情绪急救 挣脱情绪伤害三步法 心理建设心理伤害自我疏导 情绪自我调控调节方法 静心心灵疗愈治疗修养情绪控制心理学入门书籍 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书是在香港中文大学和香港大学任教多年的黄丽彰博士，经过大量调查和深入研究后，为你总结出的疗愈情绪伤害的温情指南。 全书分为上下两篇，上篇全面而深入地揭示了情绪伤害的普遍性、现状、根源以及九型人格与情绪伤害的紧密联系；下篇则从心理学的角度揭示情绪伤害存在的必要性和意义，以及如何走出情绪伤害的泥潭并获得新生。 作者在书中收录了大量的真实案例，观点一针见血，字里行间却不乏多年故友般的脉脉温情，让你在层层剖析与温言抚慰之中，挣脱情绪伤害，疗愈自己，迎接全新自我的诞生。

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书籍介绍

本书是在香港中文大学和香港大学任教多年的黄丽彰博士，经过大量调查和深入研究后，为你总结出的疗愈情绪伤害的温情指南。 全书分为上下两篇，上篇全面而深入地揭示了情绪伤害的普遍性、现状、根源以及九型人格与情绪伤害的紧密联系；下篇则从心理学的角度揭示情绪伤害存在的必要性和意义，以及如何走出情绪伤害的泥潭并获得新生。 作者在书中收录了大量的真实案例，观点一针见血，字里行间却不乏多年故友般的脉脉温情，让你在层层剖析与温言抚慰之中，挣脱情绪伤害，疗愈自己，迎接全新自我的诞生。

• 作者：令狐冲 发布时间：2023-04-26 19:37:34

  介绍了九宫型人格的健康，一般，和不健康范围，基于马斯洛的需求理论来分析，总的来说粗浅，不过既然是“急救”，当然就不考虑副作用了，猛药去疴，能让读者从自救中缓过来，也算是良方了。非牟利乱开方的野郎中可比。

• 作者：席缪 发布时间：2012-07-03 13:59:30

  买书请认准中青社，保管你能享受到大家来找茬的乐趣——错误不在于编这么一本畅销书，而相反，在于其中的文字，史实，叙述体制，以及任意总结的史论。

• 作者：敖喵喵 发布时间：2017-10-11 19:02:42

  曾参与撰写

• 作者：lullaby 发布时间：2023-10-02 22:59:24

  龚放追女记者的章节太太太太太太尴尬了。不咋滴，太长了且没啥高潮。勉强看完。

• 作者：retriever 发布时间：2012-06-21 01:01:10

  恋什么就死在什么上。

• 作者：眠猫neko 发布时间：2023-10-18 14:26:10

  对于初级认识不到自己的问题所在的人，有一些话确实蛮醍醐灌顶的。

• 生逢乱世建奇功 大义无私真英雄

  作者：秋 发布时间：2020-01-19 15:55:13

  纵观华夏几千年的历史，有着无数的帝王圣驾，但是能够被人们深刻的记住，并且津津乐道的帝王却并不是很多。几个著名的朝代是华夏的重要转折点，因此这些朝代容易被记住，而这些朝代的开创者也是被历史铭记，他们的丰功伟绩标榜史册，成为了后人谈论的焦点。 唐宗宋祖就是这样的领军人物，他们的事迹被人们传诵，成为了人们心目中景仰的人物。有关于他们的记录也是非常多的，现在我就正在研读一本关于宋太祖赵匡胤的传记作品，这本书的书名叫做《赵匡胤传》,是一本非常真实详尽的宋太祖的传记作品。

  《赵匡胤传》的作者是 萧树，作者非常喜欢文学创作，对于中华历史有着浓厚的兴趣，并且长期精研历史文化，作者把这些融入到作品之中，因此可以看到他的作品中有着真实的历史背景格局。作者还运用现代的理念来分析，作品中历史人物更加的鲜明，对人性有独到的体察和深刻的把握。作者对于历史有着独到的见解，并且非常尊重历史，在他的作品中都是以史实为基础。作者出版了多部作品，受到了读者的关注和喜欢，本书就是作者的一本代表作品。

  《赵匡胤传》一书中，讲述了赵匡胤一生的轨迹， 大家对于赵匡胤应该不陌生，毕竟这是我们国家最为著名的宋朝的创始人。 宋朝也是大家所熟知的朝代，汉唐宋元明清， 这几个朝代算是比较知名的朝代，有着几百年的国运，每个时代有着各自的特点， 都有着不平凡的经历， 但是这些开国皇帝中 ， 能够有着雄才大志， 并且能够大义无私的却并不多， 赵匡胤就是一位了不起的人物。 每个皇帝都有着过人之处， 都是经历了苦难之后才能够登上九五之尊的宝座， 虽然都想长生不老，可是事与愿违，所以不得已还是要传皇位于后人的， 但是人都是自私的， 都想要让自己的后代继承皇位，光宗耀租。但是赵匡胤却为了国家社稷，并没有把皇位传于自己的后代，虽然经过一百多年之后南宋时期，皇位再次回到赵匡胤的第七世玄孙，可是这种气魄是难以比拟的，这也是最让人佩服的，也是 其他皇帝不及的。

  赵匡胤最为让大家熟悉的其实就是他称帝的过程，也就是黄袍加身，陈桥兵变，这些我们在历史课本中都是学习过的，都是记忆深刻的。除此之外，我们对于宋太祖可能就不是了解很深了，但是在本书中，作者深刻的剖析了宋太祖的一生，包括他的家世渊源，以及他所处的五代十国的乱世，都是详细的介绍，让我们对于当时的历史背景有了深刻的了解。也为后来故事的发生奠定了基础，埋下了伏笔。书中对于赵匡胤的介绍是非常详细的，而且是非常真实的，这些都是非常可信的。这就是赵匡胤一生的真实写照，是历史的真实记录。

  《赵匡胤传》是一本非常不错的历史人物传记，作者用细腻的笔触把一位开国皇帝的一生真实的记录下来，让我们对于这位名传青史的宋太祖有了更加详细的了解。这本书是作者根据历史的史实编写的，因此更具有真实性，可以让我们对于当时的历史环境，文化，以及社会的动态有一个真实的把握，确实是一本很不错的传记作品，很喜欢。

• 让一部分人先笑起来——这就是亚当斯的魅力。

  作者：郁郁周 发布时间：2005-10-31 20:57:45

  不是所有人沉迷于亚当斯的英式幽默——一本正经地说瞎话。

  于是，只能让一部分人先笑起来。

  亚当斯的逻辑游戏太好玩了。他非常得意地告诉我们：专门为有钱人制造行星的曼格拉斯人根据一张来自泛维度种族的订单建造了“地球”——一台巨大的有机电脑，运行着一个为期1000万年的程序，以了解生命的意义——那位工程师曾经因为出色地设计了挪威的海岸线获得大奖……

  更匪夷所思的是，泛维度种族在地球上的新的生命形式，居然是小小的、白色的、毛茸茸的、疯狂迷恋奶酪的、把女人吓得尖叫的生物——老鼠。人类在老鼠身上做实验、观察它们行为的过程，竟然是老鼠精心安排的，以此用来研究人类。

  是的，地球其实是老鼠定制的。它们不仅付了款，还负责管理。

  这真是英式幽默。

  无法忘记那个具有GPP（真实的人的个性）特征的机器人马文，他患了忧郁症。也不会忘记他所厌恶的门在开闭时谄媚一样的声音。哈哈。

  据说亚当斯对IT人的影响也很大，因为里边那台叫做“沉思”的有着硕大脑袋的电脑曾说：生命的意义是——42。对，生命的意义是“forty two”。哈。于是他们在写程序的时候，会把一些数据设为——42。

  据说在亚当斯的另一本书里，提到一种刑罚——就是让你知道你在宇宙中的位置。

  那将是多么多么多么多么渺小呀……小到恐惧和哑然失笑。