰古代寺

节 废址 M.II 的雕塑残片 .................................................191

节 窣堵波内殿 M.III 及其壁画 ......................................211

第三节 内殿 M.III 的绘图饰带的残存物 .............................236

第四节 内殿 M.III 中的天使护壁 ...........................................244

第五节 发掘寺庙 M.V ................................................................257

第六节 内殿 M.V 中的传壁画 ............................................269

第七节 内殿 M.V 的绘画护壁 .................................................283

第八节 M.V 发现 佉 卢文题记以及米兰的遗迹 ..................296

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女孩的任务是将女性的角色融为自身的一部分，而男孩的任务是抛弃女性的柔弱特质，并与之区别开来以成为阳刚的男性。因此，男孩被鼓励独立和个性化。女孩较少受到将自身与别人区别开来的激励，因此在独立和个性化方面有更多的困难。

既然男子气是通过独立来定义的，那么女子气就是通过依恋来定义的，所以男性特性受到亲密的威胁而女性特性受到独立的威胁。因此男子容易碰到相互关系的问题，而女子容易遇到个性化的问题。

罗洛.梅曾经说过：“人们几乎在人生的每一个十字路口都会遇到焦虑问题。”

焦虑产生自“或战或逃”这种恐惧反应，它可能是人类为了清除对幸福的威胁所采取的一种反应。

焦虑和惊恐都产生自恐惧感，但它们在呈现的方式上有着显著的差异。

焦虑是一种可怕的、令人痛苦的担忧感，它的对象是模糊的、未被认识的威胁和困难。这些威胁和困难存在于将来的某个时间，但对幸福并没有明确的、直接的威胁。焦虑最初表现为“低窒息”的恐惧反应，随后又变为担忧，对威胁信号的注意以及长期的易怒感。

惊恐发作则与此相反，恐惧系统突然被强烈的“完全窒息”激活，驱使人逃避。惊恐发作的人会有这样的一些症状，如心悸、呼吸短促，会感到情况紧急，去做出最后的孤注一掷的决定，以避免灾难性的伤害。

人们有时可能会同时出现这两种反应。的确，一种状态的出现会增加另一种状况出现的风险。

焦虑症，其特征是显性的焦虑或以防止焦虑为目标的自败行为模式。

当被压抑的记忆和欲望具有闯入“意识”的威胁时，焦虑就作为给自我的一个危险信号而出现。神经质行为要么是焦虑的表达，要么是对焦虑的防御。

患有焦虑症的人可能会对与他们他们心理问题有关的某种刺激产生误解或反应过度，但一般来说他们眼中的世界和其他人眼中的世界还是一样的。在多数情况下，他们仍然可以从事日常工作，进行相当合理的交谈，与他人交往等。他们可能效率很低或者处理得不好，但至少他们做了。

抑郁的男人可能是远离人群；抑郁的女人则可能是依赖人的。

本书的三个基本假设：人们可以用科学的方法来研究行为；很多变态行为是心理和生物因素共同作用的产物；每个个体都是独一无二的。

分离是一种适应性技能。例如当我们开车的同时又与人交谈时，我们所关注的是交谈，开车所需要的心理和运动功能都被隔离开了。但是，如果我们必须关注这些功能--如，路突然变危险了--我们能够做到重新关注他们。曾被隔离的东西可以召回。在分离性障碍中，被隔离的功能不能被自动的召回。

在文学作品中、现代艺术中、与现存问题相抗争的哲学家的作品中，焦虑一直都市它们的主题之一。

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• 作者：Abramtsevo 发布时间：2018-06-26 22:43:33

  久居兰室不闻其香。挺好的书没人看呢？

• 作者：草莓魔法棒 发布时间：2019-11-24 12:25:24

  很轻松的一本书。本来懒得不想写评价，但是无意中看到有两条强烈不推荐的短评。额，那我还是说一下我的想法吧。我是在周末晒着太阳读的，文笔很轻松，让我对非洲也有了一部分了解，也并不是只能用“很乱、病毒多”来概括。我从江浙一带到广西读书，那种落差感也确实是像书中一样，但真正生活了之后，其实过得也很舒适愉快。读书本就是一件极隐私的事，评价也只是个人感受，完全不具参考。

• 作者：赫恩曼尼 发布时间：2023-08-15 09:51:00

  一个捕猎的瞬间，屏息凝视的片刻，世界扭曲成无法理解的样子，合上书，不过才过去一分钟而已。

• 作者：月亮上的羊 发布时间：2022-06-30 16:58:38

  太多的细节，画风也很好，非常值得推荐

• 作者：以弗所 发布时间：2022-03-20 15:58:28

  真好看呀。

• 作者：布宜諾斯 发布时间：2012-08-07 17:33:23

  很懊恼读到第一本帕慕克就是这个，不明真相的话，这是一本可以让人同时看低诺贝尔和男性的书……

• 4星推荐

  作者：杯具也有喜感 发布时间：2022-01-03 19:52:59

  一本大而全的讲解碳中和的书。因为出自BCG，整体结构清晰严谨，覆盖了各大行业。

  不太适合作为碳中和的入门读物，但是内容还算丰富，带有BCG很多跨行业的咨询案例分析，很多图表展示方式和总结内容，还是值得参考和通读的。

  PS：需要有些耐性，才能读完部分晦涩的行业术语。阅读时间：10个小时。

• 说说《天啊！错啦！》对自己的启发

  作者：童宝蛋蛋 发布时间：2012-12-24 12:59:47

                说说《天啊！错啦！》对自己的启发

                                  文 编辑 童宝蛋蛋

      阅读《天啊！错啦！》这本书的过程自己在此不想描述，总结性的说，这次阅读是一次极为欢乐的过程，对于孩子或者我而言，欢乐与启迪同在！很感谢阅读给我带来的许多，也一次次的在阅读中获得启迪，提升自己！

  自己已经无法记清孩子到底是何时爱上了阅读，一直以来睡前的故事阅读，我只是将其作为孩子获得信息的媒介使用 ，并没有想过这其后孩子是否会从中受益种种，毕竟我也有疑虑，有困惑，好在孩子已经将阅读从每日的必须生活转换成为他的爱好，也乐此不疲的阅读中，我很感 谢阅读，不仅让孩子的信息量猛增，与此同时也有了自己懵懵懂懂的想法，认识一些简单，易懂的词汇，也同样获益于阅读！

  《天啊！错啦！》这本图书的文字叙述虽然少的可怜，但精华之处在自己想来便是这个地方了，一直以来父母在孩子的阅读过程 中或是起到阅读的功效，或是充当着评论家或指引者的功能，有的时候自己也很疑虑，作为父母在孩子的人生道路上到底要起到如何的作用？充当什么样的角色？毕 竟，人生的道路最终还是要孩子一人去完成，我们并不能陪伴他一生！好在这本书很简洁却有力的解答了我众多未曾解清的疑惑，孩子的路，让孩子自己去走，做自 己想做的事情，过自己的快乐人生！

   这本书在一开始让自己想到了一个很熟悉的词汇，那就是风靡了2012年的HOLD，原以为这是一个在开始便已可以HOLD住自己的兔子，没想到它也未能摒弃周遭的种种杂音，屈从于外界的“鸭梨”而改变自己内心 ，好在最后灵魂和身体合二为一，它，HOLD住了自己的人生！

    一直以来作为父母都是已家庭领导者的角色出现，会一而再，再而三的命令式的教育孩子如何如何，却简化了对孩子心中最真实想法的信息传递，以我为尊，毁掉的是孩子自我判断及独立性的培养，而满足的只是家长一丁点的虚荣心而已！很多时候角色定位让我们习惯了至上而下，俯视自己的孩子，却不曾想过蹲下来， 倾听孩子的声音，我们是平等的，独立的个体，为何要对他的人生指点乾坤？孩子的路，让我们做旁观者吧，让他们选择用自己的态度来面对人生带给自己的种种，或是好的，或是坏的，那便是生活的味道！需要自己去品尝！