自私的父母:如何你的童年创伤2【正版保证】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

了解父母的破坏性自恋心理对你造成的影响，以及你身上可能存在的未充分发展自恋的某些遗存问题的重要性，绝不仅仅只是你的个人问题而已。面临危机的也不仅仅是你的个人生活、人际关系和幸福。你的孩子和孙子可能也会受到影响。

尼娜·布朗找到一种方法，不仅能够从许多方面解释破坏性自恋模式的方式，让人更容易理解，还提供一些个人成长策略，帮助人们得到需要却得不到的教养。

章 破坏性自恋性型父母

　破坏性自恋模式示例

　你的父母可能也是这样

　自恋——什么样的人需要自恋？

　健康成熟的自恋

　幽默感

　情感范围

　稳态自恋

　病态自恋

第2章 你的父母是否具有破坏性自恋模式

　类似父母的孩子

　亲职化的影响

　识别父母的破坏性自恋模式

　你的父母的评估结果

　得出结论

第3章 破坏性自恋型父母的成年子女

　父母对你的官能产生的影响

　能做些什么？

第4章 保护与抗衡策略

　为什么要使用保护策略？

　分裂

　投射

　认同

　两极

　投射性认同

　抗衡策略

第5章 带来力量的策略

　两级结构

　批评与责备

　事与愿违的反应

　贬低、羞辱性的评价

　操纵

第6章 建立、发展与增强你的“自我”

　书写练习

　非语言表达练习

　奠基

第7章 保持清醒并做出清醒的选择

　意识扩张

　做出清醒的选择

第8章 更多成长策略：移情

　为什么你的移情能力不发达

　独立

　独立程度量表

　个性化

　变成你希望的“自己”

　移情失败

　增强移情反应

　识别移情反应

第9章 开发幽默感与创造力

　有害的幽默

　你的防御

　健康的幽默

　创造力

　建立你的创造力

0章 总结思想

　放弃你的幻想

　接受你的局限性

　保护自己

　自我探索与评估

　发展你的健康自恋

　理解你的父母

　对自己有耐心

　庆祝你的进步

　结语

参考文献

尼娜·布朗（Nina W. Brown）

教育学博士、教授，和平理事会、全国政协委员会委员，老道明大学知名学者，自恋心理研究专家，著有《自私的小孩》、《与自私的人共事》、《这又是谁的生活》等十余本著作。

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编辑推荐

了解父母的破坏自恋心理对你造成的影响，以及你身上可能存在的某些遗存问题的重要性，绝不仅仅只是你的个人问题而已。面临危机的也不仅仅是你的个人生活、人际关系和幸福。你的孩子和孙子可能也会受到影响。《自私的父母：如何治愈你的童年创伤（2）》作者尼娜·布朗找到一种方法，不仅能够从许多方面解释破坏性自恋模式的方式，让人更容易理解，还提供一些个人成长策略，帮助人们得到需要却得不到的教养。

• 作者：莫西 发布时间：2019-08-05 22:13:09

  可爱

• 作者：烤一周 发布时间：2019-04-20 10:06:02

  哎~这本为啥这么少人评价……画的还算不错吧，随便看看~我主要还是想买另外几本非漫画~大黄你要打起精神继续活下去呀！！！

• 作者：Sigma von Zeta 发布时间：2023-02-15 00:27:19

  一开始看的时候以为是纪实文学呢，文字朴实动人，从黑暗中来，向黑暗中去，书里的女人们互相伸出温柔的手，包裹住一个个生命。基地村那段由于不熟背景知识对历史情节没有共鸣，但对白福禧那段真的好感慨啊！恋禧好像就是等着这个牵挂来到面前，然后才可以放心地走。

• 作者：周星星 发布时间：2019-12-13 19:19:13

  观感：

  ●看完三部。其实这里面没有一个人不懦弱，即使是淑华，即使是觉慧。

  并且所有人甚至都带着些不同程度的自私与自以为是。

  以至于看到最后，看着他们一个个一起和谐温暖的表面下，我看出了一丝——虚伪。

  ●其实他们每个人都很冷漠。

  ●这群人好可怕呀

• 作者：二白 发布时间：2022-03-11 21:01:41

  大而全得介绍了德国金融体系的特征，介绍并不深入，十足的政策性文件，与其关注内容，更重要的关注未来5年的金融政策走向，隐含着官方对其的可取之处。德国有公共属性的三支柱分级体系、关系型融资支持中小企业和逆周期、以稳定币值而非平滑经济为第一目标以及审慎的房地产贷款政策都可能会成为未来的长期目标。不过德国小企业融资、内源性融资和相对低的房价都是建立在德国深厚的产业基础上，因为制造业有深厚积累，地方发展均衡，才能有如此均衡稳定的结构，金融为企业服务。其代价是企业高利润而慢发展。中国经济规模是其5倍之大，还需要发展，如果平衡好金融的效率、公平和稳定，是更困难的问题。另外随着疫情后的放水，德国房价的也开始暴涨，人性都是共同的，维护好支持长期发展目标的政策何其之难，等待中国新一届的政策落地。

• 作者：李九如 发布时间：2022-07-06 13:34:55

  怎么用台湾旧派武侠的风格写新派的古龙式故事？请看《杀人的心跳》。到李布衣出场退敌为止写得最好，可惜最后还是靠内鬼推动情节。《叶梦色》么，不值得评价。

• 人的底线到底有多低

  作者：陈友谅 发布时间：2018-05-02 19:59:31

  相对于前两部，第三部的秘密隐藏更深了，直到文章的最后一刻我才把所有的剧情串联起来，然后感叹原来是这样一回事，不得不说作者的确越写越好。

  首先是人物，作者对于几个主要人物的各种性情和能力已经运用的炉火纯青，他们各自的因素在一定程度上影响到了事件的发展，也让紧张的剧情在一定程度上有所缓和，毕竟还有主角的插科打诨，血腥味稍微冲淡了一些，但不得不说本书依旧是很重口。

  重口到什么程度呢，本书大部分时间在我看来除了挖坑设置悬念之外就是在强调吃人，人肉的味道让人流连忘返啊，吃一次你就终生上瘾，甚至于不吃，只要你开始有这个念头，也会上瘾，直到无可救药。然后在书中把这些变态的欲望放在了一个叫佐川的人身上，我无意去研究我们真实世界是否真有这样的人，只是他存在于书中我就已经觉得万分可怕，很难想像世上真有如此之人。

  写到这里我忽然想起了汉尼拔，额，我错了。

  本书最大的悬念是佐川与但丁其实是一个人，都是欧青仁。只是由于童年的悲惨遭遇他换上了传说中的人格分裂，拥有了一正一邪的双重人格。坦白说直到作者把真相解开我才恍然大悟，我说之前的剧情有很多地方虽然很顺畅，但总感觉始终少了一个人存在，原来谜底在这里。而作者为了铺垫可以说费尽心机了，80%的人我估计都想不到。

  而本书的罪恶感，也就是书中反派的底线又一次降低了，简单来说就是囚禁没有户口身份证的女性来打激素生孩子，做成药品卖到国外，然后当女性身体崩溃后扔到尸体处理厂做成标本，神不知鬼不觉。正义昭彰的光辉形象是建立在反派有多邪恶的基础上，所以我不得不说，作者完胜。这种挣钱的办法也只有小说家能写出来了，人性的恶劣也一览无余，让人既愤慨又无奈。

  作者果然是越写越好，我都有点害怕去看第四部了，前三部已经走到了如此高度，下一部显然作者是想突破我的接受底线啊，别说，这种又期待又害怕的情绪已经许久没有感受过了。那么就让我们跟着作者，一起去看下这些人最终的命运如何，也看下这里的爱情是否有一个圆满的结局。

• 这本书可以作为学高数前的“开胃菜”

  作者：巨輪 发布时间：2021-12-08 03:44:07

  回想大学学高数，课本内容干硬，上课时容易走神，一走神，就跟不上，当前这节课的剩余时间也基本变成“垃圾时间”。期末考试前，囫囵吞枣，侥幸过关。

  逛图书馆时，机缘巧合碰上这本书，花了三天时间通读一遍。

  大学高数教“什么是微积分？”，“怎么用微积分？”。至于“为什么有微积分？”如同缠绕脑海上方一片乌云，仍得不到令我信服的解答，直到碰到这本书。

  以下为书本内容摘抄：

  - 积分法存在得意义，在于测量长度、面积和体积。

  - 积分的要领：以长方形为基础来思考。

  - 积分的要领：将图形看作小长方形的组合。

  - 德尔塔Δ——当存在宽度（宽度大于0）之时。（近似值）

  - 英文小写字母d——当宽度趋向于0，计算极限数值时。（精确值）

  - 积分的要领：把图形分解成长方形，然后进行伸缩变换。

  - 积分的要领：将平面、立体图形看作图形被“切薄”后的组合。

  - 积分的要领：灵活使用卡瓦列利原理。

  - 积分的要领：寻在“有效的对应、关联条件”。

  - 积分的要领：相比“纠结于细节”，“如何思考才能顺利计算”更加优先。

  - 积分的要领：把图形变形成我们熟知的图形。

  - 微分是比值。

  - y=f(x)的微分时，y的微小变动（Δy）与x的微小变动（Δx）的比值。

  - 如果说积分是加法，那么微分是除法。

  - “比值”这种“除法世界”的东西虽然不易于理解，但在“捕捉变化”时，却是非常有用的“神兵利器”。

  - 微分的要领：准确区分可以忽略的部分与不能忽略的部分。

  - 微分的要领：忽略较小部分，取近似值。

  - 微分是切线的斜率。

  - 微分是确定函数图像形状的强大工具。

  - “忽略”与“不可忽略”的界线

  在第1章中，各种各样的图形被分割成长方形、长方体或者圆板的组合，我们用这种方法介绍了面积、体积的“积分”计算方法。简言之，把图形分割得越小，面积、体积就与原来的图形越接近这就是“变小的意义”。

  与此相对，在第2章的微分中，我们介绍了“忽略稍微变化的部分”的方法。

  也有读者会觉得这种方法很牵强。他们会纳闷，为什么“

  积分中较小的部分都有意义、而微分中就可以忽略较小的部分

  ”？又应该如何把握忽略与不可忽略的尺度呢？

  这种牵强感，其实是因为

  微积分带有“目的性”

  。使用微积分时，最重要的一点是为了实现目的而去忽略、近似较小的部分。使用微积分耍怀揣此种“预谋”，实现我们的目的、进而得到结果。

  微积分不是仅凭单纯的兴趣而发展起来的数学。微积分中出现的各种各样的概念或者计算技巧并不是毫无理由产生的，所有的概念、计算技巧中必定有某种目的。微积分是一门体系化的学问，不过实际上这是一个庞大的方法论集合。并不是说微积分没有深奥的内容，而是其大部分内容都是:“如果这样来想的话，就可以顺利得出答案。”

  高中学习过微积分的人，大概会隐约有这种感觉：使用这个公式解题会顺利得出结果，但这是纯粹的方法论，几乎不能说明顺利解开题目的理由。即使是高级微积分（分析学）也一样，越研究就越能够强烈感受到，微积分存在某种“目的性”。

  微积分的真相是，重视或舍弃较小的部分，都不是随性而为、而是为了能够推动问题“数学式”前进，所以才这样做

  。重视某个部分，是因为能够为它能为后面的计算提供便利。是否忽略较小的部分，判断的标准是“该部分是否能够为解题带来积极成果”。微积分，就是这种“结果主义”。

  - 反军队式学习法

  制作散寿司非常麻烦。要先做醋拌饭，然后烹煮配菜。为组合各种食材，从制作的前一天就要开始采购，并悉心处理、加工。这是一项非常需要耐心的工作。

  但是，因为制作者知道为达成目标需要去做哪些事情，即便步骤繁杂，也能胸有成竹、有条不紊。这个过程中，最重要的是制作者观念中“成型散寿司”的形象。如果不告知目的是“制作散寿司”，就强迫人去费劲儿处理康吉鮼、窝斑鲧——无论忍耐力多强的人，都会感到厌烦吧。

  学校里教授微积分的方法和后者相近。优先并毫无遗漏地传授之后才会使用的知识。当万事俱备后，就以“之前学过这个知识了，接下来我们就使用这种方法”的方式往下学习。直到最后也不告诉学生这些方法的“意义”，而是生硬地把学生推到目的地。

  可以说这是军队式的讲解方法。

  军队式讲解方法的优点在于，必要时可以把已经学过的知识作为前提来讲解新的内容。这种方法很适合编写教科书，既可以节约纸张页数，又能缩短解释时间，对于要求在短时间内教授更多知识的学校教学体系，这种方法可以说是一种合适的选择。

  但是，如果站在学习者的立场来看，情况就会发生变化。这种教学方法会让学习者在不知道终点的情况下一直往前奔跑。虽说这是学习者的义务，但是没有“目的”的学习，还是稍微有些辛苦的。

  因此，本书尽可能用“解决问题型”的方法来讲解。如前文所述，微积分中存在某种“目的”，因此肯定存在应该解决的具体问题。

  - 微积分的基本定理是“微分和积分互为逆运算”。

  - 我们可以认为“圆面积的微分”最终就是（在使Δr趋向于0的极限情况下）把圆分割成薄圆环状。也就是说，粗略来讲的话，

  微分

  就是从圆板上多个同心圆之间排列的薄圆环中，取出1个薄圆环。另一方面，

  积分

  则是累加极薄圆环的面积从而求出圆的面积。

  - 存在不可微分的函数。