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一、意大利著名歌曲

1．小夜曲

[意]托塞利曲佚名英文填词佚名译配江泽民回忆整理

2．女人善变——选自歌剧《弄臣》

[意]波亚维词[意]威尔第曲周枫译配

3．饮酒歌一选自歌剧《茶花女》

[意]弗朗西斯科·皮阿维词[意]威尔第曲周小燕、朱小强译配

4．我亲爱的爸爸——选自歌剧《贾尼·斯基基》

[意]福扎诺词[意]普契尼曲尚家骧译配

5．晴朗的一天——选自歌剧《蝴蝶夫人》

[意]伊利卡、贾科萨词[意]普契尼曲蒋英、尚家骧、邓映易译配

6．献身艺术，献身爱情——选自歌剧《托斯卡》

[意]贾科萨、伊利卡词[意]普契尼曲蒋英、尚家骧、邓映易译配

7．今夜无人入睡一选自歌剧《图兰朵》

[意]阿达米、西莫尼词[意]普契尼曲储芳冷译配

8．人们叫我咪咪一选自歌剧《艺术家的生涯》

[意]贾科萨、伊利卡词[意]普契尼曲蒋英、尚家骧、邓映易译配

9．多么冰凉的小手——选自歌剧《艺术家的生涯》

[意]贾科萨、伊利卡词[意]普契尼曲苗林、刘诗嵘译配

10．我的太阳

[意]G．卡普洛词[意]E．卡普阿曲佚名译配

二、法国著名歌曲

1．玫瑰人生

[法]路易．古格利米曲[美]马克·大卫英文填词佚名译配李琚编配

2．斗牛士之歌——选自歌剧《卡门》

[法]梅拉克、阿莱维词[法]比才曲李维勃译配

3．哈巴涅拉——选自歌剧《卡门》

[法]梅拉克、阿莱维词[法]比才曲曾育然译词邓映易配歌

三、德奥著名歌曲

1．小夜曲

[德]雷尔斯塔布词[奥]舒伯特曲邓映易译配

2．菩提树

[德]威廉·缪勒词[奥]舒伯特曲邓映易译配

3．乘着那歌声的翅膀

[德]海涅词[德]门德尔松曲尚家骧译配

4．当我们年轻的时候

[奥]约翰·施特劳斯Ⅱ曲[美]汉默斯顿填词佚名译配

5．圆舞曲——选自轻歌剧《风流寡妇》

[奥]维克多·莱昂、莱奥·施泰因词[匈]弗朗茨·莱哈尔曲周枫、王志强译配

6．小小少年——选自德国电影《英俊少年》

佚名词曲肖章译词李青惠配歌张莹编配

四、俄罗斯著名歌曲

1．三套车

俄罗斯民歌[俄]列昂尼德·特瑞弗列夫填词张宁译配

2．莫斯科郊外的晚上

[苏]马杜索夫斯基词[苏]索洛维约夫·谢多伊曲薛范译配李琚编配

3．山植树

[苏]姆·比里宾柯词[苏]皮里别科曲常世华译词千行配歌

4．小路

[苏]谢·波杰尔柯夫词[苏]尼·伊凡诺夫曲伏夫译配

5．卡秋莎

[苏]米-伊萨科夫斯基词[苏]马特维·勃兰切尔曲赵讽、寒柏译配

6．灯光

[苏]米·伊萨科夫斯基词佚名曲袁志超译配

7．道路

[苏]列·奥沙宁词[苏]阿·诺维科夫曲佚名译配

8．黑眼睛

[俄]叶·格瑞比昂卡词佚名曲薛范译配

9．伏尔加纤夫曲

[俄]叶·格斯比昂卡词[俄]亚历山大洛夫曲[俄]菲·凯涅曼编配佚名译配

10．我的莫斯科

[苏]玛·李相斯基词[苏]伊·杜纳耶夫斯基曲曹永声译配

11．遥远的地方

[苏]阿·丘尔金词[苏]格·诺索夫曲薛范译配张莹编配

五、英美著名歌曲

1．音乐之声——选自音乐剧《音乐之声》

[美]奥斯卡·汉默斯坦Ⅱ词[美]理查德·罗杰斯曲薛范译配

2．记忆——选自音乐剧《猫》

[英]屈瑞弗尔·能恩词[英]安德鲁·劳伊德·韦伯曲薛范译配

3．想着我——选自音乐剧《歌剧院魅影》

[英]查尔斯．哈特原词[英]理查德·斯蒂尔戈改词[英]安德鲁·劳伊德·韦伯曲薛范译配

4．今夜——选自音乐剧《西区故事》

[美]斯蒂芬·桑蒂汉姆词[美]莱奥纳德·伯恩斯坦曲佚名译配

5．带他回家吧——选自音乐剧《悲惨世界》

[法]克洛德一米歇尔·勋伯格曲[英]赫伯特·克瑞茨默填词沈承宙译配

6．繁星——选自音乐剧《悲惨世界》

[法]克洛德一米歇尔·勋伯格曲[英]赫伯特·克瑞茨默填词沈承宙译配

7．夏季里——选自歌剧《波吉与贝丝》

[美]海华德词[美]格什温曲盛茵译配

8．斯卡博洛集市

[美]保罗·西蒙、[美]阿特·伽芬特尔词曲佚名译配朱慧编配

9．月光和影子

佚名词曲江泽民忆唱录音唐建平记谱李瑶编配

10．念故乡

[捷]德沃夏克曲[美]费西尔英文填词李抱枕、郑萍因译配朱慧编配

11．友谊地久天长

苏格兰诗歌[英]罗伯特·朋斯记录佚名曲邓映易译配

12．真诚爱情——选自美国电影《乱世佳人》

[美]迈克·大卫词[奥]马克斯·施廷纳曲尚家骧译配张莹编配

13．我心永恒——选自美国电影《泰坦尼克号》

[美]威廉·简宁词[美]詹姆斯·霍纳曲佚名译配朱慧编配

14．珍重再见

佚名词曲佚名译配

……

六、西班牙著名歌曲

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• 作者：半嶋·不响 发布时间：2016-03-30 14:43:52

  走过多少潘西，他忆唱那青葱时光。

• 作者：全村希望棕刺猬 发布时间：2017-07-25 19:53:16

  干正事儿的时候循环听油管里的album，如果90年代的经济水平达到现在的话，我是坚信普通大众的艺术审美水平绝不会是网红和直播水平，嘿嘿。千言万语还是爱老派文艺青年。

• 作者：帝归 发布时间：2016-05-30 21:31:54

  不懂五线谱的我一脸微笑

• 作者：嘉鱼 发布时间：2016-07-26 13:06:02

  一本我除了序什么也看不懂却还想买两本打五星的书

• 作者：Kraft 发布时间：2018-02-27 15:33:37

  党委办公室主任让我看的，不懂，一些明面上的东西，像是在找借口。难道是在暗示我么？

• 作者：禧月 发布时间：2020-04-24 21:07:05

  看到选曲再次确认我的审美太老干部了…苏俄选段简直是我童年BGM，英美民谣和主题曲还有意法歌剧陪伴我的小中大学，德奥还要补补课…感谢音乐，能不分语言即使轻轻哼唱也可以在乐曲里获得享受～

• 你是如何一点点毁灭孩子专注力的？

  作者：阿云西瑛 发布时间：2020-05-03 18:57:08

  这个世界有太阳，就会拥有太阳的影子！

  每一个天真纯洁的孩子就是耀眼的太阳，但往往我们只想看到太阳的光泽，不想看到太阳的影子。

  我们希望孩子学习好、听话、动手能力强，写作业不用人催促，但有很多孩子贪玩，多动，不爱学习，注意力集中不到几分钟就开始跑神，他们对时间没有概念，管理能力较差，大部分孩子的问题就出在专注力上。

  《孩子受益一生的专注力训练》是芮彩琴写的一本针对国内孩子专注力训练，帮助学校、家长提高孩子专注力的书籍。

  

  芮彩琴是亚洲心理协会签约心理咨商师 ，专注于儿童注意力提升及有效学习的研究20年，有着大量丰富的临床实践经验，她写的这本书科学解锁哈佛“优势循环”五步法，让孩子坐得下来，学得进去。

  1.深度解读孩子专注力不够的原因，父母须避讳的6大误区

  孩子不专注，有两大因素：

  第一因素是生理决定的。

  刘阳长得一表人才，偏偏是个活波爱动的孩子，每次上书法课，别的小朋友在练字，他一会儿趴在地板上，一会儿咬笔杆子，一会儿逗别的小朋友玩，老师点他名字一次又一次，并严厉的批评他。

  他不光上写字课这样，其他的语文课数学课也一样爱捣乱，爱说话，老师经常拿他没办法，十分头痛。

  其实，这并不是刘阳的错。

  科学家对这类孩子做过一个研究，他们并不是故意想要捣乱，不认真听讲，而是他们的大脑功能有所缺失，一部分原因是来自年幼时不正当的家庭教养，另一部原因可能是他们出生后大脑部位受过伤害。

  研究表明，人注意力缺失，与大脑额叶区的失调有关，通过电脑扫描、磁核共振等先进的科技就可以发现这类孩子的脑电活动和额叶区血流非常少，

  这些孩子在该区域的代谢能力明显要低于正常儿童，但相反的，他们的感觉和感觉动作区域却比其他儿童高。

  现在的科技飞速发达，通过提升脑功能来提高专注力已得到了改进，如果您的孩子有这方面问题，完全可以依赖科学。

  

  第二因素是心理因素。

  有的人会说，我家孩子年龄小，意志力薄弱，情绪不稳定，以自我为主中心，等等，有这些现象的孩子，多半也是与专注力有关系的，只要通过科学有效的训练，完全可以提升自身专注力。

  除了以上的因素外，想要提升孩子专注力，家长需要注意的6大误区是什么呢？

  遗传、剖腹产、营养、过度使用电子产品、不正当教养、和学业成绩。

  作者给出的这几大误区，是我们生活中最常遇见的，一到孩子写作业，就鸡飞狗跳，妈不是亲妈，孩子也不是亲孩子了，弄得人疲惫不堪。

  心理学家研究证实：学习活动最大的动力，不是物质奖励，也不是惩罚，而是学习结果的反馈。

  如果你家孩子成绩好，他就越发爱学习，如果成绩不好，他可能就比较被动。

  

  2.训练孩子的专注力，一个是如何说，一个是如何听？

  首先，要给孩子创造一个有联接的童年。

  孩子的生活不能只有学习，而没有大自然。

  创造孩子与大自然的联接，就可以调动孩子的积极性。

  在他不爱学习，不想学习的时候，你可以带他爬爬山，游一下泳，捉个小虫子，或者一起做些有趣的事情。

  千万不能只盯着眼前的学习，千万不要吼孩子，你想让他听你的，就带他参加各种游戏，去做各种亲近大自然的事情，在这个过程中，你们可以一起探讨，一起研究，互动中，你说的话，他才比较能听进去。

  

  当然，说的时候也要讲究方式，不要用责骂或者管教的语言去说，可以不断的用提问式的语言，引发他的思考，让他自己改正，或者达到你想要的效果。

  书中给了很多训练专注力的方法。

  比如，可以和孩子一起制定一个简单易行的小目标，目标要明确而具体，再利用爬山法，将目标拆解成每天完成一个的小目标，只要他读完一本书，30天读完30本书，这样的目标就比较可行。

  书中还提出了“我很安静”的游戏，这些游戏都可以帮助孩子安静下来，去提升专注力。

  专注力训练不是一时半会儿就能提高的，是需要不间断的训练，有耐心，有方法的训练，才会得到提升。

  

  3.重新认识专注力：不专注的孩子更有天赋，你相信吗？

  我们再重新回顾一下，讲了那么多关于专注力的事情，但有一点，我们必须要重新认识不专注的孩子其实暗藏有天赋。

  以前，我们都觉得孩子专注力不够，就是他这不行，那不行。

  我们来听听专家如何解读：

  

  容易分心的孩子：

  这类孩子往往具有思考天赋，他们分心是因为被什么东西吸引了，或者他们正在思考什么，完全是被自己的好奇心所支配，只要善加利用，就可“去瑕存真”。

  冲动、多动的孩子：

  这说明孩子精力充沛啊，也说明孩子身体健康，乐于运动，探索，这个世界才会让他们有所收获呀！

  行为鲁莽的孩子：

  这类孩子具有正义感，他们对任何事物会很有激情，有激情就会活跃，活跃就会有想法，有想法这是好事，一股脑地做事，一股脑地想要成功和别人理解。我们只稍加引导，便可让他们变得更加具备自己的品德。

  行为笨拙的孩子：

  也许你看到的只是表象，陈景润走路撞树，牛顿把手放进锅里去煮，这些名人都会笨拙地犯过傻事，更何况我们的孩子，他们或许正在专注的思考一个问题，也或许在想某个算式结果。

  固执的孩子：

  固执不是什么坏性格，也有他好的一面，说明他意志力坚强啊，不容易受到他人的波动而波动，这类性格的孩子更容易成功。

  情绪不定的孩子：

  这类孩子有颗敏感的心，他们能快速判断一个事物的发展，所以才会如此迅速的展现出自己情绪。

  没想到吧，不专注的孩子更具天赋，但这并不是说让我们放任不管，这些天赋都是被隐藏的，等待我们用正确的方法去开挖，如果你能重新认识这些孩子的才能，将来他有可能变成一个卓越的对社会有贡献的人才！

• （ZZ）一首世界名曲失传歌词的再现——记江泽民同志恢复失传的托塞利小夜曲英文歌词的经过

  作者：小哒1 发布时间：2019-10-31 19:14:12

  李岚清

  2011年1月12日

  　　在上个世纪三四十年代的学校中，曾经传唱流行过许多著名的中外歌曲，中国歌曲如《送别》、《毕业歌》、《梅娘曲》、《教我如何不想他》、《大路歌》、《义勇军进行曲》、《松花江上》、《长城谣》、《渔光曲》、《嘉陵江上》、《秋水伊人》、《天涯歌女》、《夜半歌声》、《山那边呀好地方》、《玫瑰，玫瑰，我爱你》等；外国歌曲如《念故乡》、《我的家庭真可爱》、《老人河》、《当我们年轻的时候》、《友谊地久天长》、托塞利的《小夜曲》、德尔德拉的《回忆》等。由于这些歌曲旋律流畅优美，内涵丰富，动听感人，富有魅力，且朗朗上口，易学易唱，深受师生们的喜爱，因此，演唱这些中外歌曲蔚然成为一种流行的校园文化。时至今日，尽管岁月流逝大半个世纪，有些歌曲仍然在一些老年知识分子的脑海中留下深刻印象，许多老同志能哼唱其旋律，有的还能完整地吟唱整个歌曲。记得多年前，在一次小型聚会中，江泽民同志要我弹奏钢琴，虽然我一再申明我不会弹琴，只是“乱弹琴”，也只好硬着头皮即兴弹奏了德尔德拉的《回忆》，弹着弹着一时忘记了下面的旋律，于是我就信手转到了托塞利的《小夜曲》。我的这一“转换”很快被江泽民同志发现了，他说：“你怎么弹《回忆》转到托塞利的《小夜曲》去了？”接着他便用英语唱起了这首歌曲。

  　　去年夏天的一天，我接到江泽民同志的电话，他问我有没有托塞利《小夜曲》的英文歌词，当时我手头没有，答应帮助找一下。我通过国内外各种渠道进行了认真的查找，找到两个版本的英文歌词，但都不是当年在国内流行的那个版本。江泽民同志也亲自请几位老音乐家帮助寻找，同样没有结果。

  　　说到小夜曲，人们不免会想起莫扎特歌剧《唐·璜》中放荡不羁的贵族青年唐·璜拿着曼陀林在艾尔薇拉小姐的窗下轻唱小夜曲的场景。男主人公唐·璜企图用歌声吸引艾尔薇拉小姐的女佣采琳娜，他演唱的是一首轻柔的情歌——《打开你的窗，心爱的人》。这一幕真实地再现了行吟诗人演唱小夜曲的情景。这首又被后人称为《唐·璜小夜曲》的著名歌曲，曲调优美淳朴，情绪温存热烈，成为歌剧《唐·璜》中的经典唱段。

  　　托塞利的《小夜曲》也是一首世界名曲，它表达的却是凄美的爱情主题，哀婉悲伤，百转千回，感人至深。

  　　作曲家恩里科·托塞利(Enrico Toselli)，1883年3月13日出生于意大利艺术名城佛罗伦萨，1926年1月15日逝世，年仅43岁。作曲家出身于富足优越的家庭环境，自幼受到母亲的艺术熏陶，音乐天赋得到很好的发展。他10岁首次登台公演时，其演奏才华就震惊乐坛，博得人们的广泛好评。随后，托塞利师从李斯特的门生——意大利著名作曲家、指挥家、钢琴家乔瓦尼·斯甘巴蒂(Giovanni Sgambati)，以及作曲家朱瑟普·马图契(Giuseppe Martucci)继续深造，钢琴演奏艺术愈益精湛。托塞利的青年时期，一直从事钢琴演奏，在世界各地巡回举办音乐会。他的才华也得到了贵族阶层的赏识。1907年，24岁的托塞利与奥地利萨克森公主露易丝·安托瓦妮特·玛丽(Louise Antoinette Marie)相识相爱，不久就携手步入了婚姻的殿堂。露易丝公主十分热爱音乐和文学，并有着很高的艺术修养，她与托塞利还合作写过一部歌剧。可惜好景不长，由于种种矛盾，1912年托塞利与露易丝公主的这段婚姻终于走到了尽头。对于托塞利来说，失去心爱的人是个非常沉重的打击，积郁成疾的托塞利英年早逝，年仅43岁就被癌症夺去了生命。托塞利一生创作了不少轻歌剧、管弦乐曲、室内乐曲和歌曲，但留传下来的作品寥寥可数，最为著名的就是他的《小夜曲》。正是这一曲优美的《小夜曲》，让他永远活在世人的心中。这首动人心弦的《小夜曲》，不仅被广为传唱，而且常被改编为小提琴独奏曲和管弦乐曲。从作品中，人们可以深深地感受到作曲家那深沉的感情和凄婉的爱意。

  　　这样一首曾为人们广为传唱的名曲，其英文歌词的失传无疑是件憾事。所幸江泽民同志至今还能用英语基本完整地吟唱这首歌曲，他怀着对这首名曲的钟爱之情和保护高雅音乐艺术的责任感，亲自为恢复抢救这首名曲原来的英文歌词做出了不懈的努力。他首先默写出当时的英文歌词，为慎重起见，又请几位同志共同推敲校核，不但再现了这首《小夜曲》的英文歌词的原貌，还将它翻译成中文。为此，江泽民同志又给我写了下面这封信：

  　　岚清同志：

  　　托塞利小夜曲乃世界名曲。我在大学期间，同学们经常吟唱，至今仍给我留下深刻的印象。绝大部分唱词我都能写得出来。但少数唱词只能哼其声而不能知其意。近几年我遍访京沪等地音乐学院、过去的老同学、老教授乃至九十几岁的周小燕同志，均未有结果。

  　　最近，在北戴河学习英文期间与外交部翻译室副主任许晖、处长曾嵘及首都博物馆馆长郭小凌教授共同追忆，再三推敲，几经修改，遂成此稿。托塞利小夜曲有意大利文、英文等唱本。但找不到我们唱的歌本。可以说这份唱词是最忠于我们说的唱词的。今晚与许晖、曾嵘同志一道又将其译为中文。现送上中英文本各一份，请查收。

  　　江泽民

  　　二零一零年八月十五日

  　　读了江泽民同志这封信后，我深受感动，对他认真、严谨的精神更加钦佩。我将曲谱和歌词交给男高音歌唱家顾欣，请他试唱，以便填词。谁知最初唱出的旋律、节奏与当年的完全不一样。于是，江泽民同志又与我们一起研究推敲，由他示范吟唱全曲，并进行录音，又逐句指导顾欣反复模唱，作填词记录。这样经过多次反复终于模唱成功，并“找回”了一首失传的优美的英文歌词，还增添了一首新的中文版歌词。

  　　在模唱和填词的过程中，我们感到这首英文歌词及其中译本的价值，还在于它与作曲家的创作主题更加贴近。这首小夜曲可分为三个段落。第一段情绪明朗，充满幸福的回忆，歌词中唱道：“你的身影翩然而至，带着芬芳，让我无限憧憬。谁能举杯奉献给温柔的爱情……”第二段曲调低沉，明显地带有小调色彩，采用了模进的作曲手法，表现出一种惶惑不安的情绪。当歌词中唱道：“我的微笑藏在你深邃的双眸，我看到天堂在眼前升起”两个乐句之后，突然出现跳音：“请让我狂热的心再次安歇。哦，我为你祝福。我永远爱你！愿每一天都幸福欢乐直到永远。”这是感情的波澜。随着感情越来越激动，呈现歌曲的高潮，最后缓慢地停留在深沉的音调上。第三段是对乐曲第一段的再现，缓慢、轻柔的旋律中流露出一丝淡淡的哀伤，好似作曲家已陷入痛苦的回忆之中，歌词中唱道：“我心中你沉重的身影，我将在梦中把你永远怀念！”将人们带入无限的遐想之中，也为我们展现出一幅对美好爱情充满向往的和谐画面。音乐超越了时光，跨越了地域，将人与人的心灵和感情联系在一起。在悠扬的歌声中，你是否也感受到了朦胧的山间月色，树影婆娑？你是否也听到了琴声中诉说的凄婉爱情故事？你是否也看到了半空中一轮明月下相约的那对恋人，获得了一种美的享受？

  　　当教育、文化部门和音乐界的同志们知道这件事以后，都十分高兴。大家认为，江泽民同志这种对音乐艺术的热爱之情，对抢救音乐艺术财富的执著和严谨的精神，令人感动。大家都知道江泽民同志本来就会讲英、俄、罗等外语，即使这样还如此认真地坚持学习，这种精神更值得大家学习。江泽民同志不仅完成了一件重要的音乐考证、挖掘、抢救工作，也为广大音乐爱好者增添了更完整地欣赏和歌唱这首名曲美的享受。我相信，当人们听到这首乐曲熟悉的旋律和优美的歌词时，都会由衷地感谢江泽民同志所作的贡献。

  　　中国教育出版传媒集团公司所属的高等教育出版社，特别为这首名曲制作了精美的CD、DVD光碟，并赠送给许多高校、文艺团体和一些音乐工作者，相信这将是一份珍贵的新年贺礼。（来源：人民日报第六版）